Тусклые волосы: причины

Если организм здоров, причиной плачевного состояния волос могут быть:

1. неправильно подобранные средства по уходу: шампунь, бальзам, надо выбирать по типу кожи;
2. нарушение технологии покраски или химической завивки: важны не только качественные реактивы, но и соблюдение временных интервалов во время процедур, между ними;
3. ежедневное использование для укладки нагревающих приборов: фен, утюжок, плойка, пересушивают волосы, разрушают естественный защитный слой;
4. длительное действие агрессивных факторов: солнечный свет, морская вода, реактивы для обеззараживания воды в бассейне, пересушивают волосы.

Когда с причиной, вызвавшей потерю блеска, все ясно, можно приступать к восстановлению волос.

Тусклые волосы: лечение

Здоровые волосы блестят, потому что на поверхности каждого волоска есть тонкая защитная пленка, в составе которой секрет сальных, потовых желез. Она равномерно распределена по наружному слою волоска — кутикуле, напоминающего рыбью чешую. Тонкие кератиновые чешуйки, плотно наслаиваются друг на друга, не оставляя зазоров, чтобы в кортексе (следующем слое) сохранить влагу, меланин.

Когда пленки мало, кутикула подсыхает, между чешуйками появляются промежутки, волосок теряет воду, пигмент. Исправить ситуацию помогут:

1. Правильно подобранные средства по уходу: лучше покупать шампунь, бальзам из профессиональных серий, которыми пользуются салоны.
2. Термозащитный спрей: им надо покрывать волосы перед каждой сушкой феном или укладкой плойкой.
3. Питательные маски: можно купить готовые профессиональные средства, а можно приготовить их самостоятельно. Повторять процедуры надо через день, пока волосы не восстановятся.
4. Курс витаминов и минералов: волосы снабжаются питательными веществами по остаточному принципу. Сначала внутренние органы и системы, потом (если хватит) ногти, кожа, волосы.
5. Здоровый образ жизни: восьмичасовой сон, регулярные занятия спортом или прогулки, нормальное питание.

Волосы самыми первыми реагируют на любые неблагоприятные факторы. Они теряют блеск, становятся безжизненными, подавая сигнал: с телом не все в порядке, нужна помощь. Надо прислушиваться к таким намекам, чтобы проблемы, которые можно решить за пару недель, не стали катастрофой.

Уход за волосами летом

Лето – период оздоровления организма, когда тело заряжается энергией солнца и моря, делает небольшой витаминный запас из сезонных фруктов и овощей и готовится таким образом к затяжному сезону холодов. Однако негативные факторы жаркой погоды – высокая температура, ультрафиолет, пыль, ветер, избыток морской воды – не лучшим образом сказываются на нашем здоровье и внешности.

В частности, страдают волосы, которые за период летних каникул или отпуска могут превратиться в безжизненную копну соломы. Чтобы этого не произошло, ознакомьтесь с нашими рекомендациями.

Что вредит волосам летом

На первом месте, конечно, находится ультрафиолет. Альфа-лучи волосы обезвоживают, а бета-лучи способствуют распаду любого пигмента – натурального или искусственного.

Воздействие солнца сильно портит волосы: они становятся ломкими, тусклыми, выгорают, кончики их истончаются и начинают сечься.

Солнечное облучение вытягивает из волос воду, полезные витамины и липиды, поэтому волосы теряют объем и эластичность.

Следующим врагом волос является море, способное вымывать из волос протеины. Под действием солнца вода разрушает пигмент, обесцвечивает и обезвоживает волосы, превращая их нормальную структуру в пористую. Морская соль оседает в порах волоса, высыхает и начинает разрушать структуру волоса изнутри.

Для окрашенных волос лето является самым неблагоприятным временем года. Прежде всего потому, что ультрафиолет нейтрализует красители, и шевелюра может приобрести самый неожиданный оттенок. Чрезмерное воздействие активных солнечных лучей может привести к выпадению окрашенных волос.

Поскольку на волосы в летнюю пору воздействует множество негативных факторов, то и защищать их необходимо комплексно. Существуют общие правила, которых следует придерживаться в жаркий сезон для минимизации ущерба красоте и здоровью.

Правила для сезона отпусков

• Головной убор обязателен, особенно в период с 11 до 16 часов дня на даче или на пляже. Панама, кепка платок или шляпка не только защитят голову от солнца, но и придадут вашему образу особый шарм и стиль. Материал летнего головного убора должен быть обязательно «дышащим».
• Сделайте короткую стрижку, если не жалко расставаться с длинными волосами. Короткие волосы предполагают легкий уход.
• На длинные волосы можно сделать африканские косички – они предохранят ваши собственные волосы от обезвоживания и выгорания. Но такая прическа запрещена при наличии проблем с кожей головы (воспалений, перхоти и т.д.).

• После купания в бассейне или море нужно обязательно хорошо прополаскивать волосы пресной водой.
• Накануне поездки на море ничего не делайте с волосами: не красьте их, не мелируйте, не делайте выпрямление или завивку. Покрасьтесь за 10 дней до поездки на юг, иначе вы подвергнете волосы двойному испытанию: сначала краской, затем – солнцем.
• В жаркий сезон прекратите пользоваться феном, щипцами или утюжком.
• Перед купанием в море пользуйтесь специальными профессиональными маслами для защиты волос от ультрафиолета.
• В отпуске применяйте гели, шампуни и спреи с у/ф фильтрами.
• Расчесывание волос массажными щетками из натуральных материалов стимулирует выделение защитных жиров, так что делайте это почаще.
• Не используйте в солнечную погоду средства для осветления волос.
• Откажитесь на время жары от муссов, восков, гелей и лаков для укладки волос. Лучше их заменить спреем-фиксатором с UF-фильтром.

Как ухаживать за волосами в летний сезон

Волосы нуждаются в защите от пагубного влияния жары и среды не только на море. Оберегать их от побочных эффектов лета необходимо и в городе. Даже если вы на улице проводите немного времени, специалисты советуют пользоваться легкими спреями с UV-фильтрами, керамидами, маслами и антиоксидантами.

Для поездки на море к сбору бьюти-кейса следует подойти более основательно. Самодельную косметику или ингредиенты для нее на отдых не возьмешь, поэтому придется обратиться к профессиональным продуктам, которые, кстати, занимают меньше места, а действуют более эффективно.

Профессиональные средства

В увлажняющих солнцезащитных шампунях содержится широкий спектр полезных ингредиентов: алоэ вера, протеины шелка, витамины A, E, масла папайи, манго, кедрового ореха, абрикоса, жожоба, ши, оливковое, экстракты морских водорослей, коры дуба, кокосовое молочко, коллаген и другие компоненты.

Маски и кондиционеры, предназначенные для защиты волос, способствуют склеиванию чешуек после мытья шампунем. Такие маски обычно содержат не только витамины и протеины шелка, но и керотин с пантенолом. Их можно по 5 минут держать на волосах после каждого применения увлажняющего шампуня. Или использовать хотя бы дважды в неделю.

Ампульное лечение

Такой курс рекомендуется проводить дважды в год, целесообразно перед отъездом на море. Ампульные процедуры можно осуществить как в салонных условиях, так и в домашних, если есть все необходимое.

Такой курс подготовит волосы к затяжным встречам с южным солнцем. Ампулы выбирают по типу волос.

Если сухим подойдет кератин, коллаген, камфара и протеины шелка, то жирным рекомендованы экстракт крапивы, бисаболол и климбазол.

Антивозрастные препараты для ухода за волосами также оберегают волосы от потускнения и разрушения под воздействием солнца.

Народные рецепты

Находясь дома или за городом, можно регулярно прибегать к домашним средствам для укрепления и подпитывания волос, благо летний сезон предоставляет множество доступных и дешевых продуктов.

Способы защиты волос от УФ-лучей

Чтобы свести к минимуму негативное влияние солнца на волосы, важно обеспечить им должную защиту от ультрафиолета. Отказываться от прогулок в солнечную погоду и отдыха на пляже не стоит – наслаждайтесь теплыми днями, но:  

• старайтесь принимать солнечные ванны в утренние и вечерние часы, когда спектр волн наиболее благоприятен;
• в солнечную погоду носите головные уборы – банданы, шляпы, бейсболки, платки и пр.;
• в солярии надевайте специальную шапочку;
• летом и во время поездок в теплые страны регулярно используйте питательную маску для волос – она восстановит поврежденную структуру локонов и поможет сохранить их здоровье;
• в летний сезон не пользуйтесь феном в режиме горячего обдува;
• перед приемом солнечных ванн не используйте средства для укладки, содержащие спирт;
• перед заходом в море старайтесь заплетать волосы;
• после купания ополаскивайте их пресной водой;
• используйте пенки, муссы, лаки и другие средства для укладки волос, содержащие увлажняющие компоненты и солнцезащитные факторы – такие средства создают на прядях невидимую пленку и защищают их от губительного воздействия УФ-лучей.

Солнцезащитные средства для волос различаются по степени защиты кератина – KPF. Этот индекс указывается в процентах. Например, средства с индексом защиты кератина KPF-90 обеспечивают локонам надежную защиту и от палящего южного солнца, и от агрессивных воздействий соленой воды и ветра. Для защиты волос успешно используются специальные солнцезащитные шампуни, бальзамы, кондиционеры, муссы, маски и другие ухаживающие средства.

Чтобы ультрафиолет для волос был менее опасным, старайтесь обогатить свой летний рацион овощами и фруктами с обильным содержанием витаминов С и Е. Благодаря нейтрализации радикалов они делают организм более стойким перед вредным влиянием ультрафиолета. Также полезно употреблять в пищу жиры – орехи, семечки, оливковое масло. Они уберегут пряди от излишней сухости и ломкости. А чтобы локоны получали необходимое увлажнение, необходимо пить достаточно воды.

Лайфхаки для гладкости волос — рекомендации hair-стилистов

Чтобы волосы стали гладкими, кардинально меняйте уходовый рацион. Мы собрали самые эффективные рекомендации специалистов.1. Выбирайте шампунь с мягкими ПАВ-ами, натуральным составом, без агрессивных компонентов — сульфатов и парабенов.2. Мойте голову теплой водой и ополаскивайте прохладной.3. Используйте кондиционер — достаточное количество влаги делает волосы гладкими и блестящими.4. Обязательно пользуйтесь масками и бальзамами. Протеины и кератин в их составе — лучшие друзья гладких, блестящих и мягких волос.5. Используйте масла для гладкости волос: кокосовое, сладкого миндаля, репейное, оливковое.6. Замените расческу. Известные beauty-блогеры и hair-стилисты наперебой рекомендуют Tangel Teezer. Альтернативой им могут стать профессиональные брашинги с антистатическим эффектом, изделия из натуральных материалов — дерева и щетины кабана, которые мягко распутывают узелки и не травмируют волосы.7. Мокрыми волосы расчесываются только деревянным гребнем с редкими зубьями и только во время нанесения маски или бальзама.8. Не растирайте мокрые волосы полотенцем.9. На какое-то время откажитесь от сушки феном и сушите волосы естественным способом. Согласны, на такой маневр времени не всегда хватает. Если совсем невозможно без фена, используйте холодный Перед укладкой не забывайте о средствах Используйте профессиональные средства для ухода за Протеины пшеницы, аминокислоты, экстракт шелка, силиконы, кератин, гиалуроновая кислота, коллаген — эти ингредиенты в составе уходовых средств помогут оздоровить волосы, а также сделать их гладкими, блестящими и Несмываемые бальзамы наносите на волосы за 15-20 минут до выхода из Сатиновые наволочки на подушках способствуют гладкости волос.

Укрепляющая витаминно-желатиновая маска

Берем 2 ст. л. желатина и заливаем небольшим количеством воды и оставляем набухать. Разогреваем его на медленном огне с добавлением 100 мл сметаны. Как только смесь немного остынет, вводим по три капли жидких витаминов А и Е. Наносим на заранее вымытые волосы, голову можно помассировать, а затем накрываем полиэтиленом или пищевой пленкой на полчаса.

Действие маски: желатин – не что иное, как аналог кератина, природного белка. Сметана – отличный естественный увлажнитель, а витамины – экстренная биодобавка для истощенных, ломких волосяных стрежней и кожи головы.

Берем два желтка, 1 ст. л. меда и четверть стакана йогурта или сметаны. Для витаминизации добавим несколько капель пророщенной пшеницы.

Действие маски: желтки и йогурт отлично питают и смягчают сухие волосы, проникая глубоко внутрь их структуры, мед и масло насыщают полезными веществами.

Заварить полстакана крепкого зеленого чая. Когда чай немного остынет, добавить в него 1 ст. л. дрожжей. Ждем 1 час, пока дрожжи не подойдут. Затем вводим немного меда и 1 ч. л. репейного масла. Кстати, вместо зеленого чая смело можно использовать отвар ромашки, календулы или зверобоя.

Действие. Зеленый чай и мед – источники антиоксидантов, которые ускоряют регенерацию клеток и тонизируют кожу головы. Репейное масло усиливает рост волос, питает их, делает более эластичными и лечит секущиеся концы. Дрожжи способствуют укреплению прядей, делают их более густыми и мягкими.

Теперь вы знаете, что делать, если у вас ломкие волосы. Отнеситесь со всей серьезностью к комплексному подходу, сочетающему в себе систематический уход за волосами и снаружи, и изнутри.

Полезные свойства масел славятся быстрым и заметным эффектом в борьбе с любыми болезнями локонов и кожи головы. Правильное и своевременное применение способствует сохранению влаги внутри строения волоса.

При этом локоны не становятся тяжелыми, и не создается эффект «немытой головы». Среди особо полезных масел – репейное (из корней лопуха), оливковое, касторовое, кокосовое.

Маска на основе кефира

Состав (пропорции подбирать по длине волос):

• сухой хлеб (лучше подходит ржаной) – треть буханки,
• кефир любой жирности,
• сыворотка,
• яичные желтки.

Измельчить хлеб, крошки поместить в чашку. Залить полученную массу кефиром, дождаться полного размокания. Размять смесь руками, избыток жидкости слить, после этого добавить желтки. Применять можно ежедневно. Держать на голове до 2-х часов, но не допускать полного высыхания. После смывки рекомендуется обработать кончики маслом.

Маска из дрожжей

• сухие или влажные дрожжи,
• отвары на основе трав (ромашки, крапивы, лопуха, мяты),
• желтки,
• касторовое масло,
• мало лаванды или апельсина.

Развести дрожжи в теплом травяном настое, добавить желток. Подождать час, затем влить масла и перемешать. Смесь аккуратно нанести на волосы. Надеть полиэтиленовую шапочку, обмотать голову полотенцем – добиться согревающего эффекта. Держать маску на голове 2 часа, смыть без шампуня. Можно применять не чаще двух раз в неделю.

Для максимального эффекта консультируйтесь со специалистами, посещайте салоны – выделяйте время на себя и получайте заметный визуальный эффект. Отличным дополнением к профессиональным процедурам послужат средства народной косметологии.

Пользуйтесь дарами природы и строго соблюдайте рекомендации врачей для обретения здоровых и крепких локонов!

В борьбе с сухостью и повышенной ломкостью шевелюры нужно действовать незамедлительно. Для этого можно прибегнуть к действенным рецептам собственного приготовления.

Эфир мандарина со сливкамиВоспользуйтесь чашкой подходящего размера и смешайте в ней 55 гр. творога, 2 куриных желтка, 50 гр. жидкого мёда, 30 мл. жирных сливок. Прогрейте компоненты на паровой бане до 45 градусов. После этого введите 5 капель эфирного масла мандарина.

Перед процедурой волосы должны чистыми и просушенными. Втирайте средство в корни некоторое время. Спустя 7 минут распределите остатки маски по всей длине. Утеплитесь плёнкой и шарфом, ждите 15 минут. Смойте с кондиционером.

Возьмите 55 мл. сливок, 10 мл. лимонного сока и 15 гр. масла зародышей пшеницы. Превратите компоненты в однородное средство.

Распределите состав массирующими движениями. Остатки растяните по всей длине волос. Утеплитесь и подождите полчаса. Смойте маску тёплой водицей и шампунем.

Дрожжи с кокосовым масломЗалейте 60 мл. кефира 15 гр. сухих дрожжей. Подождите некоторое время, пока компоненты не начнут взаимодействовать между собой. Примешайте к составу 12 гр. липового мёда и 17 гр. кокосового масла.

Ореховый экстракт необходимо заблаговременно растопить на паровой бане. Добейтесь от компонентов однородной массы и распределите по волосам. Уделите особое внимание корневой зоне. Спустя 40 минут удалите средство.

Пропустите мякоть 1 банана через мясорубку либо блендер. Примешайте к полученной массе 2 яичных желтка, 15 мл. масла оливы и 50 мл. масла авокадо.

Размешайте компоненты и распределите классическим способом. Утеплитесь. Маску лучше оставить на всю ночь. После пробуждения вымойте голову привычным образом.

Средство направленно на борьбу с повышенной жирностью кожи головы. При регулярном использовании маска нормализует выработку подкожного сала. Прогрейте на паровой бане 15 мл. оливкового масла до 45 градусов. Примешайте к составу 3 гр. морской соли.

После растворения кристаллов введите в состав 90 гр. молотого натурального кофе. В результате получится скраб с лечебным эффектом. Аккуратно втирайте средство в кожный покров головы. Оставьте средство на некоторое время.