Тестостерон - спортивное питание для повышения этого гормона

Применение и противопоказания спортивного питания

Витаминно-минеральные комплексы. Препараты с высоким содержанием витаминов и минералов, позволяют существенно ускорить рост мышечной массы;
Протеин. Белки, как известно, являются строительным материалом мышечной ткани. В случае недостатка белков, организм начинает их заимствовать у мышц, что неизбежно ведет к разрушению ткани и потере «сухой» массы;
Креатин. Препараты с высоким содержанием креатина разрешают улучшить энергетический обмен в организме, ведь именно он участвует в ресинтезе природного «энергетического резерва» — АТФ.

Злоупотребление спортивным питанием, предназначенным для стимуляции выработки тестостерона, может привести к печальным последствиям. К самым распространенным побочным эффектам, связанным с применением тестостероновых бустеров, можно отнести:

повышенную раздражительность и агрессию;
атрофию яичек;
нестабильность артериального давления;
дефицит естественных андрогенов в организме;
феминизацию и импотенцию;
потерю волос.

Большинство из вышеперечисленных последствий возникает в результате применения спортивного питания на протяжении двух и более месяцев с превышением дозировки, рекомендованной специалистом.

Биодобавки, увеличивающие уровень мужского гормона, следует принимать с осторожностью. Даже если бустеры не содержат в своем составе синтетических компонентов, это еще не значит, что они не могут иметь побочных эффектов

Поэтому, если вы хотите добиться хороших спортивных результатов, но при этом остаться здоровым, перед применением биодобавок непременно проконсультируйтесь со специалистом.

Польза и вред спортивного питания

Спорт должен присутствовать в жизни каждого, именно так можно сохранить полноценное здоровье и внешнюю красоту тела, даже в преклонных годах.Большинство людей, желающих увеличить мускулатуру, делает ошибку, сосредотачиваясь только на физических нагрузках, при этом игнорируя питание для роста мышц, считая его чем-то не естественным. Вне всяких сомнений, физические тренировки важны, но если вы будете изнурять себя в спортзалах и при этом не восполнять затраты микроэлементов и полезных веществ, то не добьетесь результатов, кроме того столкнетесь с рядом заболеваний, устранять которые придется в стенах стационара.

На сегодняшний день, полки магазинов спорттоваров предлагают огромный ассортимент добавок и смесей для питания спортсменов. Каждый из вариантов обладает своими особенностями и полезными свойствами. Только методом проб и ошибок, вы сможете найти для себя подходящий вариант, и по достоинству оценить его влияние. Среди положительных сторон спортивного питания с тестостероном, можно отметить то, что оно, как правило, дополняется полезными микро и макро элементами. Пищевая добавка не может состоять только с одного тестостерона. Употребление бустеров с тестостероном позволит:

улучшить внешний вид кожи и волос;
уменьшить выработку жира;
нормализовать аппетит;
повысить выносливость в зале;
уменьшить выработку эстрогенов (при повышенной выработке отмечается большая грудь у мужчин и другие признаки феминизации);
укрепить нервную систему;
улучшить половую активность;
нормализовать деятельность эндокринных желез;
стабилизировать процессы пищеварения.

Недостатком спортивного питания на основе тестостерона является, наверное, только его дороговизна. Не все спортсмены могут позволить себе регулярную покупку добавки. Пропив месячный курс, и не увидев результата, большинство из спортсменов, отчаявшись, оставляют средство, утверждая, что оно такое дорогое, а ничего не дало. Нужно, минимум 3 курса, чтобы не узнать себя в зеркале.

Подводя итоги, хотелось бы сказать, что у каждого свой специфичный обмен веществ, соответственно не стоит отчаиваться, если кто-то из ваших товарищей, питаясь по тому же принципу что и вы, наращивает мышцы быстрей. Конечно, подобное отсутствие видимого результата угнетает, но будьте уверены, ваши старания непременно дадут о себе знать. Ничего не дается легко, особенно, если дело касается внешности, поэтому наберитесь терпения.

источник

Виды спортивного питания с тестостероном

Повышение тестостерона спортивным питанием очень положительно сказывается на мышечной массе. Тестостерон в спортивном питании позволяет увеличить выносливость во время тренировок, увеличить силу, а также ускорить обменные процессы, что отвечают именно за рост сухой мышечной массы. Кроме того, тестостерон, содержащийся в спортивном питании, предотвращает старение мужского организма, он усиливает либидо и половую силу.

Спортивные добавки тестостерон в которых содержится в огромном количестве, сегодня предложены во множестве препаратов, среди них можно отметить:

Тамоксифен – при употреблении данного препарата на протяжении двух недель, уровень тестостерона увеличивается на 96%;
Ингибиторы ароматазы, являют собой вполне безопасные добавки, которые снижают уровень эстрогенов и увеличивают тестостерон на 50%;
6-ОХО — добавки синтетического происхождения, угнетают выработку эстрогенов и улучшают выработку тестостерона без побочных эффектов и угнетения половой функции в последствие;
Форсколин — выработка тестостерона увеличивается, а сухая мышечная масса наращивается на много быстрее;
ZMA – синтетические добавки, не имеющие побочных эффектов, разрешены к употреблению с 23 лет, так как могут нарушить нормальный гормональный баланс в молодом организме. Результат применения заметен уже с первой недели.

Разработчики рекомендуют использовать бустеры мужчинам не раньше 30 лет, так как с возрастом естественная выработка тестостерона снижается, а данные добавки способны без ущерба для здоровья, исправить недостаток гормона.

Повышение тестостерона при помощи питания

Правильное питание в жизни спортсменов играет важную роль. Стоит знать, что тестостерон можно повысить, не только используя синтетические добавки, но и более природным путем. Для этого надо сделать так, чтоб организм смог получать весь спектр микро и макро нутриентов. Для этого потребуется следить за рационом.

Важно помнить, что время между приемами пищи не должно быть больше, чем 3 часа. Такой период времени разгружает желудочно-кишечную систему мужчины, а при съедании последующей порции пищи (белков, жиров, углеводов), уровень тестостерона опять повышается

Есть еще один важный момент, который стоит помнить – правильное питание помогает похудеть, а не поправиться, как думает большинство людей.

Продукты, которым стоит отдавать предпочтение:

чеснок, лук, оливковое масло – эти продукты повышают гормон;
в салатах обязательным растительным сырьем должна быть белокочанная или цветная капуста;
лесные или грецкие орехи;
использование в рационе морепродуктов – жирных сортов рыбы, креветок и устриц дает возможность повысить тестостерон;
хорошие результаты достигаются при употреблении говядины.

Сорта чеснока

Стоит уделить внимание на использование лука и чеснока. Несмотря на то, что растения имеют неприятный запах – их польза неограниченная

В их составе есть такое вещество, которое называется аллицин. Он может понижать количество холестерина в крови и нормализовать уровень гормонов.

Если использовать биологически активные добавки, то главным правилом является то, чтоб они не смогли повлиять на здоровье спортсменов. Биодобавки часто продаются в современных аптеках. По этой причине, если возникнут какие-то трудности в момент выбора, то можно использовать рекомендации специалистов.

https://youtube.com/watch?v=QjLsctOs_ik

Что собой представляют биодобавки тестостерона?

Биодобавки тестостерона владеют широким спектром действия:

увеличивают либидо;
нормализуют уровень выработки андрогенов организмом;
ускоряют рост массы мышц (имеется в виду сухая масса).

Большинство специалистов в этой отрасли стараются многих спортсменов-новичков предупредить о том, что при неправильной дозировке использование спортивного питания способно нанести вред, а не пользу

По этой причине перед применением важно получить консультацию врача или квалифицированного тренера

Биологические тестостероновые добавки часто продаются в виде таблеток или порошка. Не исключается вариант с использованием капсул

Использование бустеров помогает росту массы, для этого важно регулярно заниматься физическими тренировками, результаты будут расти сами собой

Особенность состава биологических добавок:

присутствие синтетических стимуляторов дает возможность организму эффективнее производить гормон в том количестве, которое нужно;
имеются все важные компоненты растительного происхождения;
в составе есть определенное количество минералов и витаминов.

Важно делать приобретение продуктов спортивного питания в специализированных и проверенных магазинах. В составе добавок есть много тестостерона, который сделан при помощи синтетического способа, по этой причине ни в коем случае не рекомендовано превышать норму, чтоб не вызвать угнетение выработки естественных гормонов

Какого врача посетить для установления уровня тестостерона

Для установления уровня тестостерона мужчине следует посетить андролога. После первичного осмотра и сбора анамнеза он назначит анализ крови на тестостерон. Показаниями для обследования являются:

бесплодие;
повышение массы тела;
повышенная ломкость костей;
эректильная дисфункция;
хронический простатит;
снижение полового влечения;
угревая сыпь.

Норма тестостерона для мужчин до 50 лет – от 8,5 до 55,5 нмоль / литр крови. Для мужчин старше 50 лет нормой являются показатели 6 – 26 нмоль / литр крови.

Кровь обычно сдается утром, до 11 часов. Со времени последнего приема еды должно пройти не менее 8 и не более 14 часов. Перед взятием биоматериала разрешается выпить небольшое количество чистой воды.

Мужчинам нужно обратить внимание на такие нюансы подготовки перед сдачей крови для анализа на тестостерон

Примерно за 12 часов до обследования нужно исключить жирную пищу и кофе.
Накануне обследования запрещено употреблять алкогольные напитки.
За час до обследования нельзя курить.
Накануне нужно избегать физической нагрузки, стрессов. Режим питания должен быть обычным.
Кровь не сдается в один день вместе с другими обследованиями – магнито-резонансной томографией, компьютерной томографией, физиотерапевтических и инструментальных процедур.
При подозрении на инфекционную патологию необходимо дополнительно проверить кровь на антитела.

Снижение уровня тестостерона может означать:

Нарушение работы гипофиза в виде расстройства синтеза гонадотропных гормонов;
Недостаточное функционирование надпочечников;
Гипогонадизм;
Хронический простатит;
Развитие миотонической дистрофии;
Прогрессирование печеночной недостаточности.

Что влияет на упадок тестостерона у мужчин

На снижение тестостерона у мужчин влияют такие факторы:

Избыточное употребление алкогольных напитков;
Лишний вес;
Нерегулярные интимные отношения, продолжительное воздержание;
Недостаточная физическая активность;
Травмы половых желез;
Применение некоторых лекарственных препаратов;
Постоянное ношение мобильного телефона в кармане брюк, тесной одежды;
Использование автомобильного кресла с подогревом;
Постоянное повышение артериального давления;
Повышенное содержание билирубина и глюкозы в крови.

Чтобы тестостерон у мужчин был всегда в пределах нормы, нельзя:

Употреблять более 3 граммов соли в день;
Употреблять фаст-фуд;
Кушать много маринованной, соленой и жареной еды;
Употреблять большое количество сладкого (сахар является природным антагонистом тестостерона, блокируя его активность);
Пить больше двух чашек кофе в день;
Употреблять много алкоголя, особенно пива (оно содержит фитоэстроген, способствующий значительному снижению количества тестостерона в крови);
Питаться мясом промышленного производства (в состав корма для животных входят аналоги женских гормонов, и неизвестно, разрушаются ли они в процессе термической обработки);
Употреблять много жирного мяса, креветок, выпечки, приготовленной на основе маргарина, сдобы с транс-жирами (все они повышают «плохой» холестерин);
Употреблять натуральное молоко (содержит эстрогены);
Кушать копчености (в коптильной жидкости содержится канцероген, вызывающий поражение тканей яичка);

Побочные эффекты у тестостеронового спортивного питания

Если соблюдать правильную дозировку и график приема, то никаких побочных эффектов практически нет. Исключением является факт индивидуальной непереносимости препарата спортсменом.

Если дозировка нарушается и спортсмен употребляет вещество, отклоняясь от установленного графика – результаты не порадуют, в организме произойдут непредсказуемые изменения.

Важно знать, что между курсами приема есть определенные перерывы, которые также важно соблюдать, чтоб не произошло никакого привыкания организма к питательной добавке. https://www.youtube.com/embed/CoG2Co2ZzDk

Лучшие средства для увеличения уровня гормона

Самыми эффективными и безопасными для мужского здоровья считаются препараты спорт. питания, изготовленные на основе природных компонентов. Вот некоторые из них:

Анаболайзер. Это средство рекомендуют благодаря натуральному составу и отсутствию побочных эффектов.

Икариин Амино Плюс. Препарат, содержащий аминокислоты и растительные компоненты, улучшает настроение, выносливость и восстанавливает мужскую силу.

Dymatize Nutrition Z-Force. Это средство, выпускаемое в таблетках, активно используется спортсменами.

Препарат полностью натуральный и представляет собой смесь минералов.

Рекомендуется для увеличения массы мышц, значительно повышает уровень анатомических гормонов.

Интер-С Трибулустан+. Это идеально сбалансированный состав природных компонентов, который способствует улучшению кровообращения в мышцах, повышает уровень серотонина и адреналина и увеличивает выработку тестостерона.

Brutal Anadrol Biotech. Одно из самых распространенных средств, получившее высокую оценку благодаря эффективности.

Он помогает развитию фигуры и мышц мужчины, обеспечивает естественный синтез тестостерона, а также улучшает половое влечение.

Кроме того, уменьшается продолжительность восстановления после тренировок.

Tribulus – еще одно растительное средство, способствующее выработке тестостерона и улучшению рельефа мышц.

Нередко принимают и синтетические препараты: Трибестан, Тамоксифен, ZMA. Их можно употреблять тем, кому по каким-то причинам не подходят витаминно-минеральные комплексы.

Они тоже эффективны, но могут вызывать побочные эффекты. Тем не менее, например, Тамоксифен способен всего за 10 дней поднять уровень тестостерона больше чем в два раза.

ZMA, содержащая магний, цинк, медь и витамин B6, тоже применяется достаточно часто. Употреблять ее нужно два раза в день: одну часть пьют после тренировки, вторую – вечером перед сном.

Как работают на повышение тестостерона такие препараты как трибулус, Экдистерон, Йохимбе и ZMA, вы узнаете здесь:

источник

Как принимать тестостероновые добавки?

Эрозия на половом члене: причины, симптомы и лечение

Спортпит тестостерон многие тренеры и спортсмены рекомендуют сочетать с другими продуктами из этой категории. То есть, эффективней смешивать тестостерон спорт питание с протеинами, креатином, витаминными комплексами, а также аминокислотами, гейнерами и энергетиками. Дополнительная добавка выбирается самим спортсменом в зависимости от результата, которого он хочет добиться.

Оптимальное количество калорий в день для спортсмена, что использует тестостероновые бустеры, составляет 3000 – 4000. Перед сном, если вы захотите есть, можно употреблять казеин. Протеиновое питание для роста мышц, очень выручит, особенно, если вы забудете вовремя пообедать или поужинать.

Режим приема зависит от типа добавки, но, как правило, рекомендовано применять в рационе такое питание, не меньше 3 раз в день. Продолжительность цикла приема, тоже может отличаться, но большинство спортсменов, которых привлекает бодибилдинг, пьет добавки 4 недели, далее делают двухнедельный перерыв, и повторяют курс, пока не добьются желаемого рельефа.

Принимая вышеуказанные добавки, обязательно следите за реакцией своего организма, если после препаратов, вы ощущаете вздутие, запоры или понос, головокружение, рвоту или ряд других симптомов, немедленно прекратите принимать добавку. У некоторых мужчин может отмечаться личная непереносимость, какого-то из компонентов добавки, соответственно не исключены побочные эффекты.

Огромную роль играет качество препарата, покупайте питание только у проверенных поставщиков, а не у сомнительных продавцов. Помните, что ваш организм будет усваивать тестостероновые добавки в соответствии с сопутствующими факторами, такими как алкоголь, курение и вредная пища. Их присутствие в вашем рационе сведут на «нет», все ваши старания в спортзале и результата, вы не добьетесь.

Спортивное питание – помощник в повышении тестостерона

Низкий уровень тестостерона в организме мужчины плохо сказывается на его здоровье. К признакам низкого тестостерона относятся:

Отсутствие полового влечения к противоположному полу;
Слабая эрекция или ее отсутствие;
Слабость, вялость, усталость;
Неравномерное распределение жира, сосредоточение его в области живота;
Слабые кости;
Облысение.

Мужчина начинается беспокоиться, если замечает эти признаки у себя. В таком случае необходим поход к врачу, который назначит лечение. Врач может назначить как препараты, повышающие тестостерон, так и народные методы.

Эффективным методом повышения полового гормона в организме мужчины будет назначение спортивного питания. Оно не только повысит уровень тестостерона, но и позволит людям, занимающимся спортом, набрать мышечную массу, стать выносливее, омолодить организм.

Противопоказаний спортпит практически не имеет. Не рекомендуется только принимать его молодым парням моложе 20-25 лет, потому что их гормональный фон еще не сформировался, а спортивное питание только нарушит его.

Виды спортивного питания для мужчин

Бустеры тестостерона представлены в широком ассортименте. Среди них большой популярностью пользуются препараты растительного происхождения. Они действуют мягко, не тормозят собственный синтез гормона. Некоторые виды средств имеют синтетическое происхождение и очень сильное действие, поэтому могут принести много вреда. Обычно они распространяются подпольно, так как запрещены для продажи.

В рейтинг самых эффективных и относительно безопасных средств специалисты включают такие вещества:

ингибиторы ароматазы;
гормональные модуляторы (класс F);
6-ОХО.

Средства для ингибирования ароматазы повышают уровень андрогена за счет ингибирования выработки эстрогена. Эти препараты также часто рекомендуют к использованию в лечебных целях для снижения выраженности и профилактики гинекомастии у мужчин. Летрозол, Эксеместан и другие представители этого класса помогают отрегулировать давление, увеличить рост и развитие мышц.

Это повышает уровень андрогена и способствует наращиванию мышечной массы. Типичными представителями этого класса средств являются Торемифен, Ралоксифен, Тамоксифен.

Синтетический ингибитор ароматазы (6-ОХО) помогает людям с ожирением, но обладает довольно слабым действием.

Заместительные средства

Существуют препараты, непосредственно поставляющие тестостерон в организм. В таким средствам относится Тестостерон энантат. Применяется он в виде инъекций, из места введения медленно поступает в кровь. Обладает андрогенным, а также стероидным действием.

Тестостерон энантат при регулярном использовании позволяет увеличить показатели в бодибилдинге, способствует образованию у мужчин половых гормонов, усиливает половое влечение и качество спермы.

Такой же способностью обладает Тестостерон ципионат. Препарат представляет собой масляный раствор тестостерона. Он при парентеральном введении образует депо, из которого активный гормон на протяжении нескольких недель всасывается в организм. Таким образом, он может увеличивать его уровень. Тестостерон ципионат относится к пролонгированным видам заместительной гормональной терапии, поэтому он удобен в использовании.

Применение такого вида гормонов приводит к задержке в организме воды и солей, повышению давления. Иногда отмечается появление угревой сыпи, увеличение продукции сальных желез, алопеция.

Другие средства

Форсколин и Трибулус – растительные препараты. Они помогают повышать тестостерон у спортсменов, воздействуя на центральную регуляцию синтеза гормонов.

D-аспарагиновая кислота используется как биологическая добавка у бодибилдеров. Обычным мужчинам ее назначают для повышения потенции, либидо и устранения ожирения. Она содержится в хрящах и мембранах эритроцитов. Противопоказана кислота при высоком давлении, сахарном диабете, не используется в возрасте до 25 лет.

Препарат ZMA содержит цинк, витамин B6 и магний. Эти элементы необходимы для синтеза тестостерона, а также нормального функционирования простаты. Спорт (аэробика, танцы, силовые упражнения и соревнования) отнимает массу сил, а эта биодобавка ускоряет восстановление и позволяет преодолеть стресс соревнований. ZMA имеет высокий рейтинг среди биодобавок и обычно хорошо переносится при использовании в рекомендуемых дозах.

Среди тех, кто практикует силовые тренировки, популярностью пользуются такие средства и добавки:

Лонгджек;
Эпимедиум;
незаменимые жирные кислоты;
Дегидроэпиантростерон;
Дииндолилметан;
Хризин.

Правильное применение средства

Не стоит принимать тестобустеры спортсменам младше 23 лет. Пока гормональная система нестабильна и развивается не нужно употреблять такие препараты из-за риска для здоровья.

Наибольший эффект получают мужчины с низким уровнем своего тестостерона. Зачастую это люди старше 40 лет. Для них средство отлично поможет не только в построении мышц, но и в повышении потенции и либидо, что поможет справиться с мужским климаксом.

Нужно принимать добавку только одного вида. Действующее вещество в разных БАДах может быть одинаковым и таким образом, Вы приблизите концентрацию к опасной. Как говорил Парацельс: «Все – яд, все – лекарство! И то и то определяет доза». Поэтому не стоит превышать суточную норму средства.

Производитель рекомендует принимать препарат периодами по 8 недель. Это неверно, так как организм уже на 4-й недели становится менее восприимчивым к компонентам бустера. Я рекомендую принимать его по схеме 4-2: 4 недели принимаем и 2 перерыв. Эта схема курса не даст организму привыкнуть. Если же вы купите еще один бустер, но с отличным составом от основного, то можете принимать его во время перерыва. Так можно повторить 3 цикла, а потом продолжить это с препаратом, имеющего отличный от предыдущего состав.

Не стоит смешивать препарат с какими-либо другими добавками, если это указано в инструкции. Из-за нарушения баланса бустера нежелательным спортивным питанием, можно ухудшить его усвоение. Итог: снижение эффективности продукта. Лучше всего принимайте его на голодный желудок в одно время ежедневно.

Чтобы повысить эффективность бустера, нужно учитывать факторы, влияющие на выработку тестостерона. Это правильный режим сна, сбалансированное питание, отсутствие перетренированности.

Спортивные добавки для повышения тестостерона

Как поднять тестостерон? Посетите магазин спортивного питания и подберите добавку. В скором времени у мужчины проявляются положительные результаты при систематическом приёме препарата в домашних условиях. Такие средства абсолютно безопасны.

№1. «Трибулус»

Средство полностью натурально и отлично справляется с повышением уровня мужского гормона. Препарат можно без проблем приобрести в любом магазине спортивного питания. Используйте после внимательного изучения инструкции.

№2. «6-OXO Extreme»

Специалисты получили состав с помощью лабораторного комбинирования веществ. Препарат одновременно подавляет эстрогены и повышает синтез андрогена. Принимайте незадолго до отхода ко сну по 4—6 капсул с пищей. Придерживайтесь инструкции.

№3. «ZMA»

Такая добавка пользуется огромной популярностью в мире спорта. Её основой выступают 3 активных компонента, которые представлены в виде цинка, магния и пиридоксина. Принимайте на ночь по 3 капсулы на протяжении 3—4 недель.

№4. «TestoJack»

Представленное средство по составу сильно схоже с предыдущим, также в нём присутствует экстракт трибулуса. Препарат зарекомендовал себя только с положительной стороны. Принимайте по 2 капсулы трижды в день на протяжении 2 недель.

Добавки, повышающие тестостерон

Ниже будет приведен рейтинг бустеров тестостерона, которые на данный момент являются самыми популярными. Вероятнее всего их популярность обусловлена положительным эффектом от приема. Однако, вызван этот положительный эффект именно за счет повышения уровня тестостерона или за счет наличия в составе вспомогательных компонентов, точно судить нельзя. Поскольку, как уже было сказано ранее, большинство добавок для повышения тестостерона у мужчин создается на основе примерно одних и тех же компонентов, с потребительской точки зрения имеет смысл попробовать несколько различных добавок и оценить, какая из них работает именно для вас. Поэтому описания производителя можно считать субъективными, так как рабочими бывают далеко не все добавки, не всегда и не для всех.

MuscleTech Alpha Test 120 Caps

По данным исследований, проведенных производителем, применение этой добавки в два раза повышает уровень секреции тестостерона и на 30% снижает уровень кортизола, что по сумме факторов способствует ускоренному наращиванию мышечной массы и восстановлению после тренировок. В 2017 году этот бустер тестостерона был назван самой эффективной, и сразу же стал самой продаваемой добавкой в США в своем сегменте. Он стимулирует выработку собственного тестостерона, активизирует синтез белка и набор мышечной массы, уменьшает время восстановления после тренировок, понижает в организме уровень вредного гормона кортизола и не только. Принимать рекомендуется по 2 капсулы, дважды в день. Больше четырех капсул в день употреблять настоятельно не рекомендуется.

Tribusteron 90 120 Caps

Основу данной спортивной добавки составляет растение трибулус терестрис. Согласно заявлениям производителя, алкалоиды и сапонины, которые содержатся в данном растении, стимулируют выработку лютеинизирующего гормона гипофиза, который участвует в регуляции уровня производимого организмом тестостерона. В этой добавке экстракт трибулуса обладает высокой, 90 процентной концентрацией сапонинов. Столь высокая их концентрация позволяет ударно наращивать мускулатуру и качественно повышать силовые показатели. Спортивная добавка выпускается в фасовке по 120 капсул. Каждая капсула содержит 500 мг действующего вещества. Рекомендуется принимать по 1-3 капсулы в день, желательно утром, сразу после пробуждения и перед сном.

BioTech Tribulus Maximus 90 Tabs

Главным действующим веществом в этой добавке также служит трибулус терестрис. По заявлениям производителя, Tribulus Maximus – это полноценная и безопасная альтернатива синтетическим гормональным препаратам, иными словами – анаболическим стероидам. Добавка способствует качественному повышению уровня тестостерона, стимулирует синтез протеина и благоприятно влияет на азотистый баланс, что вызывает рост мышечных клеток и увеличение силовых показателей. Прием добавки также сопровождается уменьшением стрессовых нагрузок, снижением утомляемости и повышением порога выносливости. Принимать добавку рекомендуется по 1 таблетке один раз в сутки, запивая достаточным количеством питьевой воды.

Optimum Nutrition Tribulus 625 100 Caps

Очередная спортивная добавка, созданная на основе компонента растительного происхождения – трибулус терестрис. Ее применение стимулирует естественную выработку тестостерона, не подавляя при этом собственные функции организма. Основным действующим веществом на основе трибулуса в данном случае является протодиосцин. Он не считается допингом и может использоваться представителями любых видов спорта. Добавка активизирует процессы набора мышечной массы, способствует снижению жировой прослойки, ускоряет процессы восстановления после тренировок и в том числе качественно повышает половое влечение. Принимать рекомендуется по 2 капсулы в сутки, одну вместе с утренним приемом пищи, вторую вместе с ужином, запивая водой.

Universal Animal Stak

Характерной чертой всех продуктов данного производителя является фасовка порций в пакетиках. В одном тубусе содержится 21 пакетик, фасовкой по 8 капсул. Каждый пакетик содержит эффективные дозировки патентованных и проверенных ингредиентов, каждый из которых разработан с целью естественного улучшения способности организма, увеличивать собственный гормональный уровень. Добавка также включает в себя блокаторы и ингибиторы ароматазы, которые помогают организму бороться с превращением тестостерона в эстроген. Также в составе присутствуют вазодилататоры, которые улучшают кровообращение и помогают в транспортировке питательных компонентов к мышцам. Принимать рекомендуется по 1 пакетику (8 капсул) один раз в день.

Аналоги

В соответствии с медицинской терминологией препараты, взаимозаменяемые по действию на организм и содержащие одно или несколько одинаковых активных веществ, принято называть синонимами. При ситуации, когда Тестостерона пропионат не может применяться ввиду индивидуальной непереносимости либо других причин, назначаются анаболические стероиды со схожими фармакологическими эффектами:

Андриол;
Небидо;
Метилтестостерон;
Тестовирон;
Омнадрен;
Сустанон;
Андрогель.

При выборе аналогов необходимо учитывать не только их стоимость, но и репутацию производителя. Судя по отзывам, спортсмены отдают предпочтение Андриолу от швейцарской . Неплохих результатов помогает добиться препарат польского производства Омнадрен. Приемлемая стоимость и доступность в аптеках делают этот стероид весьма востребованным среди бодибилдеров.

Что такое тестостерон?

Тестостерон — это основной мужской половой гормон, ответственный как за формирование вторичных половых признаков у мальчиков в подростковый период, так и за рост мышц во взрослом возрасте. Высокий уровень гормона связан как с либидо, так и с общим эмоциональным состоянием. Например, хронически низкий тестостерон способен провоцировать развитие депрессии.

В организме здорового мужчины в сутки производится 5-7 мг тестостерона¹. Для распространения по организму две трети вырабатываемого гормона соединяются со специальным белком-пептидом, а затем превращается в свою активную форму — дигидротестостерон. Оставшаяся треть соединяется с альбумином, а порядка 1-2% присутствует в свободном виде. Этот вид гормона называется “свободным тестостероном”.

Отметим, что повышение уровня свободного тестостерона связано с нарушениями здоровья. Гормон поднимается до опасных уровней либо в результате заболеваний (проблем с печенью и щитовидной железой, опухолей гипофиза, надпочечников и яичек), либо при приеме андрогенных препаратов. В этом случае могут наблюдаться рост простаты, скачки артериального давления и проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Высокий тестостерон: плюсы и минусы

У подростков высокий тестостерон способствует развитию вторичных половых признаков — в том числе, увеличение полового члена, рост волос на теле, развитие мышечной массы и понижение голоса. У взрослых мужчин гормон регулирует как сексуальные инстинкты, так и метаболические процессы для поддержания и роста мышечной массы. Также тестостерон влияет на ускорение базового метаболизма и на сжигание жира.

Однако, вопреки распространенному мнению, повышенный тестостерон не связан с поднятием уровня агрессивности. Наоборот, у мужчин, склонных к агрессии, уровень стрессового гормона кортизола обычно высок, а тестостерона — низок. Причина заключается в том, что кортизол снижает уровень тестостерона. Сильнее всего этот механизм наблюдается в конце силовой тренировки.

Спортивное питание для повышение уровня тестостерона