Нехватка тестостерона у мужчин: симптомы недостатка, признаки и лечение дефицита

Влияние тестостерона на организм

Этот половой гормон присутствует в организмах как мужчин, так и женщин, разница только в его количестве. Представить нормальную работу организма без него невозможно, так как уровень тестостерона влияет не только на либидо, но также выполняет и другие важные функции:

Является стимулятором для роста мышц. Именно благодаря тому, что в крови мужчин его содержится на порядок больше, им проще накачать мышечную массу. Часто женщины опасаются заниматься силовыми нагрузками, боясь стать мужеподобными. В силу природных различий организмов сильного и слабого полов это не возможно без вмешательства химии. Зато парни очень быстро могут обзавестись развитой мускулатурой именно под влиянием полового гормона – тестостерона.
Поддерживает плотность костной ткани. Возрастной остеопороз не так распространен среди мужчин, как среди женщин. Кости сильной половины человечества дольше остаются плотными и более кальцинированны. Химический состав тестостерона относит его к анаболическим стероидам, которые, как известно стимулируют рост и обновление клеток костей и мышц.
Имеет андрогенную функцию. Под влиянием тестостерона мальчик превращается в мужчину. Гормон отвечает за появление вторичных половых признаков (рост волос на лице и теле, мутация голоса, поллюции и пр.).
Участвует в выработке эритроцитов.
Отвечает за сжигание жировой ткани.
Обеспечивает либидо, эрекцию, выработку качественной семенной жидкости в достаточном количестве.

Основная выработка тестостерона происходит в яичках, о чем, собственно и говорит его название, происходящее от латинского имени этих парных мужских гонад — «testicula», которое переводится, как «свидетель» (мужественности). Кроме того, выработка полового гормона производится надпочечниками.

В мужском организме он представлен двумя состояниями: свободном и связанном с глобулинами и белками, но измеряя его уровень принято считать оба показателя вместе, у медиков это называется общим тестостероном.

Признаки низкого уровня тестостерона

Тестостерон – гормон, который вырабатывается в яичках и надпочечниках мужчин и напрямую влияет на регуляцию сперматогенеза, половое влечение, рост мышц, обмен веществ и вторичные половые признаки. Он бывает двух видов: свободный и связанный с альбумином. Нормальное содержание гормона варьируется в пределах 12–22 нмоль/л. Содержание менее 5 нмоль/л – серьезный повод для обращения к доктору.

На количество тестостерона в организме мужчины влияет несколько ключевых факторов. Главный из них – возраст. Начиная с 30 лет, выработка этого гормона постепенно снижается примерно на 1-1,5 % в год. Его содержание зависит от образа жизни, общего состояния здоровья. Наличие вредных привычек, употребление алкоголя, ожирение и слабый иммунитет значительно снижают уровень гормона.

Проблема с гормонами часто связана с возрастом. Снижение тестостерона у мужчин обосновывается андрогенным дефицитом – клиническим и биохимическим синдромом, появляющимся в зрелом возрасте. Такие изменения существенно влияют на качество жизни, сексуальную активность, поэтому при первых признаках нарушений с гормоном нужно обращаться к врачу за консультацией. Низкий уровень тестостерона в раннем возрасте свидетельствует об иных проблемах, возможно, связанных с репродуктивной системой.

Любые сбои мужского гормона в организме сразу отражаются на физическом состоянии. Признаки низкого тестостерона у мужчин заметны невооруженным глазом – тело начинается выглядеть по-другому, исчезает мужеподобность, теряется сила, появляется лишний вес. Кроме того, мужчину могут преследовать проблемы в сексуальной жизни. Появление следующих сбоев должно стать поводом для обращения к специалистам.

уменьшение мышечной массы, силы мышц;
увеличение жировых складок на теле;
нарушения эрекции и эректильная дисфункция;
уменьшение площади волосяного покрова на теле;
гинекомастия – рост груди, появляющийся при сильном снижении уровня тестостерона.

Для сильной половины человечества этот гормон играет важную роль в жизни. Он оказывает влияние на развитие половых органов, уровень либидо и сексуальные возможности. Тестостерон способен превратить мужчину в настоящего супергероя, которому все под силу. Социальная и физическая активность, счастливое отцовство, сила воли и мощь мускулов — все это зависит от содержания данного гормона в крови.

Основными признаками низкого уровня тестостерона у мужчин являются:

Постоянное или временное отсутствие сексуального влечения.
Снижение количества и качества эрекций.
Появление депрессий, ухудшение настроения без видимых причин.
Развитие гинекомастии, сопровождающейся аномальным ростом грудных желез.
Отсутствие наслаждения от половых контактов.
Учащение мочеиспускания, но сам процесс приобретает менее выраженный характер.
Физическая слабость.
Нарушение когнитивных функций (рассеянность, ухудшение памяти).
Бессонница, постоянная усталость.

У мужчин низкий уровень тестостерона негативно отражается на качестве жизни. Поэтому медлить с медицинской помощью не стоит. При первых симптомах расстройства необходимо обратиться к врачу и следовать его рекомендациям.

Негативно воздействуют на содержание гормона следующие факторы:

малоактивный образ жизни;
стресс, депрессия;
хронические патологии;
алкоголь и курение;
пониженный иммунитет;
преклонный возраст;
плохая экология;
прием гормональных лекарств;
недостаток сна;
неправильное питание.

У человека пропадает желание заниматься сексом, нарушается эрекция, уменьшаются объемы семенной жидкости.

не растет борода или лысеет голова;
беспокоит постоянное чувство усталости;
уменьшается мышечная масса;
растет живот;
грудь обретает женские формы;
увеличиваются жировые отложения;
происходит утончение костей;
ухудшение памяти;
постоянная смена настроения;
нарушение сна.

Низкий тестостерон у мужчин, симптомы которого описаны выше, приводит к снижению качества жизни и требует незамедлительного лечения.

нервозность;
утомляемость;
частые депрессии;
лихорадочное состояние;
ощущение дискомфорта;
сексуальная неудовлетворенность.

Слишком низкий тестостерон проявляет и другие, не менее важные симптомы у мужчин:

снижение либидо (сексуального влечения к противоположному полу);
отсутствие или непродолжительность эрекции;
низкое качество оргазма;
быстрый набор лишнего веса, переходящий в ожирение;
уменьшение мышечной массы;
частые позывы к акту мочеиспускания;
«приливы»;
скачки артериального давления;
ухудшение костной ткани, проявляющееся в их хрупкости;
потеря волос или облысение;
затрудненное дыхание;
неестественный рост молочных желез вследствие повышения эстрогенов.

Какие анализы необходимы?

Для анализа берут кровь из вены. Перед забором биологической жидкости запрещено кушать и пить минимум за 8 часов до исследования. Уровень определяется посредством иммуноферментного анализа – ИФА. К взятой жидкости добавляют меченый реагент, который связывается исключительно с тестостероном, затем наблюдается окрашивание. В зависимости от интенсивности окраски определяется количество мужского гормона. Метод точный и информативный, ложный результат исключен.

Тестостерон, который циркулирует в крови, бывает в свободном и связанном состоянии. В первом случае подразумевается активная форма, которая определяет физиологические признаки представителей сильного пола. На долю этого вещества приходится 2% от общего количества.

Связанный гормон связывается с белками. В медицинской практике выделяют два вида: ГСПГ – вещество связано с глобулином и гормон, связанный с альбумином. Под понятием общий тестостерон подразумевают суммирование трех форм гормонального вещества.

Если общий тестостерон в норме, при этом присутствуют характерные признаки дефицита гормона, то рекомендуются следующие исследования:

Определяют значение глобулина, связывающего половые гормоны. На количество мужского гормона влияет содержание ГСПГ. Взаимосвязь простая: на фоне роста ГСПГ всегда наблюдается пониженный уровень свободного тестостерона. Увеличение связующего белка обусловлено возрастными изменениями, рядом патологий – цирроз печени, сахарный диабет, эндокринные нарушения;
Определение гонадотропных гормонов – ЛГ и ФСГ. Два этих вещества продуцируются в гипофизе, способствуют стимулированию синтеза мужского гормона, влияют на его концентрацию в крови. Снижение содержания ФСГ и ЛГ свидетельствует о нарушении функциональности гипофиза либо гипоталамуса;
Определение количества дигидротестостерона. Это вещество формируется из свободного тестостерона посредством ферментов. Считается самой активной формой. Понижение уровня говорит о дефиците 5-альфа-редуктазы;
Анализ на эстрадиол – антагонист тестостерона. Его увеличение провоцирует понижение мужского гормона. Исследование подразумевает определение соотношения общего тестостерона к эстрадиолу.

При выявлении низкого уровня гормона с характерными признаками недостатка тестостерона у мужчин диагностируется гипогонадизм. Патология бывает первичной – выявляется при заболеваниях самих половых органов и вторичной – нарушение функциональности головного мозга.

Как повысить уровень тестостерона

Низкий тестостерон можно повысить разными способами: как с помощью лекарственных средств, так и изменением образа жизни
и пищевого поведения.

Лекарственная терапия

При сильном снижении гормона назначается курс лекарств, которые бывают двух видов: заменители тестостерона и стимуляторы его естественной выработки. К первой группе относятся такие препараты, как Небидо, Андрогель, Сустанон 250, Андриол, Тестостерона Пропионат, Омнадрен. Их применение эффективно при нарушениях полового созревания у подростков, бесплодии, импотенции эндокринного происхождения, посткастрационном синдроме и т. д. Многие из них обладают также анаболическим эффектом (вызывают рост мышц).

Препараты второй группы повышают либидо и усиливают рост мышц, поэтому они популярны у спортсменов-бодибилдеров. Также они улучшают обмен веществ, способствуют притоку крови к органам малого таза. К ним относятся, в основном, препараты на основе Йохимбе, Трибулус Террестрис, самые известные из них — Трибулус, Витрикс, Энимал Тест, Паритет, Ариматест, Цикло-Болан и многие другие.

В основном это препараты растительного происхождения, БАДы.

Обратите внимание! Несмотря на то, что БАДы можно купить в аптеке без рецепта врача, важно учитывать противопоказания, которые эти средства содержат. Перед тем, как принимать решение о приеме тех или иных средств, нужно посоветоваться с врачом

Повышаем уровень мужского гормона без лекарств

Повышение тестостерона без лекарств является наиболее безопасным и естественным для организма.

Правильное питание

На первом месте для нормализации тестостерона стоит правильное питание. Оно должно быть достаточно калорийным, но не жирным. Нужно отдавать предпочтение продуктам, повышающим уровень внутреннего, или эндогенного, тестостерона. К ним относятся, например: креветки и другие морепродукты, цельное молоко и молочные продукты, мясо птицы, говядина, куриные яйца, орехи и бобовые.

Полезны также растения семейства крестоцветных: капуста, редис. Они понижают содержание в крови эстрогена.

Для успешного лечения необходимо полностью исключить из организма алкоголь.

Двигательная активность

Физические нагрузки также благотворно влияют на повышение у мужчин тестостерона. Это должны быть, в идеале, умеренные, но регулярные физические тренировки. Не стоит увлекаться стимуляторами роста мышц и снижением уровня холестерина, а вот солнечные ванны в сочетании со спортом очень полезны.

Режим дня

Здоровый сон помогает организму полноценно восстановиться и справиться с пагубным последствием стресса, также во сне восстанавливаются и мышцы после физических нагрузок.

Известно, что достаточное время сна помогает избежать переедания, что очень важно в борьбе с лишним весом.

В целом здоровый и крепкий сон повышает адаптивность организма, успокаивает нервы, помогает и эндокринной системе восстановить гормональный баланс.

Профилактика

Для того, чтобы уровень тестостерона оставался достаточно высоким в течение всей жизни, необходимо следить за правильным питанием и физической активностью, вести регулярную половую жизнь, избегать стрессов и стараться больше бывать на солнце и свежем воздухе, избегать вредных привычек.

В целом, здоровый образ жизни помогает оставаться в хорошей физической форме до глубокой старости.

Почему может вырабатываться мало тестостерона?↑

Существуют разнообразные причины снижения тестостерона у мужчин. К основным из них относятся:

Нарушения работы тестикул — дефекты строения и функций семенников могут быть как врожденными, так и являться результатом перенесенных заболеваний, травм и оперативных вмешательств. Понижение уровня тестостерона вызывают крипторхизм, орхиэктомия (удаление тестикул), инфекционные болезни раннего детского возраста, такие как паротит. Отмечаются случаи врожденного отсутствия семенников.
Нарушения функционирования гипофиза и гипоталамуса — синтез тестостерона в тестикулах происходит под влиянием вырабатываемых в гипофизе и гипоталамусе фолликулостимулирующего (ФСГ) и лютеинизирующего (ЛГ) гормонов. В том случае, когда расположенные в головном мозге железы продуцируют недостаточно этих гормонов, угнетается выработка андрогена и возникает его дефицит. Недостаток ФСГ и ЛГ наблюдается при генетических нарушениях, новообразованиях гипофиза, патологически малой массе гипоталамуса, возникающей в результате заболеваний, чрезмерных физических нагрузок, психосоматических расстройств. Связь между гипофизом, гипоталамусом и тестикулами может нарушаться при воздействии токсических соединений, радиоактивного излучения, употреблении наркотических веществ.
Генетические патологии — пониженный тестостерон у мужчин определяется при некоторых наследственных заболеваниях. Так, при синдроме Клайнфельтера, обусловленном наличием как минимум одной лишней Х-хромосомы, недостаток тестостерона вызывает неполноценное развитие пениса и мошонки, недостаточную маскулинизацию, мужское бесплодие. Синдром Каллмана отличается уменьшением выработки в гипоталамусе гормона, стимулирующего продукцию в гипофизе ФСГ и ЛГ. Как следствие — угнетение синтеза тестостерона в тестикулах, ухудшение количественных и качественных показателей спермы. Также низкий тестостерон наблюдается у мужчин, страдающих болезнью Дауна.
Расстройства питания — такие нарушения, как анорексия и булимия, входят в число психических болезней и часто сопровождаются недостатком тестостерона.

Возрастной фактор — после тридцатипятилетнего возраста у мужчины постепенно начинает понижаться продукция тестостерона и содержание его в организме. Зависимость старения и уровня тестерона является двусторонней. С возрастом у человека накапливаются болезни, ухудшается самочувствие, что не способствует нормальной работе семенников, но, в то же время, недостаток мужского полового гормона ускоряет физиологические процессы старения и негативно сказывается на здоровье.
Мужской климакс — в отличие от женщин, у которых четко определяется симптомы менопаузы, у мужчин не выделяют момент, когда синтез тестостерона в семенниках прекращается. Однако процесс возрастного уменьшения содержания андрогена также называется мужской менопаузой или климаксом. С каждым годом возрастающая нехватка тестостерона у мужчин вызывает разнообразные нарушения и заболевания, негативно сказывается на психическом состоянии. Тем не менее, возрастные изменения уровня этого гормона различны в каждом конкретном случае: бывает, что у пожилого человека показатель тестостерона не ниже, чем у тридцатилетнего, а у некоторых молодых мужчин его содержание гораздо меньше нормы.
Наличие пагубных привычек — если мужчина не отказывает себе в посещении бесконечных вечеринок и посиделок с приятелями, каждые полчаса выходит на перекур (об употреблении наркотиков можно и не говорить — там и без того все ясно), он может забыть про нормальный уровень тестостерона.
Прием некоторых лекарственных средств — к таким препаратам относятся глюкокортикоиды, кетоконазол, опиоидные средства, антиандрогены.
Длительные стрессы.
Нерегулярная интимная жизнь.
Неправильное питание.
Недостаток или чрезмерное количество физических нагрузок.
Излишний вес.

Дефицит тестостерона: симптомы, причины, диагностика

На какие проявления обратить внимание? К какому врачу обратиться? Как измерить уровень тестостерона?

Дефицит тестостерона: симптомы

Тестостерон играет важную роль в регуляции работы всех систем мужского организма и его дефицит проявляется разнообразными нарушениями функций практически всех органов – от сексуальной дисфункции до сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Вот основные симптомы возрастного снижения уровня тестостерона у мужчины:

Снижение или утрата полового влечения.
Эректильная дисфункция.
Ослабление или уменьшение количества спонтанных утренних эрекций.
Прибавка веса или ожирение.
Уменьшение мышечной массы.
Повышенная ломкость костей.
Депрессивные мысли.
Повышенная утомляемость, хроническая усталость.
Уменьшение волосяного покрова.
Горячие приливы.
Снижение жизненной энергии.

Причины возникновения дефицита тестостерона

Дефицит тестостерона может стать следствием ряда различных нарушений, включая повреждение яичек (первичный гипогонадизм) и центральные дефекты регуляции гипоталамуса или гипофиза, что приводит к снижению стимуляции яичек гонадотропинами (вторичный гипогонадизм).

Также выделяют смешанный гипогонадизм, когда комбинированные дефекты со стороны яичек и гипоталамо-гипофизарной оси приводят к снижению уровня тестостерона и нарушению сперматогенеза.

Для каждой формы дефицита тестостерона характерны свои причины.

Первичный гипогонадизм развивается вследствие:

генетических нарушений (например, синдрома Клайнфелтера);
травм;
инфекционных и воспалительных заболеваний (например, восходящих бактериальных инфекций или вирусного орхита как осложнения свинки);
опухолей яичек.

Вторичный гипогонадизм может быть связан с:

врожденными нарушениями в центральной нервной системе (например, дефицитом гонадолиберина на фоне синдрома Кальмана);
приобретенными заболеваниями центральной нервной системы (например, с опухолями гипофиза);
хроническими заболеваниями (сахарный диабет, ожирение, хронические заболевания простаты, оперативные вмешательства на предстательной железе и др.);
хроническим стрессом.

Смешанный или «возрастной» гипогонадизм характерен для:

мужчин пожилого возраста;
лиц, страдающих хроническими заболеваниями (такими как артериальная гипертензия, диабет, хроническая обструктивная болезнь легких, простатит, алкоголизм, ожирение и избыточная масса тела);
мужчин, принимающих наркотические препараты, глюкокортикоиды и др. лекарственные средства.

Недостаточное количество тестостерона в организме мужчины проявляется на всех уровнях. Начиная от состояния мочеполовой системы (эректильная дисфункция, снижение полового влечения), заканчивая расстройствами настроения (депрессивные состояния) и сниженной умственной активностью (ухудшение памяти, снижение концентрации внимания).

Что вы можете рекомендовать пациентам?

2. Сделать предварительную проверку самостоятельно

Для этого нужно заполнить в интернете анкету на выявление недостатка тестостерона – AMS . Ответы на вопросы анкеты помогут пациенту в дальнейшем и при разговоре с врачом.

3. Подготовиться к анализу на тестостерон

Кровь для анализа на тестостерон сдается утром, с 8 до 11 часов (в эти часы самый высокий уровень тестостерона за сутки). За 8-12 часов до процедуры необходимо исключить:

прием пищи (включая кофе, соки, минеральную воду);
тяжелые физические нагрузки, спорт.

Если пациент принимает какие-либо лекарственные препараты, он должен заранее об этом предупредить – возможно, потребуется временно отменить их (некоторые – за пару дней, другие – за 2 недели до анализов на тестостерон) или учитывать их влияние при интерпретации результатов.

Допустим достаточно большой разброс значений, который входит в понятие «нормы». Идеальный уровень тестостерона для каждого мужчины индивидуален. Это касается и общего уровня тестостерона, и количества свободного тестостерона. Международные ассоциации экспертов предлагают считать нижней границей нормы общего тестостерона 12,5 1 нмоль/л.

Этиология

Наиболее частыми предрасполагающими факторами, которые могут снизить тестостерон у представителей мужского пола являются:

возрастная категория старше сорока лет – именно после этого периода происходит физиологическое понижение подобного вещества. Это связано со старением организма и обратить вспять такой процесс не представляется возможным;
нерациональное питание – если организм не будет получать достаточное количество витаминов и питательных микроэлементов, то выработка такого полового гормона будет недостаточной;
наличие у человека лишней массы тела – представляет собой одну из самых опасных причин подобного состояния. Ожирение приводит не только к понижению концентрации мужских половых гормонов, но также влияет на активизацию выработки эстрогенов – женских гормонов;
чрезмерное пристрастие к распитию алкоголя, табакокурению и наркотическим веществам;
недостаточная физическая активность человека – умеренно активный образ жизни помогает не допустить появление подобного признака и способствует повышению тестостерона. Примечательно то, что чрезмерная физическая нагрузка также может послужить источником развития подобного расстройства;
злоупотребление некоторыми лекарственными веществами;
генетическая предрасположенность;
травмирование яичек и других органов мужской половой системы;
ношение в карманах брюк мобильного телефона;
синдром Клайнфельтера.

Снижение уровня производства тестостерона с возрастом у мужчин

Несмотря на то что тестостерон является мужским половым гормоном, он присутствует и в организме представительниц женского пола. Он вырабатывается надпочечниками и содержится в небольшом количестве.

Причины снижения тестостерона у женщин:

синдром Дауна;
вступление в период менопаузы;
климакс;
острая надпочечная недостаточность, на фоне которой железы не могут выделять необходимое количество этого вещества;
анорексия и булимия;
беспорядочный приём некоторых медикаментов;
хирургическое иссечение одного или срезу двух яичников;
синдром поликистозных яичников;
сильное физическое или эмоциональное перенапряжение;
продолжительное влияние стрессовых ситуаций.

Из этого следует, что снижение уровня тестостерона у представителей обоих полов зачастую обуславливается физиологическими факторами, но иногда может указывать на протекание того или иного заболевания, требующего врачебного вмешательства.

Симптомы низкого тестостерона

Признаки низкого тестостерона у мужчин:

Отсутствие или снижение либидо. Тестостерон играет ключевую роль в определении полового поведения и сексуального влечения.
Эректильная дисфункция. При низком уровне тестостерона возникают трудности с достижением эрекции и оргазма во время секса. Уменьшается частота спонтанных утренних эрекций.
Уменьшение объема спермы. Нехватка тестостерона ведет к торможению сперматогенеза.
Беспричинная усталость. Мужчины с низкой концентрацией тестостерона чаще жалуются на упадок сил и отсутствие мотивации к любой деятельности.
Потеря мышечной массы. Сила мышц при этом не страдает.
Остеопороз. Снижение доли костной ткани повышает склонность к переломам.
Увеличение доли жировой ткани. Отмечается развитие гинекомастии – увеличения грудных желез. Этот феномен объясняется избыточной выработкой эстрогена на фоне снижения тестостерона.
Метаболические нарушения. Низкий уровень тестостерона связан с развитием ожирения и сахарного диабета.
Нарушение сна. Мужчины с низким уровнем тестостерона чаще жалуются на бессонницу.
Изменение настроения. Снижение тестостерона ведет раздражительности и депрессии.

На фоне недостатка тестостерона развивается эректильная дисфункция, которая связана с недостаточным кровоснабжением полового члена. Нарушение притока артериальной и оттока венозной крови свидетельствует о начавшейся патологии сосудов. При этом сосуды, питающие половой член, имеют меньший просвет, чем коронарные артерии, питающие сердце. Они быстрее реагируют на возникающую патологию.

Эректильная дисфункция является лишь первым симптомом сосудистых нарушений. Если предупредить прогрессирование болезни, можно не только вернуть мужчине полноценную половую жизнь, но и избежать развития сердечной патологии (в том числе инфаркта миокарда).

Дополнительная лабораторная оценка статуса к определению общего тестостерона назначается совместно с измерением концентрации ГСПГ (патология щитовидной железы, ожирение, цирроз, заболевания печени, возрастные изменения)

Норма тестостерона у мужчин 18-55 лет:

Свободный тестостерон – 1-28 пг/мл.
Общий тестостерон – 9-42 нмоль/л.

Лечение дефицита тестостерона

Лечение нехватки тестостерона необходимо, поскольку низкий уровень гормона у мужчин приводит к негативным последствиям – импотенция, снижение активности сперматозоидов или инфертильность. При гормональном балансе нередко развивается сахарный диабет, патологии сердца и кровеносных сосудов, что усугубляет клиническую картину.

Факт: среди мужчин бытует мнение, что низкий уровень тестостерона лечится только гормональными препаратами. Это не так. Часто проблема решается изменением образа жизни – правильное питание, спорт, регулярный секс и исключением провоцирующих факторов.

Если немедикаментозные способы не помогают добиться терапевтического эффекта, рекомендуется применение гормональных лекарств. Средства с тестостероном используются следующими способами:

Таблетки помогают восстановить гормональный баланс. Принимают внутрь. К недостатку лекарственной формы относят то, что прием осуществляется каждый день, часто развиваются побочные эффекты, много противопоказаний.
Инъекции для подкожного либо внутримышечного введения. Средства отличаются более пролонгированным действием, что исключает ежедневное использование.
Трансдермальные препараты – пластыри. Их клеят на кожный покров мошонки либо бедра, носят в течение 20 часов. Плюс: удобство применения. Минус: частые раздражения кожного покрова в месте использования.

Через 4 часа после приема 80-160 мг лекарственного средства в организме мужчин отмечается содержание гормона 40 нмоль/л. Небидо относится к мягким формам лекарств, отличающихся хорошей переносимостью; спустя неделю после применения отмечается уровень 17 нмоль/л, а через 14 суток – 45 нмоль/л.

В качестве профилактики снижения тестостерона мужчинам рекомендуется придерживаться принципов здорового питания – ограничить потребление шоколада, сладких продуктов, мучных изделий. Надо отказаться от спиртных напитков и курения, регулярно заниматься сексом – интимная близость способствует естественной выработке мужского гормона.

Повышение тестостерона происходит с помощью медикаментозного лечения. Это может быть гормональная терапия или адаптогены – растительные препараты, которые способны поднять уровень тестостерона в крови.

Как повысить уровень тестостерона? Этот вопрос чаще всего можно увидеть на просторах интернета. Медики же на него отвечают так – с помощью монотерапии тестостероном.

Преимущества этих медикаментов заключаются в их низкой стоимости и быстром воздействии на организм человека. Наиболее эффективны эти препараты при внутривенном введении в организм.

Народные средства и фармацевтика

Как правило, понижение интереса к неплатоническим отношениям вызывает депрессивные состояния, поэтому первоочередная задача – нормализация психического состояния, удаление негативных мыслей. Этому способствует физкультура и правильное дыхание.

Если причины понижения кроются в нарушениях работы эндокринной системы, то возможно применение гормональной терапии, когда применяются соответствующие препараты. Существует два типа такой терапии:

Используются тестостерон содержащие препараты;
Применяют препараты, способствующие улучшению работы яичек с параллельным назначением витаминов.

Использование разрекламированных препаратов, поднимающих потенцию, типа «Виагры» и им подобных, нежелательно из-за массы побочных эффектов и отсроченных проблем. Лучше использовать тот же вышеупомянутый тестостерон пропионат. Прекрасным вариантом, к тому же гарантированно безопасным, является использование проверенных народных средств:

Арбуз. Представляет собой настоящий кладезь по содержанию полезных веществ. Например, цитруллина, в организме человека превращающегося в аргинин, который положительно воздействует на сердечно-сосудистую систему. Фактически действует на мужской организм по принципу «Виагры».
Шафран. Согласно исследованиям канадских учёных, эта трава улучшает мужские возможности. Надо просто добавлять его в любое готовое блюдо.
Корень имбиря, сельдерей, мята, петрушка – является природными афродизиаками. Употребление их в пищу в любом количестве полезно для мужского организма.

Как дополнительное средство возможно использование лёгкого флирта без секса, в качестве психологического стимулятора.

Довольно часто причины описываемых проблем говорят о начале серьёзных недугов. В таких случаях требуется удалить причины, то есть вылечить болезни, а симптомы исчезнут вместе с заболеваниями.

После перехода за рубеж 55 лет далеко не все мужчины могут демонстрировать высокий уровень своих возможностей, из-за понижения выработки тестостерона, со всеми вытекающими отсюда последствиями. Что делать в таком случае? То, о чём говорилось выше. Физические упражнения, есть яйца, устрицы, орехи и весь указанный набор продуктов. Поменьше негативных эмоций, больше позитива.

1 Симптомы низкого тестостерона

оказывает влияние на функционирование всех органов и систем в организме. По этой причине его недостаток приводит к существенным проблемам со здоровьем, ухудшая не только физическое, но и психоэмоциональное состояние.

Выделяются следующие симптомы пониженного уровня тестостерона:

1. Уменьшение сексуального влечения. Недостаток андрогена в мужском организме в первую очередь проявляется к интимной близости. В этом случае снижение либидо сопровождается ухудшением эректильной функции.
2. Снижение количества мышечной ткани в организме. Тестостерон является мощным анаболиком, т. е. принимает непосредственное участие в синтезе белка, построении и удержании от разрушения мышечных волокон. При недостатке полового гормона также происходит уменьшение физической силы и выносливости.
3. Падение жизненного тонуса. Недостаток жизненной энергии, вызванный пониженным содержанием тестостерона, проявляется в апатии, быстрой утомляемости во время физических нагрузок, медленном восстановлении функций всего организма.
4. Изменения вторичных половых признаков. Проявляются в замедлении роста волос, повышении тембра голоса. У подростков во время полового созревания нехватка тестостерона приводит к нарушениям формирования кадыка, половых органов, фигуры.
5. Остеопороз. Мужской половой гормон участвует в усвоении кальция из пищи. Именно по этой причине наиболее прочные кости у мужчин наблюдаются в возрасте 20-28 лет, когда уровень тестостерона в крови максимально высок.
6. Снижение умственных способностей. Недостаток мужского полового гормона в организме приводит к нарушениям функций мозга. Из-за сбоев в работе центральной нервной системы возникают нарушения сна, перепады настроения, депрессии.
7. Частое мочеиспускание. Низкое количество андрогена приводит к тому, что активизируются процессы катаболизма (разрушения тканей), в результате чего высвобождается большое количество жидкости. С этим связано и быстрое снижение массы тела мужчины.
8. Анемия. Дефицит тестостерона приводит к уменьшению уровня гемоглобина в крови. Проявляться это может бледным цветом кожи, одышкой, быстрой утомляемостью.

Низкий тестостерон у мужчин — причины дефицита, симптомы, методы лечения медикаментами и народными средствами