Особенности ухода за сухими вьющимися и кудрявыми волосами

Как укрепить тонкие волосы?

При оздоровлении тонких волос в первую очередь необходимо сосредоточиться на приеме витаминов

К укреплению тонких и ослабленных волос необходимо подходить комплексно. Сейчас в магазинах можно найти много косметических средств для укрепления волос и восстановления их структуры. Правильно подобрав их, вы сможете сделать свои волосы шелковистыми, мягкими, послушными.

Диета при тонких волосах

При укреплении волос, постарайтесь, в первую очередь, пересмотреть принципы своего питания. Чтобы сделать свою шевелюру более пышной и густой, девушкам необходимо употреблять в пищу продукты, богатые витамином А. К ним относятся сыр, печень, творог и яйца. Также примите во внимание иллюстрацию расположенную ниже:

Мытьё и массаж

Тонкие редкие волосы склонны к быстрому загрязнению, поэтому мыть их необходимо как можно чаще. Ну а для усиления роста тонких волос делайте массаж кожи головы хотя бы пару раз в неделю. Массаж выполняйте подушечками пальцев, круговыми движениями в направлении от висков к затылку. Благодаря массирующим движениям увеличится приток крови к волосяным луковицам, и волосы перестанут выпадать в большом количестве.

Если ваши волосы – тонкие, ломкие и ослабленные – старайтесь не подвергать их агрессивным косметическим процедурам (химической завивке, выравниванию щипцами или сушке феном).

Маски для ослабленных волос

Маски для тонких волос – ещё одно важное условие, способствующее их укреплению и оздоровлению Их необходимо делать регулярно, взяв за основу натуральные компоненты.

Приведём несколько рецептов эффективных масок для укрепления волос:

1. Маска из желатина. Для приготовления средства вам понадобится 3 столовых ложки воды и 1 столовая ложка желатинового порошка. Компоненты смешивают, а затем добавляют в шампунь и моют голову. Эффект от применения этого средства просто великолепен! Волосы становятся мягкими, шелковистыми и объёмными;
2. Травяные маски. Необходимо приготовить смесь аптечных трав (из высушенных листков базилика, шалфея, мяты и розмарина). Все компоненты смеси хорошо растираются, затем к ним добавляется 2 стакана уксуса яблочного, лавандовое и мятное эфирные масла (в количестве 5 и 3 капли соответственно). Полученный состав настаивают в тёмном прохладном месте примерно две недели, затем – процеживают и сливают в ёмкость тёмного цвета. Хранят при комнатной температуре. Перед использованием этот настой разбавляют в стакане тёплой чистой воды (нужно добавить 2 столовых ложки), затем – втирают в кожу головы, возле корней волос;
3. Маска из ржаного хлеба. Главными компонентами в этом рецепте являются минеральная газированная вода и корочка ржаного хлеба. Хлеб замачивают в небольшом количестве воды, а полученную кашицу наносят на волосы. Затем голову обматывают плёнкой и тёплым полотенцем, оставляют такой компресс на полчаса. После этого маску смывают, а волосы высушивают. Размокший хлеб может плохо смываться с волос, но это не страшно. Когда волосы высохнут, остатки хлеба легко вычешутся расчёской. Благодаря этой маске волосы станут более объёмными и приобретут красивый блеск;
4. Маска-компресс из эфирных масел. Косметическое эфирное масло необходимо разогреть до тёплого состояния на водяной бане. Затем полученный состав втирается в корни волос подушечками пальцев. Наилучшим вариантом для этой процедуры будет репейное, миндальное, касторовое или кедровое масла. С их помощью восстанавливается структура ломких и слабых волос.
5. Настойки для волос из красного перца. Пару яичных желтков растирают с двумя листочками алоэ, добавить к этой смеси красный перец и цветки календулы (по одной столовой ложке). Полученный состав нанести на корни волос и затем надеть на голову косметическую тёплую шапку. Через 25-30 минут состав с головы смывается. При помощи такой маски вы сможете активизировать рост волос и сделать причёску пышнее;
6. Восстанавливающая маска для придания объёма тонким волосам. Для приготовления этого рецепта вам понадобится желток одного яйца, столовая ложка отвара из трав и столько же дрожжей. Приготавливая лечебную смесь по этому рецепту, учитывайте, что многие травы обладают лёгким окрашивающим эффектом, поэтому их нужно подбирать в соответствии с оттенком ваших волос. Блондинистым девушкам лучше использовать отвар ромашки, шатенкам – календулы, а брюнеткам – кору дуба или крапиву. Готовую смесь настаивают час, затем – добавляют в неё столовую ложку масла репейника и около 10 капель любого другого косметического масла. Наносить готовую маску рекомендуется под корни волос в слегка подогретом виде.

Маски для тонких волос

Перед мытьем головы используйте маски для волос из простокваши, яичного желтка, белой глиной, сметаны. Подбирая маску, необходимо экспериментировать, чтобы определить, какая из них окажется лучше именно для ваших волос.

После окрашивания волосы испытывают огромный стресс, который рекомендуется снять при помощи желтково-медовой маски. Возьмите яичный желток, одну ложку оливкового масла и ложку меда. Все это смешайте и нанесите на волосы, оставив на тридцать-сорок минут.

Еще одной очень эффективной и простой маской для тонких волос является маска из черного хлеба. Разомните хлеб до кашеобразного вида и смешайте с минеральной водой. После чего вотрите эту массу в кожу головы, распределяя по всем волосам. А через пятнадцать минут смойте ее.

Советы и рекомендации от профессионалов

Мастера в парикмахерской сфере тоже дают очень ценные советы, которые помогут не только сохранить красоту и здоровье волос, но и продлить эффект отпрашивания на длительное время.

О мытье осветленных волос

Осветлённые волосы – это пересушенные волосы. Наверняка они длительное время подвергались воздействию красящих веществ, в результате чего теперь достаточно сухие и ломкие.

1. Такие волосы нельзя дополнительно сушить шампунем. Поэтому при мытье волос шампунь наносится именно на корни. Там он хорошо вспенивается, поднимая волосы вверх.
2. Шампунь оставляют на голове в течении 1 минуты. После чего образовавшуюся пену распределяют по всей длине волос и тут же смывают.
3. При мытье подобных волос лучше использовать прохладную воду. Слишком горячая вода распаривает волосы, в результате чего они становятся более ломкими.
4. Мыть осветленные волосы рекомендуется не чаще трех раз в неделю, чередуя хотя бы через день.
5. Не нужно использовать агрессивные профессиональные шампуни. Отдайте предпочтение мягким щадящим средствам.

О расчесывании

В расчёсывании тоже есть свои правила.

1. Ни в коем случае нельзя расчесывать мокрые волосы. Дождитесь, когда они станут слегка влажными, только после этого берите расчёску.
2. Прежде, чем расчёсывать подобные волосы, обязательно наносите на них гели, бальзамы спреи, облегчающие расчесывание.
3. Приобретите профессиональные расчески, или же те, которые несут оздоравливающий эффект. Например, деревянные.
4. По возможности, старайтесь не использовать агрессивные брашинги.
5. Помните, что вашей расчёской не должен никто пользоваться кроме вас.

Защита волос от солнца

От солнца нужно защищать не только кожу, но также ещё и волосы.

Для того, чтобы защитить волосы необходимо приобретать средства, которые обладают хорошими свойствами термозащиты.

Кроме того, а ряде аптечных марок появились целые линейки, которые предлагают защитить волосы от негативного воздействия ультрафиолета. Обязательно рассмотрите к покупке такие варианты.

Защитить волосы от солнечного света можно и используя простые масла, нанося их на кончики волос.

Какими процедурами можно увлажнить волосы после осветления

Для того, чтобы восстановить волосы и увлажнить их после агрессивного осветления, вы можете прибегнуть к салонным процедурам. Самая популярная – это счастье для волос.

camille.a_obolonvasiliychinikhinvasiliychinikhin

Она позволяет напитать волосы полезными витаминами и минералами, придать им ухоженный вид.

Также, не менее эффективной будет процедура ухода от популярных марок, таких как как Kapous, Лореаль Professional, OLAPLEX.

В домашних условиях тоже можно подлечить волосы. Для этого смешайте любимую маску с эфирными маслами, нанесите на волосы, закутайте в пленку и оставьте на несколько часов.

Как ухаживать за кожей головы после осветления

Сразу же после осветления не рекомендуется прибегать к агрессивным методам укладки. Не используются щипцы, утюжки, фены с горячим воздухом.

• Волосы нужно очень аккуратно расчёсывать, давать им высохнуть естественным путем или использовать минимальную температуру сушки феном.
• Приобретите масло для кончиков или флюиды, которые будут запечатывать секущиеся кончики.
• Также, сухие волосы быстро путаются, поэтому вам понадобится спрей для гладкости и легкого расчесывания.

Коррекция питания для здоровья волос

Красота и здоровье ваших волос напрямую зависят от нашего питания. В пищу нужно употреблять продукты, богатые витаминами группы b, a, c, минералами и аминокислотами. Помимо витаминных комплексов, необходимо больше употреблять в пищу фруктов, овощей, круп. Волосы любят гречку, рыбу, яйца, шпинат.

Не стоит отказываться от мяса, так как оно ценный поставщик железа.

А вот такие продукты как фастфуд, газировка, сладости и сахар следует исключить, так как они негативно влияют на состояние наших волос.

Как правильно сушить вьющиеся и волнистые волосы

Наиболее комфортная для моих волос — сушка естественным путем. Но понятно, что это не всегда удачный вариант в разрезе постоянной нехватки времени и терпения.

Поэтому в игру вступает фен. Прежде чем приступить к сушке волос феном, надо максимально тщательно отжать воду с волос. Для этого лучше всего подойдут микрофибровые полотенца или старая хлопковая футболка, на которой уже нет ярко выраженной текстуры волокна. Махровые полотенца, благодаря комбинации своей текстуры и материала, наоборот, только пушат волосы.

Не забывайте промокать волосы в полотенце все тем же пульсирующим движением — таким способом мы снова помогаем волосам раскрыть его потенциал кучерявиться сильнее.

Сушка феном должна происходить только с использованием диффузора. Это не «лишняя» насадка, которая идет в комплекте с феном, а реально действенная вещь в работе с кудрями. Диффузор должен иметь много дыр, чтобы хорошо разбивать монолитный поток воздуха с фена на относительно теплый и объемный. Сушить надо на минимальной температуре и мощности. Схема все та же: набираете локон в чашу диффузора и сушите его. Не стоит сушить один локон до конца: лучше перемещаться маленькими секциями по всей голове, пока волосы высохнут.

Важно: в процессе сушки волос старайтесь минимально разбирать локоны руками, иначе они могут распасться.

Я люблю не досушивать вьющиеся волосы до конца, потому что всегда есть риск пересушить — и тогда все усилия по увлажнению сойдут на нет.

Профилактика сухости

Чтобы ваши волосы не страдали от сухости, недостаточно одного лишь ухода за ними. Придется внести изменения в свой образ жизни и заняться оздоровлением организма.

Что стоит предпринять:

• ввести в свой рацион продукты, богатые витаминами А, Е, группы В;
• беречь голову от ветра, холода, палящего солнца;
• поменьше пользоваться феном, утюжком, плойкой;
• избегать стрессов.

Подстригать сухие волосы нужно минимум раз в три месяца, чтобы избавиться от секущихся кончиков. Особенно эффективна стрижка «горячими ножницами».

Не забывайте делать массаж головы хотя бы раз в неделю. Можно заниматься массажем самостоятельно, а можно проходить курс у косметолога раз в полгода.

Внимание! Если, несмотря на все старания, прическа становится хуже и хуже, имеет смысл обратиться к врачу: терапевту, эндокринологу, трихологу. Плачевное состояние волос и кожи головы может говорить о заболеваниях внутренних органов и гормональном дисбалансе.

Борьба с сухостью вьющихся волос – дело трудное и долгое, но вполне осуществимое. Не останавливайтесь лишь на одном способе увлажнения и восстановления. Наиболее эффективным будет комплексный подход, включающий заботу не только о шевелюре, но и о состоянии организма в целом.

Продукты для ускорения роста волос

Многие из нас хотят иметь здоровые, пышные и длинные волосы, но что бы мы ни делали все не так: волосы не растут, да и ломкими становятся. Иногда причина может быть в питании. Ведь, и правда, есть продукты, которые помогают нашим волосам быть здоровее и красивее. Что же такое следует есть, что б волосы росли «как на дрожжах»?

1. Батат

Сладкий картофель, а именно так еще называют батат, просто незаменимый продукт для красивых и здоровых волос. Бета-каротин в батате делает волосы сильными и менее ломкими.

2. Лосось

Идеальный ужин для длинных и здоровых волос – это лосось с бататом. Лосось полон жирных омега-3 кислот, витамина D и белка. Этот продукт помогает регулировать баланс кожи головы и улучшает рост волос.

3. Печень

Многие из нас не очень любят печень, но не многие знают, что печень поможет при проблемных волосах. Печень содержит много железа, что необходимо для здоровья волос. Ведь при дефиците железа в организме волосы становятся более ломкими, к тому же начинают выпадать.

Читать: 27 эффективных масок для ускорения роста волос

4. Миндаль

Добавление всего лишь горсти миндаля в ваш рацион поможет росту волос. Это связано с тем, что миндаль содержит биотин. Биотин – это питательное вещество, которое необходимо для волос. Ешьте миндаль каждый день и улучшение волос вы увидите уже через две недели.

5. Яйца

Как и в миндале, в яйцах содержится биотин, который стимулирует рост волос. К тому же биотин укрепляет ногти.

6. Желтый стручковый перец

Если вы хотите иметь роскошные волосы, то следует увеличить употребление витамина С. А знаете ли вы, что желтый перец на самом деле содержит больше витамина С чем апельсин. Витамин С укрепляет волосы и предупреждает их выпадение.

Читать: ТОП-10 аптечных шампуней от выпадения волос

7. Шпинат

Если ваши волосы медленно растут, ломкие и выпадают, то, скорее всего, у вас недостаток железа и белка в организме. Шпинат богат на железо, кальций, калий, магний и огромное количество омега-3 жирных кислот, которые укрепят ваши волосы и ускорят темпы роста.

8. Овсянка

Овсянка – это идеальный завтрак для густых волос. Ведь овсянка имеет в своем составе цинк, железо, омега-3 жирные кислоты и клетчатку, которые просто не заменимы.

9. Авокадо

Знаете ли вы, что авокадо даже добавляют в маски для волос?! В авокадо содержится большое количество жирных кислот, которые стимулируют выработку не только эластина, но и коллагена.

Читать: ТОП-10 бессульфатных шампуней от выпадения волос

10. Корица

Корица – не такая простая специя как может показаться. Полезные элементы в составе корицы улучшает кровообращение, что способствует росту волос.

11. Семена подсолнечника

Для быстрого роста и укрепления волос просто необходим витамин Е, который в большом количестве содержится в семечках подсолнуха. Витамин Е для волос: польза, противопоказания, советы по применению, рецепты

12. Йогурт

Греческий йогурт не только вкусный, но и очень полезный продукт питания для волос. В его составе есть пантотеновая кислота, которая помогает увеличить приток крови к волосам. К тому же, он имеет белок в большом количестве, который делает йогурт незаменимым продуктом в ежедневном питании.

При правильном питании ваши волосы не только будут быстро расти, но и будут здоровыми и красивыми.