Очень сухие волосы как солома, что делать и как восстановить

Если организм здоров, причиной плачевного состояния волос могут быть:

1. неправильно подобранные средства по уходу: шампунь, бальзам, надо выбирать по типу кожи;
2. нарушение технологии покраски или химической завивки: важны не только качественные реактивы, но и соблюдение временных интервалов во время процедур, между ними;
3. ежедневное использование для укладки нагревающих приборов: фен, утюжок, плойка, пересушивают волосы, разрушают естественный защитный слой;
4. длительное действие агрессивных факторов: солнечный свет, морская вода, реактивы для обеззараживания воды в бассейне, пересушивают волосы.

Когда с причиной, вызвавшей потерю блеска, все ясно, можно приступать к восстановлению волос.

Тусклые волосы: лечение

Здоровые волосы блестят, потому что на поверхности каждого волоска есть тонкая защитная пленка, в составе которой секрет сальных, потовых желез. Она равномерно распределена по наружному слою волоска — кутикуле, напоминающего рыбью чешую. Тонкие кератиновые чешуйки, плотно наслаиваются друг на друга, не оставляя зазоров, чтобы в кортексе (следующем слое) сохранить влагу, меланин.

Когда пленки мало, кутикула подсыхает, между чешуйками появляются промежутки, волосок теряет воду, пигмент. Исправить ситуацию помогут:

1. Правильно подобранные средства по уходу: лучше покупать шампунь, бальзам из профессиональных серий, которыми пользуются салоны.
2. Термозащитный спрей: им надо покрывать волосы перед каждой сушкой феном или укладкой плойкой.
3. Питательные маски: можно купить готовые профессиональные средства, а можно приготовить их самостоятельно. Повторять процедуры надо через день, пока волосы не восстановятся.
4. Курс витаминов и минералов: волосы снабжаются питательными веществами по остаточному принципу. Сначала внутренние органы и системы, потом (если хватит) ногти, кожа, волосы.
5. Здоровый образ жизни: восьмичасовой сон, регулярные занятия спортом или прогулки, нормальное питание.

Волосы самыми первыми реагируют на любые неблагоприятные факторы. Они теряют блеск, становятся безжизненными, подавая сигнал: с телом не все в порядке, нужна помощь. Надо прислушиваться к таким намекам, чтобы проблемы, которые можно решить за пару недель, не стали катастрофой.

Уход за волосами летом

Лето – период оздоровления организма, когда тело заряжается энергией солнца и моря, делает небольшой витаминный запас из сезонных фруктов и овощей и готовится таким образом к затяжному сезону холодов. Однако негативные факторы жаркой погоды – высокая температура, ультрафиолет, пыль, ветер, избыток морской воды – не лучшим образом сказываются на нашем здоровье и внешности.

В частности, страдают волосы, которые за период летних каникул или отпуска могут превратиться в безжизненную копну соломы. Чтобы этого не произошло, ознакомьтесь с нашими рекомендациями.

Что вредит волосам летом

На первом месте, конечно, находится ультрафиолет. Альфа-лучи волосы обезвоживают, а бета-лучи способствуют распаду любого пигмента – натурального или искусственного.

Воздействие солнца сильно портит волосы: они становятся ломкими, тусклыми, выгорают, кончики их истончаются и начинают сечься.

Солнечное облучение вытягивает из волос воду, полезные витамины и липиды, поэтому волосы теряют объем и эластичность.

Следующим врагом волос является море, способное вымывать из волос протеины. Под действием солнца вода разрушает пигмент, обесцвечивает и обезвоживает волосы, превращая их нормальную структуру в пористую. Морская соль оседает в порах волоса, высыхает и начинает разрушать структуру волоса изнутри.

Для окрашенных волос лето является самым неблагоприятным временем года. Прежде всего потому, что ультрафиолет нейтрализует красители, и шевелюра может приобрести самый неожиданный оттенок. Чрезмерное воздействие активных солнечных лучей может привести к выпадению окрашенных волос.

Поскольку на волосы в летнюю пору воздействует множество негативных факторов, то и защищать их необходимо комплексно. Существуют общие правила, которых следует придерживаться в жаркий сезон для минимизации ущерба красоте и здоровью.

Правила для сезона отпусков

• Головной убор обязателен, особенно в период с 11 до 16 часов дня на даче или на пляже. Панама, кепка платок или шляпка не только защитят голову от солнца, но и придадут вашему образу особый шарм и стиль. Материал летнего головного убора должен быть обязательно «дышащим».
• Сделайте короткую стрижку, если не жалко расставаться с длинными волосами. Короткие волосы предполагают легкий уход.
• На длинные волосы можно сделать африканские косички – они предохранят ваши собственные волосы от обезвоживания и выгорания. Но такая прическа запрещена при наличии проблем с кожей головы (воспалений, перхоти и т.д.).

• После купания в бассейне или море нужно обязательно хорошо прополаскивать волосы пресной водой.
• Накануне поездки на море ничего не делайте с волосами: не красьте их, не мелируйте, не делайте выпрямление или завивку. Покрасьтесь за 10 дней до поездки на юг, иначе вы подвергнете волосы двойному испытанию: сначала краской, затем – солнцем.
• В жаркий сезон прекратите пользоваться феном, щипцами или утюжком.
• Перед купанием в море пользуйтесь специальными профессиональными маслами для защиты волос от ультрафиолета.
• В отпуске применяйте гели, шампуни и спреи с у/ф фильтрами.
• Расчесывание волос массажными щетками из натуральных материалов стимулирует выделение защитных жиров, так что делайте это почаще.
• Не используйте в солнечную погоду средства для осветления волос.
• Откажитесь на время жары от муссов, восков, гелей и лаков для укладки волос. Лучше их заменить спреем-фиксатором с UF-фильтром.

Как ухаживать за волосами в летний сезон

Волосы нуждаются в защите от пагубного влияния жары и среды не только на море. Оберегать их от побочных эффектов лета необходимо и в городе. Даже если вы на улице проводите немного времени, специалисты советуют пользоваться легкими спреями с UV-фильтрами, керамидами, маслами и антиоксидантами.

Для поездки на море к сбору бьюти-кейса следует подойти более основательно. Самодельную косметику или ингредиенты для нее на отдых не возьмешь, поэтому придется обратиться к профессиональным продуктам, которые, кстати, занимают меньше места, а действуют более эффективно.

Профессиональные средства

В увлажняющих солнцезащитных шампунях содержится широкий спектр полезных ингредиентов: алоэ вера, протеины шелка, витамины A, E, масла папайи, манго, кедрового ореха, абрикоса, жожоба, ши, оливковое, экстракты морских водорослей, коры дуба, кокосовое молочко, коллаген и другие компоненты.

Маски и кондиционеры, предназначенные для защиты волос, способствуют склеиванию чешуек после мытья шампунем. Такие маски обычно содержат не только витамины и протеины шелка, но и керотин с пантенолом. Их можно по 5 минут держать на волосах после каждого применения увлажняющего шампуня. Или использовать хотя бы дважды в неделю.

Ампульное лечение

Такой курс рекомендуется проводить дважды в год, целесообразно перед отъездом на море. Ампульные процедуры можно осуществить как в салонных условиях, так и в домашних, если есть все необходимое.

Такой курс подготовит волосы к затяжным встречам с южным солнцем. Ампулы выбирают по типу волос.

Если сухим подойдет кератин, коллаген, камфара и протеины шелка, то жирным рекомендованы экстракт крапивы, бисаболол и климбазол.

Антивозрастные препараты для ухода за волосами также оберегают волосы от потускнения и разрушения под воздействием солнца.

Народные рецепты

Находясь дома или за городом, можно регулярно прибегать к домашним средствам для укрепления и подпитывания волос, благо летний сезон предоставляет множество доступных и дешевых продуктов.

Почему волосы не гладкие

Масло масляное, но все же — гладкие и блестящие волосы — это здоровые волосы. Если это не так, ищите причины в:1) неправильном питании — строгие диеты, недостаточное количество витаминов А, С, Е, F, селена, омега 3-6-9, недостаточное количество жиров — от недостатка питательных веществ волосы теряют жизненную силу, соответственно, блеск и гладкость, становятся ломкими и тусклыми;2) неправильном мытье головы: — слишком частое мытье без необходимости высушивает волосы; — агрессивные моющие компоненты травмируют волосяные волокна; — горячая вода в процессе мытья раскрывает и оставляет открытыми чешуйки волос, что тоже приводит к ломкости и хрупкости волос. — все время сушите волосы феном; — не используете средства термозащиты перед применением стайлера; — трете влажные волосы полотенцем; — используете неправильную расческу; — не пользуетесь масками и бальзамами для волос.

Способы защиты волос от УФ-лучей

Чтобы свести к минимуму негативное влияние солнца на волосы, важно обеспечить им должную защиту от ультрафиолета. Отказываться от прогулок в солнечную погоду и отдыха на пляже не стоит – наслаждайтесь теплыми днями, но:  

• старайтесь принимать солнечные ванны в утренние и вечерние часы, когда спектр волн наиболее благоприятен;
• в солнечную погоду носите головные уборы – банданы, шляпы, бейсболки, платки и пр.;
• в солярии надевайте специальную шапочку;
• летом и во время поездок в теплые страны регулярно используйте питательную маску для волос – она восстановит поврежденную структуру локонов и поможет сохранить их здоровье;
• в летний сезон не пользуйтесь феном в режиме горячего обдува;
• перед приемом солнечных ванн не используйте средства для укладки, содержащие спирт;
• перед заходом в море старайтесь заплетать волосы;
• после купания ополаскивайте их пресной водой;
• используйте пенки, муссы, лаки и другие средства для укладки волос, содержащие увлажняющие компоненты и солнцезащитные факторы – такие средства создают на прядях невидимую пленку и защищают их от губительного воздействия УФ-лучей.

Солнцезащитные средства для волос различаются по степени защиты кератина – KPF. Этот индекс указывается в процентах. Например, средства с индексом защиты кератина KPF-90 обеспечивают локонам надежную защиту и от палящего южного солнца, и от агрессивных воздействий соленой воды и ветра. Для защиты волос успешно используются специальные солнцезащитные шампуни, бальзамы, кондиционеры, муссы, маски и другие ухаживающие средства.

Чтобы ультрафиолет для волос был менее опасным, старайтесь обогатить свой летний рацион овощами и фруктами с обильным содержанием витаминов С и Е. Благодаря нейтрализации радикалов они делают организм более стойким перед вредным влиянием ультрафиолета. Также полезно употреблять в пищу жиры – орехи, семечки, оливковое масло. Они уберегут пряди от излишней сухости и ломкости. А чтобы локоны получали необходимое увлажнение, необходимо пить достаточно воды.

В чем кроется причина повышенной ломкости волос?

Естественно, если вы ярая сторонница экспериментов со своей шевелюрой, то причиной истончения и ломкости волосяного покрова может стать:

1. Частое окрашивание химическими веществами.
2. Использование фена, утюжков, плоек и термобигуди.
3. Нанесение на укладку лаков и стайлингов с содержанием спирта.
4. Использование дешевых и некачественных косметических средств, жесткая вода.
5. Ежедневное, иногда необоснованное, мытье. В итоге у корней быстро накапливается кожное сало, а кончики, наоборот, пересушиваются.
6. Неправильное мытье. Ломкие волосы – часто следствие перекручивания и выжимания волос.
7. Использование средств для глубокого очищения корней при жирном типе кожи.
8. Отказ от ношения головного убора в период холодов.
9. Сильно ломаются волосы при использовании дешевых пластмассовых и жестких металлических расчесок.

Как только вы начнете бережнее относиться к своим волосам, проблемы с хрупкостью и выпадением, если они конечно вызваны вышеперечисленными факторами, со временем исчезнут. Если ситуация не изменилась и на голове по-прежнему «копна из соломы», необходимо проверить состояние своего здоровья.

При отсутствии воздействия повреждающих агентов сухие, секущиеся и ломкие волосы – это следствие уменьшения выработки кожного секрета. Пряди перестают получать ежедневную дозу смазывающего вещества, которое играет роль своеобразной защитной пленки. Причинами снижения активности сальных желез может стать:

1. Железодефицитная анемия. Если у вас ломкий волос и иссеченные концы, то это возможно из-за низкого уровня гемоглобина в крови.
2. Длительная строгая диета. Волосяные стрежни при дефиците омега-3-6-9 жирных кислот, витаминов и минералов быстро теряют свою силу и ломаются.
3. Заболевания ЖКТ и кишечника, при которых организм теряет большой процент ценных веществ.
4. Поражение органов гельминтами, обострение хронических болезней, наличие очагов воспаления в организме. Волосы не только выпадают, они секутся и быстро ломаются, отражая своим нездоровым видом внутреннее состояние организма.
5. При нарушениях в работе почек. Часть работы по выведению метаболитов и ненужных веществ берет на себя кожа, временно прекращая выработку кожного сала.
6. Туберкулез.
7. Дерматиты и кожные заболевания грибкового характера. Приводят к частичной дисфункции сосудов в коже головы, нарушая нормальное кровообращение.
8. Регулярное курение, стрессы и хроническая усталость.

Если ваши волосы ломаются, секутся и значительно ослаблены, вам необходимо пройти обследование у трихолога и дерматолога. Если понадобится, врач может вам дать направление на проведение спектрального анализа волос. Такого рода диагностика достаточно точна, чтобы с уверенностью сказать, в чем же нуждается ваш организм на данный момент.

Регулярное проведение химической завивки, воздействие красками и аммиаком, термоукладка и использование утюжка, лаки и стайлинги приводят к обезвоживанию волосяных луковиц и служат первой причиной ломкости.

Если при надлежащем и своевременном уходе вы наблюдаете хроническую трихоклазию (сухость и ломкость) – обязательно пройдите медицинское обследование.

Основная причина подобного дефекта – уменьшение количества выработки кожного сала. Железы снижают активность из-за негативного воздействия многих факторов:

• неправильное питание, употребление нездоровой пищи,
• последствие вегетарианства, так как организм не получает железа,
• постоянные истощающие диеты,
• заражение паразитами,
• обострение хронических болезней (в числе которых даже кариес),
• болезни почек либо почечная недостаточность (отработанные вещества не выводятся полностью),
• кожные грибковые инфекции, которые нарушают микроциркуляцию крови в сосудах.

Среди других возможных причин – курение, активное воздействие солнечных лучей (из-за длительного пребывания без головного убора), купание в соленой воде, хронические депрессии, переутомления, использование расчесок с острыми металлическими зубьями.

Стоит задуматься о сухости, когда ваши волосы:

• трудно поддаются укладке,

Зачастую сухой тип сопровождается такими неприятностями как надоедливый зуд кожи и перхоть, что способно не только испортить весь внешний вид, но и повлиять на самооценку.

Для того чтобы правильно ухаживать за своими локонами стоит узнать причины сухости волос. Условно их можно поделить на:

1. Врожденные причины – встречаются не так уж и часто (всего 3% от общего числа), связаны с неправильным развитием фолликул.
2. Обусловленные приобретенными заболеваниями – сухость и ломкость волос возникает из-за гормонального сбоя, нарушения обмена веществ или серьезным изменением веса тела.
3. Связанные с внешними факторами – встречаются наиболее часто и могут быть связаны с чрезмерным использованием фена, плойки и подобных приборов, неподходящими средствами по уходу. Так, например, пользуясь масками для жирных волос можно изрядно иссушить их и кожу головы.

Отдельно выделяют причины ломких волос, главные из которых:

1. частое агрессивное окрашивание,
2. сушка очень горячим воздухом,
3. хождение без головного убора в холодное время года,
4. чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей (особенно на мокрые волосы).