Как избавиться от прыщей с помощью антибиотиков

Самая эффективная мазь антибиотик от прыщей

Разработчики косметологических средств регулярно анализируют рынок. Вследствие этого понимают, что пациенты все чаще используют таблетки-антибиотики для наружного применения. Поэтому начинают разрабатывать специализированные вещества в уже готовой для нанесения форме. В этом есть несколько положительных факторов:

  1. Удобство. Вам не нужно тратить время на приготовления. Никакие таблетки растворять не нужно. Взять готовое средство и просто нанести на кожу.
  2. Безопасность. Разработчики подбирают универсальный состав, которые не может навредить пациентам, если средство вообще можно использовать в их случаях.
  3. Повышенная польза. Как правило, в состав таких препаратов входят дополнительные вещества, помогающие улучшить общее состояние кожи. Бактерии уничтожаются, в то же время покров подпитывается, увлажняется или, наоборот, подсушивается.

Реальные пользователи утверждают, что лучший антибиотик от угревой сыпи в такой форме – Зинерит. Мазь содержит в себе эритромицин, что и является основным сильнодействующим веществом. Среди положительных сторон препарата можно выделить следующие:

  • Защита организма от аллергических реакций. Актуально, если ввиду воздействия аллергена у вас уже появилась сыпь.
  • Простота использования. Препарат отпускается в удобном тубе, с помощью которого мазь легко наносится на нужные участки кожи или отдельные воспаления.
  • Не вызывает привыкания. Антибиотики опасны тем, что организм привыкает к их воздействию. При использовании Зинерита такие случаи не были зафиксированы.
  • Не являются причиной пигментации. Если средство используется четко по курсу лечения, уровень меланина не повышается. Кожа сохранить равномерный тон и, тем более, рельеф, даже если вы используете Зинерит на протяжении долгого времени.

Метрогил – усиленный антибиотик от прыщей на лице

Один из самых мощных дезинфицирующих препаратов для кожи среди всех современных вариантов. Как и Зинерит, продается в виде мази. Несмотря на высокую эффективность, никаких жестких ограничений по использованию специалисты не выдвигают. Более того, препарат продается в любых аптеках без рецепта. И это один из тех немногих случаев, когда антибиотик можно наносить не только точечно на воспаления, но и на весь поврежденный участок кожи. Конечно, при условии, что слой препарата будет максимальном тонким.

Несмотря на все преимущества, все-таки стоит учитывать, что Метрогил – сильнодействующий препарат. Поэтому обязательно изучите противопоказания мази и возможные побочные эффекты. Если по каким-либо причинам средство не подходит, ни в коем случае не принимайте его. Консультируйтесь с врачом, если сомневаетесь по поводу того, можно ли вам наносить Метрогил на кожу.

Примечательно, что в большинстве случаев лечение прыщей антибиотикам происходит строго, в зависимости от того, какая конкретно болезнь поразила кожный покров. Но врачи утверждают, что применение данных препаратов в любом случае несут определенную пользу для пациентов. Хотя, многое зависит от выбора конкретного препарата. Смотрите ответы на все интересующие вопросы по поводу антибиотиков для кожи в ролике ниже:

Применяя антибиотики от прыщей, необходимо внимательно отнестись к выбору самих препаратов и определить, насколько они будут полезны конкретно в вашем случае.

Какие антибиотики от прыщей дают лучшие результаты?

Сегодня нам известны очень многие препараты, которые дают неплохие результаты, но только при условии правильного назначения и последующего использования. В аптечных киосках можно встретить качественный крем от прыщей с антибиотиком или антибиотики от прыщей для приёма внутрь, но вот выбрать их самостоятельно очень трудно. Да и не стоит этого делать, ведь самолечение, да еще и антибиотиками, крайне опасно.

Естественно, правильнее всего будет обратиться к квалифицированному доктору за советом, но вот ознакомиться с препаратами против прыщей вы можете и на нашем сайте.

  • Базирон – эффективный антибиотик против прыщей, который направлен на воздействие против бактерий Propionibakterium acnes и Staphilococcus epidermidis. Достаточно сильное средство, применение которого должно быть строго по инструкции. Также, старайтесь наносить гель антибиотик от прыщей только на пораженную кожу, иначе существует риск пожечь здоровые участки эпидермиса.
  • Зинерит – популярная мазь с антибиотиком от прыщей, которая отлично помогает от угревой сыпи. Мазь содержит эритромицин – одно из самых эффективных средств от подобных воспалений. Зинерит отличается одной характерной особенностью – поверх него можно наносить косметические средства.
  • Дифферин – популярный ныне антибиотик от прыщей на лице, который обладает осветляющим эффектом. Основной компонент средства – адапален группы ретиноидов. Желательно нанесение препарата на ночь, с утра же, особенно в летнее время, после использования Дифферина необходимо наносить на кожу крем от солнца.
  • Скинорен – средство от прыщей с антибиотиком, которое часто можно встретить в аптеках в виде крема или геля. Основной действующий компонент – азелаиновая кислота. Препарат рекомендуется к применению строго по инструкции, как и любое другое средство от прыщей с антибиотиком.
  • Куриозин – одно из наиболее правильно скомпонованных средств, которое увлажняет кожу, воздействуя на проблему, а не пересушивает ее. Куриозин от прыщей выпускается в виде геля с содержанием гиалуроновой кислоты и цинка.

Иногда, в случае сильных высыпаний или же при назначении комплексного лечения, врачи могут рекомендовать и следующие препараты:

  • Зинерит – таблетированная форма с содержанием эритромицина и ацетата цинка. Препарат считается крайне эффективным при лечении прыщей и угревой сыпи, однако, иногда наблюдается и быстрое возобновление высыпаний после курса Зинерита;
  • Бензамицин – двухнедельный курс данным средством обещает избавить от множества проблем, но только при условии одновременного использования специальных увлажняющих средств, так как возможно пересыхания и стягивание кожи лица. Основными компонентами препарата являются эритромицин и бензоилпероксид.

Основные препараты

Антибиотики от прыще содержащие клиндамицин

И ряд наружных средств-аналогов:

  • Далацин;
  • Клиндатоп;
  • Клиндес;
  • Клиндовит;
  • Зеркалин.

И комбинированные:

  • Индоксил (усиливает действие ретиноида бензоил пероксида);
  • Клензит С (в комплексе с ретиноидом адапаленом).

Далацин, Клиндатоп, Клиндес, Клиндовит выпускаются в форме геля. Это позволяет лекарственной форме быстро начать действовать. Тонкий слой геля наноситься местно, только на пораженные участки 2 раза в день на чистую, сухую кожу. Обязательно вымыть руки после нанесения. Лечение препаратами с клиндамицином длится около 6-8недель. Может рассматриваться вариант продления лечения до 3-6 месяцев.


Раствор Зеркалин предпочтителен своей жидкой лекарственной формой. Он легко наносится на прыщики, но его нельзя использовать как лосьон. Не рекомендуется сочетание с другими группами препаратов для лечения акне из-за возможного накопительного раздражающего эффекта на кожу.

Клензит С и Индоксил достаточно наносить 1 раз в сутки, на ночь. Стойкий результат наблюдается месяца через три. Улучшения заметны с первых недель.

Ни в коем случае нельзя совмещать применение клиндамицина с эритромицином. Эти два антибиотика являются антагонистами и снижают эффективность друг друга.

Также назначается в комплексном лечении клиндамицин в таблетках. Курс лечения составляет около недели.

Эритромицин

Эритромицин входит в состав таких препаратов:

  • Зинерит;
  • Эритромицин мазь;
  • Эритромицин таблетки.

Зинерит – препарат двойного действия. Эритромицин, антибиотик, убирает бактериальную инфекцию, он обладает широким спектром действия. Цинк, в его составе, имеет противовоспалительное, мягкое подсушивающее действие, снимает покраснения.

Зинерит выпускается в форме порошка, к нему прилагается растворитель, для приготовления необходимого раствора, и аппликатор для удобного нанесения на воспаленные участки. Зинерит наносится только местно, точечно на беспокоящие места.

Использовать необходимо 2раза в сутки: утром до нанесения макияжа и вечером после очищения кожи. Кожа должна быть сухой и очищена специальными средствами от загрязнений, излишков кожного сала. Так эффективность препарата возрастает, и он полноценно работает в месте нанесения.

Наносится препарат силой легкого нажима на аппликатор при наклоне вниз. Силой нажатия можно регулировать скорость нанесения так, как будет удобно. Раствор после нанесения становится невидимым, не вызывает дискомфорта, сверху можно наносить макияж.

Зинерит редко вызывает аллергию. В индивидуальных случаях может быть реакция в виде легкого жжения и раздражения в месте нанесения. Это не причина для беспокойств и отмены препарата.

Рекомендуется продолжительный курс до 10-12 недель. Уже через 2 недели может наступить желаемое улучшение кожи и избавление от прыщей. В противном случае, нужно набраться терпения и довести курс до конца.

Преимущество Зинерита также в том, что его можно применять беременным и кормящим, в установленных рекомендуемых инструкцией дозах.

  1. Эритромицин мазь – недорогое средство от прыщей. Но из-за дополнительных веществ, входящих в его состав, может вызывать образование комедонов.
  2. Эритромицин таблетки — альтернатива для тех случаев, когда нельзя назначать более сильные современные антибиотики.

Доксициклин

Доксициклин таблетки — антибиотик тетрациклинового ряда. Чаще всего в терапевтической практике схема приема длится до 10дней по 1 таблетке 2 раза в день.
Иногда доксициклин используют для приготовления болтушек, например, с настойкой календулы.

Миноциклин

Миноциклин – более сильный антибиотик. Может вызывать чувствительность к свету, изменение цвета кожи и зубов. Любые нежелательные реакции проходят после прекращения приема.

Тетрациклин

Тетрациклин. Выпускается в виде мази и таблеток. Считается одним из самых первых средств от угревой сыпи. Вызывает чувствительность к свету. Таблетки принимаются только на голодный желудок (еда тормозит всасывание в кровь), что способствует нарушению работы желудочно-кишечного тракта. Сейчас к нему прибегают все реже, но как альтернатива другим препаратам может использоваться.

Защитить свой организм можно одновременным приемом пробиотиков, препаратов поддерживающих здоровую микрофлору. Во время приема антибиотиков кожа может стать пересушенной, поэтому рекомендуется использование очищающих и увлажняющих средств. Все схемы лечения индивидуальны. Строго следуйте назначению дерматолога и, если вы наберетесь терпения, то избавитесь от этой назойливой неприятной проблемы!

Как лечить прыщи на спине?

Часто прыщи распространяются не только на лице, но и по всей спине.

Существует несколько вероятных причин, из-за которых сыпь распространяется на спину:

  • нарушение гормонального баланса, которое часто случается у подростков. Часто эта проблема передается по наследству. Кроме того, у мальчиков эта проблема встречается чаще и отличается тяжелым течением;
  • нарушения работы ЖКТ;
  • особенности микрофлоры кожного покрова;
  • стрессы, напряжения;
  • слабый иммунитет;
  • высокие температуры воздуха, жаркий климат;
  • гиперкератоз – утолщение кожи из-за недостатка витамина A, травм, негативного воздействия.

Если сыпь на спине незначительная, а покраснение слабо выражено, то прыщи на спине можно вылечить 3 % раствором Левомицетина или 2 % салициловым спиртом, а также настойкой прополиса, которые нужно наносить на пораженные участки.

Подойдет также салицилово-цинковая паста, а внутрь – крем Нагипол.

Если же сыпь ярко выражена и сопровождается неприятными ощущениями, то врачи обычно назначают антибиотики внутрь, дополняя их наружными препаратами на основе антибиотиков, например, мазь Зинерит + таблетки Юнидокс.

Если сыпь сливается в большие пораженные участки, врачи выписывают больному Роаккутан (витамин A), который снимает воспаление, заживляет кожу и восстанавливает ее.

Видео:

Местно назначают Айрол, также производное витамина A (гель, крем или мазь). Используют его дважды в день на больных местах, в результате чего угри вскрываются и заживают без рубцов, при этом новые прыщи не появляются.

Если после вскрытия прыщей на коже образовались раны, то их сначала следует обработать Хлоргексидином или Фурацилином, а после этого нанести мазь Солкосерил или Аргосульфан.

Если площадь поражения достаточно большая, то на нее накладывают повязки или примочки.

Лечение прыщей антибиотиками часто получает хорошие отзывы. После лечения больная кожа очищается, приобретает здоровый вид, исчезает воспаление.

Однако такая терапия имеет и ряд негативных последствий. Прежде чем выбрать для себя этот вариант, следует обязательно проконсультироваться с врачом, который оценит все риски и определит, какие антибиотики будут эффективны в каждом конкретном случае.

Видео:

https://youtube.com/watch?v=V45pIKM1m8M

Классификация

Классификация, группирующая прыщи по наличию воспалительных признаков, позволяет делить их на невоспалительные и воспалительные. Прыщи первого типа бывают представлены:

  • открытыми комедонами (черными угрями или черными точками);
  • закрытыми комедонами (белыми угрями или белыми точками).

Прыщи второго (воспалительного) типа представлены:

  • папулами (узелками);
  • пустулами (гнойничками);
  • кистами.

Существует еще целая группа кожных поражений – дерматозов, сопровождающихся образованием акнеиформных угревых высыпаний, представленных розацеа, лекарственной сыпью, розовыми угрями, мелкоузелковым саркоидозом лица, периоральным дерматитом, туберкулезом кожи. Никакого отношения к угревой сыпи они не имеют.

Согласно классификации Клигмана и Плевига угри могут быть:

  • детскими;
  • юношескими;
  • взрослыми;
  • экзогенными;
  • обусловленными воздействием механических факторов.

Когда назначается антибиотик от прыщей на лице?

Антибиотики против сыпи делятся на две категории: внешнего и внутреннего применения. Первые используются при возникновении образований без дополнительной симптоматики, а таблетки применяют при каких-либо заболеваниях, которые повлекли за собой появление высыпаний.

Чаще всего антибиотики применяют только после того как было определенно заболевание или если косметические средства и легким эффектом не подействовали на пораженные участки кожи.

Несмотря на то, что это очень действенное средство, прибегать к нему можно только по указанию врача, самолечение может только навредить здоровью человека и ухудшить состояние кожного покрова. Главный фактор применения антибиотиков – это то, что они гарантировано повлияют на лечение высыпаний на теле.

Принцип действия антибиотика

Все антибиотики работают по-разному, некоторые попадают в поток крови и воздействуют на бактерии, напрямую разрушая их структуру, а также предотвращают их деление и размножение.

Всего существует 3 различных типа антибиотиков:

  • Средства, которые полностью разрушают бактерии.
  • Препараты, блокирующие размножение, деление и развитие бактерий, а также они влияют на усиление иммунитета организма.
  • Антибиотики, который имеют расширенный спектр воздействия, кроме того что они объединяют в себе оба свойства, разрушая и блокируя рост бактерий они также могут бороться против большего количества вирусов.

В основном данные препараты применяют только для лечения инфекционных или тяжелых дерматологических заболеваний, но их могут использовать и для предотвращения болезни.

Плюсы и минусы использования антибиотика

У антибиотиков есть как положительные, так и негативные стороны. Из основных плюсов приема данных средств можно отметить эффективное воздействие на лечение тяжелых форм дерматологических заболеваний и кожной сыпи на теле.

Среди прочих преимуществ данных средств:

  • Разнообразный ассортимент лекарственных средств. Существуют варианты наружного применения (гели, крема, маски) и внутреннего использования (таблетки, инъекции). Из-за такого большого разнообразия препаратов можно подобрать наиболее подходящий под конкретное заболевание и его тяжесть.
  • Антибиотики обладают широким спектром действия. По этой причине во время лечения при помощи данных препаратов можно излечить иные заболевания, которые скрываются в организме.
  • Практически мгновенное воздействие. Все антибиотики внутреннего применения действуют на организм незадолго после приема, из-за чего можно быстро избежать воспалительных процессов и прочих симптомов заболеваний.
  • Накопление эффективности. Даже после того как курс приема препаратов был завершен лечащий эффект продолжает действовать еще в течение нескольких недель, что позволяет дополнительно избежать определенных заболеваний.

Среди недостатков следует отметить:

  • Нагруженный организм. Из-за приема препаратов в таблетках серьезно загружается печень и желудок, а это может привести к ухудшению их работы. По этой причине таблетки часто заменяют на инъекции.
  • Защита организма. Только самые новые антибиотики в своих свойствах имеют способность укреплять иммунитет человека, остальные же наоборот ухудшают его защитные способности.
  • Аллергия. Из-за длительного приема средств может сформироваться сильная аллергическая реакция.
  • Новые заболевания. Если антибиотик не длительного действия и по окончанию курса он не продолжает действовать в течение некоторого времени есть шанс заболеть заново.
  • Гормоны. Если высыпания на коже и прочие проблемы с кожей вызваны гормональным сбоем в организме или несоблюдением правильного питания препараты подействуют очень слабо и кратковременно.

Лечение угревой сыпи антибиотиками наружного применения

Наружное лечение акне (т.е. нанесение мазей, гелей, масок, специальных составов) может выступать как самостоятельный способ борьбы с прыщами.

Также нанесение средств наружного применения может быть частью комплексного лечения угревой болезни у взрослых и детей.

К сожалению, идеальных антибиотиков пока что не изобрели. С течением времени у бактерий развивается устойчивость (резистентность).

К примеру, у 60% больных Propionibacterium acnes бактерии устойчивы к используемым антибиотикам.

Зинерит – «почти народное средство» для лечения акне

Порошок представляет собой хелатный эритромицин-цинковый комплекс, используется при угрях легкой и средней степени тяжести. Средство известно тем, что помогает снизить чрезмерное образование кожного сала (себорею).

Основные преимущества использования препарата «Зинерит» заключаются в следующем:

  1. Снижение количества бактерий (эритромицин, который входит в состав средства, останавливает рост P. acnes и стафилококков).
  2. Снижение количества кожного сала, «подсушивание» кожи.
  3. Уменьшение количества угрей, прыщей и воспалительных проявлений.
  4. Уничтожение и уменьшение количества комедонов.

Средство рекомендуют использовать на протяжении 2-3 месяцев. Среди побочных эффектов отмечают появление сухости, а также риск возникновения простого контактного дерматита.

Гель клиндамицина 1% — антибиотик для наружного применения

Гель продается в аптеках под разными торговыми названиями (к примеру, встречается Далацин, есть Клиндовит).

Гель разрешен для использования лицам в возрасте от 12 лет.

Основная задача средства – лечение акне легкой и средней степеней. Срок лечения угревой сыпи при помощи этого геля может достигать 6 месяцев (после этого делается небольшой перерыв, курс продолжается).

Как использовать этот антибиотик для наружного применения:

  1. Промыть кожу под теплой водой.
  2. Протереть ее при помощи полотенца.
  3. Нанести гель на поверхность пораженных участков.
  4. Втереть легкими и аккуратными массажными движениями.
  5. Повторить с утра и вечером.

Использование препарата может вызвать ряд побочных эффектов:

  • сухость кожи;
  • появление ощущения «жжения» и «рези» в глазах;
  • раздражение поверхности кожи;
  • усиление выработки кожного сала.

Зеркалин – новое слово в лечении угревой сыпи

Это средство создано на основе 1%-ного спиртового раствора клиндамицина, поэтому может использовать как в качестве самостоятельного, так и при комплексном лечении несколькими препаратами.

Особенность препарата заключается в механизме воздействия: он накапливается в комедонах, а дальше начинает борьбу с бактериями, снижает риск поражений и воспалительных процессов.

Курс лечения этой мазью составляет 1,5-2 месяца. При необходимости можно продлить до 6 месяцев, потом сделать небольшой перерыв и повторить.

В использовании все просто: необходимо наносить состав на чистую кожу по 2 раза в день.

Само собой, средство имеет побочные эффекты, может вызывать реакцию вашего организма. Она проявляется в сухости, появления раздражения.

Фузидат натрия (Фуцидин) – доступное и быстрое уничтожение угрей

Средство дает «двойной эффект» при использовании с эритромицином, а также с линкомицином и с цефалоспоринами.

На рынке средство представлено в 2-х основных разновидностях: мазь и крем. И первый, и второй вариант отлично подходят для борьбы с воспалительными процессами, угрями и прыщами.

Фузидат натрия (Фуцидин) эффективен при следующих проблемах:

  • угри легкой тяжести;
  • фурункулы;
  • угри средней тяжести;
  • остиофолликулиты и другие.

Курс лечения составляет до 2 месяцев. В течение этого времен пациент должен каждый день наносить состав по 3 раза (на чистую и сухую кожу).

Препараты от прыщей для наружного применения

Некоторые таблетки, к примеру, Доксициклин, Эритромицин, Ампициллин и Клиндамицин можно использовать, делая из них мазь. Для этого нужно одну или несколько таблеток выбранного препарата растереть в порошок, смешать с теплой водой и нанести точечно на пораженные места.

Если вы решили применить подобный способ, нужно запомнить, что использовать одновременно разные антибиотики строго запрещено. Также нельзя смазывать приготовленной смесью всю проблемную зону целиком, а наносить только на прыщи.

Среди лекарственных препаратов от прыщей для наружного применения я для себя выделила несколько самых эффективных:

  1. Зинерит – сильное противомикробное средство. Его используют при угревых высыпаниях, особенно эффективно при аллергических проявлениях на косметические средства.
  2. Дифферин – противомикробное средство от угрей и комедонов. В случае тяжелой формы высыпания, это средство комбинируют с другими препаратами. Назначить лечение и составить эффективные комбинации препаратов поможет опытный специалист.
  3. Базирон – средство в виде крема, воздействует на прыщи, подавляя размножение бактерий и микробов. Хорошо справляется с воспалительными процессами на коже.
  4. Далацин -Т – применяют при воспалениях, прыщах с гноем, угрях и узелковых образованиях.

Многие препараты для внешнего применения можно комбинировать с другими лекарствами, но не стоит самостоятельно экспериментировать с проблемной кожей.

Следует помнить, что неправильное лечение способно привести к нежелательным побочным эффектам. Поэтому перед лечением обязательно посетите медицинское учреждение и проконсультируйтесь с врачом.

Помимо советов дерматолога, к которому я обратилась за помощью, перед тем, как использовать тот или иной препарат, я прочитала о них отзывы людей в Интернете.

Оля (21 год) пишет: «Пару лет назад у меня начались серьезные проблемы с кожей. На лице и шее появились прыщи. Я хотела, как можно быстрее избавиться от них, поэтому по совету моей знакомой приобрела в аптеке мазь Зинерит. Все делала по инструкции. Спустя две недели, мое лицо очистилось, прыщи практически исчезли».

Лиза (19 лет) рассказала, что еще не так давно страдала от угревой сыпи на лице. Перепробовала массу препаратов. Оказалось, что причина была в какой-то инфекции. Начала использовать антибиотик Доксициллин. «Мне помог», — написала девушка.

Самые популярные наружные средства

  • «Базирон». Продаётся в виде геля. Убивает бактерии стафилококка и другие, и снимает воспалительный процесс.
  • «Дифферин». Это крем, в котором есть адапален.
  • «Зинерит». Найдёте в аптеке. Это мазь с эритромицином.
  • «Куриозин». Это гель, в основе которого гиалуроновая кислота с цинком.
  • «Скинорин». Продаётся в виде крема либо геля. В нём много кислоты азелаиновой.

Если вас сильно обсыпало, понадобится приём антибиотиков. Известные такие препараты:

  • «Кпинесфар». В нём есть эритромицин с тертиноином. Подходит для ежедневного употребления. Те, кто использовал, говорят, что эффективность примерно 30%.
  • «Зинерит». Он есть и в таблетках. Там эритромицин с ацетатом цинка. Пока пьёте, препарат эффективный, но как только перестанете, прыщи могут вернуться. Средство можно принимать несколькими курсами. Между ним следует сделать перерыв. Насколько? Порекомендует врач.
  • «Бензамицин». В этом средстве есть эритромицин с бензоилпероксидом. Максимально принимать его можно 14 суток. При этом смазывайте кожу подходящим вам увлажняющим кремом, так, как он пересушивает кожу.

Антибиотики, чтобы ушла угревая сыпь, принимают по такой схеме:

C утра «Базирон» либо эффективный «Скиноред», вечером перед сном поражённые участки накладывайте мазь «Зинерит». С утра воспользуйтесь «Зинеритом», а ночью перед отходом ко сну «Дифферином». Когда будете пить антибиотики против угревой сыпи, используйте и наружные средства для её удаления, комбинируйте с увлажняющими кремами. Когда будет заметное улучшение? Уже через 2 или 3 дня увидите, что прыщей стало меньше. Значит, мазь с кремами и другое лечение помогло.

Кроме, пользы от антибиотиков, есть и вред желудку. При длительном приёме, а у некоторых и быстрее, они вызывают дисбактериоз в кишечнике. Антибиотики от прыщей врачи рекомендуют запивать не водой, а кисломолочным, например, кефиром или ряженкой, йогуртом. Там содержатся полезные пребиотики. В сутки требуется выпивать не менее 1/2 л. Кроме этого, введите в рацион разный творог и иные продукты (кисломолочные). Не забывайте по схеме накладывать мазь.

mahodzin
Оцените автора
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий