Могут ли быть прыщи от кофе: возникновение угрей

Влияние кофе на кожу и причины появления прыщей

Во многих источниках можно увидеть слова о том, что кофе для организма полезен и даже необходим, в том числе и для кожи. Такое утверждение не лишено оснований, но справедливо лишь в отношении натурального кофе и в небольшом количестве.

Если выпить в день 1 или 2 маленькие чашки натурального свежего кофе, напиток принесет коже человека пользу, поскольку одним из его свойств является усиление циркуляции крови и значительный мочегонный эффект. В результате исчезает отечность тканей, из которых выводится лишняя вода, а кожа приобретает приятный цвет, ведь кровоток усиливается даже в капиллярах, что позволяет клеткам получать больше питательных веществ и кислорода.

Также важно учесть и то, что для организма полезен лишь «правильный» кофе. Сегодня натуральный кофе готовится по различным рецептурам и вариантов этого напитка очень много

В классический черный кофе добавляют не только сливки, но и шоколад, какао, карамель, сахар, различные специи и многое другое, что расширяет вкусовое восприятие, но далеко не всегда приносит пользу. Для кожи, как и для организма в целом, полезен лишь кофе с добавлением молока (лучше всего обезжиренного) и без сахара.

Но основная проблема сегодня заключается в том, что на прилавках магазинов сегодня имеется огромное количество растворимых видов кофе самых разных вкусов. Они не требуют варки и особенного приготовления, экономя время человека. Такой напиток достаточно залить горячей водой, размешать – и он готов. Быстро, удобно и просто. Но именно такие напитки, принятые даже в малом количестве, наносят организму наиболее серьезный вред, не давая при этом никакой пользы.

Не пейте растворимый кофе, особенно 3 в одном!

В большинстве случаев прыщи появляются именно из-за растворимого кофе, ведь состав такого напитка ненатурален. Чаще всего в основе этих видом кофе вместо натуральных зерен находятся всевозможные искусственные заменители, добавки, красители и ароматизаторы, лишь придающие жидкости определенный цвет и желаемый вкус. Употребление такого напитка вместо ожидаемой пользы, вызывает в организме отравление химическими соединениями, что отражается не только на состоянии кожи ухудшением ее цвета и появлением патогенных элементов, но и на всем организме в целом.

Кроме этого, употребление растворимого кофе значительно повышает жирность кожи и усиливает потоотделение, что дополнительно закупоривает поры и создает отличную среду для размножения бактерий

Поэтому людям с жирным типом кожи употреблять кофе следует с осторожностью, редко и в малом количестве или вовсе отказаться от такого напитка.. Еще одной причиной того, почему из-за кофе могут появиться прыщи, является то, что кофеин, попадающий в организм человека, вызывает в нем стрессовое состояние, поскольку это вещество активизирует выработку кортизола, являющегося гормоном стресса

В результате кофе вызывает некоторый временный дисбаланс гормонов, что и приводит к образованию патогенных элементов.

Еще одной причиной того, почему из-за кофе могут появиться прыщи, является то, что кофеин, попадающий в организм человека, вызывает в нем стрессовое состояние, поскольку это вещество активизирует выработку кортизола, являющегося гормоном стресса. В результате кофе вызывает некоторый временный дисбаланс гормонов, что и приводит к образованию патогенных элементов.

Но многое здесь зависит и от количества напитка, как и от его качества. Одна чашка натурального кофе не причинит организму вреда, но если пить напиток (даже натуральный) в большом количестве в течение всего дня, это приведет к серьезному гормональному сбою и переизбытку кортизола.

Отчего бывают прыщи

Итак, что же может стать причиной кожных высыпаний на лице? Негативных внешних и внутренних факторов, провоцирующих их появление много. Наиболее распространенные из них:

Аллергические реакции – проявляются быстро, но стоит прервать контакт с аллергеном и вывести его из тела, сразу исчезают.
Эндокринные нарушения – становятся причиной чрезмерной активности сальных желез, которые закупориваются и воспаляются.
Проблемы с ЖКТ – приводят к тому, что организм не усваивает нормально полезные вещества и вовремя не избавляется от шлаков и токсинов.
Недостаточное кровоснабжение – на отдельных участках кожи оно становится причиной кислородного голодания, гибели клеток и появления акне.
Повышенное потоотделение – если кожу вовремя не очищать, то она раздражается от имеющихся в жидкости соли и токсинов и покрывается сыпью.

Вы будете очень удивлены, но все перечисленные выше причины действительно может спровоцировать неумеренное употребление любимого многими бодрящего напитка. Так что кофе и прыщи вполне могут быть связаны.

Лечение высыпаний

Прием лекарственных средств будет эффективен только после постановки точного диагноза и сданных анализов. Самостоятельно назначать себе препараты чревато для здоровья. Но существуют народные рецепты, которые следует применять аккуратно, внимательно наблюдая за своим состоянием.

Прыщи от кофе можно подсушить дегтярным мылом. Тем, у кого кожа жирная, рекомендуется умываться с этим средством два раза в день. Всем остальным хватит и одного раза.
Хорошо помогает избавиться от прыщей масло чайного дерева. Такое средство можно купить в аптеке. Небольшое количество масло следует наносить один или два раза в день на воспаленное место и оставлять на два часа. Если при использовании средства кожа становится слишком сухой, тогда в масло надо добавить воду в пропорции один к одному.
Популярный народный метод в борьбе с кожными высыпаниями заключается в применении настойки календулы. Она обладает дезинфицирующим и подсушивающим эффектом. На прыщи наносится точечно. Если область высыпаний обширная, тогда настойку перед применением необходимо разбавить чистой водой.
Если от кофе прыщи появились, то существует простой способ, как снять воспаление и подсушить кожу. Для этого следует взять две-три таблетки аспирина, растолочь их и смешать с водой. Получившуюся пасту нанести на высыпания и дождаться ее высыхания. После этого смыть средство водой. Действие такой аспириновой пасты похоже на действие мягкого скраба, так как происходит отшелушивание старых клеток кожи.

Необходимо всегда помнить, что любые высыпания появляются не просто так. Природа сыпей и прыщей может быть разной: аллергическая реакция на продукты, гормональные сбои, от излишнего количества кофе. Попытки выдавить или расковырять неприятные высыпания могут привести к более худшим последствиям: останутся рубцы, увеличится количество прыщей, может попасть грязь в воспаленный очаг. Также не рекомендуется использование агрессивных кремов и скрабов. Поэтому при подозрении, что именно от кофе появились прыщи, следует перестать пить растворимый напиток и при ухудшении кожного покрова убрать кофе из своего рациона.

Терапия кожных проявлений болезней печени

Высыпания, которые вызваны печёночными проблемами, лечить без соответствующей терапии источника проблемы — бесполезно. Достигаемый местными косметическими процедурами эффект кратковременен и рецидив не заставит себя долго ждать. Но облегчить кожные проявления печёночных проблем можно с помощью аптечных косметических препаратов, или обратившись к целебным свойствам народных средств.

Не забывайте питать, тонизировать и очищать кожу. Правильный уход поможет в определённой мере нормализовать жирность, аккуратно очистить поры от пота и доставить снаружи некоторые полезные вещества, которых с начала заболевания эпидермис недополучает. Не ждите ошеломительных результатов, при недугах печени, кожа склонна жирнеть стремительно и побороть эту проблему нельзя. Не пытайтесь высушить эпидермис частыми умываниями. Это не поможет, а приведёт к обратному результату — ещё более жирной коже;
Примите потогонное средство. Усиленное потоотделение поможет очистить поры и в ускоренном режиме вывести токсины, которые отравляют организм и саму кожу. Избыток вредных веществ провоцирует появление воспалённых прыщей разной степени сложности. Это может быть и россыпь мелких угрей, и тяжёлые виды карбункулов и фурункулов. В последнем случае удалить их без врачебного вмешательства не удастся;
Маска с глиной. Если выявлено, что причина высыпаний всё-таки в описываемой железе, то рекомендовано раз в два-три дня делать маску с белой глиной. Она обладает свойством вытягивать токсины из кожи, что в описанной ситуации придётся очень кстати. Добавьте в её состав несколько капель антисептического масла чайного, если на коже присутствуют небольшие прыщи. Эту маску хорошо использовать и на завершающих стадиях лечения для ускорения вывода оставшихся вредных веществ;
Отвар бессмертника рекомендован к применению, как профилактическое средство против болезней печени и улучшения состояния кожных покровов, избавления от акне. Но и в период лечения, применение этой травы в чаях и примочках облегчит кожные проявления болезни. Схожими свойствами обладает отвар шиповника. Принимайте его так же: внутрь и наружно;
Не выдавливайте прыщи на лице и теле! Их содержимое при заболеваниях печени включает множество вредных микроэлементов, от которых организм избавляется через кожу. Распространение этих веществ по поверхности эпидермиса только увеличит количество высыпаний. По той же причине откажитесь в обозначенный период от скрабов и других очищающих процедур, травмирующих кожу.
Народная медицина рекомендует отвар ромашки с овсом. Овёс ускоряет регенерацию клеток, что поможет эпидермису быстро восстановиться. Но приём внутрь активизирует и оздоровление клеток печени. Благодаря своей способности к регенерации, печень умеет восстанавливать повреждённые клетки, если заболевание находится на начальной стадии и до того момента, пока на ней не образовались рубцы.

Ромашка в отваре играет роль антисептика, снимающего воспаления внутри и снаружи.

Чтобы облегчить состояние кожи, повреждённой прыщами в результате заболеваний печени, используйте средства для местного применения. Так вы поможете коже очистить поры, добавите питательных веществ. Препараты для перорального приёма окажут комплексное воздействие и на причину — печень, и на следствие — прыщи.

Несколько полезных рецептов, что бы избавиться от прыщей

В период созревания и роста, особенно у подростков, в организме происходят процессы развития, что может оставлять следы на личике. У молодых людей начинается процесс формирования своего типа кожи, как следствие гормонального сбоя. Тогда наблюдается большое количество прыщей и следов по всему лицу. Подростки с проблемной кожей очень переживают по поводу пустул, мечтая иметь чистое лицо без следов. На помощь приходят препараты от прыщей для подростков. Они обеспечивают оптимальный уход за проблемной кожей.

Рецепт №1

Маска из кофе, как средство от прыщей. Самым популярным препаратом от пустул, является маска из кофе. В рецепте ее приготовления используется кофе, молоко и какао. Для приготовления смеси потребуется четыре ложки измельченного кофейного зерна, восемь ложек молока (можно взять жидкие сливки) и четыре ложечки какао. Тщательно перемешать кофе с какао-порошком. Добавить в смесь с какао молоко. Все еще раз хорошенько перемешать. Нанести на лицо, кроме области вокруг глаз и рта. Смыть через 15 минут теплой водой. Такая маска подойдет не только подросткам.

Рецепт №2

Рецепт от прыщей из зерен кофе и масла какао-бобов. Нам потребуется пять зерен. Их следует перетереть. После этого добавить четыре ложки масла. Хорошенько все перемешать и добавить в крем для лица. Тщательно смешать. Необходимой консистенции можно добиться, примешав еще порошок какао и масло. Перед нанесением, необходимо хорошенько вымыть личико, промокнув полотенцем. Приготовленный препарат наносим на кожу равномерно тонким слоем на область шеи и лица. Смываем через полчаса.

В подобных масках можно использовать остатки молотого зерна.

Рецепт №3

Средство для сухой кожи лица – кофейная гуща и мед. Необходимо взять 3 столовых ложки гущи и перетереть ее с ложкой меда. Нанести на лицо. Для теплого варианта, следует смесь поставить в микроволновую печь на пятнадцать секунд. Смывать все минут через пятнадцать после нанесения.

Из этих компонентов можно также сделать скраб. Для этого просто нужно добавить в еще теплую гущу 3 ложечки меда и легонько полученной смесью массировать несколько минут лицо.

Рецепт №4

Кофейная смесь с косметической глиной для глубокого очищения лица. Чтобы приготовить такое снадобье нужно взять 1 столовую ложку белой или голубой косметической глины. Глину необходимо перемешать с чайной ложкой кофе. Желательно брать продукт мелкого помола. Размельчить несколько апельсиновых корочек и добавить полученный апельсиновый порошок (одну чайную ложку) к кофейно-глиняной смеси. Все разбавить кипяченой водой до однородной консистенции. Затем добавить щепотку соли, гашенную яблочным уксусом. Хорошенько все перемешать. Наносится маска на лицо минут на пять и затем смывается водой.

Рецепт №5

Маска из кофе с медом и солью. Все компоненты берутся в одинаковых пропорциях – соль, использованная гуща, коричневый сахар, мед и куриное яйцо. Соединив эти ингредиенты, взбиваем до образования массы консистенции густой сметаны. Наносим на лицо, кроме рта и области глаз на десять минут. Снимаем маску при помощи хлопчатобумажной ткани, которую нужно пропитать теплой водой.

Рецепт №6

Питательное средство с кофейной гущей и молоком. Смешаем с молоком 3 столовые ложки гущи. У нас должна получиться достаточно густая масса, которая не растекается по лицу. Втереть слегка в кожу лица и шеи маску и оставить минут на 20. В процессе снятия, следует сделать легкий массаж. Нанести в конце процедуры увлажняющий крем.

Рецепт №7

Маска для лица, для жирной кожи с натуральным кофе, сухим молоком и розовой водой. Такое домашнее снадобье поможет избавиться от угревой сыпи. Нам потребуется для приготовления равные пропорции сухого молока и молотого натурального зерна. Их необходимо смешать и добавить в смесь розовую воду. Получим густую однородную массу, которую нужно нанести минут на пятнадцать. После чего смыть.

Рецепт №8

Средство из кофейной гущи, йогурта и яичного белка. Регулярное применение препарата поможет справиться с пустулами и черными точками. Одну чайную ложку гущи перемешать с яичным белком и йогуртом. Нанести на 20 минут на личико. Молочная кислота поможет очистить забитые поры, а яичный белок подсушивает кожу. Улучшению кровообращения, цвета и очищению поверхности кожи способствует гуща.

Кофейная косметика у вас дома

Кофе и типы кожи

Кожа каждого человека имеет свои индивидуальные особенности. Но при этом она всегда относится к одному из этих типов:

нормальный;
сухой;
жирный;
комбинированный или смешанный.

Отдельно ещё выделяют:

проблемную — склонную к угревой сыпи;
чувствительную – тонкую, реагирующую даже на незначительные механические и химические воздействия.

Как кофе влияет на кожу разных типов? По-разному, но почти всегда положительно. Кофейная косметика нормализует жировой баланс, питает витаминами и очищает, тем самым возвращая естественную красоту и здоровье коже любого типа. Исключение составляет лишь чувствительная кожа. Её обладательницам лучше отказаться от кофейного скраба или использовать кофейную гущу очень тонкого помола

Её желательно смешивать с продуктами мягкого действия и наносить на кожу с осторожностью. Альтернативный вариант – использовать масло зелёного кофе

Оно отлично увлажняет, снимает раздражение и питает, а также предотвращает появление ранних морщин. Масло подойдёт для всех возрастов и для любого типа кожи. Использовать его можно как самостоятельное косметическое средство или в качестве основы домашних масок, скрабов и кремов.

Основы домашней косметологии

Чтобы использовать кофе в косметологии, достаточно иметь базовые знания. Существует огромное количество рецептов для лица и тела с применением кофейной гущи. Но каждый из них содержит долю условности и допускает отступления по составу и количеству ингредиентов. Чтобы не запоминать цифры и списки продуктов, можно освоить основные принципы. Они помогут приготовить своё собственное средство из доступных продуктов. Кофе для кожи лица чаще всего используется как дополнение. Основой же может являться компонент, максимально подходящий под ваши потребности:

Для сухой кожи можно использовать мёд, сметану, растительные масла, яйцо.
Жирной коже подойдёт кефир и нежирный йогурт. Дополнительно можно добавить 1 – 2 капли эфирных масел цитрусовых фруктов.
Проблемную кожу лучше всего лечить с помощью косметической глины, добавив в неё кофейную гущу и разбавив сухую массу молоком, минеральной водой или отваром трав.
Для нормальной кожи можно взять за основу любой продукт, обладающий питательными свойствами. Это может быть мёд, сметана, йогурт, творог, куриное или перепелиное яйцо.
Если кожа чувствительная и склонная к раздражению, то тонко помолотая кофейная гуща для маски должна смешиваться с нейтральной основой.

Все эти пункты относятся к вопросу ухода за лицом. Что касается кожи тела, то для неё обычно готовят кофейный скраб или массу для обёртывания. В обоих случаях хорошими компаньонами кофейной гуще могут стать мед, морская соль, растительные масла. Их можно включить в состав все вместе или по отдельности.

Что делать, если от кофе акне

Сперва необходимо исключить наличие проблем со здоровьем, из-за которых могут появиться прыщи от кофе. Поэтому нужно проконсультироваться со специалистом, проверить эндокринную систему, органы желудочно-кишечного тракта. Если все органы в норме, тогда стоит перестать пить растворимые напитки, потому что они больше других провоцируют появление прыщей. Лучшим решением проблемы будет употребление только молотого и натурального кофе. Желательно измельчать зерна непосредственно перед приготовлением напитка и ограничивать его количество. Только так можно навсегда забыть про черные точки от кофе.

Совет! Нельзя смешивать кофе со сладкими сиропами и прочими добавками, потому что это увеличит количество прыщей.

Если есть уверенность, что в появлении прыщей виноват кофе, то стоит воздержаться от его употребления на несколько недель. За этот период можно заметить, что состояние кожных покровов намного улучшилось и акне медленно проходит. Помимо этого, желательно убрать все провоцирующие факторы, которые могут вызвать появление прыщей. Обязательно необходимо исключить стрессовые ситуации, много отдыхать.

Для всех людей дозировки индивидуальны, некоторым хватает одной чашки, чтобы нарушить работу сальных желез. У кого-то появляются прыщи только после 5-6 чашек в сутки. Если тяжело представить свое утро без бодрящего кофе и отказаться от него невозможно, то стоит пить не больше одной небольшой кружки зернового напитка. Не стоит выпивать кофе натощак и заваривать его очень крепким, это может повредить желудку.

Как убрать прыщи от кофе:

Нельзя давить гнойные высыпания. Если выдавить прыщ, это может закончиться куда более худшими последствиями: появятся рубцы, очаги сыпи увеличатся, попадет грязь в воспаленную область и процесс заживления затянется на больший срок.
Рекомендуется ежедневно очищать кожу и пользоваться кремами и мазями, которые помогут убрать сыпь. Втирать их нужно точечными движениями, нелишним будет воспользоваться мазями, в составе которых есть антибиотик. Он способствует устранению воспаления и предупредит размножение бактерий.
Если кожный покров очень жирный, то помогает подсушить его дегтярное мыло. Дерматологи рекомендуют им пользоваться, оно отлично помогает в борьбе с прыщами, уберет образовавшиеся очаги и предотвратит появление новых.

Может помочь эфирное масло чайного дерева. Его можно купить практически в любой аптеке. Масло нужно наносить ватным диском на прыщ несколько раз в сутки и оставлять на пару часов. Если средство пересушивает кожу, можно его разбавить обычной водой.

Настойка календулы – одно из самых популярных подсушивающих и дезинфицирующих средств. Оно помогает от многих кожных проблем, акне от кофе не исключение. Высыпания прижигаются точечно, для обработки обширных участков кожи настойку лучше разбавить водой в соотношении один к одному.

Маска из нескольких таблеток аспирина поможет убрать ненавистные прыщи. Нужно измельчить капсулы и смешать их с водой. Получившуюся маску необходимо нанести на очаги, подождать до полного ее высыхания и смыть. Эффект этого аспиринового средства идентичен действию нежного скраба, потому что оно отшелушивает старые клетки кожи.

Внимание! Перед применением любого лечебного либо косметического средства обязательно нужно выяснить есть ли на них аллергия.

Кофе — незаменимый напиток, в умеренных количествах, он действует как лекарство: помогает повысить настроение, позволяет чувствовать людям себя более активными, работоспособными, продуктивными и бодрыми. Если злоупотреблять им, то его эффект станет противоположным: будет истощаться нервная система, ухудшится самочувствие и появятся прыщи. Как и во всем в жизни, необходимо чувствовать меру. Одна маленькая чашечка в сутки принесет много пользы, если отсутствуют противопоказания. А вот последующие принесут один вред.

https://youtube.com/watch?v=-VaZ4v9_UPQ

Какие продукты разрешены

А какие продукты от прыщей можно включить в питание? К полезным продуктам питания можно отнести следующие:

злаковые культуры – гречка, пшено, ячмень, перловка, рис. Эти виды круп можно кушать в качестве утренних каш, а также использовать для гарнира;
обязательно должны быть фрукты и ягоды

Особое внимание нужно уделить цитрусовым, в меню должен быть лимон и сок из этого цитруса;
молочные продукты низкой жирности – кефир, йогурт, творог, молоко, сырный продукт;
овощи и свежая зелень – огурцы, помидоры, шпинат, кукурузы, свекла, морковка, капуста, бобовые и другие. Можно пить отвары из петрушки, также стоит добавить в меню, имбирь, чеснок (эти продукты ускоряют кровообращение);
хлеб нужно есть только ржаного вида или отрубей;
мясо стоит есть не жирных сортов – крольчатина, курица, говядина низкой жирности, индейка;
пить можно воду, зеленый чай, отвары на основе трав, минералку, свежевыжатые овощные и фруктовые соки.

Возможные причины высыпаний на теле

Несоблюдение или недостаточное соблюдение гигиены тела.
Аллергия. Она может проявиться прыщиками, а виной тому могут быть как средства по уходу за телом, так и другие причины – пища, пыль, медикаменты и т. д. Такие высыпания могут быть как мелкими, так и крупными, как воспаленными, так и не имеющими признаков воспалительного процесса.
Реакция организма на спиртные напитки. Это бывает в тех случаях, когда алкоголь некачественный либо он принимался в чересчур больших количествах. Чаще всего отравление, из-за которого и появляются прыщики на теле, происходит из-за употребления ликеров, вина, пива, изготовленного из порошка, слабоалкогольных напитков.
Возможна и другая причина отравления – продуктами питания. В этом случае нарушается работа ЖКТ, печени сложно справиться с вредными веществами в организме, в силу чего они выходят на кожу в виде прыщиков.
Частое употребление жареной, соленой, копченой, жирной, сладкой пищи приводит к тому, что в организме накапливаются шлаки. Нагрузка на поджелудочную железу, желудок, печень усиливается, организму сложнее справляться с вредными веществами, в силу чего и появляются прыщи.
Ношение одежды низкого качества, выполненной из синтетических тканей. В этом случае кожа раздражается, закупориваются поры. Это очень частая причина того, почему появляются кожные проблемы.
Еще одна причина явления – болезни, о которых человек не знает, либо знает, но не лечит. Как правило, речь идет о заболеваниях органов ЖКТ, эндокринной системы, мочеполовой системы.

Разновидности прыщей

Распознать конкретные их них позволяют внешние признаки.

Прыщи на теле бывают воспаленными, и к этому виду относят:

Пустулы, заполненные гноем;
Папулы, которые представляют собой мелкие прыщики;
Узлы – подкожные образования, доставляющие болевые ощущения при ощупывании;
Кисты – большое количество комедонов, скопившихся на одном участке.

Воспаленные образования, как правило, имеют красный окрас, они чешутся, нередко болят.

Невоспаленные прыщи бывают такими:

Открытые – черные точки (угри);
Закрытые – представляющие собой бугорки телесного цвета.

Даже из мелких невоспаленных прыщиков со временем могут появляться воспаленные большие образования. Они покрывают тело и не только наносят ущерб внешнему виду, но и доставляют дискомфорт, боль.

Правила употребления продуктов, провоцирующих прыщи

Любому человеку хотелось бы обладать чистой кожей лица и не стесняться воспаленных прыщей и угрей. Но отказаться от всех продуктов, провоцирующих акне, бывает очень трудно. В таком случае можно найти разумный компромисс и установить строгие ограничения для «опасной» пищи:

Газировку, сухарики, чипсы и фаст-фуд из своего рациона рекомендуется исключить целиком или сократить количество до минимума. Если раз в месяц съесть гамбургер или картошку фри в ресторане быстрого питания, то вреда организму это не нанесет, главное, не питаться подобными продуктами на постоянной основе.
Оставить в рационе сладости можно даже при прыщах, но их объемы должны быть небольшими. Допустимо съесть кусочек шоколада после обеда или на ужин, но не стоит утолять голод в середине дня сладкими батончиками. Шоколад лучше выбирать горький и темный, а не молочный или белый.
Появление прыщей провоцирует жирная пища, но нельзя полностью отказываться от масел, жиры необходимы для работы организма. Чтобы позаботиться о состоянии кожи, можно заменить жирные и копченые блюда салатами с добавлением растительного масла или мясом, приготовленным на гриле.

При большом желании есть вредные продукты можно, но понемногу и желательно не чаще раза в месяц

При выборе напитков, сладостей и полуфабрикатов, потенциально способных вызвать прыщи, нужно отдавать предпочтение продуктам, в составе которых содержится минимальное количество сахара и вкусовых добавок.

Факторы-провокаторы

Теперь, когда связь кофе и прыщей на лице стала для вас очевидной, хочу сообщить вам еще боле интересную информацию. Существуют факторы-провокаторы, благодаря которым высыпания могут появиться достаточно быстро даже при условии его умеренного потребления.

Сахар

Сладкий кофе ускоряет процесс образования прыщей, так как он активизирует выработку инсулина. Нагрузка на эндокринную систему возрастает. Соответственно, увеличивается и выделение кожного сала. Поры забиваются быстрее, а перегруженная печень провоцирует сыпь.

Немногим лучше и сахарозаменитель, который многие считают ошибочно полезным диетическим продуктом. Обычно в качестве подсластителя используют цикламат натрия. Если употреблять его более 4-5 таблеток в день, он перегружает почки, провоцирует аллергические реакции и появление отеков.

Молоко

Добавление в кофе небольшого количества обезжиренного молока коже вреда не принесет. Но обычно этим дело не ограничивается. Чаще кофе пьют со сливками, а их жирность колеблется от 10 до 40-45%. Или со сгущенкой, в которой огромное количество жира и сахара. Взбитые сливки – тоже не лучший вариант, особенно из баллончика, поскольку в них еще и присутствуют химические добавки.

Избыток жира перегружает печень и также провоцирует образование прыщей. Сладкий напиток способствует выработке гормона удовольствия серотонина, поэтому быстрее вызывает зависимость, чем неподслащенный черный кофе. Его употребление постепенно растет, а с ним и риск появления кожных высыпаний.

Сигареты

Чашечка кофе и сигарета утром – классика жанра и дурная привычка очень многих людей. Особенно опасна такая «гремучая смесь», если принята натощак. Вы знаете, что, по сути, кофе и сигареты – антагонисты. Кофеин расширяет кровеносные сосуды, а никотин провоцирует их резкие спазмы. Представьте, какая нагрузка ложится на непроснувшийся толком организм!

Кроме того, в сигаретном дыму – огромное количество токсинов. Благодаря учащенному под влиянием кофе сердцебиению, они намного быстрее разносятся по всему организму, и он просто не успевает их обезвреживать. При регулярном употреблении этой «сладкой парочки» появление прыщей на лице и теле просто неизбежно.

Лекарства

В первую очередь это антибиотики и гормоносодержащие препараты, в том числе – оральные контрацептивы. Я не буду убеждать вас в том, что принимать их без назначения врача просто безответственно. Расскажу лишь о том, как способны взаимодействовать они с кофе.

Действие антибиотиков направлено на то, чтобы устранить патогенную микрофлору. Но, увы, до сих пор не удалось создать эффективные узкоспециализированные препараты. Да это и невозможно из-за разнообразия болезнетворных микроорганизмов. Поэтому вместе с вредными погибают и полезные, обитающие в нашем ЖКТ. Это нарушает нормальную работу кишечника и ухудшает выведение токсинов.

Гормональные таблетки непосредственно влияют на работу эндокринной системы. А она регулирует активность сальных желез. Кофе тоже в некоторой степени воздействует на нее. Соответственно, риск повышения жирности кожи и появления угревой сыпи при их одновременном приеме существенно возрастает.

Косметика

Закупорке пор и появлению высыпаний способствует регулярное применение некачественной декоративной косметики. Особенно, если это основы под макияж на силиконе или тональные кремы с пролонгированным эффектом. Под влиянием кофе поры расширяются и активно выделяют жир, а ему просто некуда деваться под плотным слоем косметики.

Еще хуже, если у вас нет привычки тщательно очищать кожу перед сном. Протирания только тоником или косметическим молочком в данном случае совершенно недостаточно. После демакияжа обязательно надо умыться чуть теплой водой с небольшим количеством геля и нанести увлажняющий крем. Это спасет лицо от обезвоживания и предупредит появления прыщей.