Прежде чем использовать средства по уходу за кожей лица проконсультируйтесь с врачом.
Причины проблемы:
- Мимические – это морщины, которые появляются из–за привычки прищуривать глаза и сморщивать лоб. Смех вызывает сокращение мышц лица и тем самым вызывает образование морщин;
- Заболевания;
- Воздействие прямых солнечных лучей;
- Перепады температуры воздуха;
- Возрастные изменения;
- Алкогольная и наркотическая зависимости;
- Чрезмерное использование пудры сушит кожу и способствует образованию морщин;
- Привычка щуриться приведет к появлению мимических морщин вокруг глаз.
Массаж лица в домашних условиях
Многие женщины хотят и любят делать массаж лица дома, но точно не знают, как выполнить его правило без нарушения основной методики. Независимо от выбранной техники, сначала нужно удалить макияж и очистить кожу от загрязнений с помощью тоника или мицеллярной воды. Потом нужно распарить кожу, положив на нее горячее влажное полотенце.
Нанесите увлажняющий крем для лица. Для применения дома, при подготовке к массажу можно также использовать миндальное или оливковое масло для нормальных покровов. Если кожа проблемная, лучше взять масло виноградных косточек, для сухой – из авокадо.
Хорошо вымойте и высушите руки. Теперь можно приступать к основным процедурам:
Как делать массаж лица в домашних условиях
Массаж лица и шейного отдела легко может освоить каждый, чтобы прибегать к этой полезной и приятной процедуре регулярно. Никаких особых навыков и силовых усилий для этого не потребуется.
Единственное условие – не отходить от линий массажных векторов. Для удобства освоения самомассажа схему их расположения можно нанести непосредственно на кожу легкими штрихами, например, при помощи мягкого косметического карандаша, следы от которого будет легко удалить. Хотя ничего сложного здесь нет — вполне можно обойтись и без этого.
Одной процедуры для значительных результатов недостаточно. Нужно провести курс примерно из 10 массажей. Выполнять их можно ежедневно, а можно и через день. Рекомендуется прибегать к массированию лица не менее двух раз за неделю.
Сперва следует пройти очищающе-подготовительные процедуры, описанные выше, и нанести крем. После нужно усесться поудобнее, расположив перед собою зеркало, чтобы отслеживать правильность направления массажных движений.
Но сначала следует убедиться, что кожный слой не имеет повреждений: ссадин, ранок, воспалений, сыпи. При их обширности от массажа следует отказаться. Если же повреждения минимальны, то нужно не затрагивать пораженные места во время процедуры, старательно обходить их.
Массаж не следует проводить «всухую». Рекомендовано использование питательного крема, которым вы обычно пользуетесь. Специальные массажные кремы не годятся. Можно также применять косметическое масло или любое растительное в разумном количестве.
Избыточно жирную кожу перед массажем попробуйте присыпать тальком. Это позволит облегчить скольжение пальцев и уменьшить растяжение кожи без использования жиросодержащих составов.
.Для выполнения массажа используют несколько способов воздействия:
— поглаживание – можно выполнять как всей ладонью, так и только пальцами;
— похлопывание пальцевыми подушечками – это усиливает кровоток, стимулирует кожные железы, тонизирует мышцы; в районе второго подбородка действия производятся достаточно активно обратными сторонами ладоней;
— растирание при помощи легких кругообразных движений – улучшает лимфоток, разгоняет кровь, устраняя отеки и подглазничные затемнения;
— пощипывание – захват кожи аккуратный, без сдавливания, строго вдоль линий наименьшего ее растяжения;
— точечное воздействие – подушечками придавливают мягкие ткани, совершая вибрирующие движения малой амплитуды.
Правила проведения массажа лица в домашних условиях
Начинают со слабых гладящих действий, постепенно переходя к более активным. Каждый участок лица прорабатывают по несколько раз.
- Сначала можно помассировать шею, либо же сделать это завершающим этапом массажа. Поначалу поглаживают кожу вдоль центральной шейной линии от низа кверху. Затем проходятся в обратном направлении по боковым поверхностям шеи. Можно использовать кругообразные движения.
- Лицевой массаж можно начинать с подбородка, постепенно перемещаясь вверх, или же, наоборот, сначала разглаживать лобную часть, а подбородочную зону оставить под конец.
- Особо осторожно следует прорабатывать область глаз и приглазничные участки. Коже здесь наиболее нежна и восприимчива. Используются только поглаживания или легчайшие постукивания. Глаз закрывают и фиксируют внешний угол глазной прорези кончиком пальца одной из рук. Второй рукой массируют веки и место под глазницей. Пройтись нужно несколько раз по кругу: по верхнему веку от переносицы к фиксирующему пальцу, затем обратным ходом к переносице, но уже через нижнее веко и кожу под глазом. После таким же образом воздействуют на второй глаз.
- После выполнения массажной программы нужно еще раз пройтись по всему лицу, выполняя легкие похлопывания. Затем при помощи бумажной салфетки удаляется избыток использованного в качестве смазки средства (крем, масло). Теперь можно нанести маску или ночной крем.
- Следует помнить, что отклонение от лангеровых линий, движение по ним в неправильном (обратном) направлении, грубое воздействие приведет к ряду нежелательных последствий: провисанию кожи, образованию гематом, «звездочек», царапин, усилению отечности.
Плюсы и минусы буккального массажа лица
Буккальный массаж дает несколько ощутимых преимуществ, которые выгодно отличают его от традиционной процедуры (без проникновения к внутренней поверхности кожи через рот):
- снятие напряжения с поверхности кожных покровов и глубоких тканей;
- более тщательная проработка мышц по сравнению с поверхностным массажем;
- интенсивное питание и кровоснабжение;
- ускорение восстановительных процессов;
- естественное омоложение кожи;
- повышение мышечного тонуса;
- уменьшение носогубных складок без уколов;
- долговременный лифтинг-эффект без хирургического вмешательства;
- улучшение цвета лица;
- избавление от нездоровой отечности;
- общее улучшение самочувствия и настроения, эффект релакса;
- устранение мышечных спазмов (резких сокращений);
- количество процедур небольшое, при этом результат удается сохранить на длительное время.
Недостатки у буккального массажа тоже есть:
- высокая стоимость;
- после процедуры остаются следы, иногда даже кровоподтеки;
- ощущение скованности при пережевывании пищи (2-3 часа);
- временные проблемы с мимикой;
- самостоятельно провести не так просто, но постепенно можно научиться;
- во время сеанса возможно ощущение дискомфорта.
Внимание! Если при совершении массажных действий возникает сильная боль, об этом нужно сразу говорить специалисту.
Причины значительных неприятных ощущений во время сеанса могут быть связаны с неправильными действиями массажиста