7 советов для страдающих от себорейного дерматита и простой способ избавиться от высыпаний на коже малыша

Причины жирной кожи лица

• Генетика. Как выяснила ученые, тип кожи передается по наследству. Если ближайшие родственники страдают от жирного блеска на лице, будьте уверены, что гиперактивные сальные железы вам достались от них.
• Возраст. С годами кожа каждого человека вырабатывает меньше жира, а также неизбежно теряет запасы коллагена, из-за чего замедляется работа сальных желез. Именно поэтому тонкие линии и морщинки становятся более заметными. Таким образом, тип кожи – не постоянная величина.  
• Климат. Согласно исследованию, опубликованному Национальным институтом здоровья, быстрее всего жирнеет кожа лица в летние месяцы, когда температура и влажность более высокие. И наоборот, сухая зимняя погода вызывает сухость и шелушение.
• Использование неподходящих средств по уходу за кожей. Некоторые люди принимают комбинированную кожу за жирную и могут использовать, например, слишком густые кремы. План ухода зависит от множества факторов и лучше, если средства назначит специалист после личного осмотра и консультации. 
• Медикаментозное лечение. Оральные контрацептивы и гормональные препараты могут вызвать увеличение выработки кожного сала, что отражается на внешнем виде. 
• Стресс способен нанести серьезный ущерб телу и коже. Согласно исследованию, опубликованному Американской академией дерматологии  (AAD), когда долгое время организм испытывает стресс, уровень гормона кортизола повышается, а вместе с этим увеличивается и выработка кожного сала. Если вы еще не читали нашу статью о том, как избавиться от стресса и поддерживать спокойное состояние, обязательно уделите ей внимание.

Причины возникновения перхоти

Перхоть, как правило, возникает в результате трех факторов или их комбинаций:

работа сальных желез (или себорея)

Себорея – общее понятие перхоти, является заболеванием. В общем смысле, это дисбаланс салообразования, что приводит к уменьшению или усилению выработки кожного сала и изменению химического состава сального секрета. Данный процесс может возникнуть, вследствие хронического нарушения обмена веществ, общего состояния иммунной системы, возраста и пола, особенности питания и загрязнения кожи.

Различают себорею жирную (жидкая и густая) и сухую.

При жирной жидкой себорее поры расширены, кожа лоснится, а волосы на голове имеют вид смазанных маслом, часто склеиваются в пряди. Волосы усыпаны желтоватыми чешуйками, часто на коже головы возникают гнойнички.

При жирной густой себорее, эластичность кожи снижается, возможно, возникновение комедонов (роговая пробка, черный угорь). Волосы на голове жесткие и грубые.

кожи грибком

При сниженном салоотделение, чешуйки обильно покрывают волосы и кожу головы. Данный процесс называют сухой себореей (перхоть). Это явление связывают с процессом активизации грибка, который имеет название «Pityrosporum Ovale», или «Malassezia Furfur».

При хорошем иммунитете, грибок ведет себя стабильно. При сильном физическом и психическом дисбалансе, при длительном нарушении режима питания, — грибок активизируется, что приводит к ускорению роста эпидермальных клеток. Период отшелушивания кожи занимает время от 5 до 7 дней (при отсутствии заболевания этот период длится около одного месяца).

Как следствие, большое количество, превышающих норму, чешуек. Если этот процесс сопровождается раздражением кожи головы, зудом и отдельными очагами покраснения, то можно говорить о себорейном дерматите. Волосы, в данном случае, становятся ломкими, тонкими и сухими.

особенности организма

К ним относятся особенности секреции кожи и ее строение, наследственная предрасположенность и сезонные изменения. К другим особенностям можно отнести следующие причины:

• Люди с некоторыми заболеваниями кожи, такими как псориаз и экзема, чаще других страдают от появления перхоти.
• Взрослые с болезнью Паркинсона и некоторыми другими неврологическими заболеваниями, более других склонны к появлению перхоти и себорейного дерматита.
• Пациенты любого возраста, которые перенесли сердечные приступы и удары, и некоторые люди со слабой иммунной системой, подвержены появлению перхоти чаще, чем другие.
• Некоторые эксперты считают, что люди, которые не потребляют достаточно продуктов содержащих цинк, витамины и некоторые виды жиров, более склонны к появлению перхоти.
• Психические перенапряжения. Многие эксперты полагают, что есть связь между частыми стрессами и многими проблемами кожи.
• Исследование показало, что 10,6% людей с ВИЧ, подвержены себорейному дерматиту.

Все вышесказанное позволяет сделать вывод, что все процессы и явления, которые приводят к появлению перхоти, являются управляемыми и контролируемыми.

Особенности диеты при себорейном дерматите

В диетическое питание необходимо включать продукты, которые улучшают микрофлору кишечника и снижают выработку кожного сала. Многие отмечали, что при соблюдении диетического питания быстрее уходят симптомы. Поскольку заболевание хроническое, желательно привыкать к здоровой пище и употреблять ее постоянно, исключая из рациона вредные и жирные продукты. Это позволит избежать рецидивов.

Диета при себорейном дерматите на лице, волосистой части головы строится на следующих правилах:

1. Чтобы не перегружать желудок и кишечник, есть нужно маленькими порциями и часто. Это же правило позволит сбросить лишний вес. Порция взрослого человека должна быть размером с его ладонь. Переедание негативно сказывается на состоянии организма и приводит к лишнему весу.
2. В пище должно быть максимальное количество витаминов. Фрукты и овощи желательно есть свежими. Можно тушить овощи или запекать без масла, но не до полной мягкости. Жареная пища полностью исключается. При такой термической обработке в ней не остается витаминов, но выделяются канцерогены. Оптимальный вариант – приготовление на пару.
3. Стоит употреблять больше клетчатки. Она нормализует работу кишечника, способствует его очищению, выведению токсинов и шлаков.
4. При выборе рациона нужно учитывать хронические заболевания желудка, кишечника, поджелудочной железы, печени. Пища не должна нагружать больной орган.
5. Несмотря на всю пользу, с осторожностью нужно есть фрукты и овощи красного цвета. Они могут быть сильными аллергенами.
6. Самый легкий и низкокалорийный прием пищи должен быть за 3-4 часа до отхода ко сну. Не рекомендуется ложиться спать с полным животом. Это вредно для пищеварительной системы.
7. Пищу нужно готовить самостоятельно. Полуфабрикаты могут содержать вредные добавки, усилители вкуса, консерванты.
8. Необходимо снизить количество употребляемой углеводной пищи. Углеводы способствуют развитию грибковой инфекции.
9. Рацион должен быть полноценным. Даже при сильном желании похудеть, не стоит выбирать монодиеты, так как они приводят к истощению организма и авитаминозу.

Диета при жирной себорее строится по тому же принципу, что и при сухой. Отличается лишь уход за кожей, но не питание. Важно следить за аллергическими реакциями. Новые продукты нужно вводить в рацион осторожно, отслеживая реакцию организма. Все аллергены необходимо исключить. Они усиливают воспалительные процессы. Лучше всего обратиться к диетологу, который разработает индивидуальную схему питания.

Эффективная профилактика гиперкератоза стоп

Чаще всего гиперкератоз стоп возникает вследствие развития других имеющихся в организме нарушений. Поэтому главным профилактическим мероприятием является их своевременное обнаружение и лечение.

Чтобы не столкнуться в жизни с гиперкератозом стоп или не допустить его рецидива, необходимо исключить провоцирующие данное заболевание факторы:

• Нужно правильно подбирать обувь, особенно ту, что предназначена для ежедневной носки. Она должна подходить по размеру, не оказывать давления на стопу, а также быть комфортной.

• Если по работе приходится целый день находиться на ногах (стоять или двигаться), можно обратиться в ортопедический салон, где изготовят стельки по индивидуальным меркам.

• Не допускать образования жесткого ороговевшего слоя, а также его разрастания до критических размеров. В этом поможет правильная гигиена ног, которая заключается в регулярном мытье и пилинге стоп.

• При наличии вызывающих нарушение обмена веществ заболеваний необходимо выбирать определенные средства для ухода, которые не травмируют кожу, а также специализированные медикаменты.

• Важно также постоянно посещать врача и придерживаться всех рекомендаций, которые он дает.

Если гиперкератоз стоп зашел слишком далеко, требуется обратиться к врачу-подологу, поскольку справиться с данной проблемой самостоятельно вряд ли получится. Только он сможет назначить эффективное лечение.

Нужно помнить о том, что гиперкератоз стоп не всегда является исключительно косметологическим дефектом. В некоторых случаях он может говорить о наличии в организме нарушений, связанных с работой внутренних органов, а также привести к довольно серьезным осложнениям. Для лечения данного заболевания могут быть использованы различные методы, предусматривающие применение медикаментов, народных средств или аппаратных процедур.

В наши дни уже не приходится тратить много времени, выполняя сложные и неприятные процедуры в домашних условиях. Намного проще обратиться за помощью к настоящим профессионалам – в центр красоты и здоровья Veronika Herba, оснащенный эффективным и современным оборудованием.

Почему клиенты выбирают Центр красоты и здоровья Veronika Herba:

• Это центр красоты, где вы сможете пройти курс лечения от гиперкератоза стоп по умеренной стоимости, при этом вами будет заниматься один из лучших специалистов в Москве. Это совершенно другой, более высокий уровень сервиса!

• Получить квалифицированную помощь вы можете в любое удобное для себя время. Центр красоты работает с 9:00 до 21:00 без выходных. Главное — заранее согласовать с врачом дату и час приема.

Запишитесь на консультацию специалиста по телефону +7 (495) 085-15-13, и вы сами в этом убедитесь!

Лечение себорейного дерматита на лице, волосистой части головы: мазь, шампунь, крем и другие средства

При лечении себорейного дерматита не только борются с симптомами и явными проявлениями заболевания, но и устраняют причины его возникновения, применяя комплексный подход.

Чаще всего используются следующие методы борьбы с заболеванием:

1. Врач назначает пациенту кортикостероиды: препараты, которые устраняют зуд и раздражения. Однако, у подобных лекарств масса побочных эффектов, поэтому применять их стоит только под пристальным наблюдением специалиста.
2. Активно используются в лечении крема, мази и лосьоны, в составе которых присутствует цинк. Цинк эффективно борется с грибком и подсушивает повреждения кожи.
3. Больным рекомендуют регулярно протирать пораженные поверхности спиртовым раствором салициловой кислоты.
4. Также страдающему от дерматита выписывают противогрибковые лекарства для приема внутрь, чтобы устранить скрытые заболевания, провоцирующие дерматит.
5. Важно сочетать лечение с прием витаминов и препаратов, усиливающих иммунитет, т.к. ослабление иммунной системы — зачастую ключевой фактор при возникновении заболевания.
6. Отлично помогают такие простые средства как рыбий жир, витамины А и Е, которые не только благотворно влияют на общее состояние организма, но и непосредственно улучшают состояние кожи.
7. При лечении себорейного дерматита важно использовать специальные аптечные средства для умывания и ухода, которые бережно ухаживают за чувствительной и склонной к раздражению кожей больного.

Нередко наряду с медикаментозным лечением также прописывают антистрессовые препараты, так как стресс, переутомление и недосып усугубляют дерматит и осложняют лечение. Стабильная нервная система — залог отсутствия дерматита.

Себорейный дерматит волосистой части головы лечится с применением шампуней и несмываемых средств против себореи, а для лица и тела — противогрибковых гелей для душа и средств для умывания.

Народные средства реабилитируют кожу

Кроме лекарств, прописанных врачом, широко используются народные средства лечения дерматита. Хотя они и не являются столь эффективными как лекарства, некоторые положительные свойства можно выделить:

• Они отлично снимают неприятные ощущения, нормализуют состояние кожи и укрепляют иммунитет.
• С помощью масла чайного дерева снимают раздражение и проводят антисептическую обработку пораженных участков.
• Отвары из лечебных трав, таких, как зверобой, ромашка, шалфей отлично помогают против воспалений.
• Отвары из них также можно использовать в качестве тоника или лосьона для лица, раствора для компрессов.
• Для профилактики дерматита полезно протирать кожу соком лимона.

Диета — альтернатива медицинским препаратам

Для наискорейшего выздоровления одновременно с лечением важно соблюдать особую диету. Диета при себорейном дерматите довольна строгая: из рациона исключаются вся пища, содержащая консерванты, красители, различные усилители вкуса. Из употребления исключают блюда с большим количеством специй, острых приправ, исключить из пищи соления и маринованные продукты. Также крайне не рекомендуется есть сладости, пирожные, чипсы и полуфабрикаты. Стоит избегать посещения кафе быстрого питания.

Эти продукты, запрещенные для употребления при себорейном дерматите, нарушают правильную работу сальных желез, а также ухудшают состояние пищеварительной системы, засоряя ее и провоцируя аллергические реакции и кожные высыпания.

Стоит отказаться и от хоть и полезных, но потенциально опасных для больного дерматитом продуктов: цитрусовых, шоколада, грибов, меда и орехов, кофе. Все они способны вызвать аллергическую реакцию и усугубить проблемы с кожей.

Полезно при лечении себорейного дерматита включить в рацион кисломолочную продукцию, овощи, фрукты, яйца, рыбу и нежирное мясо. Морепродукты также крайне полезны, т.к. содержат цинк, способствующий нормализации работы сальных желез.