Холка, или вдовий горб, — жировые отложения в районе седьмого шейного позвонка, возникающие преимущественно из-за сидячей работы, лишнего веса и недостаточно активного образа жизни, чаще у женщин перед климаксом, когда половые гормоны перестают поддерживать репродуктивную систему и начинают «работать» на сохранение жира.
Почему появляется вдовий горбик
Глобальных причин может быть несколько:
1. Шейный остеохондроз, который сопровождается солевыми отложениями, а вместе с ними — отложением жира в районе шеи.
2. Малоподвижный образ жизни, неправильная осанка. Часто горбик появляется у тех, кто работает за компьютером или преимущественно сидя: учителей, программистов, бухгалтеров.
3. Излишняя физическая нагрузка. Из-за интенсивных тренировок мускулатура шеи имеет склонность уплотняться, шея становится короче, а на холке появляется жировой валик. Это наблюдается у профессиональных спортсменок.
4. Остеопороз — недостаток кальция в костях. Дефицит кальция приводит к деформации костной ткани, которая, в свою очередь, может «вылиться» в появление характерного вдовьего горбика.
5. Болезнь Иценко — Кушинга, избыток гормонов надпочечников. У людей, страдающих от этого заболевания, характерным образом меняется телосложение: верхняя половина тела становится излишне грузной, а ноги, напротив, худеют.
6. Генетическая предрасположенность. Иногда холка возникает не из-за заболеваний, а из-за особенностей телосложения. Проследить это можно по женской линии в семье: если у старших родственников наблюдался горб, вероятность его образования увеличится и у потомков.
Главная же причина появления отложений — сочетание неправильной осанки и недостатка активности, приводящего к лишнему весу и птозу внутренних органов. Это вызывает глобальное натяжение фасциальной системы подвешенной к глоточному бугорку затылочной кости, что, в свою очередь, вызывает соскальзывание головы перед и вниз по косой линии с запрокидыванием затылка, а также компенсаторное смещение нижних швейных и верхних грудных позвонков назад (гильотинирование). При этом часто напрягаются связки перикарда, особенно диафрагмальная, что приводит к смещению основания сердца назад, и давлению им на верхние грудные позвонки Компенсаторно в этом месте начинает разрастаться жировая ткань, формируется шейно-грудной горб. В зоне риска находятся женщины в состоянии менопаузы, когда набор веса происходит естественным путём, но появиться горбик может и у совсем молодых женщин, и у подростков, и даже у мужчин, что часто связано с психоэмоциональным напряжением, сказывающимся на состоянии связочного аппарата сумки сердца в том числе.
В зоне риска также находятся люди, в организме которых присутствует определённый дисбаланс: плоскостопие, сутулость, патологии органов грудной клетки и горла.
Наш ведущий остеопат Малютин Андрей Геннадьевич подробно описывает причины возникновения вдовьего горбика в следующих видео:
Как образуется гигрома кисти?
Любой сустав, в том числе и лучезапястный, находится в капсуле, имеющей грубую соединительно-тканную структуру. Изнутри капсула выстлана синовиальной оболочкой, благодаря которой в суставе поддерживается определенное количество синовиальной (внутрисуставной) жидкости, которая обеспечивает «смазку» сустава, предотвращая износ.
В случае резкого повышения давления в суставе (например, при сильных нагрузках), синовиальная жидкость может вытолкнуть синовиальную оболочку через брешь в капсуле, образуя ту самую синовиальную кисту за пределами сустава. Брешь в капсуле очень маленькая и выпятившаяся гигрома на руке зажимается капсулой у своего устья, не давая синовиальной кисте «уйти» обратно в сустав. А поскольку в ней продолжается продуцироваться синовиальная жидкость, это способствует росту кисты.
Иногда гигрома на руке исчезает самостоятельно, что случается при прорыве содержимого кисты в полость сустава, но, как правило, через некоторое время она может появиться вновь.
Жировик — возможно ли избавление от него дома?
Главное, что должен знать тот, кто все-таки рискнет делать это дома, нагревать и разрезать самостоятельно ЗАПРЕЩЕНО! ! ! При распаривании приток крови к воспаленному образованию, которое находится под кожей, в частых случаях работает «проводником» плохих микроорганизмов по всему организму.
Народных методов избавления от этого дефекта без хирургического вмешательства множество, здесь выложены часто используемые. Учтите, прибегать за помощью к народной медицине для избавления от жировиков, стоит только в том случае, если образование маленькое и находится там, где вы почти не чувствуете дискомфорт от него.
Лечение пигментных пятен в домашних условиях
Избавиться от пигментных пятен на лице в домашних условиях можно попробовать с помощью продуктов, которые есть у любой хозяйки на кухне – так называемыми «народными средствами», а можно при помощи специализированных косметических средств, продающихся в аптеке.
Народные средства можно применять на протяжении месяца, каждые 2-3 дня, используя один и тот же рецепт, а можно несколько разных рецептов по очередности. Некоторые составы могут вызвать аллергическую реакцию, поэтому перед их применением необходимо проверить, нанеся на сгиб локтя.
Можно изготовить маску с петрушкой, которую хорошо сочетать с другими отбеливающими продуктами. Например, с кефиром или картофельным крахмалом. Также можно использовать мед, сок лимона, алоэ.
К сожалению, проникающая способность самодельных масок и тоников очень низкая. Также не исключены различные подобные эффекты. И в современном мире люди все чаще прибегают к адаптированной лечебной косметике для лечения и профилактики пигментных пятен. Такие средства можно смело использовать в домашних условиях, ведь они созданы дерматологическими лабораториями под контролем врачей и протестированы на большом количестве пациентов-добровольцев. Эти средства являются абсолютно некомедогенными и гипоаллергенными, не содержат парабенов и феноксиэтанола.