Волосы да пояса: как правильно ухаживать за длинными волосами

Азы ухода за волосами

1. Как происходит мытье головы:

• прежде всего, оно должно стать регулярным, а не ритуалом, производимым «когда получается»;
• шампунь подбирают сугубо под определённый тип волос;
• после гигиенической процедуры не стоит забывать о кондиционере. Благодаря ему волосы не будут распушаться и
• путаться. Только мазать нужно участки ниже мочки уха. Если бальзам нанести до корней, то они будут иметь вид грязных;
• горячая вода сильно травмирует стержни волос. Таким образом, женщины сами создают условия для их ломкости и сечения.

2. Сушку волос стоит отодвинуть на задний план. Горячий воздух тоже портит волосы, истончает их.

3. Отрицательный результат от плойки, утюжка, бигуди. Особенно вредны резинки. Собирая волосы в хвост, женщины натягивают их и травмируют. Так появляется проблема сечения и выпадения. От них также иногда нужно отказываться. Если без травмирования не обойтись, то следует использовать специальные спреи для волос.

4. Нельзя из чувства лени покупать первую попавшуюся расчёску. В идеальном варианте она должна быть из дерева. В крайнем случае — пластмассовая. Категорически не подойдёт металлическая. В особенности от неё волоски электризуются, доставляя немало проблем.

5. Девушки, которые берегут длину своих волос, должны усвоить, что причёсываться следует при сухих, по направлению снизу вверх. Так шевелюра сбережётся без повреждений. Посечённые части регулярно подстригают. Все эти действия помогут сохранить длинные волосы красивыми.

6. Важно помнить о масках Люди не учитывают то, какие существуют типы волос, идя в магазин за ухаживающими средствами. Можно говорить о жирных, сухих, смешанных и нормальных. Все они нуждаются в индивидуальном и бережном подходе.

Если сильно секутся, не блестят и путаются — это говорит о недостаточной выработке кожного сала. Быстрое их загрязнение свидетельствует о чрезмерной активности этих желёз. Смешанный тип может получиться как следствие каждодневного мытья.

Еще немного об общей гигиене волос

Основам гигиены нас учат с самого детства. Даже в садике нам рассказывают, как правильно мыть руки и тело. Это необходимо, чтобы защититься от множества болезней. Ведь грязь — один из основных источников различных инфекций.

Но дело в том, что уход за волосами, даже ради простой гигиены, не так-то прост. Уже будучи взрослыми мы постоянно допускаем ошибки, которые часто приводят к ухудшению качества наших локонов.

В большинстве случаев ошибки связаны с неправильным подбором ухода к определенному типу волос. Важно понимать, что от выбора шампуней и бальзамов зависит очень многое. Но перед тем, как к нему приступить, необходимо определить, какие у вас волосы: сухие, жирные, комбинированные или нормальные.

Главная задача — приобрести средства, которые помогут вам соблюдать баланс между жирностью и сухостью.

Мытье

Основа гигиенического ухода за волосами — это мытье головы. Может показаться, что это самая простая на свете процедура, но как бы ни так. Практика показывает, что здесь допускается немало ошибок.

Перечислим основные:

• Не стоит мылить шампунем спутанные в комок волосы. Вы рискуете нарушить структуру локонов. Лучше всего расчесать их хорошенько непосредственно перед мытьем. Да и после мытья волосы останутся более-менее аккуратными.
• Обязательно проверьте температуру воды, перед тем как подставлять под струю свою голову. Вода теплее 45 градусов, может значительно навредить коже головы. Определить правильную температуру несложно, она должна быть немного теплее комнатной температуры. То есть теплая, но от воды не должен идти пар. Чтобы убедиться, что все сделали правильно, проверьте температуру на небольшом участке кожи головы. Проблема в том, что кожа рук гораздо менее чувствительно, поэтому так легко ошибиться, когда вы лишь потрогали воду.
• Обязательно выбирайте шампунь в соответствии с типом ваших волос.
• Мойте правильно. Разотрите небольшое количество шампуня в ладонях, после этого аккуратными массирующими движениями вотрите его в корни. Обратите внимание, что сначала шампунь наносят именно на кожу головы, а уже затем на всю длину локонов. Не стоит лить слишком много средства, иначе будет затруднительно его смывать. После того как вы намылили все волосы, следует тщательно ополоснуть их прохладной водой. Ополаскивать необходимо, пока не появится легкий скрип, свидетельствующий о том, что шампунь хорошенько вымыт из локонов. Не забывайте, что плохо смытые гигиенические средства могут способствовать тому, что волосы очень скоро снова станут грязными.
• После того как вы вымыли голову, заверните волосы в мягкое махровое полотенце. Не нужно вытирать им волосы, иначе вы повредите их структуру и спровоцируете появление посеченных кончиков.

Сушка

Эта процедура также входит в гигиенический уход за волосами и аналогично мытью является частью постоянных мер, которые необходимы для чистоты и здоровья локонов. При этом в вопросах сушки очень много разногласий. Лучше всего, чтобы локоны высыхали в естественных условиях, но при этом не стоит ходить с мокрой головой под палящим солнцем. Не стоит засыпать с мокрыми волосами — это может создать хорошие условия для появления грибка. В этом случае или если вы куда-то спешите допустимо использовать фен. Сушите локоны на небольших температурах, лучше всего при этом использовать специальные защитные средства. Старайтесь брать фен и утюжок как можно реже.

Расчесывание волос

Кроме сушки и мойки, гигиеническим уходом также считается расчесывание волос. Перед тем как приступить к процедуре, убедитесь, что выбрали правильную расческу. Лучшим вариантом будет, если она изготовлена из натуральных материалов (например, дерева). Также она должна иметь закругления на концах, не позволяющие поцарапать кожу головы.

Начинать расчесывать локоны рекомендуется с кончиков, постепенно переходя к корням. Не будет лишним нанести специальное средство для более легкого расчесывания. А кроме того, не забывайте использовать во время мытья бальзамы. Все это поможет сохранить здоровую структуру волос.

Также хороший вариант — капнуть немного ароматного масла на расческу. Это поднимет ваше настроение и будет полезно для волос.

Укладка

Гигиенический уход на мытье, сушке и расчесывании не заканчивается. Некоторые правила необходимо знать и тогда, когда вы укладываете локоны в домашних условиях. Обычно целью ежедневной укладки являет придание волосам объема или, наоборот, стремление сделать их максимально гладкими и ровными.

К сожалению, укладка не обходится без дополнительных средств. С ними необходимо быть очень и очень аккуратными. Так как частое использование лаков, пенок, муссов, утюжков и прочих примочек ослабит ваши локоны. Помните, что если наносите средства для укладки, перед сном их следует смыть.

Простая укладка при помощи фена

Используя фен с насадками или круглой щеткой, можно не просто высушить длинные пряди, но также придать объем, выполнить несложные прически.

Делается это следующим образом:

1. Просушить локоны до легкой влажности.
2. Аккуратно расчесать их широким гребнем.
3. Собрать верхнюю часть прядей, закрепить на макушке.
4. Начинать укладку нужно с нижних локонов. Круглой щеткой их нужно легко вытягивать от корней книзу, одновременно направляя феном теплый поток воздуха. Провести несколько раз по каждому локону до полного высыхания.
5. Повторить данный процесс со всеми прядями, челкой.
6. Закрепить эффект объема и легких локонов поможет лак.

Домашние средства для ухода за длинными волосами

Для увлажнения длинных волос: по 10 капель кедрового масла и масла розмарина, 15 капель масла чайного дерева, 100 мл сока алоэ – смешать, настоять и втереть в волосы. Выдержать необходимое время (10-30 минут) и тщательно смыть.

Для роста волос: маски из масел шалфея и розмарина, маски со жгучим перцем в составе (он стимулирует кровообращение и вызывает рост новых волосков).

Для придания блеска: масло лаванды и герани смешать, нанести на кожу головы, после чего распределить по сухим прядям до самых кончиков. Выждать 15 минут и смыть теплой водой.

Используйте эти народные средства, выполняйте правила ухода и ваши волосы будут длинными и красивыми.

Источники:

1. Молочкова Юлия Владимировна, Дерматология. Краткий справочник, ГЭОТАР-Медиа, 2017
2. Бауманн Лесли, Косметическая дерматология. Принципы и практика, МЕДпресс-информ, 2016
3. Ратнер Десири, Аврам М. Р., Аврам М. М., Процедуры в дерматологии. Клиническая косметология, ГЭОТАР-Медиа, 2019

Как ухаживать за повреждёнными волосами в домашних условиях

Помимо трихоклазии, существуют и другие распространённые виды повреждения волос, а именно:

медленный или совсем прекратившийся рост;

интенсивное выпадение вплоть до облысения;

иссечение по всей длине тела волоса;

утрата объёма.

Чтобы вернуть повреждённым прядям былую красоту, необходимо хорошо представлять себе, как ухаживать за волосами в домашних условиях.

Комплекс мероприятий по восстановлению локонов включает в себя ряд важных моментов.

1. В первую очередь, следует восстановить повреждённый корень волоса. Для этого придётся отказаться от агрессивно воздействующих на фолликулы химических веществ и процедур, которые проводятся при высокой температуре. К ним, например, относятся окрашивание и химическая завивка, щипцы и бигуди.

2. Перестать пользоваться феном, который иссушает корень и тело волоса. Лучше всего дать локонам высохнуть естественным путём, слегка промокнув их полотенцем.

3. Поменять обычные моющие средства на лечебные, изготовленные на основе трав. Их можно сделать и самостоятельно. Самый простой способ – добавить в любимый шампунь несколько капель витаминов из ампул или эфирного масла.

4. Использовать травяные отвары для ополаскивания прядей после мытья.

5. 1-2 раза в неделю наносить восстанавливающие маски на повреждённые волосы. Их можно купить или приготовить в домашних условиях.

6. Включить в рацион продукты, богатые витаминами (особенно Е и группы В), а также витаминные комплексы.