Ванна, поднимающая настроение

Принятие ванны — это не только приятное, но еще и очень полезное занятие. А соль для ванны — один из самых популярных «продуктов». Ее можно купить в любой аптеке. Ассортимент довольно широк. Но если вам не удастся подобрать нужный состав, не печальтесь. Специальную соль для ванны вы можете сделать самостоятельно, в домашних условиях. Это очень просто и абсолютно безопасно.

Давайте сегодня поговорим о сезонных пилингах. Зачем их делать?

Пилинги мы можем делать в период с октября по март, это лучшее время для этих процедур. Всё потому, что нет активного солнца.

Немого теории: Нашу кожу можно представить как «слоеный пирог».

  • Самый нижний слой – это подкожная жировая клетчатка.
  • В центре располагается дерма, в которой находятся самые важные клетки кожи – фибробласты. Именно они синтезируют коллаген, эластин, гиалуроновую кислоту – всё то, что нужно для упругости и красоты нашей кожи?
  • Эпидермис располагается над дермой. Клетки эпидермиса непрерывно делятся и перемещаются наружу. Самый верхний слой – роговой, он должен постоянно отшелушиваться и заменяться на новые клетки. Но с возрастом процессы обновления клеток замедляются, и наша кожа становится сухой, покрывается мелкими морщинками.

Цель любого пилинга – заставить клетки делиться, как в юности. Пилинг травмирует нашу кожу, отшелушивая и удаляя ороговевшие клетки, тем самым заставляя их активно делиться, обновляя кожу.

Как сделать соль для ванны?

Если вы желаете принимать ванну с солью, можете, конечно, просто насыпать соль в воду. И этот способ тоже даст свои результаты. Но соль, приготовленная своими руками, тем и хороша, что такую в магазине не купишь. А все потому что вы ее готовите исключительно для себя, добавляя те ингредиенты, которые вам необходимы или просто нравятся. Если вы, например, заболели, добавьте к соли несколько капель эфирного масла эвкалипта. Нравится цветочный аромат — используйте эфирные масла иланг-иланга или жасмина. Если хотите приготовить расслабляющую ванну, попробуйте сочетание эфирных масел мяты и лаванды. А еще вы можете добавить краситель, окрасив воду в свой любимый цвет.

Итак, для того чтобы сделать соль для ванны, возьмите следующие ингредиенты:

  • английская соль — 2 стакана;
  • морская соль — 0,5 стакана;
  • пищевая сода (для смягчения воды) — 0,5 стакана;
  • эфирное масло апельсина — 10-12 капель;
  • эфирное масло лаванды — 10-12 капель;
  • пищевой краситель любого цвета.

Возьмите большую миску. Насыпьте в нее соль (оба вида) и соду. Перемешайте. Добавьте краситель. Для начала 5 капель. Если цвет вам покажется бледным, добавляйте краситель, пока не добьетесь нужного оттенка. При желании можно добавить сухое молоко, травы или лепестки цветов. А лимонная кислота (полстакана на 100 л воды с солью и содой) поможет создать эффект «морской пены».

Сладкая и полезная ванна с медом для вашего тела

На уход за кожей тратится немало средств и времени, но потрясающий эффект и минимум затрат — это именно ванна с медом, принимать которую нужно регулярно. Она отлично тонизирует и очищает кожу, сделает все тело восхитительно шелковистым и упругим. Невероятно, но мед — отличное средство для похудения и омолаживания кожного покрова. Конечно, ванна с мёдом эффективно повлияет на весь организм, как и в любом уходе за собой, здесь главное — не перестараться. Баловать себя сладкой процедурой рекомендуется не больше двух раз в неделю. Если никаких побочных эффектов не наблюдается, можно делать это через день, для похудения это максимально подойдет.

Правила применения

Делать такое целебное средство необходимо не на глаз, а в определенных дозах, только это гарантирует максимальную пользу. Самым популярным считается такой рецепт: налить в ванну теплую воду, желательно температуры тела, добавить несколько ложек меда и капнуть эфирное масло. Полежать там, расслабившись, около получаса.

Желающим сбросить несколько килограммов подойдет такой же рецепт, но принимать ванну нужно более горячей, только тогда мед будет полезен для похудения. Не рекомендуется лежать в воде долгое время, достаточно и четверти часа, главное — делать это регулярно.

Рецепт с ромашкой

Отлично поможет при депрессии и бессоннице рецепт с обыкновенной ромашкой.

  • Взять 2 -3 столовых ложки сухих цветов, отварить в двух литрах воды и процедить через несколько слоев марли.
  • Добавить в теплый отвар несколько ложек меда.
  • Эту смесь развести в ванне с теплой водой.
  • Лежать рекомендуется около получаса, эта процедура замечательно повлияет на ваше самочувствие, успокоит и расслабит.
  • Делать это можно вечером, тогда крепкий и здоровый сон вам гарантирован.

Ванна Клеопатры

Мало кто знает, что великая Клеопатра тоже принимала целебные ванны. От нее и сохранился рецепт молодости, в котором объединились такие полезные продукты, как молоко и мед. Для тонкого и изысканного аромата можно добавить эфирное масло. В теплом молоке развести мед в пропорциях 5:1, тщательно растереть и вылить в воду. Такая процедура эффективно омолодит вашу кожу, подтянет мелкие морщинки, подарит свежесть и замечательный аромат.

После медовой ванны рекомендуется ополаскиваться прохладной водой и непременно наносить крем, можно с ромашкой, втирая его в кожу легкими массирующими движениями.

Сладкая и полезная ванна с медом для вашего тела

Бомбочки для ванной

Сейчас все большую популярность приобретают бомбочки для ванной. Многим нравится, расслабившись полежать в ароматной шипящей воде, тем более, это еще и отличное средство для похудения. Конечно, купить такую интересную штучку можно в магазине, но бомбочка, приготовленная своими руками, намного лучше, причем без вредных добавок.

Традиционный рецепт, благодаря которому ванная с молоком и медом станет по-настоящему райским наслаждением:

  1. Взбить в однородный порошок 4 чайных ложки соды и 2 чайный ложки лимонной кислоты.
  2. Добавление в эту смесь нескольких капель любимого масла (желательно взять эфирное), придаст неповторимое благоухание.
  3. Капнуть чуточку отвара из лекарственных растений, например с ромашкой ваша бомбочка будет иметь свойство успокоить и расслабить.
  4. Поэкспериментируйте с морской солью, понадобится ее всего половинка ложки.
  5. Растереть все компоненты в плотную массу, сбрызнув водой, для лучшего держания формы.
  6. Разрезать теннисный мячик и заполнить его полученной смесью, подождать несколько минут, вынуть содержимое и оставить до полного высыхания.

Шарики с сухим молоком

Если у вас намечается ванна с молоком и медом, предварительно можно приготовить такие шарики:

  1. 8 ч.л. соды;
  2. 4 ч.л. лимонной кислоты;
  3. 2 ч.л. овсяных хлопьев (измельчить в блендере);
  4. 2 ч.л. сухого молока;
  5. 2 ч.л. натурального меда;
  6. 2 ч.л. масла (лучше взять эфирное);
  7. дополните состав морской солью по желанию.

Тщательно все смешать, заполнить любую форму, подойдет даже фольга от конфет, получится оригинальная бомбочка.

Прежде, чем ванная с медом войдет в разряд самых любимых, убедитесь, что у вас нет аллергии на этот сладкий и полезный продукт, и принимать ее для вас совершенно безопасно.

Посоветуйтесь с врачом, если заметили какие — либо побочные эффекты, он вам посоветует для похудения другое средство. Если же у вас все в порядке, смело добавляйте в ванну мед, эфирное масло, отвары лекарственных трав, и ваше тело будет неповторимо выглядеть!

Якуб Черенков
Оцените автора
( Пока оценок нет )