Уход за ногами в домашних условиях поэтапно. Рецепты ванночек

Отчего появляются трещины на пятках?

Причины, вызывающие растрескивание пяток:

• неправильный уход за ногами;

• действие солнца и воды;

• влияние песка и земли;

• воздействие обуви;

• нарушение обмена веществ;

• недостаток витаминов;

• нарушение кровообращения в ногах;

• заболевания почек;

• гормональные сдвиги.

Если причина – неправильный уход или внешнее воздействие, то ее легко устранить. В других случаях придется пройти обследование и прибегнуть к лечению. Но в любом случае можно воспользоваться кремами, ванночками и масками, чтобы улучшить состояние ног.

На внешний вид пяток влияет обувь. Неблагоприятное действие оказывает как обувь на высоком каблуке, так и без каблука. Поэтому идеальным выбором окажется каблук средней высоты.

Что такое педикюр

Педикюр — это комплексный уход за ногтями и кожей стоп. Такая процедура не только придает ногтям на ногах эстетичный вид, но и предупреждает развитие различных заболеваний стоп. Именно поэтому, ее стоит выполнять регулярно, хотя бы раз в месяц.

Обезопасьте себя и ваших клиентов от педикюрной пыли в легких

Оставь контакты, мы расскажем о Торнадель и чем она поможет:

Спасибо! Мы свяжемся с Вами в ближайшее время.

Существует несколько видов педикюра, которые различаются способом обработки ногтей:

• классический педикюр с использованием набора инструментов и тщательным распариванием ног перед процедурой;
• медицинский педикюр, который проводят профессиональные врачи-подологи с целью устранить проблемы дерматологического характера;
• аппаратный педикюр, в том числе смарт-педикюр, который выполняется аппаратом и позволяет сохранить результат ухода надолго;

Смарт-педикюр — что это?

Смарт-педикюр — это педикюр без применения кератолитиков, кремов и прочих средств. Делается он с использованием смарт-диска, который удаляет грубую кожу с пяток за считанные минуты.

Смарт-диск вращается с большой скоростью, но абразив деликатно воздействует на кожу, не травмируя ее. Результат от такого высокотехнологичного педикюра лучше и дольше, чем от любого другого. Может показаться, что такой диск невозможно продезинфицировать из-за его структуры, но не стоит переживать. Диск хорошо поддается дезинфекции, а сменные файлы всегда одноразовые.

Проводить такую процедуру может только сертифицированный специалист, который знает как правильно работать со стопой клиента, какой абразив подойдет для его стопы и прочие тонкости.

Этапы ухода за ногами

Естественно каждая женщина хочет, чтобы ее пяточки и стопы ног были мягкими и розовыми, как у младенца, а с такими явлениями как мозоли, натоптыши и трещины никогда не встречаться. Всего этого можно добиться, если знать простые правила ухода за кожей ног.

Существует несколько этапов ухода за ступнями ног в домашних условиях.

1. Первый этап заключается в принятии ванночек для ног, которые могут быть смягчающими, лечебными, контрастными, питательными, расслабляющими и тонизирующими. Если вы решили сходить в специализированный салон, то вам могут предложить сделать отшелушивающуюся ванночку, суть которой заключается в использовании рыбок под названием гарра фура.

   Теплая ванночка размягчить огрубевшую кожу и даст возможность ногам расслабиться. Нужно наполнить тазик теплой водой (36-38 градусов) и добавить немного жидкого мыла, 2 столовых ложки морской соли и столовую ложку питьевой соды. В такой ванночке необходимо подержать ножки на протяжении 15 минут, то есть до тех пор, пока они полностью не распарятся, а натоптыши не побелеют. По желанию можно добавить протертое на терке детское мыло или эфирные масла (например, мяту, лимон, чайное дерево).

   Если вы хотите очистить кожу, то в тазик с водой можно добавить соду и мыльную стружку. Для повышения тонуса возьмите морскую соль, после чего ополосните ноги холодной водой, разбавленной с чайной ложечкой борной кислоты. В качестве укрепляющей ванночки используют 2 столовых ложки хвои, ромашки и льна. Суть контрастной ванночки заключается в чередовании горячей и холодной воды, при этом нужно заканчивать прохладной водичкой.

2. Второй этап включает в себя процедуру отшелушивания и пилинга (здесь подробно как его делать в домашних условиях) стоп, осуществляющиеся после распаривания ног. Для выполнения этой процедуры нужно иметь пемзу, педикюрную щеточку, пилочку и скраб. В качестве скраба можно использовать кофейную гущу, смешанную с оливковым маслом, или скраб для ног либо тела. С помощью натуральной мелкозернистой пемзы или керамической лопатки удалите загрубевшие участки кожи. В конце смойте стопы теплой водой, хорошенько их вытрите и нанесите питательный крем. Выполняя эти процедуры нужно быть крайне осторожной, чтобы не нанести вред коже стоп. Если у вас имеются мозоли и натоптыши, то не нужно их удалять самостоятельно, потому что это очень опасно и их удаление лучше доверить квалифицированному специалисту.
3. На третьем этапе делают массаж стоп, после чего в кожу втирается крем или специальное масло, можно использовать теплое оливковое масло. Массажные движения должны быть растирающего и надавливающего характера. Необходимо начинать от кончиков пальчиков на ногах и плавно переходить к пятке. Благодаря массажу улучшается кровообращение, снимается усталость, нормализируются разные процессы, происходящие во внутренних органах, а кожа на ногах становится упругой и гладкой. К тому же, массажные движения тонизируют и активизируют жизненную энергию, а также позволяют расслабиться. Массаж с использованием скрабов помогает удалить ороговевшие частички кожи, напитать кожу полезными веществами. При этом стопы и ступни начинают «дышать», получая от крема питание.
4. Финишным четвертым этапом является уход за ногтями на ногах, то есть педикюр в домашних условиях. Ногти на ногах следует обрезать прямо и не очень коротко, чтобы они не вросли в кожу. После этого с помощью пилочки нужно немного скруглить концы ногтя. Пилить ногти лучше стеклянной пилочкой, начиная от уголка ногтя к его середине. В кутикулу, которая находится возле основания ногтя, необходимо втирать масла для питания. Затем дождаться, пока они станут сухими, и осторожно с использованием деревянной палочки или специальной лопаткой из маникюрного набора отодвинуть кожу. Не стоит срезать непослушную кутикулу, чтобы не занести инфекцию. Хорошо бы после этого покрыть ногти питательным или укрепляющим средством, после чего можно наносить лак.

Актуальные советы для домашних условий

При появлении натоптышей, мозолей, трещин на пятках и ступнях ног помогут чудодейственные рецепты, сделанные дома.

Если на ваших пяточках появились трещинки, то сделайте следующую маску. Смешайте столовую ложку медицинского спирта, столовую ложку касторового масла, чайную ложечку измельченных в порошок цветков ромашки и 4 чайных ложки талька. Эту массу нанесите на проблемные участки пяток и смойте теплой водой через 20 минут.

Для ухода за стопами ног рекомендуется перед сном смазать оливковым маслом, обернуть пищевой пленкой и надеть носки. Утром промыть ноги теплой водой. Это натуральное средство поможет сделать ваши стопы нежными.

При повышенной потливости ног следует принимать ванночку с добавлением масла шалфея, розмарина или лимона.

Чтобы размягчить огрубевшую кожу на ступнях ног необходимо принять такую ванночку. В теплую воду добавьте чайную ложку жидкого меда и молотых овсяных хлопьев (100 грамм). Держать ножки нужно на протяжении 10 минут.

Для того, чтобы ваши ножки были самыми сногсшибательными, не забывайте, что обувь (как правильно ее выбрать) должна быть удобной и не сдавливать ступню, старайтесь не носить обувь на высоком каблуке целый день, а также делайте гигиенические процедуры ежедневно днем и вечером.

Похожие записи: Педикюр в домашних условиях: аппаратный и обрезной пошагово

Косметический пилинг в домашних условиях Мягкие пятки в домашних условиях. Народные средства Яблочные маски для лица любого типа кожи

Другие рекомендации перед педикюром в первый раз

Если у вас имеются заболевания ног, такие как грибок, или другие хронические патологии (например, сахарный диабет), то перед визитом в салон рекомендуется посетить врача.

Оказавшись на приеме по записи у мастера педикюра, не стесняйтесь задавать вопросы — спрашивайте все, что вас интересует об уходе за ногами и, без сомнений, получите ценные рекомендации и полезные советы!

Мазь для лечения пяточной шпоры

Для лечения пяточной шпоры в домашних условиях нередко используются различные мази и кремы противовоспалительного действия. Среди них наиболее часто применяют индометациновую и гидрокортизоновую мази.

При обработке пяточной области индометациновая мазь оказывает на ткани болеутоляющий эффект и устраняет местное воспаление. Гидрокортизоновая мазь, обладающая гормональным действием, снижает местную отечность и интенсивность воспалительного процесса. Для домашнего лечения пяточной шпоры также используют обезболивающие мази противовоспалительного действия ибупрофен, диклофенак и вольтарен.

Тем не менее, следует помнить, что все перечисленные лекарственные средства не устраняют причины появления пяточной шпоры, а лишь сглаживают симптомы заболевания. Кроме того, их длительное и бесконтрольное применение при отсутствии правильного этиотропного лечения может приводить к развитию побочных эффектов и усугублению тяжести болезни.