Маска из овсяных хлопьев для лица: отличное очищающее средство, которое можно приготовить в домашних условиях

Преимущества народных методов

Средства от прыщей, приготовленные на основе природных ингредиентов в домашних условиях, имеют много достоинств по сравнению с обычной косметикой. К их ключевым преимуществам можно отнести:

1. Абсолютная натуральность состава – среди ингредиентов народных рецептов нет химических добавок, консервантов, искусственных красителей и ароматизаторов. Без них невозможно производить обычную косметику, поскольку такие добавки продлевают срок её хранения и делают текстуру более приятной. Даже органическая косметика, позиционируемая как натуральная, не состоит на 100% из природных компонентов. В ней есть химические ингредиенты, способные спровоцировать раздражение, усугубить высыпания.
2. Отсутствие побочных эффектов, которые часто проявляются при нанесении косметики, содержащей в составе химические компоненты.
3. Доступность – ингредиенты, необходимые для приготовления народных рецептов, стоят недорого.  
4. Высокая эффективность использования – при регулярном нанесении натуральных составов, приготовленных самостоятельно, гарантирован хороший эффект.
5. Простота приготовления – приготовление домашних средств требует минимум времени.
6. Возможность каждый раз готовить косметику, соответствующую актуальным потребностям кожи. Зависимо от гормонального фона, погоды, питания кожа может менять свой тип от сухой к комбинированной или жирной. Добавляя определенные ингредиенты, вы всегда сможете приготовить средство, максимально удовлетворяющее потребности кожи. Благодаря такому подходу не будет нарушаться кислотно-щелочной баланс.

Опыт многих людей доказывает, что народное проверенное средство часто оказывается не менее эффективным, чем дорогостоящая косметика.

Чем полезна маска из петрушки для лица

Уникальность этого растения заключается в составе, считается лидером по содержанию полезных веществ, которые так важны для человека.

И все эти минеральные и витаминные комплексы, которые могут быть в дефиците в организме, впитываются в поверхность кожи вместе с масками, самодельными лосьонами или кубиками льда с петрушкой.

В ее состав входят:

• витамин А – помогает подтянуть кожу, снять зуд и шелушение, выравнивает тон;
• витамин С – сокращает риск появления морщин, делает кожу чистой и избавляет от токсинов;
• фитонциды – поддерживают тонус тканей, как бы держа в невидимом корсете кожу шеи и лица;
• рибофлавин – отвечает за процесс регенерации покрова кожи и ее свежий вид, сглаживает рубцы и пятна от акне;
• никотиновая кислота – улучшает приток крови;
• пектин – ускоряет заживление мелких ранок и повреждений кожи после удаления прыщей;
• аскорбиновая кислота – замедляет старение;
• каротин – с его помощью кожа сияет и выглядит здоровой;
• флавоноиды – способствуют выработке коллагена и т.д.

Это основные полезные минералы и витамины, которые есть в составе этой чудесной травы, однако он не полный. Но именно вышеперечисленные компоненты будут содержать маски из петрушки для лица, помогая решить насущные женские проблемы.

Они подойдут абсолютно всем. К примеру, для возрастной кожи пригодится маска из петрушки от пигментных пятен, а юные девушки могут провести легкое отбеливание лица петрушкой, которое будет абсолютно безопасным.

Имбирь

При умеренности, имбирь один из самых лучших продуктов при кислом рефлюксе. Он используется с древних времен как противовоспалительное средство, а также для лечения желудочно-кишечных расстройств. Корень имбиря можно легко очистить, нарезать ломтиками или кубиками, натереть на терке. Его можно использовать для приготовления блюд, добавить его в смузи, выпить имбирного чая или перекусить имбирными жевательными конфетами.

Для какого типа кожи подойдет

Клубника отлично подходит для любой кожи, особенно, если в маски добавлять необходимые компоненты, соответствующие данному типу.

Маски помогают избежать повышенной сухости и шелушения кожи, жирного блеска, обвисания, мимических и возрастных морщин, угревой сыпи и прыщей, черных точек. Отлично повышают тургор кожи и выравнивают цвет лица.

Рекомендуется применять маски 1-2 раза в неделю и держать не более 10-15 минут, иначе можно достичь обратного эффекта и сильно расширить поры.

Самая полезная — июньская клубника. В ней содержится максимальное количество витаминов и ценных веществ. Ягоду надо использовать в свежем виде, полностью созревшей, смотреть, чтобы не было гнили, плесени. Можно свежую клубнику заменить на замороженную, все полезные вещества в ней сохранятся.

Советы по нанесению:

1. Все маски из ягод довольно жидкие и быстро растекаются. Сок клубники сложно отстирать, поэтому сразу запаситесь салфетками для защиты одежды.

2. Процедуры лучше делать лежа. Так мышцы лица максимально расслаблены.

3. Чтобы сделать маску погуще можно взять овсяную или рисовую муку.

4. Нежные участки лица: глаза, губы, предварительно смазать жирным кремом.

5. Измельчать ягоду лучше блендером, так масса получается более однородной консистенции.

6. Не использовать металлические предметы и посуду.

7. Клубнику можно заменить земляникой, свойства у ягод одни и те же.

8. Наносить маску надо по массажным линиям.

9. Использовать при жирной коже 2 раза, при сухой – 1 раз в неделю.

Как и с чем принимать

Если хотите перейти на более здоровое меню, то вам достаточно по 0,5-1 стакану в качестве перекуса.

Продукт очень сытный и хорошо утоляет голод. Для худеющих просто находка — результат достигается гораздо быстрее, особенно с физическими нагрузками.

Спортсменам полезно принимать за час-полтора до тренировки или после. Медленные углеводы плюс жидкость помогут сохранить стабильный баланс глюкозы и воды в организме.

Овсяное молоко можно пить перед сном. Особенно если вы привыкли перекусывать на ночь и хотите подыскать более полезную альтернативу. Злаковое молоко отлично справится с чувством голода и утренней изжогой.

Пошаговый рецепт приготовления овсяной каши на воде с яблоком

🕜20 мин. 🕜5 🍴4 🖨

Яблоко содержит пектины, которые дополняют полезные свойства овсянки, и такое блюдо – одна из самых популярных рекомендаций диетологов. Если хочется более сладкого, но при этом полезного продукта, лучше выбирать яблоки сладких сортов: тогда можно отказаться от добавления сахара.

Время готовки: 25 мин.

Время приготовления: 5 мин.

Порций – 2.

Ингредиенты:

• Крупа овсяная – 0,5 ст.
• Вода – 200 мл.
• Сахар-песок – по вкусу.
• Яблоко – 1 шт.

Процесс приготовления:

1. Воду влить в сотейник и довести жидкость до кипения.
2. Всыпать хлопья, дождаться, пока вода вновь закипит, и готовить на слабом огне около 20 минут, периодически помешивая.
3. С яблока снять кожицу и удалить сердцевину, нарезать фрукт среднего размера кубиком.
4. Когда овсянка разварится, добавить сахар и яблоки, перемешать и выключить огонь.
5. Подавать кашу немедленно.