Что такое красота и молодость для женщины?

Давайте сегодня поговорим о сезонных пилингах. Зачем их делать?

Пилинги мы можем делать в период с октября по март, это лучшее время для этих процедур. Всё потому, что нет активного солнца.

Немого теории: Нашу кожу можно представить как «слоеный пирог».

• Самый нижний слой – это подкожная жировая клетчатка.
• В центре располагается дерма, в которой находятся самые важные клетки кожи – фибробласты. Именно они синтезируют коллаген, эластин, гиалуроновую кислоту – всё то, что нужно для упругости и красоты нашей кожи?
• Эпидермис располагается над дермой. Клетки эпидермиса непрерывно делятся и перемещаются наружу. Самый верхний слой – роговой, он должен постоянно отшелушиваться и заменяться на новые клетки. Но с возрастом процессы обновления клеток замедляются, и наша кожа становится сухой, покрывается мелкими морщинками.

Цель любого пилинга – заставить клетки делиться, как в юности. Пилинг травмирует нашу кожу, отшелушивая и удаляя ороговевшие клетки, тем самым заставляя их активно делиться, обновляя кожу.

Не пропустите

Модные тренды: 5 льняных вещей, без которых не обойтись этим летом Дарья Мороз, Марина Зудина, Сабина Ахмедова и другие гости на премьере нового сезона сериала «Содержанки» Ирина Безрукова, Вольфганг Черни и другие гости на премьере фильма «Красный призрак»

Полина Гагарина, Zivert, Светлана Лобода и другие гости на премии «МУЗ-ТВ 20/21. Начало Света» 6 летних веранд ресторанов Москвы, где хочется проводить вечера

Оптимальная норма

Существует убеждение, что пить воду нужно не менее 2 л в сутки. Однако эта норма условная, и далеко не каждый человек сможет ее осилить. Заставлять себя пить воду тоже не стоит. Чрезмерное потребление может навредить организму.

На количество потребляемой воды влияют разные факторы:

• вес;
• образ жизни (активность);
• рацион;
• температура внешней среды.

Интересно: для оптимального насыщения клеток влагой подходящей считается норма 30 мл/кг. И здесь уже каждый может высчитать суточную норму потребления.

Вода не только необходима для нормального функционирования организма, но и является лучшим «косметологом», позволяет сохранить красоту и продлить молодость. Как? Расскажем ниже.

Как сделать соль для ванны?

Если вы желаете принимать ванну с солью, можете, конечно, просто насыпать соль в воду. И этот способ тоже даст свои результаты. Но соль, приготовленная своими руками, тем и хороша, что такую в магазине не купишь. А все потому что вы ее готовите исключительно для себя, добавляя те ингредиенты, которые вам необходимы или просто нравятся. Если вы, например, заболели, добавьте к соли несколько капель эфирного масла эвкалипта. Нравится цветочный аромат — используйте эфирные масла иланг-иланга или жасмина. Если хотите приготовить расслабляющую ванну, попробуйте сочетание эфирных масел мяты и лаванды. А еще вы можете добавить краситель, окрасив воду в свой любимый цвет.

Итак, для того чтобы сделать соль для ванны, возьмите следующие ингредиенты:

• английская соль — 2 стакана;
• морская соль — 0,5 стакана;
• пищевая сода (для смягчения воды) — 0,5 стакана;
• эфирное масло апельсина — 10-12 капель;
• эфирное масло лаванды — 10-12 капель;
• пищевой краситель любого цвета.

Возьмите большую миску. Насыпьте в нее соль (оба вида) и соду. Перемешайте. Добавьте краситель. Для начала 5 капель. Если цвет вам покажется бледным, добавляйте краситель, пока не добьетесь нужного оттенка. При желании можно добавить сухое молоко, травы или лепестки цветов. А лимонная кислота (полстакана на 100 л воды с солью и содой) поможет создать эффект «морской пены».

Ванна Клеопатры – божественная процедура у вас дома

Молочная ванна является полезной и очень простой процедурой, которую связывают с красавицей Клеопатрой. И хотя полной уверенности, что до нас дошел настоящий рецепт ванны молодости древней царицы, нет, попробовать на себе действие ванны Клеопатры с добавлением молока стоит.

Ванна с молоком влияет на разные системы организма, но наибольший ее эффект сказывается на кровеносной системе и коже:

• в молочной ванне кровообращение стимулируется,
• клетки кожи обогащаются минеральными и питательными веществами.
• все это приводит к стимуляции метаболических процессов, включая жировой обмен (по этой причине молочная ванна часто применяется для похудения).
• витамины и другие полезные вещества из молока во время водной процедуры попадают в кожу, освежая и подтягивая ее. Результатом также будет выравнивание мелких морщин, повышение эластичности и увлажнение кожи.

Когда в воду добавлен мед, его белки и жиры также увлажняют кожу, сохраняя эффект от процедуры надолго.

У молока отмечают целебное влияние и на волосы, особенно ослабленные авитаминозом, сезонными изменениями и негативными природными факторами.

Такая ванна просто незаменима в качестве поддержки тонуса кожи во время диеты, снятия болезненности после тренировок, а также для избавления от целлюлита и отеков. К тому же, у столь приятной ванны имеется и психологический эффект.

Отрицательное воздействие такой ванны грозит людям с аллергией на ее компоненты, а также с повреждениями кожи.

Противопоказания

Хотя процедура, на первый взгляд, очень легкая, но для ее проведения имеются свои нюансы и предосторожности.

Погружаться в молочную ванну нужно минимум спустя 2 часа после приема пищи. При наличии заболеваний сосудов или сердца процедуры должны быть недлительными (максимум 15 минут), а вода в ванее не должна покрывать зону сердца.

Если на вашей коже есть повреждения либо имеется раздражение, сеансы молочных ванн стоит отложить, либо не добавлять в воду мед, чтобы не усилить отрицательные проявления. Подобные водные процедуры также не рекомендуются при воспалении почек и половых органов. Не стоит экспериментировать с молочно-медовой ванной и беременным.

Посмотрите следующее видео о ванне Клеопатры, возьмите идеи для создания расслабляющей атмосферы и блаженства.

То, как выглядит процедура в специализированном салоне, вы можете посмотреть в следующем видео. Красиво, не правда ли?

Выбор молока

Клеопатра для своих молочных ванн, говорят, применяла молоко ослицы (по другой версии – молоко верблюда).

Современным красавицам достать его проблематично, но не беда. Для целебной процедуры вполне подойдет любое другое молоко. Чаще всего по причине его наибольшей доступности для такой ванны используют коровье молоко. Молоко следует выбирать достаточно жирное. Также хорошо, если вы воспользуетесь не пастеризованным напитком, ведь в этом случае воздействие ванны будет более интенсивным.

Одним из лучших вариантов будет козье молоко, рН которого близок к рН кожи человека.

Овсяное молоко прекрасно успокаивает и увлажняет кожу благодаря наличию в нем частичек овса. Особенно полезны ванны с овсяным молоком тем, у кого кожа проблемная или чувствительная. У соевого и рисового молока также отмечают благотворное воздействие на кожу. Неплохо зарекомендовала себя и ванна, в которую добавлено не молоко, а молочная сыворотока.

Приготовить молочную ванну у себя дома очень легко, ведь ингредиенты для нее доступны. Для одной ванны хватает литра молока, а чтобы эффективность была больше, к нему добавляются две-три ложки меда. Сначала в емкость набирается вода, а потом в нее выливают немного подогретое молоко и мед.

Принимать ванну с молоком следует в среднем 15 минут, а если противопоказаний нет и самочувствие в норме, то время сеанса можно увеличить до 30 минут. Погружайтесь в воду так, чтобы грудь оставалась над водой.

Принимайте процедуры с перерывом в 1-2 дня или хотя бы дважды в неделю. Оптимальная температура для данной процедуры – 36-38 градусов тепла. Не превышайте температуру +38 градусов, чтобы полезные вещества в молоке и меде не разрушались.

Душ в завершение процедуры можете не принимать, но если ощущаете дискомфорт (такое бывает при излишке добавленного меда), ополоснитесь прохладной водичкой и смажьте кожу легким увлажняющим кремом или натуральным маслом. Если дискомфорта нет, медово-молочную пленку с кожи лучше не смывать.

Единственной процедурой, которую допускается проводить после ванны Клеопатры, является медовый массаж. При этом воспользуйтесь таким же сортом меда, который вы добавляли в воду. После сеанса выпейте травяной чай и отдохните, а еще лучше – отправляйтесь спать.

Способы улучшения процедуры

По слухам, Клеопатра усиливала воздействие молочно-медовой ванны добавлением в нее масла миндаля. Смешайте 5 капель этого аромамасла с 3 ложками морской соли и добавьте в воду.

Другими вариантами улучшить процедуру будут:

• совмещение ванны с разгрузочным днем (если вы проводите молочную ванну для похудения);
• добавление в воду масла корицы (можете также бросить в ванну палочку корицы);
• добавление водорослей либо кокосового молока;
• совмещение молочной ванны с травяной (добавьте в воду отвар ромашки, хвои, хмеля, цветков липы, мяты и других лечебных трав).

Чтобы молочная ванна была эффективной в борьбе с растяжками, а ее полезные вещества попадали внутрь кожи глубже, перед процедурой рекомендуем провести пилинг. Для него смешайте кофейную гущу с апельсиновым маслом, а также со сливками. Сливки можно заменить йогуртом или сметаной, а гущу – морской солью.

Отметим также, что для приготовления молочной ванны против растяжек стоит добавить увеличенное количество молока – до 5 литров.

Если ванна Клеопатры выступает основой для романтической водной процедуры с любимым, добавьте в воду розовые лепестки, а помещение украсьте свечами.