Базовый уход за волосами: полезная информация и советы по уходу

Правильный уход за волосами: основные принципы

Ощутимого результата можно добиться даже без применения специальных средств: для этого нужно просто отказаться от некоторых привычных, но вредных действий.

• Нельзя мыть голову ни слишком часто, ни слишком редко. Правило простое: мыть голову нужно тогда, когда она пачкается, поэтому частота гигиенических процедур зависит от типа волос [6] [11]. Если голова становится грязной уже на следующий день, лучше мыть её ежедневно, а не ходить с сальными волосами. Если же ваши волосы и через три дня остаются чистыми и блестящими, значит, вам повезло, не нужно нагружать их лишними процедурами.
• Некоторые уверены, что перед сном причёску лучше распускать. Это неверно. Распущенные волосы легко запутаются во сне; в результате кончики начнут сечься и, что ещё хуже, можно повредить структуру волос, что сделает их тоньше и слабее [7]. Не менее вредно целый день ходить с собранными в пучок или в хвостики волосами: от этого они пережимаются и постепенно портятся.
• Неправильное использование фена — ещё одна причина появления секущихся и слабых волос. Дело в том, что с помощью фена нельзя сушить слишком мокрые волосы. Некоторое время (примерно 10-15 минут после мытья) волосы должны сохнуть естественным образом, а уже затем можно безопасно досушить их феном. [8]
• Кондиционеры, маски и масла нельзя втирать в кожу и наносить на корни: их наносят на волосы от кончиков до середины, если инструкция не предписывает иного способа применения [6]. Нанесённый на корни кондиционер может стать причиной закупорки сальных желёз и даже выпадения волос [9]. Маски же нужно наносить не на мокрые, а на влажные, то есть слегка подсушенные волосы, поскольку вода является препятствием для активных компонентов масок [9].
• Горячая вода вредит волосам, поэтому лучше мыть голову тёплой. Горячая вода не только вызывает ожоги, но и заставляет сальные железы вырабатывать больше секрета, из-за чего волосы быстро станут сальными, а голова – грязной. Температура воды должна быть выше комнатной, а в идеале — равна температуре тела [6].
• Нельзя оставлять на волосах остатки шампуня, поскольку даже безопасная химия, оставшись на волосах, может нарушить их структуру, в результате чего они могут ослабнуть, а в лучшем случае просто быстро станут грязными. Поэтому желательно ополоснуть голову дважды. А перед намыливанием нужно как следует намочить волосы: это нужно для лучшего нанесения и впитывания косметического средства. Оставшийся шампунь также может создавать на волосах плёнку, перекрывая доступ кислорода, в результате всего волосы портятся [10].
• Расчёска нужна не только для того, чтобы делать красивые причёски и распутывать пряди. Перед мытьём волосы, особенно длинные, также необходимо расчёсывать. Мыть спутанные волосы нельзя, поскольку, как и в случае с распущенной на ночь причёской, вы рискуете нарушить их структуру, из-за чего они начнут сечься и истончаться [11].
• Шампуня не должно быть ни слишком много, ни слишком мало. В первом случае его сложно будет смыть (а шампунь нужно смывать полностью) [12], а при малом количестве вы не сможете как следует вымыть голову, что приведёт к тому, что волосы станут жирными, а кожа начнёт шелушиться [13].
• После мытья нельзя тереть волосы полотенцем, пытаясь их быстрее высушить: так вы их только повредите. Достаточно просто обернуть голову лёгкой тканью и затем дать ей высохнуть естественным образом. Если вы торопитесь, можно высушить голову феном, но только через 10-15 минут после мытья [8].
• Не ложитесь спать с мокрой головой: задержавшаяся влага создаст благоприятные условия для размножения грибков Malassezia, вызывающих перхоть. Кроме того, мокрые волосы легче ломаются и становятся слабыми, а влага на подушке — благоприятная среда для размножения бактерий и грибков [14].
• Не укладывайте волосы слишком часто, а после укладки не забудьте перед сном тщательно вымыть голову. Красота — это, безусловно, важно, однако лак и другие средства для укладки (например, муссы или пенки), как и шампуни, содержат химически активные вещества, долго контактировать с которыми коже головы нежелательно. И не только коже: вдыхание паров лака вредит здоровью [15].

Особенности процедуры

Уход за волосами лежачего больного требует регулярности. Осуществлять его непросто, поэтому короткая стрижка, выполненная с согласия пациента, может облегчить проведение гигиенических процедур.

Наиболее сложной частью процесса является мытье волос и головы.

1. Наиболее простым способом мытья головы тяжелобольного пациента служит применение сухих шампуней. Их наносят, не смачивая волосы водой, взбивают и слегка втирают в пряди на протяжении нескольких минут, затем удаляют остатки сухим полотенцем.
2. Для ухода за короткими волосами традиционным способом понадобится подложить под голову больного клеенку, а рядом поставить таз с водой. В нем необходимо развести немного шампуня, а затем смачивать полученным раствором пряди посредством небольшого полотенца. Ополаскивание волос производится таким же способом, но с применением чистой воды. По окончании процедуры следует промокнуть их сухой тканью и высушить феном.
3. Уход за длинными волосами потребует придать телу больного определенное положение: голову необходимо разместить у края постели, свесив пряди вниз и подставив под них таз. Под головой нужно разместить клеенку таким образом, чтобы один край ее опускался к полу и служил площадкой для оттока воды. Далее волосы пациента промываются обычным образом.

Важно! Удобным приспособлением для ухода за волосами прикованных к кровати пациентов является специальный надувной таз с выемкой под шею. Это мягкое изделие, позволяющее легко осуществить полноценные гигиенические процедуры, не утомляя больного.

Другие проблемы

Так как нередко парикмахерам приходится долго стоять, у них чаще бывает варикозное расширение вен, плохой кровоток в ногах и отёки ног. Поэтому нужно садиться при любом удобном случае и, конечно, обращать внимание на состояние своих ног.

Из-за контакта с большим количеством людей всегда есть повышенный риск заразиться каким-нибудь заболеванием, поэтому для допуска к работе парикмахеры получают медицинскую книжку. Чтобы защитить себя от бактериальной, вирусной или грибковой инфекции, нужно регулярно мыть инструменты в горячей мыльной воде и опускать их на 15-20 минут в свежий дезинфектант. Порезы и ранки надо прикрывать водонепроницаемыми пластырями.

Если в зале плохое освещение и нет естественного света, то это может спровоцировать головную боль и боль в глазах. Поэтому стоит добиться от работодателя нормальных условий работы.

Если что-то вызывает ваше беспокойство, обратитесь к врачу, чтобы не усугубить положение. Запишитесь на приём по телефону +7 (495) 308-39-92.

Сушим и укладываем волосы правильно

Чтобы волосы всегда были здоровыми и красивыми, постарайтесь свести к минимуму травмирующие действия:

• После мытья волосы нужно вытирать мягким полотенцем промокающими движениями, не растирая их.
• Лучше всего сушить волосы при комнатной температуре. Если вы всё-таки пользуетесь феном, постарайтесь не выходить на улицу раньше, чем через полчаса после укладки. Резкая смена температур делает волосы ломкими и тусклыми.
• Если вы часто накручиваете волосы, предпочтительно пользоваться папильотками и бигудями-липучками, а не термобигудями или щипцами.
• Для укладки выбирайте самые легкие средства, например специальные спреи. Наносите их в небольшом количестве и как можно дальше от корней. Отличным средством для укладки жирных волос является пиво.
• Сушите волосы с помощью щётки, приподнимая волосы вверх у корней. Можно также наклонить голову вниз и осторожно расчёсывать волосы вперед с макушки до кончиков.
• Уделите особое внимание выбору расчёски. Она должна быть из натуральных материалов, с округлыми зубчиками, которые не будут царапать кожу. Регулярно мойте расчёски, чтобы не переносить грязь и жир на чисто вымытые волосы.
• Старайтесь расчёсывать волосы и поправлять причёску как можно реже. Причёсываясь, старайтесь не касаться кожи головы, тогда жир будет меньше разноситься по волосам, не слишком отяжеляя их.

И помните, некрасивых волос не бывает, бывает неправильный уход! Сделайте объёмную стрижку, подберите правильные средства для волос и не забывайте о регулярном дополнительном уходе.

Светлана Апрелева

Как правильно лечить грибок волос

Как уже было отмечено, человек обнаруживает грибок, когда тот уже успел «обосноваться» в волосах. Как и любое заболевание, микоз на более поздней стадии лечить значительно сложнее и полагаться в этом вопросе на народные методы – значит рисковать драгоценным временем.

Тактика лечения определяется специалистом, исходя из таких данных, как глубина и площадь очагов, вид грибка, общее состояние организма, анамнез пациента. Лечение, как правило, комплексное и включает системные препараты и наружные средства (например, прием таблеток и использование мазей). Также может быть назначена иммунотерапия или витаминотерапия, ведь грибок развивается «с позволения» иммунитета.

Воспользоваться акцией Оставьте свои контакты — мы перезвоним и ответим на все ваши вопрос. Отправить Я даю согласие на обработку персональных данных

Микозы успешно лечатся – на сегодняшний день существуют эффективные противогрибковые препараты. Однако грибковую инфекцию лечить значительно сложнее, чем бактериальную – клетки гриба очень схожи по строению с клетками человека. Если в случае антибактериальной терапии о результатах можно судить уже на вторые сутки, то в случае с микозом – лишь на седьмые. После стихания клинических проявлений еще в течение 2-х недель важно принимать противогрибковые препараты. Таким образом, лечение требует времени и терпения — может потребоваться от 3-х недель. Но ни в коем случае нельзя останавливаться, как только появились результаты – это однозначно приведет к рецидиву, а новые колонии могут оказаться уже более устойчивыми к используемому препарату.

Дерматомикозы далеко не всегда являются самостоятельными заболеваниями. Зачастую они спровоцированы другими болезнями. Грамотный врач-трихолог сможет не только назначить эффективный курс лечения, который позволит избавиться от грибка волос как можно скорее, но и сможет заподозрить первопричину микоза, тем самым обеспечив выявление заболевания на более ранней стадии.

Вывод прост: чтобы избавиться от грибка волос, лучше всего отправиться на прием к врачу-трихологу, который безошибочно определит вид микоза и назначит лечение. Не стоит заниматься самолечением, оставляя колониям патогенных микроорганизмов хоть малейший шанс на выживание. Кроме того, следует принять во внимание тот факт, что противогрибковые препараты оказывают серьезное влияние на печень, поэтому лечиться такими медикаментами можно только по назначению и под контролем специалиста, который поможет выбрать наиболее щадящую и при этом эффективную тактику лечения.