Аромат любви: афродизиаки для мужчин

Продукты-афродизиаки для мужчин

Природные афродизиаки для мужчин в еде налаживают работу гормональной системы и питают организм полезными веществами, благотворно влияющими на половую сферу. В таком списке бесспорно занимают первое место морепродукты и грибы, но есть и другие продукты: плоды авокадо, женьшень и имбирь, а также сельдерей. Эффект от такой пищи будет зависеть от качества продукта. Отсутствие термической обработки усилит воздействие.

Морепродукты. Легендарный покоритель дамских сердец Казанова употреблял на завтрак устрицы. В то время активно применяли морепродукты для увеличения потенции. Дары моря богаты селеном и цинком, они увеличивают страсть и улучшают эрекцию. Вещество допамин, содержащееся в устрицах, является гормоном сексуального удовольствия.

Чтоб получить максимум пользы от этого морепродукта, стоит употреблять его в сыром виде. Кроме устриц, полезно включить в рацион моллюсков, крабов и омаров, мидии и креветки. Эти морские обитатели содержат такие вещества, как, йод, цинк, селен, а также микро и макроэлементы.

Морская рыба палтус, тунец, лосось, треска и сардины имеют в составе полинасыщенные жиры, а также богаты протеином. Компоненты позволяют увеличить продолжительность любовных игр. Такая рыба — источник селена, улучшающего выработку спермы и увеличивающего активность сперматозоидов. Черная и красная икра тоже относятся к этому списку. Икра обогащает организм витаминами А, D, С, В6, В2, В12, очень питательна и не вызывает тяжести в желудке.

Трюфели и сморчки. Эти продукты-афродизиаки для мужчин являются лидерами среди грибов по увеличению потенции. Знаменитый герой-любовник частенько употреблял в еду сморчки. Цинк и белок — те волшебные элементы, содержащиеся в грибах, которые подарят яркие ощущения в сексе. Обязательное условие результата — грибы должны быть выращены в лесу, в естественных условиях.

Яйца. В них содержатся аминокислоты, они поддерживают половую функцию. Особенно полезны для мужчин яйца перепелов. Они способствуют выработке мужского гормона тестостерона. Витамины В5, В6 хорошо регулируют всю гормональную систему и делают организм более устойчивым к стрессам.

Мед имеет богатый состав полезных веществ, витаминов и микроэлементов. Повышает иммунитет. Также мед показан для улучшения мужского либидо. Способствует повышению выносливости.

Авокадо. Ацтеки применяли его для увеличения мужской силы. Его прозвали «плод любви» за его свойства. Плоды авокадо богаты жирными кислотами и калием.

Афродизиаки из специй и приправ

Пряности вообще усиливают вкус любого блюда, придают ему насыщенность и аромат. В любовных утехах все точно также. Афродизиаки обогащают чувства, выводят на новый качественный уровень эротические отношения, стимулируя определенные центры влюбленных.

Базилик, сильно пряная травка. Добавляя ее в блюда или салаты, хозяйка обеспечит себя и хозяина силой и энергией для долгих ночных утех.

Является ли имбирь афродизиаком? Конечно, особенно для мужчин. Зарядит силой и энергией, улучшит кровообращение, чтобы быть на высоте, оказывая обязательные услуги женщине.

Перец острый – отличный энергетик и горячитель крови. В умеренных количествах показан обоим полам.

Сладкий укроп или фенхель по египетским и индийским преданиям считается очень сильным сексуальным стимулятором. Как говорят древние греки, после фенхеля желания не избежать.

В обольщении женщины нет лучшего средства, чем семена или зелень кинзы. Кориандр вызывает некоторую эйфорию. Отведав, пищи с добавлением кинзы, или выпив приготовленного снадобья с ним, трудно устоять перед соблазном.

Мятный чай тонизирует и успокаивает, настраивает на общение. Мята, с ее стойким запахом, пробуждает желание, особенно у женского пола.

Специи афродизиаки для женщин

Чувственность и эротичность по самой природе присуща женщине. Но бывают мгновения, когда что-то не то. Недомогание, перемена настроения или еще что-то мешают полностью раскрыться и чувствовать себя сексуальной и желанной.

Беспокоит внезапный упадок сил и раздражение, а хочется или нужно любить и быть любимой. Обаять, соблазнить, окутать и завлечь – вот тогда и приходят на помощь природные афродизиаки для женщин продукты и специи:

• анис – способствует выработке женского полового гормона эстрогена, а соответственно улучшению настроения и эротической привлекательности;
• ваниль – женское средство с чудесны цветочным запахом, бодрит, усиливает желание, чувственность и фантазии;
• гвоздика – тонизирует, восстанавливает силы, а также способствует зачатию;
• индийский миндаль приводит в возбуждение, стимулирует эрогенные центры;
• корица – афродизиак для женщин и только для них, улучшает настроение, способствует бурной страсти, достаточно накануне выпить чая с корицей;
• мускатный орех – дает энергию и возбуждение, одинаково подходит и женщинам и мужчинам;
• шафран – стимулирует выработку гормонов, усиливающих чувствительность эрогенных зон, в древности сильнейшее магическое средство.

Специи афродизиаки для мужчин

Мужские средства для утех влияют в первую очередь на эрекцию, потенцию, прибавляют сил и выдержки. Выполнить с честью роль пылкого и неутомимого любовника помогут природные афродизиаки для мужчин в еде:

• индийский миндаль – усиливает возбуждение, повышает эротическую энергию;
• кардамон – помогает с потенцией, продлевает время «любви», достаточно одной чашки теплого молока с медом и кардамоном;
• мускатный орех – восстанавливает, дает энергию и улучшает мужские сексуальные возможности;
• шафран – помогает преодолеть проблемы с эректильной функцией;
• чабер – продлевает половой акт, добавляет чуть напора и любовной агрессии, и все это благодаря чашке чая с чабрецом;
• имбирь – повышает гормональный уровень тестостерона, придает энергии;
• хрен афродизиак – интересное сочетание, но тоже отличный энергетик, действует на мужчин как имбирь.

Травы и растения

Классическим средством, укрепляющим потенцию, считаются травы. К ним относится элеутерококк. Растение укрепляет организм, обостряет чувствительность рецепторов, улучшает кровоснабжение половых органов. А также к возбуждающим травам относится аир болотный, тонизирующий центральную нервную систему, снижающий кровяное давление и повышающий восприимчивость вкусовых рецепторов. Для усиления потенции мужчин принимают этот афродизиак в виде настойки, которую готовят в домашних условиях:

• одну часть измельчённого корневища аира заливают десятью частями водки или спирта;
• закупоривают и настаивают в затемнённом месте в течение двух недель;
• процеживают и принимают по 30 капель трижды за день до еды.

Чеснок поднимает уровень тестостерона и усиливает кровоциркуляцию. Используют его в сушёном виде либо в качестве настойки:

• 40 зубков чеснока заливают 100 мл водки;
• настаивают в закрытой посуде 10 дней;
• процеживают и принимают по 10 капель трижды/сутки после еды.

Имбирь также обладает выраженными стимулирующими потенцию свойствами. Он усиливает либидо, обостряет чувствительность рецепторов, стимулирует кровенаполнение половых органов. Его можно употреблять в сыром виде либо в виде настойки:

• 50 г измельчённого свежего корневища имбиря заливают литром водки и добавляют 100 г пчелиного мёда;
• настаивают в тёмном месте в течение двух недель;
• процеживают и принимают по 50 г за 20 минут да секса либо по большой ложке трижды/день.

В длинный список растений афродизиаков обязательно следует включить алоэ. Его сок положительно влияет на выработку гормонов, улучшает иммунитет и повышает либидо.

Самые сильные афродизиаки для мужчин

Природа богата своими дарами. И пользу свежих продуктов для здоровья человека сложно переоценить. Каждый из них по-своему влияет на организм.

Так какие же из них нужно употреблять для сексуального возбуждения?

Самый сильный афродизиак — тот продукт, который содержит цинк в большом количестве

Именно этот микроэлемент отвечает за уровень выработки важного для сексуальной активности мужчины гормона тестостерон.
Не менее важен витамин Е. Продукты с богатым содержанием этого витамина активизируют работу половых органов путем воздействия на гипофиз.
Сильные афродизиаки для мужчин, повышающие сексуальную активность и оказывающие мощное возбуждающее действие, это продукты, содержащие витамин С, аллицин, фитостеролы и лизин.. Список продуктов с важными для здоровой потенции веществами — впечатляющий

К нему относятся фрукты, овощи, рыба, морепродукты, семечки и орехи, ягоды, бобовые культуры, пряности, мед, грибы, яйца, специи, травы

Список продуктов с важными для здоровой потенции веществами — впечатляющий. К нему относятся фрукты, овощи, рыба, морепродукты, семечки и орехи, ягоды, бобовые культуры, пряности, мед, грибы, яйца, специи, травы.

Самые сильные афродизиаки в парфюмерии это сандал, кедр, пачули, можжевельник, майоран, мускат, сосна. Мужской парфюм с добавлением этих ингредиентов обладает свежим и терпким ароматом, который способствует возбуждению как мужчины, так и женщины. Ароматические масла из этих растений используют и для эротического массажа.

Другой способ возбуждения — психостимулирующий. Таким свойством обладает женьшень. Он оказывает прямое воздействие на нервную систему мужчины, способствуя разгоранию сексуальной страсти.

Такой сильный афродизиак для мужчин как корень женьшеня — очень ценный целебный продукт. Он не только увеличивает либидо, но и укрепляет мужское здоровье в целом. Настойку этого растения можно приобрести в аптеках.

Рецепты блюд-афродизиаков для мужчин и женщин

Тайский суп с имбирем и креветками

В состав блюда входят сразу 2 сильных природных афродизиака — имбирь и креветки.

Сочетание имбиря и креветок действует возбуждающее.

• небольшой кусочек имбирного корня;
• бульон (куриный или овощной) — 500 мл;
• хересовый или рисовый уксус — 1 ч. л.;
• овощная смесь — 200 г;
• очищенные креветки — 10 шт.;
• соевый соус — 2 ч. л;
• кориандр — 1 пучок;
• мята — несколько листиков.

Приготовление:

1. Нарезать овощи и имбирь мелкими лепестками.
2. В бульон влить уксус, добавить имбирь, варить до кипения.
3. Добавить овощи, отварить 2 минуты.
4. Всыпать креветки, варить 2 минуты.
5. Готовый суп подавать заправленным соевым соусом и присыпанным зеленью.

Watch this video on YouTube

Салат-коктейль с креветочным кремом

В этом блюде собраны вещества для интимной жизни.

• очищенные креветки — 300 г;
• салат латук — 300 г;
• паприка или кайенский перец — по вкусу;
• несколько ломтиков лимона.

Приготовление:

С помощью блендера измельчить креветки и все компоненты соуса.

Выложить листья салата и крем на дно креманок или широких бокалов. Сверху присыпать кайенским перцем. Блюдо украсить ломтиком лимона и целыми креветками.

Watch this video on YouTube

Приготовление:

Измельчить замороженные ягоды в блендере, выложить массу в глубокую емкость. Добавить сок лимона и сахарную пудру, оставить на 5 минут. Массу еще раз перебить блендером и залить 300 мл горячей воды. Полученную смесь протереть через сито.

Выстелить пищевой пленкой небольшой противень. Вылить на него клубничную массу и убрать емкость в холодильник.

Перед подачей лед измельчить в кухонном комбайне и разложить по креманкам.

Принцип воздействия на организм

Эти компоненты необходимы для образования семенной жидкости. Стимуляторы половой активности воздействуют на гипоталамус и гипофиз. Эти железы внутренней секреции отвечают за чувственность мужчины.Благодаря афродизиакам активируется выработка эндорфинов, гормонов, обостряющих сексуальность и усиливающих половое влечение.

Расслабление тела и моральное раскрепощение мужчины улучшают настроение. Афродизиаки способствуют восстановлению кровообращения в области малого таза, обеспечивая прилив крови к половым органам. К элементам, оказывающим положительное воздействие, причисляют:

• Фитостеролы – стимулируют половую деятельность мужчины.
• L-таурин.
• Лизин – повышает тонус мышечных тканей.
• Аллицин – оказывает мощное возбуждающее действие.
• Цинк – увеличивает выработку мужского гормона.

Повышение либидо

Каждый из этих афродизиаков полезен сам по себе. Витаминно-минеральный комплекс, входящий в состав афродизиака, оказывает комплексное воздействие. Продукты, не прошедшие высокотемпературную обработку, более полезны. Из-за влияния данного фактора происходит разрушение полезных компонентов.

Продукты, вызывающие половое влечение, содержат в себе витамины, минералы и другие биоактивные вещества в особом соотношении или высокой концентрации, поэтому действуют на организм как стимуляторы. Вместе с этим они помогают снять нервное напряжение и ускоряют обмен веществ.

Как действуют натуральные афродизиаки:

• Активизация сексуального влечения, пробуждение либидо;
• Омоложение и обновление организма в целом и репродуктивной системы в частности;
• Усиление приятных ощущений от полового акта и оргазма;
• Повышение потенции, продление полового акта.

Действие многих натуральных афродизиаков объяснено с научной точки зрения, однако вещества природного происхождения многокомпонентны, поэтому они влияют на людей по-разному. Нельзя точно предугадать результат употребления того или иного блюда, ведь это не таблетка, которую выпил – и порядок.

Еще стоит учитывать тот момент, что эффект всех естественных афродизиаков рассчитан на «среднездоровых» людей, просто слегка замученных современным ритмом жизни и повседневными делами. Если потенция снизилась по причине серьезных заболеваний, то никакое натуральное средство уже не поможет, нужно обратиться к врачу.

Животного происхождения:

• Маточное молочко, трутневой гомогенат и другие продукты пчел;
• Неороговевшие рога оленя (марал, изюбр, пятнистый олень и др.) – панты;
• Перепелиные яйца;
• Креветки, мидии, устрицы, морские улитки, лангусты и другие морепродукты, а также икра рыб;
• Зайчатина, мясо голубя;
• Барсучий жир;
• Яички быка, козла, барана;
• Бобровая струя, мускус и цибетин – выделения желез некоторых животных;
• Амбра серая – сильнейший афродизиак со специфическим запахом, раньше добывался из желудков кашалотов, сейчас чаще синтезируется;
• Масла эфирные: пачули, кедр, иланг-иланг, сандал и др.

Растительного происхождения:

• Фрукты: авокадо, манго, бананы, цитрусовые и др.;
• Орехи: миндаль, кешью, кедровые и др.;
• Травы и корни: женьшень, молочай Паласа, ятрышник пятнистый (салеп), тысячелистник, полынь горькая и др.;
• Специи и пряности: имбирь, лук, чеснок, базилик, орех мускатный, фенхель и др.;
• Семя льна и льняная мука;
• Овощи: помидоры, баклажаны, сельдерей, свекольный и морковный сок и др.;
• Натуральный кофе, шоколад и какао;
• Грибы: сморчки, трюфели;

Понятно, что среди всего этого разнообразия есть продукты, которые легко достать, а есть почти недоступные. Не стоит переживать, если к романтическому ужину нет черных трюфелей, которые растут лишь на небольшой части нашей страны (Черноморское побережье, Кавказ) и стоят очень дорого.

Анданамид, вызывающий желание, который ученые назвали «молекулой блаженства», кроме трюфелей, содержится и в шоколаде, например. Так что один продукт всегда можно заменить чем-нибудь другим с похожим действием.

Действие афродизиаков для мужчин – это не выдуманный факт, а вполне доказанный и подтвержденный наукой. Но так как эти вещества имеют натуральное происхождение воздействовать на людей они могут по-разному.

Повышение либидо у мужчин

• повышение либидо;
• воздействие на центр удовольствия в головном мозге;
• действуют на эректильную функцию мужчины, делая эрекцию при этом стойкой и длительной;
• сексуальное наслаждение станет более сильным и выраженным;
• натуральные афродизиаки оказывают омолаживающий и успокаивающий эффекты на организм;
• увеличивают чувствительность организма;
• уменьшают проявление усталости.

Духи с афродизиаками

В последние десятилетия данные средства находятся на слуху, обещая гарантированный эффект по привлечению противоположного пола. Действующее вещество таких духов может иметь разное происхождение, а именно:

1. Растительное. Чаще всего основным компонентом таких духов выступает иланг-иланг. Это неудивительно, ведь его нередко называют ароматом любви, а на Филиппинских островах его официально применяют на свадебных церемониях. Другими, не менее сильными афродизиаками, входящими в состав духов, являются сандал, дамасская и майская розы.
2. Животное. Самый распространенный возбуждающий компонент данного происхождения – мускус. Его аналогами могут выступать такие компоненты, как цибетин и амбра, однако они не имеют столь выраженного эффекта.

При использовании афродизиаков очень важно не переусердствовать. Даже если речь идет о средствах природного происхождения, их чрезмерное использование может спровоцировать аллергическую реакцию дыхательных путей или кожных покровов

Поэтому начинать подобные эксперименты следует с небольших доз, которые впоследствии можно увеличить, получая новые яркие эмоции от интимной близости.

Мясо

Из обильного ассортимента мяса особо ценится мясо курицы, индейки, кролика и говядина. Большое его количество нагружает систему пищеварения, и вся кровь после плотного ужина отправляется к желудку, чтобы переварить съеденное. Но умеренное потребление мясных блюд способствует повышению потенции.

Свинина и утка отличаются большим содержанием холестерина, что не очень хорошо для здоровья. Поэтому их желательно не употреблять часто. Кроме этого нужно учесть способ приготовления. Отварное или запечённое мясо в сочетании с овощами быстрее усвоится организмом, что положительно скажется на сексуальной сфере. Жареное и копчёное мясо не является полезным для либидо, даже если это курица или индейка.

Продукты и ароматы афродизиаки

Ученые провели исследования и пришли к выводу что, лучше всего на либидо действуют афродизиаки продукты, в которых в составе есть селен и цинк, которые участвуют в выработке тестостерона. Кроме того, важными для полового здоровья являются витамины С, В1, А и Е. Следует включать в рацион пищу содержащую легкоусвояемые жирные кислоты и белки, которые служат источником энергии. Самыми популярными и наиболее доступными являются такие продукты:

авокадо богато калием и белками, хорошо сочетается с устрицами и креветками;
грибы содержат в достаточном количестве белок и цинк, которые являются основой сексуальной энергии;
морепродукты источник йода, белков и фолиевой кислоты;
имбирь помогает потенции, стимулируя циркуляцию крови;
яйца самый популярный продукт, богатый белками;
финики являются замечательными возбудителями;
шоколад помогает организму вырабатывать гормон удовольствия;
ваниль обволакивает уютом и покоем;
укроп усиливает женскую привлекательность;
спаржа содержит в себе массу полезных микроэлементов и минимум калорий.
Все эти продукты, содержащие афродизиак, легкодоступны в любом супермаркете и наверняка украсят ваш романтический вечер. Но будьте осторожны – не переедайте, это может привести к сонливости, а не к возбуждению.

Люди используют с давних времён любые средства, которые помогут им привлечь половинку. Очень часто разные народности в разные времена прибегали к использованию эфирных масел. Ведь ароматы могут привлечь понравившегося человека и разжечь страсть или пробудить нежные чувства.

Древнейшее эфирное масло пачули – афродизиак весьма популярный, он несёт ощущение света, пробуждает эротическую щедрость и восторженность, усиливает чувствительность эрогенных зон и потенцию. Аромат пачули вносит элемент праздника и новизны, преобразовывая эротический контакт в яркие тона. Участвует в сбалансировании гормонального фона и омолаживает эндокринную систему.

Афродизиак розмарин – это тоже древнее средство, применяемое в разные времена для усиления возбуждения. Розмарин согревает, окрыляет, усиливает восприимчивость, возносит до небес любовные отношения. Он способен раскрыть человека и показать самые лучшие стороны своей души. Половой акт благодаря розмарину может стать продолжительнее и насыщеннее. А через время вы даже сможете повторить половой акт, который может стать ещё более чувственным, чем предыдущий.

Широко применяемый жасмин афродизиак имеет холодновато-сладковатый возбуждающий аромат. Нежный и приятный запах жасмина был известен ещё в 18 веке в Европе, сюда он попал с востока. Масло жасмина производится из цветов, которые собираются только ночью. Эфирное масло жасмина согревает, обладает расслабляющими свойствами, усиливает сексуальное влечение и чувственность. Является женским ароматом, так как может устранить фригидность. В результате использования этого масла вы получите романтическую ночь, полную нежности и чувственности.

Афродизиак иланг-иланг в виде эфирного масла обладает свежим, изысканным и бодрящим ароматом. Он считается одним из самых лучших и сильных эротических средств, повышающих чувство уверенности в себе. Подходит как для мужчин, так и для женщин. Многие люди очень любят этот аромат, поэтому использование этого аромата однажды может привлечь к вам возлюбленного. Девушки могут добавлять пару капель масла в шампунь, которым моют голову, ведь известно, что волосы хорошо впитывают запахи. Такой эротический стимулятор способен поднять сексуальную активность и повысить чувствительность у обоих полов. Благодаря иланг-илангу эротическое общение набирает ярких ноток и неповторимых оттенков, дарует уверенность и стимулирует интуитивное восприятие. Вы сможете отгадывать и приводить в исполнение самые сокровенные сексуальные желания вашего партнёра.

Иланг-иланг — афродизиак, отзывы о котором, говорят, что этот аромат способен повысить потенцию у мужчины и восприимчивость у женщины. Он способен сделать сексуальные отношения бурными и яркими, а так же поднять до невероятных вершин оргазма.

Большинство женщин хорошо готовят и знают пословицу: «Путь к сердцу мужчины, лежит через его желудок». Поэтому они стараются использовать в своих блюдах афродизиаки продукты, список которых мы прилагаем: шоколад, нектарин, трюфели, чеснок, сельдерей, гранат, кедровые орехи, бананы, хрен, икра, манго, сыры, оливки, кокос, инжир. Желательно чтобы подаваемое блюдо было легкоусвояемым, чтобы не допустить сонливости.

Рекомендовано психологом, стилистом, имиджмейкером Майоровой Лилей 

Post Views: 2 561

Поделиться

Женские афродизиаки

Говоря о продуктах афродизиаках для девушек, их список не так уж и велик. Но, все же, они есть и достаточно действенны. Такие продукты должны оказывать воздействие на работу мозга, центральную нервную систему. Ведь девушкам очень важен именно психологический настрой на интимную близость. Итак, для женщин подходящими будут арбуз и авокадо.

Арбуз улучшает кровообращение, активирует работу мозговых центров. К тому же, данная ягода — источник большого количества антиоксидантов. Среди орехов, на состояние либидо у женщин лучшее воздействие оказывает миндаль. Можно отметить и такие женские афродизиаки:

• Ваниль;
• Банан;
• Шоколад;
• Гранат;
• Клубника;
• Мед.

Несмотря на то, что сельдерей скорее относят к мужскому продукту, на женщин он тоже оказывает свое влияние. Так, в организме девушки повышается уровень мужских гормонов, что приводит в состояние возбуждения. Максимально эффективно и быстро на организм представительниц прекрасной половины воздействует черный шоколад. Он активно вырабатывает эндорфин — гормон «счастья». В целом, правильно подобранное меню поможет скрасить романтический вечер, и настроиться на нужный лад.

Фармацевтические

На основе полезных трав и растений было создано множество БАДов афродизиаков

Выбирать их нужно осторожно, обращая внимание на сертификат качества, так как эффективность большинства из препаратов клинически не подтверждена. Наиболее популярными, созданными фармацевтами, являются:

• Йохимбин, добываемый из коры растения йохимбе. Это алкалоид, воздействующий на рецепторы мозга. Благодаря ему увеличивается кровоснабжение паховой области, усиливается желание и чувственность. Примерная стоимость 240 рублей.
• Трибулус, основанный на экстракте травы якорцы стелющиеся. Биологически активная добавка повышает концентрацию андрогенов в крови, за счёт чего усиливает либидо. Стоимость препарата составляет 450 рублей.
• Шпанская мушка, производимый на основе кантаридина, ядовитого вещества. Стоят капли около 1700 рублей. Найти препарат можно в виде спрея и порошка.
• Молот Тора – популярное и разрекламированное средство, повышающее потенцию. Капли можно совмещать с алкоголем. Стоят они около 700 рублей.
• Золотой конёк, содержащий вытяжку морского конька, корневища женьшеня, почечного чая. Средство способно усилить чувственность оргазма и избавить от полового бессилия.

Список афродизиаков для мужчин

Продукты, которые принято считать мужскими афродизиаками, способствуют повышению сексуального желания и усилению притока крови к половому органу. Такое воздействие улучшает эрекцию и продлевает половой акт.

Распространенные мужские афродизиаки с ярко выраженной активностью полезных свойств:

Креветки, устрицы, рыба. Эти морепродукты, кроме отменных вкусовых качеств, полезны большим содержанием необходимых организму веществ. В них много цинка и белка, которые, соответственно увеличивают выработку тестостерона и укрепляют мужской организм.

Читайте: Какие продукты повышают потенцию

Икра. Как красная, так и черная икра богата на тот же цинк и белок, а также содержит аминокислоты, минералы, витамины А, С, D, Е, йод, фосфор, кальций. Кроме улучшения потенции, икра способствует поднятию гемоглобина, снижению уровня холестерина в крови.

Авокадо. Этот фрукт еще с древних времен использовали как средство для повышения либидо и улучшения плодовитости. Плод продукта богаты калием, фосфором, кальцием, магнием, натрием, железом, витаминами А, С, К, РР, Е. Кроме пользы в повышении потенции, авокадо является очистителем крови и является преградой для образования холестерина, способствует улучшению памяти, является профилактическим средством от сердечнососудистых заболеваний, укрепляет иммунитет.

Полезными свойствами, в том числе и для потенции, обладает большинство цитрусовых фруктов такие, как апельсины, мандарины, лимоны, грейпфруты.

Орехи. Являются источником витаминов Е, А, С, калия, цинка, кальция, фосфора, белков, которые легко усваиваются организмом и положительно влияют на мужскую половую систему.

Тыквенные семечки. Содержание комплекса полезных витаминов благоприятно сказывается на эрекции, способствует при лечении и профилактике простатита.

Мед. Содержит множество полезных элементов, благоприятно влияющих не только на сексуальные возможности мужчин, но и на весь организм в целом.

Более подробно:Чем полезен мед для мужчин

Лук и чеснок. Хоть они и обладают специфическим запахом, но благодаря огромному количеству полезных витаминов, улучшают потенцию и усиливают либидо. Как и большинство афродизиаков, лук и чеснок богаты на цинк, который является одним из главных элементов при строительстве мужского полового гормона.

Яйца. Нормализуют работу кровеносной системы, стимулируют работу половой функции.

Подробнее о яйцах: Чем полезны и вредны куриные и перепелиные яйца

Специи, пряности, травы. Из этой группы стоит выделить петрушку, имбирь, сельдерей, базилик, укроп. Они наполняют блюда неповторимым вкусом и стимулируют половую активность.

Красный перец чили, кардамон еще со Средних веков считались снадобьем от импотенции. Благодаря большому содержанию цинка, магния, кальция, фосфора и железа возбуждающе действует на мужской организм.

Сюда относится и имбирь — продукт, который снижает уровень холестерина в крови, улучшая этим свойства сосудов, нормализирует давление, что положительно сказывается на потенции.

Клубника. Красивая, вкусная, ароматная ягода содержит антиоксиданты, витамины и эндорфины, которые улучшают настроение и обостряют чувства.

Нужно отметить влияние на повышение сексуального влечения такого напитка, как глинтвейн. В сочетании со специями горячее и вкусное вино — отличное средство для мужской половой системы.

Главное, при приеме такого напитка — соблюдение нормы, что бы сексуальное влечение не сменилось расслаблением, переходящим в сонливость. Рецепты и способы приготовления глинтвейна

Несмотря на пользу перечисленных продуктов, быстрый эффект, как при приеме, например, «Виагры» не всегда наступит. При регулярном употреблении, афродизиаки наполняют организм полезными веществами, которые позволят работать мужской половой системе без сбоев.
Действие таких продуктов еще имеет эффект плацебо. Когда мужчина верит, что продукты повышают его сексуальность, то организм запрограммируется на нужный результат и дает необходимый эффект.