7 секретов аюрведы для здоровой и красивой кожи

Польза касторового масла для красоты кожи

В косметологии касторовое масло применяется главным образом в качестве питательного средства для ухода за кожей лица. Она обладает смягчающими и питающими свойствами, что позволяет уменьшить проявление избыточной сухости кожи, различных шелушений, неровностей, огрубений и ухудшений эластичности. Кроме того, касторовое масло способно оказывать омолаживающее и разглаживающее воздействие на кожу тела. Из-за того, что масло может вызвать различные аллергические реакции, в чистом виде его применять не рекомендуется, лучше использовать 10 %-ую добавку.

При регулярном использовании «касторки» для ресниц, они становятся крепче, быстрее растут, меньше ломаются и выпадают. Данное средство обладает еще отбеливающим эффектом, что позволяет избавиться от пигментных пятен и сделать менее заметными веснушки.

Касторовое масло применяют еще и для устранения бородавок, кожных наростов, шрамов, трещин на коже, уходом за чувствительной кожей век и укрепления волос. Помимо этого, его можно смешивать и с другими натуральными растительными маслами, а также добавлять в кремы, тоники и другие средства по уходу за кожей.

Салонные процедуры в домашних условиях – рецепт парафинотерапии

На одну процедуру понадобится 200-300 гр. парафина. Разогреваем парафин на водяной бане (возьмите ёмкость с большим диаметром, чтобы можно было полностью окунуть кисть) до температуры 50-60 градусов. Желательно перед процедурой проскрабировать ручки. Вытереть насухо и окунуть в парафин  с интервалом 5 секунд 3-4 раза. Затем оберните пищевой пленкой и укутайте полотенцем. Время аппликации – 30 минут. После снятия парафина нанесите питательный  крем.

1 процедуры в неделю будет достаточно, чтобы ваши ручки выглядели увлажненными и ухоженными.

– Спасибо тебе огромное за такой рецепт – чувствую, после интервью опять пойду в аптеку для закупки очередной партии полезностей!:)  А что нужно и полезно для женских ножек? Как за ними правильно ухаживать?

– В первую очередь, хочу посоветовать перейти с обрезного на кислотный педикюр. При этом методе на стопы наносят гель, содержащий кислоты и ферменты, который размягчает только омертвевшие клетки кожи, не затрагивая “живых” клеток. В результате этого ножки намного дольше сохраняют ухоженный вид. Также не забывайте о скрабе раз в неделю и креме перед сном. Если кожа достаточно сухая, то вам поможет парафинотерапия. Иногда чрезмерная сухость приводит к появлению трещин, а они приносят не только эстетические проблемы, но и болевые ощущения. Для решения такой серьезной проблемы, хочу поделиться проверенным средством. Не удивляйтесь, но приобрести его можно в ветеринарной аптеке. Это мазь “Заботливая доярочка”. В ее состав входят вещества, способствующие быстрой регенерации. Наносите мазь перед сном толстым слоем под х/б носочки.

– Удивила, но заманчивость и доступность такого рецепта подкупает! Я очень люблю уходовые процедуры для тела – а что можешь ты посоветовать в этой области? Как правильно ухаживать за кожей тела? Какие процедуры можно проводить дома, а какие лучше у профессионалов?

– Дома своё тело можно побаловать скрабом. Также хороший эффект можно получить от медового самомассажа. Проводить его лучше курсом 10-12 сеансов. В мед можно добавить эфирное масло любого цитруса. Сначала нужно в течении  5-10 минут немного разогреть тело мягкими похлопывающими движениями, после чего можно приступать к самой процедуре.

Начните  с мягкого втирания меда. Это  вызовет приток крови и подготовит тело к следующему этапу массажа. Последующие  движения  более жесткие: хлопки и пощипывание кожи пальцами.

Когда мед станет более вязким, начните прикладывать ладони к телу на несколько секунд, после чего – резко отрывайте руки. Будет немного неприятно, но результат вы увидите очень скоро – под  ладонями образуется бело-серая масса (кожа  начнет отдавать омертвевшие клетки  и  токсины, забирая из меда все полезные вещества). Продолжительность сеанса 20-25 мин. Не пугайтесь, если после 3-4 сеанса вы заметите более выраженные проявления целлюлита. Это совершенно нормально. Значит,вы смогли вытащить “проблему” наружу. Последующие сеансы доведут тело до подтянутого, упругого состояния. Дома можно делать и различные антицеллюлитные обертывания. Например, смешав 1 ст. ложку сухой горчицы, 2 ст. ложки оливкового масла и 2 ампулы кофеина (можно купить в любой аптеке). Наносить на 20-30 мин под пищевую пленку. Что касается салонных процедур, то их сейчас очень много. Все зависит от финансов, времени и желания. В салонах и спа вам могут предложить всевозможные виды массажа и обертываний. Очень много из этого – простой маркетинг. Единственное, что бы я посоветовала обязательно – это курс общего массажа (хотя бы 1 раз в год). Это тот минимум, который вы должны выполнить для себя любимой. А остальное – по усмотрению.

– Да, безусловно, ванны для тела – это полезная и приятная процедура, если выполнять основные правила. Вода не должна быть слишком горячей (это сильно сушит кожу), длительность процедуры около 20 минут, после ванны вы должны отдохнуть не менее часа. Вот несколько рецептов:

На что ориентироваться в первую очередь

Чтобы домашний уход за кожей был эффективным, нужно отталкиваться от двух ключевых критериев. Они задают правильный вектор подбора всей линейки уходовых средств.

Возраст

Многие средства различаются по следующим возрастным категориям.

• 18–25
• 25–30
• 30–40
• 40+

Выбирайте средство, на котором указано, для какой возрастной категории оно предназначено. В нем учтены особенности возрастных изменений кожи. Например, крем категории 18–25 легкий, с воздушной текстурой, а состав средства категории 40+ более насыщенный и концентрированный, поэтому и стоит дороже.

Многие считают, что использовать средства более взрослой категории вредно для кожи. Якобы она привыкает к насыщенному составу и всю последующую жизнь вы будете обречены использовать средства сильной концентрации. Однако это лишь популярное заблуждение. Если в 25 лет на кожу нанести крем для возрастной категории 40+, она возьмет только то, что ей необходимо. Перекормить наши кожные покровы нельзя, так что синдрома привыкания бояться не нужно.

Тип кожи

Кожа может относиться к одному из трех типов.

• Сухая. Поры сужены, практически неразличимы, наблюдаются шелушения.
• Нормальная. Поры не видны, шелушения отсутствуют.
• Жирная. Поры расширены, могут наблюдаться высыпания, комедоны. Обратите внимание, что черные точки на носу не являются признаками жирной кожи.

Тип кожи обусловлен генетически и не меняется в течение жизни человека. Нельзя по мановению волшебной палочки сухую кожу превратить в жирную, а жирную – в нормальную. Распространенный термин «комбинированная кожа» – это маркетинговый ход. Если вы у себя наблюдаете одновременно проявления и сухости, и жирности кожи, это следствие неправильного ухода. Такое состояние возникает при нарушении липидного барьера. Обратите внимание на средства с церамидами – важнейшим компонентом липидного барьера.

Возраст и тип кожи – ключевые критерии выбора уходовой косметики

Уход за кожей тела. Что нужно знать

Уход за кожей лица — важная ежедневная процедура: маски, кремы, патчи.

При этом многие забывают, что тело точно так же нуждается в заботе и уходе. Чтобы тело выглядело упругим и подтянутым, а кожа — чистой и мягкой, необходим комплексный уход. Мы готовы поделиться с вами правилами ухода за кожей тела от экспертов.Не лежите долго в ваннойНесмотря на то что лежать в ванне так приятно, косметологи советуют не злоупотреблять процедурой. Лежать в ванной стоит не больше 20 минут, да и про слишком горячую воду тоже стоит забыть. Ведь горячая вода сушит кожу. Если же вы все же решили расслабиться в ванне, не забудьте добавить масло для тела, пену или положить туда ароматическую бомбочку. Это смягчит воду и защитит вашу кожу от воздействия жесткой воды.Пользуйтесь мягким полотенцемСоветы по уходу за кожей не обязательно должны быть сложными. Например, после душа не трите кожу — достаточно лишь промокнуть мягким полотенцем части тела, чтобы не повредить и не поцарапать кожу. Вместо растирания полотенцем, которое раньше считалось очень полезным, лучше воспользуйтесь скрабом, это поможет в уходе за кожей тела при похудении.Увлажнение – это важноПосле душа нанесите на еще влажное тело крем или масло, это поможет в восстановлении гидролипидной пленки эпидермиса. Вне зависимости от вашего типа кожи необходимо пользоваться увлажняющими кремами.Пейте больше водыЧтобы кожа была чистой и свежей необходимо пить много простой воды. Человеку необходимо выпивать порядка 1,5 – 2 литров воды в день. Если вам трудно себя заставить себя пить воду, и вы постоянно забываете об этом, скачайте на телефон приложение – напоминалку. Или заменяйте водой все напитки. Например, захотелось выпить чай – возьмите стакан воды. Можете добавлять в воду огурец, лимон или мяту. Помните, что соблюдение водного баланса полезно не только для кожи лица, но и для внутренних органов.Питайтесь правильноНа нашей коже всегда отражается то, что мы едим. Если питаться полезной и здоровой пищей, и не пропускать ее приемы, кожа будет красивой и здоровой. Не забывайте есть фрукты и овощи, богатые антиоксидантами. Забудьте о перекусах фастфудом на бегу, помимо вреда для кожи это может привезти к язве и гастриту. Последите за тем, как ваша кожа реагирует на различные продукты. Зачастую отказ от каких-то продуктов в рационе помогает справиться с проблемной кожей.Откажитесь от кофе, сигарет и алкоголя

Не секрет, что эти вредные привычки сильно влияют на наше здоровье и, как следствие, на кожу. Никотин сильно засоряет лимфу, а кофе вымывает кальций. Попробуйте отказаться от них хотя бы на неделю, и вы заметите, что коже станет выглядеть лучше. Если кофе — необходимый ритуал по утрам, постарайтесь заменить его свежевыжатым соком, цикорием или женьшенем. Они тоже отлично бодрят, но при этом полезны для организма.

Занимайтесь спортомСпорт и массаж — главные помощники в уходе за кожей тела. Регулярный массаж помогает работе лимфатической системы и делает сосуды более здоровыми. Спорт подтягивает кожу и дает мышцам необходимый тонус.Не забывайте про пилингОдин из неотъемлемых пунктов ухода за кожей – глубокое очищение. Лучше всего в этом помогут скрабы и пилинги. Домашний уход за кожей тела также необходим. Вы можете самостоятельно сделать простой кофейный скраб: смешайте мелкий молотый кофе с гелем для душа.Делайте обертыванияВ заботе о коже также могут помочь антицеллюлитные процедуры, такие как обертывание – они сделают кожу ровнее. Чтобы сделать шоколадное обертывание дома, возьмите 200 граммов какао и 0,5 литра тёплой воды. Смешайте и подождите, пока смесь остынет до температуры тела, намажьте ее на проблемные участки и замотайтесь целлофановой плёнкой.Забота о коже в разное время годаЗабота о коже должна быть ежедневной. Правда то, как именно заботиться и на что обращать внимание, сильно зависит от времени года. Единственное, что принесёт коже пользу вне зависимости от сезона – это Camay дезодорант роза, в остальном же стоит обратить внимание на некоторые сезонные особенности. Вот наши советы по уходу за кожей летом и зимойУход за кожей тела зимойЗимой кожа становится сухой и грубеет. Виной тому центральной отопление, вода, мороз и многослойная одежда. Снимая с себя все куртки в марте, мы обнаруживаем потрескавшуюся кожу. Чтобы избежать этого, необходим правильный зимний уход. Мягко и бережно очищать кожу поможет мыло Камей Грейпфрут. Выберите густой крем и наносите его на тело после каждого приема душа. Особое внимание уделяйте локтям, коленям и предплечьям. Не забывайте про крем для рук, а лучше всего носите перчатки, ведь кожа рук очень нежная и быстро начинает трескаться и шелушиться на морозе. Несмотря на то что открытые лодыжки и подвернутые джинсы – все еще красиво и модно, не стоит ходить так зимой. Пожалейте свою кожуУход за кожей летомДля летнего сезона базовый уход остается точно таким же: очищение, скрабирование, увлажнение и защита. Но добавляется еще один и очень важный – защита от солнца. Ультрафиолетовые лучи опасны для кожи и могут привести к преждевременному старению. Используйте защиту с spf-фактором 30+. Она поможет уберечь кожу от опасных лучей всех типов. Если у вас чувствительная кожа, выбирайте средство с механическим фильтром, где есть диоксид титана или соединения цинка, которые помогут отразить солнечные лучи. Помните, что лето – не время для жирных кремов, возьмите более легкие основы, например, сыворотки, а также средства, где содержатся такие кислоты, как альфа-липоевая и гиалуроновая — эти антиоксиданты защитят от вреда солнечных лучей.

Выбрать продкут

Уход за телом

Природа постаралась для того, чтобы тело женщины всегда выглядело прекрасно. Однако время – неумолимый враг красоты – упорно стирает следы молодости и привлекательности. Чтобы сохранить естественную и красивую фигуру, женщины используют все возможные средства по уходу за телом.

Лицо женщины получает гораздо больше внимания, а ее фигуре остается не так уж и много заботы. Стоит отметить, что кожа на теле стареет медленней, но это не значит, что ей совсем не нужно уделять внимание. История ухода за телом берет свое начало еще с древнейших времен, когда самые первые представительницы прекрасной половины человечества использовали природные возможности для создания бархатистой кожи и идеальной фигуры. Макияж и уход за телом позволяют сохранить бархатистость кожи, а также избавиться от некоторых недостатков.

Секрет Мойтесь фруктами

Любые переспелые плоды и ягоды — бананы, груши, персики, клубника, малина — прекрасно заменят обычные моющие средства. Растительные волокна и фруктовые кислоты эффективно удаляют отмершие клетки и загрязнение, а витамины и минералы насыщают кожу полезными для нее веществами. Просто разомните фрукты до кашицеобразного состояния и нанесите на влажную кожу. Через 10 минут смойте смесь теплой водой. Привыкли мыться массажной губкой? Ее аналог можно сделать из кожуры апельсинов или грейпфрутов. Разрежьте плод на 2 части, сок отожмите. А внутренней стороной кожуры с оставшимися перепонками и волокнами помассируйте кожу всего тела.

Попробуйте ухаживать за кожей, как рекомендует аюрведа, и очень скоро вы заметите положительный результат!