Президент Общероссийской общественной организации «Российское общество сомнологов» (www.rossleep.ru),
Почему развиваются органические поражения
К причинам возникновения органического поражения центральной нервной системы относятся:
1. Пери- и интранатальная патология (повреждения мозга во время беременности и родов).2. Черепно-мозговые травмы (открытые и закрытые).3. Инфекционные заболевания (менингиты, энцефалиты, арахноидиты, абсцесс).4. Интоксикация (злоупотребление алкоголя, наркотиков, табакокурение).5. Сосудистые заболевания головного мозга (ишемические и геморрагические инсульты, энцефалопатия) и новообразования (опухоли).6. Демиелиниирующие заболевания (рассеянный склероз).7. Нейродегенеративные заболевания (болезнь Паркинсона, Альцгеймера).
Огромное число случаев развития органического поражения головного мозга возникает по вине самого пациента (из-за острой или хронической интоксикации, черепно-мозговых травм, неверно леченых инфекционных заболеваний и т.д.)
Клиническая картина
Характерные признаки гиперсомнии неорганической этиологии:
- повышенная тяга к засыпанию днем, длительный переход от сна к бодрствованию (продолжительность сна не изменена);
- продолжительность данного расстройства ежедневно в течение более месяца;
- нарушение социального функционирования;
- отсутствие клинических проявлений нарколепсии (катаплексия, паралич сна, галлюцинации в период засыпания и пробуждения), апноэ сна, других неврологических и соматических заболеваний.
Диагностика Гиперсомнии неорганической природы:
Повышенная сонливость в дневное время. Приступы сна или пролонгированный переход к состоянию полного бодрствования после пробуждения при достаточной продолжительности сна. Отмечается ежедневно на протяжении более одного месяца и приводит к дистрессу, снижению социального функционирования при отсутствии признаков нарколепсии, а также неврологической и соматической патологии.
Дифференциальная диагностика
Следует дифференцировать с органической нарколепсией, для которой характерны наряду с повышенной сонливостью каталепсия, паралич сна и наплывы гипнагогических галлюцинаций. А также с синдромом сонного апноэ, для которого характерны ночные остановки дыхания после храпа, заторможенность днем. С болезнью Пиквика, обусловленной склерозом артериол легких, при которой сонливость сопровождается некоторой одышкой.
Приложение 1
Вопросник по сну
- Мне трудно заснуть.
- Мысли «крутятся» у меня в голове и мешают заснуть.
- Я боюсь не заснуть.
- У меня уходит на засыпание полчаса или более.
- Я просыпаюсь ночью и не могу снова заснуть.
- Я просыпаюсь утром раньше, чем хотелось бы, и не могу снова заснуть.
- Я беспокоюсь по пустякам и не могу расслабиться.
- Я часто испытываю грусть и депрессию.
- Во второй половине дня в состоянии покоя или перед отходом ко сну у меня возникают неприятные ощущения в ногах (ползание мурашек, жжение, боль), вынуждающие ими шевелить.
- Иногда я не могу спокойно лежать ночью из-за неприятных ощущений в ногах и вынужден шевелить ими для облегчения симптомов.
- Физическая нагрузка (например, ходьба) полностью устраняет неприятные ощущения в ногах.
- Я замечал (или другие замечали), что во время сна у меня подергиваются конечности.
- Мне говорят, что я храплю.
- Мне говорят, что у меня бывают остановки дыхания во сне, хотя я этого не помню после пробуждения.
- Ночью я внезапно просыпаюсь с ощущением нехватки воздуха.
- Ночью у меня отмечается повышенная ночная потливость.
- У меня отмечается учащенное ночное мочеиспускание (2 и более раз за ночь).
- По утрам у меня болит голова.
- У меня повышается артериальное давление.
- У меня избыточный вес.
- У меня снижено половое влечение.
- Я часто испытываю сонливость, и мне приходится прилагать усилия, чтобы не заснуть днем.
- У меня отмечаются проблемы с концентрацией внимания во время выполнения профессиональных обязанностей.
- Я засыпал за рулем во время движения автомобиля.
- Даже если я проспал всю ночь, я ощущаю сонливость на следующий день.
Когда причина кроется в прошлом
Часто бывает так, что причиной бессонницы является событие, случившиеся за месяцы и даже годы до появления симптомов. Чаще всего при остром тревожном расстройстве, вызванном смертью близкого человека. В первое время после потери на фоне стресса и регулярных выбросов адреналина бессонница не возникает. Но когда спустя полгода или позднее человек немного расслабляется, тут и появляются хронические нарушения сна.
Рассказывает доктор Колчина: «Женщина старше 80 лет столкнулась с проблемой бессонницы спустя 3 года после смерти мужа. Она старалась вернуть сон с помощью алкоголя и транквилизаторов, хотя ранее никогда не пила. Высыпаться не удавалось все равно, к тому же у пациентки возникли проблемы в дневное время вплоть до нарушения моторных функций и даже падений. В этом случае помогло комбинированное медикаментозное и психотерапевтическое лечение».
На качество сна часто жалуются и страдающие ожирением. Они легко засыпают, но испытывают проблемы с дыханием во сне из за синдрома гиповентиляции легких. Жировая ткань давит на грудную клетку, легкие дышат только за счет диафрагмы. В результате в организм поступает недостаточное количество кислорода, что усугубляет ожирение, так как затормаживает метаболические процессы. Поэтому полные люди часто просыпаются среди ночи и не высыпаются.