Причины отсутствия утренней эрекции

Последствия эротических снов

Что делать с утренним стояком? Ответ на этот вопрос будет зависеть от причины его появления. Ведь если эрекцию спровоцировал переполненный мочевой пузырь, то достаточно будет сходить в туалет и помочиться, после чего ваш организм вернется в нормальное состояние. Однако бывает и так, что поход по малой нужде не всегда помогает справиться с утренней эрекцией. Что делать в этом случае?

Наши сны дают мозгу прямое визуальное представление того образа, о котором мы думаем. Иногда его детализация может быть такой полной и отчетливой, будто все дело происходит в реальном мире. Поэтому далеко не удивительно, что мужчина, увидев во сне обнаженную девушку, испытывает чувство возбуждения и наяву. Конечно же, подобные ночные сюжеты снятся далеко не часто, однако справиться с их последствиями с помощью похода в туалет не получится, ведь в голове еще долго будет находиться образ обнаженного тела красавицы.

Утренние эрекции на протяжении веков i

Возникновение эрекции у мужчины на момент утреннего пробуждения, было известно с древних времен. Фактически, исследователями проводился обзор старых медицинских книг о сексуальном функционировании мужчин и научных медицинских и богословских статей примерно с 1900 года.

Циклический характер эрекции во время сна был впервые отмечен немецкими исследователями в 40-х годах 20 века. Еще в 1920 году Вильгельм Штекель, современник Фрейда и во многом его равный, отметил, что утренняя эрекция (или последняя эрекция, связанная со сном), — это «встречающееся в природе явление у здоровых мужчин от младенчества до старости». Однако еще до начала христианской эры было известно, что у мужчин во время сна возможно «набухание члена» и семяизвержения.

В средние века, как правило, подобное явление считались мятежным проявлением мужского тела, в то время как оно, казалось, не подчинялось своему владельцу и обнаруживало его извращенную и греховную сторону. Однако, с другой стороны, способность достигать эрекции во время сна была «надежным показателем мужественности», а отсутствие утренней эрекции являлось первым признаком эректильной дисфункции (ЭД).

С 15 до конца 17-го века,
серьезная эректильная дисфункция являлась веским основанием для развода.
Церковные записи суда показывают, что при необходимости члены жюри сидели ночью
у постели обвиняемого, чтобы иметь возможность судить о любых происшедших
изменениях относительно мужских гениталий: на сколько член набухает, пока
мужчина находится в состоянии сна, или же остается в расслабленном состоянии.

На протяжении веков
философы, богословы, врачи, члены церковных судов, психоаналитики, психиатры,
сексологи, физиологи и урологи проявляли интерес к столь уникальному проявлению
мужского организма. Очевидно, что наблюдения и тестирование имеют долгую
историю, от древности до современных лабораторий сна, у мужчин и женщин, у
новорожденных и пожилых людей, с помощью колец для полового члена с острыми
шипами для причудливых тензодатчиков.

Конечно, пробуждения с
набухшим членом могут быть немного утомительными (если рядом нет желающего
партнера) и болезненными, но утренняя эрекция — это барометр физиологического
состояния человека. Почему эрекция происходит ночью, а не днем?

Спонтанные дневные
эрекции подавляются выделением из мозга гормона норадреналина. Это избавляет
мужчину (если он сексуально не активен) от непреднамеренной и незваной эрекции
в течение дня. Однако, ночью во время сна данный гормон выделяется мозгом в
меньшем количестве, вызывая непроизвольную эрекцию.

Причины утренней эрекции

Сразу стоит сказать, что ночная или утренняя эрекция никак не связана с либидо и возбуждением мужчины. Следовательно, утренняя эрекция носит не сексуальный характер. Это и отличает данный процесс от обычного сексуального возбуждения. Некоторые мужчины, что наличие спонтанного возбуждения утром указывает на проблемы интимного характера, сексуальное расстройство. Это совершенно не так.

У здорового полноценного мужчины во время сна, и утром при пробуждении обязательно будет эрекция. Их количество варьируется в зависимости от качества сна, общего состояния. Нормой можно назвать 4-6 раз. Длительность каждой из эрекций составляет от 5-10 минут до 30-40 минут. Из этого можно сделать вывод, что утренняя эрекция у мужчин — норма, показатель хорошего состояния потенции.

Говоря о причинах такого утреннего возбуждения полового члена, можно выделить несколько факторов. Специалисты отмечают пиковую концентрацию мужского полового гормона тестостерона. Для организма как женщины, так и мужчины очень важен полноценный сон. В определенные фазы сна, в период пробуждения происходят важные физиологические процессы. Так, во сне, начиная с 22:00-23:00 происходит процесс восстановления центральной нервной системы. А уже примерно с 2-3 часов ночи мужской организм начинает активную выработку тестостерона. В такие пики и происходит возбуждение.

Другая теория данного явления указывает на излишнее переполнение мочевого пузыря. При его наполнении происходит раздражение спинномозговых нервных окончаний, которые и отвечают за спонтанную утреннюю эрекцию. Также, врачи иногда говорят о своеобразной проверке организма. Так, в период сна и полного расслабления, организм «прогоняет», «проверяет» все свои функции. Эта теория поддерживается не всеми специалистами, но тоже имеет право на существование. Если у мужчины не регулярная половая жизнь, спонтанная эрекция может закончиться эякуляцией. Такое семяизвержение очень часто наблюдается у молодых людей в подростковом возрасте. Это абсолютно нормально.

Что делать если эрекция слабая или отсутствует?

При слабой, редкой или полностью отсутствующей эрекции перед тем, как решать, что делать, важно разобраться с причинами. Если они кроются в психологической сфере, то необходимо обратиться к психологу для выявления ключевой проблемы и приведения в норму душевного состояния

Сердечно-сосудистые патологии лечатся с помощью флеболога, кардиолога и терапевта. Если есть дополнительные трудности сексуального характера, необходимо посетить сексопатолога или уролога. Диагностика заключается в сборе анамнеза и ряде исследований – ультразвуковое обследование, анализы мочи, крови и семенной жидкости.

С отсутствием утренней эрекции можно справиться своими силами, однако, если необходимо медикаментозное лечение, нельзя назначать его себе самостоятельно. Аптечные препараты, помимо терапевтического эффекта, имеют серьезные побочные эффекты, а также ограничения для приема. Самолечение в таком случае если и поможет справиться с отсутствием утренней эрекции.

Когда нет утренней эрекции, кроме посещения врачей необходимо прибегнуть к комплексу мер, чего иногда оказывается достаточно для нормализации деятельности половой системы.

Мужчине, у которых по утрам не стоит, следует:

• Наладить режим таким образом, чтобы спать не менее 8 часов и обязательно ночью, а не в любое время суток, и при этом укладываться в одно и то же время;
• Избавиться от стрессов, сменив работу или научившись иначе к ним относиться. Это приведет в норму функционирование центральной системы;
• Отказаться, хотя бы на время, от табака в любом виде и алкогольных напитков, включая пиво. Курение и спиртное сужают сосуды, что мешает нормальной эрекции, а пиво обладает дополнительным негативным свойством – «растворяет» мужской половой гормон, необходимый для способности испытывать возбуждение. Допустим бокал красного вина несколько раз в месяц;
• Увеличить физическую активность. Начать можно с зарядки, а потом либо посещать тренажерный зал, либо заняться такими видами спорта, как бег, плаванье, ходьба на лыжах, футбол, баскетбол, велосипедные прогулки;
• Контролировать вес. Лишние килограммы отрицательно влияют не только на утреннюю эрекцию, но и на потенцию в целом;
• Выбрать удобную ночную одежду. Следует подобрать пижаму свободного покроя или спать без одежды, чтобы тесные плавки или боксеры не пережимали сосуды;
• Принимать витамины. Ввести в рацион минерально-витаминные добавки, содержащие микроэлементы, полезные для мужского здоровья: цинк, селен, магний.

Отдельным пунктом стоит диета, которая должна быть серьезно пересмотрена. Следует снизить количество потребляемой соли, а также исключить из меню:

• Жареное;
• Жирные блюда;
• Острые пряности;
• Сладости;
• Белый хлеб и выпечку;
• Кетчуп и майонез;
• Сладкую газировку;
• Фаст-фуд;
• Полуфабрикаты.

Каковы причины отсутствия утренней эрекции?

Раньше наличие утренней эрекции считалось едва ли не патологией. Поэтому, чтобы избавиться от этого «заболевания», мужчины на ночь одевали половой орган в металлический обруч. При помощи щипчиков он цеплялся к волосам на лобке. При малейшем движении вверх щипчики тянули волосы, и от этого мужчина просыпался, а член — опускался. Позже был разработан специальный прибор, который бил током.

Наука шагнула вперед, и сейчас известно, что наличие ночной и утренней эрекции не заболевание, а признак здоровья. Отсутствие же этого физиологического процесса свидетельствует о проблемах.

Если у мужчины на протяжении некоторого времени эрекции нет, то в первую очередь не нужно нервничать. Излишние переживания только ухудшат ситуацию. Нужно постараться посмотреть на ситуацию без эмоций и определить причину ее отсутствия. Основными причинами исчезновения этого физиологического процесса могут быть:

• • гипертония;
  • сахарный диабет;
  • гормональный дисбаланс;
  • сердечная недостаточность;
  • вредные привычки (курение);
  • малоактивный образ жизни;
  • бессонница;
  • усталость;
  • депрессия;
  • прием антидепрессантов;
  • прием транквилизаторов;
  • прием мочегонных препаратов.

x

Главными факторами отсутствия утренней эрекции считаются усталость и сильный стресс. Если мужчина работает на износ, то рано или поздно его мужская сила будет постепенно угасать. То же самое касается и нервного перевозбуждения. Когда мужчина переживает сильный эмоциональный всплеск, в основном негативный, то в первую очередь это скажется на работе половых органов.

Чтобы этого не случилось, достаточно спать как минимум 8 часов в сутки, причем ложиться нужно не позже 10 часов. Что касается эмоций, то это психологическая проблема. Постоянное нервное напряжение еще никому не приносило пользы, поэтому необходимо поддерживать свой эмоциональный фон.

Отдельный блок причин отсутствия утренней эрекции составляет развитие заболеваний половой системы. Это относится только к тем случаям, если эрекции утром нет более месяца. Такой фактор может свидетельствовать о развитии:

• эректильной дисфункции;
• простатита;
• венерологических болезней.

Самостоятельно поставить себе диагноз невозможно.

Что делать, если утренняя эрекция пропала?

Прежде всего, не надо паниковать и накручивать себя, даже если в последний раз вы видели утреннюю эрекцию много месяцев назад

Акцентировать на этом слишком большое внимание не нужно. Урологи утверждают, что переживания по этому поводу могут привести к очень серьезным проблемам с потенцией

Ведь известно, что психологические проблемы могут быстро перерастать в физиологические. А для того чтобы , понадобится много времени и денег.

Часто случается, что утренняя эрекция присутствует, но она довольно слабая. Необходимо знать, что в организме каждого мужчины происходят процессы, именуемые инициированием. К ним относятся разного рода бессознательные процессы, которые контролирует не мужской мозг, а вегетативная нервная система. Именно поэтому зачастую случается, что эрекция наступает, но возбуждение отсутствует.

И все может быть совсем иначе — возбуждение будет, а эрекции — нет. В случае если по утрам эрекция не столь сильна, как должна быть, не нужно паниковать. Данный процесс вполне нормален и может периодически наблюдаться у каждого мужчины.

Отсутствие утренней эрекции может являться свидетельством того, что мужчина слишком самокритично относится к себе на подсознательном уровне. Многим рекомендуется пропить препараты, понижающие давление, могут быть назначены антидепрессанты.

https://youtube.com/watch?v=SxndpFml3KA

x

https://www.youtube.com/watch?v=SxndpFml3KA

При большом желании можно проконсультироваться с доктором, рассказав ему все об имеющейся проблеме. Нужно обязательно рассказать специалисту о своем образе жизни в последнее время, об имеющихся нарушениях сна, стрессовых ситуациях, вредных привычках и т.д.

Таким образом, известно, что причиной исчезновения утренней эрекции может являться множество различных факторов. И чаще всего это сигнализирует о том, что что-то «не так» — от недосыпания до серьезных болезней. Поэтому необходимо внимательно проанализировать свой образ жизни и уже после этого приходить к каким-либо выводам. Будьте здоровы!

Почему пропала утренняя эрекция

Утренняя эрекция у мужчин – это естественный физиологический процесс. Ее отсутствие обусловлено рядом физиологических и патологических причин. Сильная усталость влияет на эректильную функцию представителей сильного пола. При хроническом истощении организма наблюдается астеническая форма импотенции. Это преходящее явление случается со всеми мужчинами без исключения.

Отсутствие эрекции по утрам обусловлено рядом физиологических и патологических причин. Каковы же факторы формирования эректильной дисфункции? Рассмотрим этот вопрос ниже.

https://youtube.com/watch?v=OoLZjuIuJiU

Утренняя эрекция – основной показатель мужского здоровья. Если она пропала на долгое время, это может быть следствием стресса, усталости, замедленного кровообращения, плохого питания или признаком некоторых заболеваний. На утреннюю эрекцию могут повлиять и возрастные изменения.

Но беспокоиться по поводу исчезновения эрекции по утрам не стоит, если она наблюдается в другое время суток. Можно обратиться к врачу для профилактического обследования. При выявлении сниженной потенции он назначит лекарственные препараты для ее повышение.

К настоящему моменту нет полностью однозначного медицинского мнения по этому вопросу. Доказано, что сильная эрекция утром – процесс, во время которого кавернозные тела наполняются кровью для активизации клеточного метаболизма и насыщения тканей пениса кислородом. У полностью здорового мужчины пенис должен ежедневно приходить в эрегированное состояние на 30-60 минут.

Гораздо проще предупредить заболевание, нежели его лечить. Чтобы половая система не давала сбоев, рекомендуется придерживаться простых советов:

1. Каждое утро нужно делать зарядку. Хорошая альтернатива — вечерняя пробежка.
2. Питание должно быть сбалансированным. Правильный рацион должен содержать не больше 30% жиров.
3. Свежие фрукты нужно употреблять, независимо от времени года. Летом можно замораживать овощи и фрукты, чтобы есть их зимой.
4. Алкогольные напитки негативно сказываются не только на работе половых органов, но и на всей иммунной системе.
5. Если мужчина курит и не бросает эту пагубную привычку, то желательно хотя бы уменьшить количество сигарет, которые он выкуривает в день. Табак — одна из основных .
6. Необходимо следить за своим весом. Однако интенсивные физические нагрузки так же опасны, как и лишний вес. Нужно придерживаться золотой середины.
7. Не стоит злоупотреблять препаратами, которые повышают потенцию.
8. Желательно ложиться спать без нижнего белья. Это позволит яичкам находиться в свободном положении и не сдавливаться. Повышенная температура негативно сказывается и на детородной функции.
9. Иногда причиной отсутствия утренней эрекции является самокритичное отношение к себе. Если мужчине самому не удается контролировать свои эмоции, то нужно обратиться к врачу и пропить курс специальных препаратов.

Главным показателем отличного мужского здоровья считаются регулярные сексуальные отношения. Они не только предопределяют состояние половых органов, но и отвечают за репродуктивную систему в целом.

Как уже отмечалось, точной причины утреннего стояка не известно. Однако существует много предположений. Некоторые отмечают, что член встает из-за полного мочевого пузыря. Он передает импульсы в отдел головного мозга, который находится с областью, отвечающей за половое возбуждение представителей сильного пола.

Есть и такая версия как проверка работоспособности пениса. После пробуждения запускаются все процессы в организме. Увеличением полового члена тело проверяет нормальную работу всех систем, в том числе и половой.

Активность головного мозга – еще одна теория. По мнению некоторых медицинских специалистов, во время ночного сна наблюдается несколько приливов артериальной крови к репродуктивному органу. Длительность и сила стояка ночью незначительны. Пик как раз приходится на утро, когда активность головного мозга значительно возрастает.

Причины отсутствия эрекции по утрам

Если у мужчины пропала утренняя эрекция, то не следует сразу впадать в панику. Стрессовые ситуации могут только усугубить проблему. Зачастую причины бывают совершенно безобидными. Особенно это касается молодых мужчин.

Если утренней потенции нет на протяжении нескольких дней, но потом она самостоятельно, без использования дополнительных мер возвращается, то, вероятнее всего, причиной ее отсутствия стало переутомление организма. В данном случае мужчине рекомендуется изменить свой распорядок дня и режим отдыха. Полноценный сон и здоровая пища, обогащенная всеми необходимыми минералами и витаминами, поможет нормализовать функциональность всех систем, в том числе и половой.

В том случае, если отсутствие утренней эрекции наблюдается продолжительный период, рекомендуется обратиться за помощью к специалисту. Своевременное выяснение причины поможет надолго сохранить мужское здоровье.

Врач поможет разобраться, почему пропала утренняя эрекция, и при необходимости назначит соответствующее лечение.

Такая дисфункция в мужском организме может быть спровоцирована следующими факторами:

• возрастом пациента;
• заболеваниями сердечно-сосудистой системы;
• болезнями половых органов;
• приемом некоторых лекарственных препаратов;
• психологическими факторами;
• вредными привычками.

В молодом возрасте человеческий организм работает максимально продуктивно, но с течением времени работоспособность всех органов и систем снижается. По этой причине у мужчины старше 50 лет может наблюдаться отсутствие эрекции. Что касается людей еще старше, к примеру, 70 лет, то утренняя эрекция для них весьма редкое явление.

Поскольку эрекция обусловлена процессом наполнения полового органа кровью, на нее имеет влияние работа сердечной мышцы и состояние сосудов. Наличие одного из недугов сердечно-сосудистой системы и провоцирует данное явление. К таким сердечно-сосудистым заболеваниям относятся:

• гипертония;
• диабет;
• ишемическая болезнь сердца;
• сердечная недостаточность;
• атеросклероз.

В медицинской практике часто фиксируются случаи, когда у мужчины нет утренней эрекции по причине заболевания органов мочеполовой системы. Данную проблему способны вызывать не только венерические болезни.

Известно, что практически все лекарственные препараты имеют свои противопоказания и побочные явления. Некоторые из таких медикаментозных средств способны не только стать причиной отсутствия утренней эрекции, но и на время лечения полностью угнетать половое влечение мужчины. К таким лекарствам относятся: мочегонные средства, антидепрессанты или транквилизаторы. Как правило, после прекращения приема этих лекарств от дисфункции не остается и следа.

Чрезмерное злоупотребление алкоголем, курение или наркотики угнетающе влияют на сеть кровеносных сосудов в пенисе мужчины. Поэтому у людей, которые пренебрежительно относятся к своему здоровью и имеют вредные привычки, расстройства в работе органов половой системы встречаются очень часто. Если мужчина относится к такой категории людей, то ему не стоит удивляться, что у него пропала эрекция.

Если мужчина не болен, правильно питается, следит за своим здоровьем, но у него все равно пропала утренняя эрекция, то существует вероятность того, что проблема кроется в эмоциональном здоровье пациента. Как бы человек ни старался оградить себя от стрессовых ситуаций, в современном мире это практически невозможно сделать. Эмоциональную перегрузку для организма может спровоцировать и отсутствие полноценного сна.

Беспочвенным переживанием по данному поводу будет, если у мужчины утром нет эрекции, но ночью у него был полноценный, то есть завершенный половой акт.

Что делать для сохранения утренней эрекции?

Для того чтобы вернуть утреннюю эрекцию необходимо придерживаться здорового образа жизни и питания.

Питание

Мужской рацион должен быть разнообразным и состоять из полезных продуктов, которые способны обеспечить потребности организма в витаминах и минералах. При этом доля жиров в суточном рационе не должна превышать 1/3.

Полезно кушать много овощей, фруктов, морепродуктов и мяса, которые богатые витаминами, фосфором и необходимы для выработки тестостерона – мужского гормона, отвечающего за половую функцию. Для улучшения сексуальной жизни также рекомендуется употреблять незначительное количество горького шоколада и кофе, которые обладают тонизирующим эффектом и способствуют выработке эндорфинов.

Стоит отказаться от газированных напитков, алкоголя и пива, стимулирующего выработку эстрогенов – женских половых гормонов, которые подавляют тестостерон и отрицательно влияют на мужскую половую функцию. Негативное воздействие на работу сосудистой системы, которая ответственна за наполнение пениса кровью и увеличение его в размерах, оказывают чипсы, сухарики, копчености, острые специи, промышленная консервация, жаренная и жирная пища.

Образ жизни

Мужчине следует отказаться от табакокурения и употребления наркотических, алкогольных и психотропных веществ

Также важно следить за массой тела – избыточный вес нарушает кровообращение и нормальный синтез половых гормонов

Спорт

Физическая нагрузка важна для укрепления здоровья, способствует улучшению общего состояния и эрекции. Для стимуляции циркуляции крови подойдет бег, пешие прогулки, кроссфит. Для улучшения притока крови к половым органам следует ежедневно приседать, не менее 50 раз и поднимать таз в положении лежа на спине.

Чтобы не «поломать» себя неправильной техникой приседаний, смотрим видео

Плавание и занятия в бассейне помогут не только нормализовать кровообращение, но и расслабить мускулатуру, снять эмоциональное напряжение и укрепить иммунитет.

Народные средства

Существует достаточно большое количество рецептов нетрадиционной медицины, которые помогают восстановить эрекцию в утренние часы и предотвратить возможные эректильные расстройства. Эффект от их применения обусловлен противовоспалительным, ангиопротекторным и успокаивающим действием, но сами по себе эти методы не могут справиться с проблемой, если причиной ее возникновения являются какие-либо заболевания. Практикующие специалисты в области андрологии и урологии не одобряют некоторые из средств альтернативной медицины, поэтому перед использованием любого из них следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Лечение эректильной дисфункции народными средствами

Винный настой с чесноком и лимоном

Красное сухое вино – одно из самых популярных средств для решения проблем с эрекцией у мужчин, поэтому данный компонент содержится в большом количестве народных рецептов. Сухое вино из темных сортов винограда расширяет сосуды и повышает тонус сосудистых стенок, что обеспечивает приток артериальной крови к кавернозной ткани пениса у мужчин и улучшает потенцию. Готовится настой следующим образом:

• 4 головки чеснока измельчить при помощи терки или специального пресса;
• залить массу 400 мл подогретого красного вина;
• добавить сок одного лимона (без косточек);
• тщательно все перемешать и убрать в темное место на неделю.

Ингредиенты для приготовления винного настоя с чесноком и лимоном

Пока вино будет настаиваться, его необходимо ежедневно взбалтывать. Принимать средство нужно по 30 мл натощак сразу после пробуждения. Курс лечения – 10 дней.

Настой из чабреца

Чабрец используется для лечения «мужских» проблем уже много десятилетий и по праву считается одним из самых эффективных средств для восстановления мужской силы (уступая только женьшеню и элеутерококку). Чтобы приготовить настой, следует столовую ложку растения залить стаканом кипятка, накрыть крышкой и настоять 3 часа. Выпить полученный настой в течение дня, разделив на 2-3 приема. Курс приема – 3 недели.

Аптечный сбор чабреца

Медовая смесь с вином

Этот рецепт использовали тибетские монахи для сохранения мужского здоровья, а сегодня он применяется во многих странах мира для лечения эректильных расстройств без применения лекарственных препаратов. Приготовить эффективное средство для восстановления эрекции можно следующим образом:

• в 300 г натурального меда добавить чайную ложку измельченных семян фенхеля и горсть колотых грецких орехов;
• все тщательно перемешать и добавить 15 капель сока алоэ и 70 мл красного вина;
• еще раз перемешать получившуюся массу и подогреть на водяной бане в течение 3 минут;
• убрать все в холодильник на 8 часов.

Алоэ, мед и кагор

Принимать медовую смесь нужно по 1 столовой ложке с утра и перед сном в течение 2-3 недель. Хранить ее можно в холодильнике при температуре до +4° в течение 10-14 дней.

Усиление потенции у мужчин

Видео – Утренняя эрекция

https://youtube.com/watch?v=Bgw6EVzE5Kk

Утренняя эрекция – нормальное явление, говорящее о том, что организм мужчины работает в соответствии со своими физиологическими возможностями. Если эрекции по утрам нет, это еще не повод для беспокойства, возможно, причина кроется в эмоциональном и физическом переутомлении или хроническом недосыпе. Отсутствие эрекции по утрам как признак начальной стадии импотенции встречается примерно у 8,1% мужчин, поэтому при отсутствии положительной динамики в течение нескольких дней подряд, следует обратиться к специалисту и пройти необходимое обследование.

Решение для одиноких

Утренний стояк у парня в период полового созревания – это довольно частое и смущающее явление, с которым очень тяжело бороться. Как правило, подростки в возрасте 15-16 лет все еще живут с родителями и не ведут активную половую жизнь. То есть у них нет постоянной партнерши, которая могла бы помочь справиться с возникшей проблемой. Однако решение все-таки можно найти.

Самостоятельное удовлетворение помогает без особых проблем избавиться от спонтанной эрекции в подростковом возрасте. Достаточно будет найти несколько эротичных картинок в журналах или на сайтах в интернете, после чего напряжение может быть снято даже быстрее, чем во время секса с девушкой. Многие стесняются данного подхода, считая онанизм чем-то аморальным, однако статистика показывает, что подобным действием хоть раз в жизни занимались 95% мужчин и 80% женщин.

Практика тотемного животного для раскрепощения

Мы рекомендуем внедрять практику тотемного животного. Она очень раскрепощает мужика.

Во время соития представляйте, что вы это животное.

Представьте это сильное животное, которое есть внутри вас. Сильное и непобедимое, и что оно есть внутри вас, и вы можете к нему обращаться в любой ситуации.

• у кого-то это большой медведь;
• у кого-то сильный змей;
• кто-то котик;
• лев и другие.

Как это применить во время занятия любовью

Занимайтесь ею так, как будто вы это ваш тотемный зверь.

Неважно кто, главное, чтобы вам нравилось. И двигайтесь так, как это делало бы то животное.
Доведите ее до очень сильного пика страсти и желательно начать ее интриговать предварительно: смс, страстный поцелуй и так далее.. Этот метод и подобные способы раскрепощения позволят мужику быть собой в постели, уберут страх осуждения или неодобрения

Этот метод и подобные способы раскрепощения позволят мужику быть собой в постели, уберут страх осуждения или неодобрения.

Таблетки – не выход

В большинстве ситуаций проблемы с утренней эрекцией решаются довольно просто. Но если ни одна из вышеперечисленных рекомендаций вам не помогла, нужно обращаться к врачам.

Специалист в сфере мужского здоровья, возможно, пропишет Виагру или другие препараты содержащие силденафил для урегулирования проблемы

Но эти препараты имеют побочные эффекты и вызывают привыкание, поэтому лучше обратить внимание на общее состояние здоровья

В любом ситуации, пропажа утреннего стояка – это всегда первый звоночек к проблеме репродуктивной системы мужчины. Даже если вам удалось легко побороть стресс, или же избавится от вредных привычек, не забудьте заглянуть к врачу-специалисту для того чтобы успокоить себя, и возможно провести профилактический курс лечения потенции.

Ну а если проблемы с утренней эрекцией единичны – то и вовсе не стоит переживать, просто вспомните свою предыдущую неделю. Вполне возможно, что вы просто утомились, и вашим лечением станет отдых!

Какие факторы провоцируют утренний стояк 2

Еще один “подъемный кран” для главного мужского органа — это мочевой пузырь в переполненном состоянии. Когда представителю сильного пола хочется в туалет, он приходит в возбужденное состояние моментально, даже от промелькнувшей отдаленно эротической мысли. То есть стоит у мужчины всю ночь, поскольку в противном случае его организм испытывал бы недостаток кислорода — на снабжение полового органа артериальной кровью его уходит достаточно много.

В среднем за время ночного сна у представителя сильного пола возникает от четырех до семи эрекций, просто обычно он застает уже самую последнюю, остальные не помнит, поскольку крепко спал.

В общем, если мужчина здоров, то утреннее возбуждение является его неизменным спутником. А вот если его нет, то лучше обратиться к доктору, поскольку это может быть признаком того, что импотенция подобралась ближе, чем хотелось бы. Особенно это касается тех мужчин, у которых нет регулярной половой жизни — им утренняя эрекция совершенно необходима. Обо всех признаках импотенции читайте в нашей статье.

Но не стоит беспокоиться в
тех случаях, когда стояк в утреннее время отсутствует не постоянно, а несколько
раз за месяц, например, особенно если мужчина просыпается по будильнику — это
просто может говорить о том, что пробуждение наступило, когда он был в медленной
фазе сна.

Эрекция, кстати, возникает
и тогда, когда организм проводит работу по своей биологической очистке — из-за
этого кровь также может приливать к половому органу. Если речь идет об
очищающих процессах, то эрекция может возникнуть и днем, но все же с утра она
является наиболее нормальным и распространенным процессом.

Сколько длится такая эрекция у мужчин? Обычно наблюдательные мужчины могут заметить, что ее действие составляет приблизительно полчаса, но в некоторых случаях “стоять” может и два часа. Эрекция длится дольше и никак не спадает? Это повод обратиться к врачу, причем желательно сделать это так быстро, как только возможно.

На самом деле эрекция по
утрам — это настоящий подарок, который природа сделала мужскому сообществу, так
что не наблюдается она только у тех достигших половой зрелости мужчин, которые
имеют определенные проблемы с сексуальным здоровьем. И еще — спонтанная
утренняя эрекция присуща только человеку, у животных возбуждение полового
органа наступает только в благоприятной для спаривания ситуации.

Существует еще одно научное объяснение утреннему стояку. Дело в том, что в зависимости от времени суток у мужчины в крови содержится разное количество тестостерона (то есть того самого мужского гормона, который отвечает за половую сферу).

Как раз утром, приблизительно в промежутке между пятью и девятью часами, он буквально вспыхивает — то есть в этот период времени его содержание в крови поднимается до своего суточного максимума. И половой орган реагирует на это соответствующей ситуации активностью.

Помни, что твой уровень тестостерона максимально высок по утрам

Все помнят о том, как по молодости у мужиков жесткость ковбоя достигалась по щелчку пальцев, порой даже просто так.
С возрастом после 23-25 лет все меняется. При занятии любовью может исчезать боевое состояние. Это ни в коем случае не импотенция, нет повода для паники

Это абсолютно нормально после 23 лет.
Одним из решений является большее внимание предварительным прелюдиям и ласкам.
А другой совет в том, чтобы использовать себе на руку знание об уровне тестостерона. Утром, только проснувшись, количество тестостерона в теле максимально высоко! Поэтому отправьтесь обратно в спальню со своей любимой, и результаты будут уже совсем иными.

Секрет с уровнем тестостерона утром применим как для тех, кто уже, например, имеет дело с симптомами мужского климакса и лечением этого недуга в зрелом возрасте, так и для молодых парней.

Если утром исчезло былое набухание

• Если, проснувшись, ваш ковбой не поднялся, значит, у вас могут быть серьезные патологии. И здесь мы рекомендуем выполнять упражнения со сжатиями из 1-го пункта.
• Придется разбудить вашего ковбоя собственноручно, и начать выполнять те же самые подпрыгивания. Упражнение универсально и эффективно.
• Все мы знаем, что у девушек бывают эти женские дни. Так вот, если ваш «богатырь не пробуждается» в утренние часы уже давно, то это аналогично тому, как если бы у женщины исчезли «эти дни».

Вместо того чтобы нагнетать обстановку и загружать голову мыслями о том, почему пропала утренняя эрекция, здесь будет правильнее обратиться к специалисту.