Массаж горячими камнями польза и вред показания

Что такое стоунтерапия

Использование камней для воздействия на тело впервые предложили на Востоке несколько тысяч лет назад. Этот метод пришел к нам из Японии, его история насчитывает несколько тысячелетий. Упоминания о такой технике массажа можно найти в истории Древнего Рима, а вот американские индейцы использовали метод не столько для расслабления тела, сколько для раскрытия духовного потенциала человека.

Сегодня стоунтерапия представляет собой отдельное направление в СПА-косметологии. Во время процедуры осуществляется массаж горячими камнями, которые чередуют с холодными. Причем используются вулканические породы, с их помощью воздействуют на разные биологически активные (акупунктурные) точки тела.

Стоун-массаж обеспечивает:

глубокое расслабление всего тела;
улучшение кровообращения в зоне воздействия;
лимфодренаж;
укрепление иммунитета;
повышение тургора кожи.

Метод имеет множество медицинских показаний, но может использоваться и в профилактических целях, так как оказывает тонизирующее действие на весь организм.

Противопоказания и вред

Запрещено проводить процедуру при:

Повреждениях кожи;
Наличии незаживших ран;
Язвах;
Диагностировании онкологии;
Острых инфекционных болезнях;
Воспалительных процессах внутренних органов;
Психических расстройствах;
Беременности;
Любых болезнях, когда нежелательны тепловые процедуры.

Перед процедурой проконсультироваться с врачом.

Массаж горячими камнями приятный во всех отношениях. В некоторых случаях, когда используются эфирные масла, могут возникнуть побочные эффекты. Например, зуд, чихание, раздражение кожи.

Если имеется аллергия на какой-либо вид масла, предупредить массажиста.

Массаж лица камнями: техника выполнения

Минералы способны существенно повлиять на общее состояние человека при правильном выполнении процедуры. При выполнении процедуры придерживаются специально разработанной методике. Для скорейшего достижения результатов до курса стоунтерапии, рекомендуют провести несколько сеансов традиционного массажа лица.

Кстати, на нашем сайте есть обзор интересной древней китайской практики — массажа лица Гуаша.

Частота, продолжительность процедур

Длительность одного сеанса не более 45 минут. Во время процедуры работают не только камни. Сначала делают очистку кожи, а после манипуляции с минералами наносят косметические средства: крем или маску. Чтобы увидеть омолаживающий эффект будет достаточно выполнить в пределах 20 — 30 визитов к массажисту. Делают процедуры через день.

Чтобы очистить кожу, избавиться от нездорового цвета, угревой сыпи, а также сузить поры хватит от 10 до 15 процедур, проводящихся через день. Сеансы проводят не чаще 2 раз в неделю.

Профессиональные массажисты отмечают, что категорически запрещается проводить больше 4 сеансов в 7 дней.

Правила выполнения

Во время сеанса создают расслабляющую атмосферу. Для этого в кабинете:

Включают спокойную музыку;
Зажигают ароматизированные свечи;
приглушают освещение.

Мастер перед процедурой подготавливает инвентарь — камни проходят дезинфекцию. Если проводят горячий массаж, то минералы нагревают до температуры 45-50 °C (не выше чем +15 °C от нормальной температуры тела человека). При соблюдении правильного температурного режима исключено образование ожогов или раздражений даже на чувствительной коже.

При использовании холодных камней (мрамор) оптимальной температурой для минерала считают от 0 до 25 °C. Для повышения тонуса мышц, подтяжки камни остужают до −10 °C.

Чтобы выбрать минерал мастер должен оценить запущенность случая, и выяснить, какого результата ждёт сам клиент. Камни обязательно должны быть гладкими, лишёнными углов, острых граней, размером от 4 до 5 см.

Массажные линии — основа эффективной стоунтерапии

Порядок выполнения

Мастер обязательно придерживается следующего порядка действий:

Кожа очищается;
Лёгкий массаж с применением эфирных масел для максимального расслабления;
При использовании контрастной техники заготавливают 2 тары с холодной и горячей водой соответственно;
Для манипуляций с горячими минералами необходимо запастись посудой с горячей водой или специальным нагревателем;
Горячие камни двигают от шеи к подбородку;
После от середины подбородка к мочкам ушей;
От крыльев носа к ушным козелкам;
В конце — от середины лба к вискам;
На каждый этап уходит по 3 минуты;
Контрастная техника требует той же последовательности, только выполненной холодными камнями;
Заканчивается сеанс нанесением крема или маски.

Расслабляющий массаж горячими камнями — подарок мечты

Популярное