Правила и особенности антивозрастного ухода за кожей

Первые признаки старения.

Как правило, они проявляются в виде мелких морщинок, которые заметны только, если вы проявляете эмоции (смеетесь, хмуритесь, удивляетесь и так далее). Следующим признаком являются небольшие темные круги под глазами и припухлости, если вы мало спали, а также сероватый цвет кожи, который также говорит о недостаточности отдыха.

С подобными проблемами легко справиться, если начать высыпаться, контролировать мимику и сбалансированно питаться. Так же помогут линейки средств от первых признаков старения или средства для сияния кожи. Обычно они содержат увлажняющие компоненты, антиоксиданты и ингредиенты, стирающие признаки усталости.

Обозначаются они 25+, но, например, у меня из — за активной мимики и постоянного недосыпа первые признаки возраста стали проявляются уже в 20-21. Меня тогда начали беспокоить морщинки и “синяки” вокруг глаз и в целом усталый вид. Однако, я встречала клиенток, у которых и в 30 лет не было даже намека на возрастные изменения.

Без них не обойтись

Важно тщательно соблюдать все «классические» этапы ухода: очищение, тонизирование, увлажнение, питание. Подбирать подходящий продукт следует с учетом природных и сезонных потребностей своей кожи. В перечень обязательных средств входят пенки/гель для умывания, скраб, маска или другой продукт для глубокого очищения кожи, тоник, дневной и ночной кремы. Также к 25 годам девушке, следящей за своей внешностью, стоит обзавестись эффективной сывороткой, кремом для кожи вокруг глаз. Пользу этих продуктов трудно переоценить: сыворотки, богатые ценными активными компонентами, проникают в глубокие слои кожи, обеспечивая клеткам усиленное питание и увлажнение. Нежный крем, наносимый в зону вокруг глаз, помогает отсрочить появление морщин, позволяет коже оставаться упругой и красивой.

Дополнительно можно использовать средства, направленные на выравнивание микрорельефа, улучшение цвета лица, ускорения процесса регенерации клеток.

Этапы ухода за кожей

Универсального омолаживающего средства не существует. Чтобы поддерживать молодость кожных покровов, нужен комплексный подход.

Как правильно ухаживать за кожей – пошаговая инструкция:

1. Утром и вечером умывайтесь водой комнатной температуры с использованием очищающих щадящих средств. Гели и пенки для умывания не должны сушить кожу, качественно удалять жир, грязь, косметику.

2. Наносим сыворотку или филер для придания кожи сияния, разглаживания морщин.

3. Ухаживаем за кожей вокруг глаз. Кожные покровы в этой зоне тонкие, жировой прослойки практически нет. Морщины появляются первыми, избавиться от них тяжело. Выбирайте средства с кофеином, чтобы избавиться от отеков, и металлическим аппликатором для проведения освежающего массажа в домашних условиях.

4. Увлажняем кожу. Используйте дневные крема, которые обновляют клетки эпидермиса, выравнивают структуру, убирают морщины, содержат солнцезащитныефильтры. Средства с нежирной текстурой можно использовать в качестве основы под макияж.

5. Вечером 2-3 раза в неделю очищайте кожу при помощи скраба или пилинга.

6. Наносим вечернее средство по массажным линиям на лицо, шею, область декольте. Крема и маски для вечернего ухода эффективно устраняют возрастные изменения, активизируют регенерацию.

Для эффективного ухода используйте средства из одной линейки.

Инструменты и косметика

Подобрать косметику для возрастного макияжа не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Всё, что вам нужно сделать, — обратиться к толковому консультанту, который поможет сделать правильный выбор.

Обратите внимание! Не всякий консультант разбирается в тонкостях косметических средств для зрелой кожи, поэтому вам стоит изучить все правила, которые помогут не ошибиться и приобрести действительно «ваши» продукты.

• Для нанесения косметики вам понадобится спонж-яйцо, кисть для тонального средства или собственные пальчики. Помните, что тональное средство важно не просто нанести, а хорошо «вбить» его в кожу, чтобы оно не скатывалось в складки.

• Для оформления бровей лучше выбирать цветной фиксатор (гель или тушь для бровей), чтобы он подходит под цвет ваших собственных волосков. Если используете карандаш или тени — хорошо растушуйте их специальной щёточкой. Избегайте подводок, помадок и кремовых теней для бровей — они могут выглядеть слишком насыщенно.
• Тени — матовые, кремовые, без насыщенного пигмента, без шиммера и блёсток. Максимально естественные и натуральные! Это также касается румян, пудры и бронзера.

• Тушь — чёрная или коричневая. Никаких фиолетовых и синих цветов! Также не стоит покупать экстрачёрную тушь.
• Вместо подводки используйте карандаш и всегда тушуйте его. Если любите подводку — только коричневую или чёрную, но линии должны быть небольшими и плавными.

• Возрастному макияжу нужны лёгкие текстуры, а значит, выбирайте тональный крем без матового эффекта и без обозначений «24 часа стойкости». Предпочтение отдайте ББ- и СС-кремам, но они должны хорошо перекрывать ваш тон лица и выравнивать цвет.
• Помады в нюдовых цветах кремовой консистенции (никаких светло-розовых или светло-бежевых помад, которые явно светлее вашего оттенка губ). Красная, бордовая и терракотовая помады должны иметь максимально благородный оттенок и подтон, поэтому не покупайте помаду «вслепую», а сначала нанесите тестер на губы и посмотрите, как это смотрится. Прозрачные блески или блески с нежным, аккуратным цветом тоже подойдут.

Ниже вы найдёте список нескольких брендов, которые выпускают отличную косметику с лифтинг-эффектом и для возрастной кожи:

• Vichy;
• ИВ Роше;
• Loccitane;
• Натура Сиберика;
• Кора;
• Clinique;
• Estée Lauder;
• Dior;
• Guerlain.

Советы по выбору крема

Правильно подобранный антивозрастной крем занимает важное место в ежедневном уходе за кожей после 30. Ведь именно в этом возрасте мимические морщинки начинают стремительно прибавляться, а те, что были, значительно углубляться.

Кремы бывают следующих видов:

• питательные;
• витаминизированные;
• смягчающие;
• с защитой от ультрафиолета;
• омолаживающие;
• с эффектом увлажнения;
• защитные.

Наиболее подходящими для женщин за 30 считаются увлажняющие и защитные средства. Также можно использовать крема с омолаживающим, восстанавливающим и лифтинг эффектом.

Увлажняющие средства помогают девушкам после 30 восполнить недостаток влаги. Это очень важно, так как с возрастом теряется естественная способность кожи самостоятельно поддерживать влажность, поэтому она нуждается в искусственном увлажнении.

Защитные крема образовывают на поверхности кожного покрова невидимую пленку, которая защищает кожу от агрессивного воздействия окружающей среды, удерживает влагу и оберегает от воздействия ультрафиолетовых лучей.

Крема с лифтинг-эффектом предназначены для проведения активной терапии, которая оказывает быстрый эстетический эффект, вследствие чего процесс старения кожи приостанавливается. Однако перед использованием данных средств рекомендуется проконсультироваться с врачом-дерматологом, так как лифтинговые средства имеют целый ряд противопоказаний.

Выбирая крем после 30, обратите внимание на его состав. В средстве должны присутствовать следующие вещества:

• аминокислоты. Способствуют разглаживанию мелких мимических морщинок;
• керамиды и пантенол. Данные компоненты помогают быстрому заживлению мелких ранок, питают чересчур сухую и раздраженную кожу, а также регенерирует эпидермис;
• витамины и энзиты — антиоксиданты, которые приостанавливают старение кожи;
• глицерин, силикон, эфирные масла — насыщают и питают кожу;
• натуральные ингредиенты — морские водоросли, воск, минералы, морская соль, соки различных растений и т.д.;
• альфа-гидрокислоты, а именно: винная, молочная, гликолевая, фруктовая. Они помогают устранить верхний слой мертвых клеток;
• солнечные фильтры — защищают от УФ излучения;
• гиалуроновая кислота способствует не только омоложению, но и обладает разглаживающим эффектом;
• коллагены и эластины, придающие коже упругость.

Как ранее отмечалось, ночной крем должен иметь более плотную текстуру, чем дневной, а также обладать восстанавливающими и питательными свойствами. Наносится ночной крем только после очищения и тонизирования лица за час до сна, рекомендуется в сочетании с массажем. Также не забывайте правильно снимать макияж. При нанесении ночного крема очень важно, не втирать его слишком интенсивно в кожу. Он должен глубоко проникать в слои эпидермиса и обеспечивать их питание, а не закупоривать поры.

Дневной крем, соответственно, должен иметь более легкую консистенцию, хорошо впитываться и не оставлять жирный блеск. Желательно, чтобы он защищал кожу лица и шеи от агрессивного УФ излучения. В теплое время года дневной крем должен защищать от солнца, а в холодное — от мороза и ветра.

Общие рекомендации по подбору крема после 30 лет: