Овсяные хлопья в косметологии

Наш эксперт – заведующая кафедрой фитотерапии Института восточной медицины РУДН, кандидат медицинских наук Елена Корсун.

Что представляет собой геркулес

Овёс представляет собой растение семейства злаковые. Геркулес выращивают с древних времён, изначально он был распространён на территории современных Монголии и Китая. Овсяная крупа представляет собой цельные зёрна овса, которые проходят через предварительное прогревание, пропаривание и высушивание. В дальнейшем после прессования получают хлопья, которые мы чаще всего встречаем на прилавках продуктового магазина.

Что представляет собой геркулес

Овсяные хлопья — это очищенные и спрессованные зёрна геркулеса

От гастрита

Овсяная каша обволакивает слизистую оболочку желудка, защищая её от повреждений и воспаления. При гастритах с повышенной кислотностью рекомендуется как овсяная каша, так и кисель из овсянки. Вне обострения кашу готовят обычным способом, а при острой форме заболевания овсянку варят на воде без масла и сахара.

Каша. 1 стакан овсяных хлопьев замочите в воде и оставьте на 2–3 часа. Затем слейте воду, засыпьте крупу в кастрюлю, залейте 2 стаканами воды или молока, посолите, добавьте сахар и варите до готовности. Цельные зёрна варятся около 40 минут, хлопья крупного помола – 15 минут, среднего – 8 минут, мелкого – 2 минуты после кипения. Готовая каша должна быть достаточно жидкой, есть её нужно тёплой – слишком горячая или холодная пища может раздражать больной желудок.

От гастрита

Кисель. 1 стакан овсяных хлопьев замочите в четырёх стаканах воды и оставьте на 6–8 часов. Затем слейте воду, отожмите хлопья и варите полученную жидкость на медленном огне до загустения. Не овсянкой единой. 5 оригинальных каш на завтрак Подробнее

Полезные свойства овсянки

Овсянка является полностью натуральным продуктом, который не оказывает вредоносного эффекта на организм и кожу.

Одновременно с этим хлопья насыщены такими полезным веществами, как натрий, фосфор, калий, бета-кератин, магний, а также витамины группы «В1», «В2», «РР» и «Е».

Каждое из этих веществ крайне необходимо, чтобы добиться здорового блеска и матовости кожи лица.

Во время процедуры овсянка, подобно пылесосу, вытягивает всю грязь из пор и сужает их, таким образом осуществляя очищение кожи.

В результате регулярное умывание позволяет полностью устранить жирный блеск, чёрные точки, прыщи и даже мелкие морщины. При этом кожа обретает натурально здоровый вид и становится бархатной.

Отдельный плюс в том, что для использования овсянки не нужно осуществлять никаких сложных процедур или специальной обработки.

Польза для лица

Овсяные хлопья имеют богатый минеральный, витаминный состав, будут полезными для сухой и жирной, молодой проблемной и зрелой увядающей кожи. Они увлажняют, питают, разглаживают морщины, устраняют воспаления. Овсянку в чистом виде не применяют, намного лучше она работает в сочетании со вспомогательными веществами.

Маски нужно делать курсами, наносить только на очищенную, распаренную кожу.

Уникальные свойства овсяной крупы для кожи:

Польза для лица
  • цинк выводит токсины, очищает, насыщает ценными микроэлементами, это настоящий эликсир красоты для жирной кожи;
  • железо – источник влаги и витаминов, спасает увядающий, сухой эпидермис;
  • марганец – лечит проблемную кожу, устраняет высыпания, ускоряет заживление повреждений после ожогов, ушибов, ран;
  • магний – ускоряет регенерацию, незаменим для возрастной, уставшей кожи, хорошо проводит отбеливание  омоложение;
  • витамин Е – восстанавливает сухой эпидермис, ускоряет реабилитацию после пилинга;
  • витамины В – незаменимы при пигментации, поддерживают здоровье кожи.

Выбирайте крупу без добавок – сахар, сухофрукты использовать в косметологических целях просто нет смысла. На кожу век, губ такие маски не наносят. Среднее время работы средств оставляет 20 минут, умываться для лучшей тонизации желательно сначала теплой, затем прохладной водой. Наносить крем или гель после завершения процедуры нужно обязательно.

Частота масок зависит от типа эпидермиса – сухому достаточно одного раза в неделю, жирному рекомендуется делать два-три. Хлопья можно предварительно проварить либо просто залить кипятком. Идеально сочетается каша с яйцами, медом, кисломолочными продуктами. Больше разнообразных домашних масок здесь.

Маски из овсянки от прыщей

После применения скраба необходимо перейти и к маскам от прыщей с овсянкой в составе. Вот несколько рецептов этих результативных масок:

  1. Измельчите овсяные хлопья в кофемолке, возьмите столовую ложку муки и добавьте в них столовую ложку свежеотжатого сока алоэ. Растение известно своими бактерицидными свойствами, поэтому сочетание сока с овсянкой и подсушит кожу, и воспалительный процесс уменьшит. Маска наносится до появления ощущения стягивания. Ополаскивать лицо после применения маски желательно ромашкой.
  2. Две столовых ложки овсяной муки размешайте со свежим соком лимона до густого состояния. Маска на лицо наносится на 10 минут. Затем смывается, и кожа ополаскивается кипяченой водой.
  3. Взбейте один свежий белок яйца, добавьте в него столовую ложку овсянки и тщательно все перемешайте. Маску равномерно распределяют по лицу, а смывают при ощущении стягивания.
  4. Смешайте овсяную муку и сыворотку до густого состояния. Эта маска отбеливает кожу, подсушивает ее и одновременно увлажняет.
  5. Возьмите по чайной ложке голубой глины и овсяной муки, замесите состав минеральной водой до густоты и ровным слоем намажьте лицо. После 10-минутного воздействия смойте маску теплой водой.
  6. Смешайте одинаковые пропорции овсянки и аптечной ромашки, залейте состав кипятком и дайте немного набухнуть, затем нанесите на кожу.
  7. Возьмите по столовой ложке овсяной муки, сока алоэ и меда. Состав наносится на лицо на 10 минут, после чего смывается.

Итак, сочетание внутреннего употребления овсянки с масками на ее основе для лица поможет вам эффективно избавиться от проблемы прыщей.

Отредактировано

Скрабы из овсянки

Для нормальной и сухой кожи

Смешать по 1 ст. л. овсяных хлопьев и натертой на крупной терке мякоти тыквы, добавить 1 ч. л. растительного масла. Нанести состав на лицо и в течение 1 минуты сделать пилинг, затем подержать маску еще 5-10 минут, после этого умыться прохладной водой.

Для нормальной и жирной кожи

1 ст. л. измельченных в кофемолке овсяных хлопьев смешать с 1 ч. л. сахарного песка, с таким же количеством сока из листьев алоэ и лимонного сока. Разбавить смесь небольшим количеством минеральной воды, нанести на лицо и помассировать его в течение 1-2 минут, затем оставить на лице еще на 5 минут. Смыть прохладной водой.

Для жирной и комбинированной кожи

Смешать по 0,5 ст. л. овсяных хлопьев и картофельного крахмала (или овсяного толокна), развести ингредиенты кипяченой водой комнатной температуры до получения кашицы, добавить в нее несколько капель лимонного сока. Размешать и осторожно в течение 1-2 минут помассировать полученным составом лицо, затем оставить маску еще на 5 минут. Смыть маску прохладной водой.

Якуб Черенков
Оцените автора
( Пока оценок нет )