Как убрать второй подбородок: двойная работа

Почему появляется второй подбородок

Второй подбородок появляется по многим причинам. Самой распространенной считается наличие лишнего веса, ведь второй подбородок по сути — это жировая складка. Вторая причина — гормональные сбои и нарушения в работе эндокринной системы (щитовидной железы) — встречается реже. Чтобы решить проблему в данном случае, понадобится помощь врача. В молодом возрасте кожа достаточно эластична и подтянуть овал лица массажными методиками не составляет труда. Однако для возрастных пациентов в большинстве случаев просто снижения веса и поддерживающего массажа будет недостаточно. Им на помощь придут умелые руки косметологов.

Причины появления второго подбородка у женщин и мужчин

Ничего не происходит просто так: если какая-то часть вашего тела неуклонно полнеет, значит, есть фактор, который это провоцирует. То же самое – и с двойным подбородком: причины могут быть разные, но они обязательно есть.

Выделяют несколько основных моментов, способствующих появлению этой проблемы:

• Ослабление лицевых мышц. Как правило, это случается с возрастом, а еще – при слишком резком наборе веса или стремительном похудении.
• Неправильные привычки. Любите читать в кровати, ходите постоянно с опущенной головой, сутулитесь? Значит, не удивляйтесь тому, что у вас со временем появится (или уже есть) второй подбородок.
• Эндокринные заболевания. Проблемы с щитовидкой в некоторых случаях также приводят к появлению двойного подбородка. Но даже в этом случае можно справиться с проблемой, выполняя наши рекомендации. Хотя получить консультацию врача-эндокринолога лишним все равно не будет.

Причины появления обвисшего подбородка

У многих людей в нижней части лица образуются скопления лишнего жира или складки кожи, характеризующееся ее отвисанием и потерей упругости. Особенно страдают область шеи и низа лица.

Причинами появления двойного подбородка могут быть:

• Лишний вес;

Следствием набора веса и появлением лишнего жира на теле может стать возникновение отвисшего подбородка.

• Не правильная осанка, проблемы в шейно — грудном отделе позвоночника;

В большинстве случаев подбородок обвисает под тяжестью лишнего жира или застоявшейся лимфы. Кривая спина негативно влияет на фигуру, напрямую способствует образованию подбородка. Из-за неправильной осанки появляются проблемы с шеей, из-за чего возникает застой лимфы (лимфостаз) в области низа лица, способствующий скапливанию лишних жиров в этой зоне. При проблемах с шейно — грудным отделом позвоночника линия ключиц у человека находится гораздо ниже линии шейно — грудного перехода, то есть вся кожа на теле спереди съезжает вниз, а сзади задирается кверху. Изменяется натяжение всех тканей организма, в результате чего появляется двойной подбородок.

Тест на наличие проблем в шейно — грудном отделе позвоночника:

Поверните голову в сторону. При небольшом повороте головы складки и морщины сбоку на шее закладываться не должны.

Возникновение складок при повороте головы является самым заметным признаком, свидетельствующим о проблемах шейно — грудного отдела позвоночника.

• Проблемы с мышцами шеи;

Другой причиной, влияющей на появление отвисшего подбородка, может быть дисбаланс мышц, держащих подъязычную кость и мускулы передней поверхности шеи. Они в свою очередь могут находиться в гипотонусе или гипертонусе из-за чрезмерного напряжения затылочных мышц, а их спазм может происходить вследствие родовой травмы или проблем с шейным отделом позвоночника.

• Лимфостаз;

Из-за дисбаланса мышц нарушается движение лимфы в этом отделе из-за чего происходит лимфостаз, отражающийся внешне, как припухлость тканей нижней части лица.

• Дисфункция щитовидной железы;

Дисфункция щитовидки приводит к гормональному сбою, что влечёт за собою появление излишней полноты в области шеи.

Любую проблему легче предупредить, чем искать выход из ситуации. Внешний вид не является исключением. Поэтому, чтобы в будущем не возникал вопрос, как убрать провисающий подбородок после 40 лет, подумать о методах предупреждения этой проблемы следует заранее.

Исправляем ситуацию

Если подобный косметический дефект только начал формироваться, избавиться от него можно с помощью специальных упражнений. При возможности необходимо устранить причину его появления – следить за осанкой, выбирать удобную подушку для сна, следить за своим весом.

Когда лишний подбородок достиг выраженных размеров, бороться с ним можно только при помощи специальных косметологических методик.

Как убрать второй подбородок в домашних условиях

• Тейпирование

• Массаж

Выполнение лимфодренажного массажа — один из способов убрать второй подбородок в домашних условиях. Массажные техники помогают подтянуть лицевые мышцы, а также способствуют стимуляции лимфотока, благодаря чему кожа выглядит более подтянутой, а двойной дряблый подбородок становится менее объемным. В процессе рекомендуется применять косметические средства, которые поддерживают эффект лифтинга. Масло зародышей пшеницы с высокой концентрацией в составе витамина Е повышает упругость кожи и помогает быстрее убрать жир на подбородке. Массаж шеи также способствует устранению проблемы за счет проработки платизмы — мышцы, ослабление которой приводит к появлению 2-го подбородка. Какие массажные техники применять — вопрос личных предпочтений. Можно проводить массаж в домашних условиях традиционным ручным способом или выбрать любой другой: силиконовыми банками, специальным роликовым массажером, японский жадеитовыми камнями.

• Упражнения

Чтобы быстро убрать двойной подбородок, необходимо работать не только с этой проблемной зоной, но и задействовать во время тренировки мышц все связанные структуры: шею, челюсть, грудную клетку. Упражнения от второго обвисшего подбородка рекомендуется проводить регулярно. Перед выполнением основного комплекса важно разогреть мышцы, чтобы избежать травм. На первом этапе необходимо осторожно вращать головой по часовой стрелке. После нескольких оборотов следует изменить направление на обратное. Таким же образом круговыми движениями необходимо разогреть челюсть. Осторожно вытяните подбородок влево, затем вперед, вправо и назад, удерживая каждую позицию на 1-2 секунды. После разогрева мышц можно приступать к выполнению основного комплекса упражнений.

1. Наклоните голову назад и посмотрите вверх.

   Нижнюю челюсть необходимо выдвинуть вперед так, чтобы почувствовать растяжение под подбородком.

   Удерживайте положение 10 секунд и затем расслабьте челюсть.

2. Наклоните голову назад и посмотрите в потолок.

   Поверните вправо.

   Выдвиньте челюсть вперед.

   Удерживайте от 5 до 10 секунд и отпустите.

   Повторите упражнение, повернув голову влево.

3. Откинув голову назад и поднимите подбородок максимально вверх.

   Сожмите губы в поцелуе, чтобы растянуть мышцы шеи.

   Верните губы и голову в нормальное положение.

4. Смотрите прямо перед собой и высуньте язык как можно дальше.

   Поднимите язык вверх и к носу.

   Задержите положение на 10 секунд и отпустите.

5. Наклоните голову назад и посмотрите в потолок.

   Прижмите язык к нёбу.

   Удерживайте 5-10 секунд и отпустите.

6. Поместите под подбородок теннисный мячик.

   Прижмите и немного отпустите, продолжая удерживать.

   Повторяйте 25 раз в день.

• Маски для лица

• Правильный макияж

Быстро убрать второй подбородок в домашних условиях можно только с помощью косметики. Это просто визуальная коррекция — эффективный способ избавиться от недостатка в процессе нанесения макияжа. Для изменения пропорций используют техники создания правильного баланса тени и света — контуринг. В результате темная зона смотрится менее объемной. Основные инструменты и косметические средства, которые понадобятся: тональный крем, консилеры, пудра, спонж и кисть.

Порядок действий:

1. Очищаем и увлажняем кожу перед нанесением макияжа;
2. Выдерживаем паузу не менее 10 минут до полного впитывания крема;
3. Выравниваем тон и обеспечиваем защиту кожи праймером;
4. Наносим тональный крем;
5. Прижимаем подбородок к шее, чтобы определить зону затемнения;
6. Наносим на эту выступающую область темный консилер;
7. Растушевываем средство кистью до верхней части шеи для получения равномерного тона;
8. Наносим консилер более светлого оттенка в зоны, которые нуждаются в коррекции — область под глазами, бровями или другие;
9. Фиксируем макияж пудрой, тон которой подобран в соответствии с природным цветом лица.

• Маска-бандаж

Бандажный пояс, женская повязка для лица, маска для лифтинга, V-образный пояс — это далеко не все названия приспособлений, которые специально разработаны для коррекции овала и уменьшения двойного подбородка. В продаже в основном представлены корейские маски-бандажи, но можно найти и другие. В любом варианте исполнения суть методики заключается в том, что эластичный материал оказывает определенное давление на кожу и подлежащие ткани, что способствует улучшению лимфодренажа и микроциркуляции. В итоге повышается упругость кожного покрова, вследствие чего и уменьшается объем второго подбородка. Некоторые бандажные маски поставляются в комплекте с пропитками, которые дополнительно оказывают эффект лифтинга. Преимущества таких приспособлений в простоте применения — можно использовать на ночь и в любое удобное время. В зависимости от формы повязки дополнительно можно решать и другие проблемы — например, убрать щеки, если бандаж объемный и захватывает проблемную область. Минус в том, что во время ношения могут возникать головные боли, чувство стянутости и другие дискомфортные ощущения, связанные с определенной степенью давления, но все индивидуально.

• Компресс

Для проведения процедуры понадобится небольшое махровое полотенце, сложенное в несколько раз по длине таким образом, чтобы получилось что-то похожее на жгут. Смочите его водой и отожмите. Далее необходимо взять полотенце за концы с двух сторон, растянуть и похлопывать по подбородку. Рекомендуется делать не менее 3-х подходов по 10 раз ежедневно. Первые результаты обычно заметны уже через 7 дней.

• Обертывания

С помощью косметического минерального масла в домашних условиях можно избавиться от скоплений жира под подбородком. Нанесите средство на проблемную зону с помощью ватного диска, равномерно распределите, оберните полиэтиленовой пленкой и накройте толстым полотенцем. Оставьте примерно на 45 минут, затем смойте теплой водой и завершите процесс умывания холодной.

Делаем массаж лица и шеи регулярно

Устойчивого положительного эффекта от возникновения второго подбородка можно добиться, если использовать комплексный подход и постоянно следить за состоянием кожи шеи. Подключи к борьбе за четкий контур лица не только косметические средства, но и регулярный массаж. Это не так сложно, как может показаться.

Я регулярно делаю двухминутный самомассаж нижней части лица, чтобы избавиться от второго подбородка:

1. Легкое произвольное похлопывание внешней стороной ладоней по нижней части подбородка.
2. Пощипывания по контуру лица от центра подбородка к вискам и шею от основания к волосам.
3. Разглаживающие движения внутренней стороной ладоней от середины подбородка к ушам, пропуская контур щек между указательным и средним пальцами.

Массаж произведен правильно, если ты почувствуешь, что лицо как будто «горит». Процедура улучшит циркуляцию крови по сосудам вплоть до подкожных капилляров, приведет в тонус мышцы, повысит их эластичность и упругость.

После массажа от второго подбородка я наношу сплэш-маску от Эйвон, а на ночь перед кремом для лица использую спрессованную сыворотку для лица, шеи и области декольте «Лифтинг и укрепление» (1298771). Подобную процедуру я делаю 2-3 раза в неделю. В течение нескольких месяцев эффект становится очевиден.

Убрать второй подбородок в домашних условиях вполне под силу любой женщине. Правильное питание и регулярный уход за кожей шее и декольте помогут справиться с проблемами в этой зоне. Не ленись и включи процедуры от второго подбородка в ежедневный список своих домашних дел.

• Омолаживающие кремы Anew Clinical Эйвон
• Топ-7 сывороток для лица Эйвон
• Отзыв на кремы серии 45+ Anew Омоложение Эйвон
• Как избавиться от целлюлита
• Отзыв на кремы серии 35+ Anew Обновление Эйвон
• 5 правил успешных продаж представителя