Как собрать аптечку в поход: список необходимых препаратов

Список вещей в поход с ребенком

Итак, что взять с собой в поход с ребёнком. Давайте пройдемся по списку и удостоверимся, что ничего не забыто.

мешок, теплоизоляционный коврик и туристическую сидушку. Также ребенку необходим личный фонарик и запасные батарейки.

2. Документы. На всякий случай, имейте при себе документы на ребенка, в том числе медицинский страховой полис.

3. Одежда. Необходимо взять с собой несколько различных комплектов одежды, выполняющих разную функцию.

4. Основной комплект. В пешем походе преимущественно нужна удобная одежда, которая будет защищать не только от ветра, но и от солнца, а также легко сохнуть. Пусть это будут удобные ветровка и штаны (комбинезон) из синтетического материала.

5. Комплект для сна. В зависимости от сезона возьмите трикотажную или шерстяную одежду для сна. Если в спальнике отсутствует капюшон, возьмите теплую удобную шапочку, в которой ребенок будет спать.

6. Непромокаемый комплект. Обязательно должна быть непромокаемая куртка или дождевик. Если возможно, возьмите еще и непромокаемые штаны – на случай непогоды. Если вы отправляетесь в водный поход, такой комплект (штаны и куртка) должен быть в количестве двух штук.

7. Сплавной комплект. Первым делом, это обязательный спасательный жилет для ребенка, по возможности – каска. Далее необходим легко сохнущий от брызг комплект, который надевается под спасательный жилет. В идеале, он должен быть непромокаемым.

8. Нижняя одежда. Возьмите несколько трикотажных футболок с коротким и длинным рукавом, несколько пар колготок или подштанников, не помешает термобелье. Возьмите с собой свитер или кофту, на случай сплавного похода – минимум два. Безусловно, необходимо взять несколько пар носков, в том числе шерстяных.

9. Теплая одежда. Если у вас есть хотя бы малейшие сомнения в погоде, лучше перестраховаться и взять с собой теплую куртку, утепленные штаны и перчатки.

10. Головные уборы. Удобную шапочку или капюшон для сна, теплую шапку на случай прохладной погоды, а также панамку или кепку от солнца, клещей или легкого дождика.

11. Обувь. Необходимо три пары разной обуви: кроссовки или кеды (в зависимости от погоды) как основную обувь, ботинки на жесткой подошве и резиновые сапоги.  Не используйте сандалии или прочую открытую обувь.

12. Туалетные принадлежности. Зубная щетка, полотенце, расческа, туалетная бумага, влажные салфетки без отдушки, носовые платки, запасное белье и носки.

13. Индивидуальная аптечка. Кроме обычного набора, который вы берете в поездки, не забудьте положить в аптечку средства от комаров и крем от снятия зуда от укуса насекомых, успокаивающий крем от раздражений.

14. Личная посуда. Кроме кружки, ложки и миски, возьмите также флягу или емкость для воды, которая будет всегда под рукой у ребенка.

Что такое походная аптечка?

Не имеет значения, как долго длится поход, только выходные дни или неделю, месяц. Аптечка для похода – это важнейший пункт в списке вещей, которые надо с собой брать. Ведь именно от неё может зависеть ваше здоровье или даже жизнь.

В походах случаются разные несчастные случаи: от царапин и укусов до переломов, или более серьёзных травм. Конечно, для коротких путешествий аптечка может быть не такой основательной, как для длительных походов. Когда идёт речь о том, что взять в аптечку в поход следует помнить — любой препарат действует на каждый организм индивидуально, надо учитывать вероятность аллергических реакций.

Аптечка в поход выходного дня

Аптечка необходима и при проведении активных выходных на природе. Походная аптечка туриста очень важная вещь, даже если в походе будет проведено 1—2 дня. Если отдых проводится в лесу, надо учитывать наличие насекомых, которые могут укусить и вызвать аллергическую реакцию.

Также важно помнить о змеях, ведь укус змеи может быть смертельным. Необходимо подстраховаться на все возможные случаи. Не всегда получается вызвать скорую помощь. Бывают экстренные ситуации, в которых нужно мгновенно среагировать и правильно оказать первую помощь. В аптеках продаются готовые наборы таких аптечек, но иногда лучше, чтобы аптечка в поход была собрана лично. Состав походной аптечки состоит из обязательных и дополнительных медикаментов. Список дополнительных каждых выбирает индивидуально. В основной список лекарств входят:

• бактерицидный и обычный пластырь (несколько штук каждого вида);
• стерильный и нестерильный бинт (3—4 см шириной);
• жгут (на случай кровотечения);
• перекись водорода;
• анальгин;
• валидол;
• парацетамол;
• нашатырный спирт;
• активированный уголь;
• зелёнка;
• йод;
• шприцы;

Что касается антибиотиков, то в состав походной аптечки их можно не брать. Так как лечение любым антибиотиком надо проходить не менее 5 дней, за 1—2 дня проведённых в походе от них пользы будет мало.

Аптечка в длительный поход

Во избежание непредвиденных ситуаций во время длительного путешествия, походная аптечка туриста должна быть продумана до малейших деталей и заранее. Если человек идёт в длительный поход, он должен знать основы оказания первой медицинской помощи, и для чего какой препарат необходим. Если в поход идёт целая группа людей, необходимо знать о непереносимости препаратов или об аллергических реакциях всех спутников, чтобы не навредить. Упаковка аптечки должна быть прочной и жёсткой, чтобы лекарства не разбились. Идеальный вариант – это пластмассовый контейнер, так как он герметично закрывается, что также немаловажно. В состав такой аптечки обязательно должны входить следующие препараты:

• термометр;
• жгут;
• ножницы;
• вата;
• противошоковые препараты;
• стерильные перчатки;
• спирт;
• шприц;
• лидокаин;
• нашатырный спирт;
• бинт;
• пластырь;
• перекись водорода;
• медикаменты на случай отравления;
• заживляющая мазь «Спасатель» или «Левомеколь»;
• мазь или гель в случае ушибов или растяжений;
• эластичный бинт;
• спрей от насморка;

Походная аптечка туриста очень важна. Все лекарства, которые в ней находятся должны быть очень эффективными, ведь от этого может зависеть жизнь человека. Особенно если это поход в пещеры или в горы.

Аптечка в поход с детьми

Почти все семьи любят проводить выходные на природе со своими детьми. Некоторые из таки семей берут своих детей в экстремальные и длительные походы, где ребёнок постоянно находится в зоне риска. Для такого семейного отдыха просто необходимо тщательно продумать состав аптечки. Дети — очень нежные и чувствительные, и даже комариный укус может причинить большой вред здоровью ребёнка. К списку основной аптечки надо добавить всё необходимое для самых маленьких участников похода. В первую очередь надо отталкиваться от возраста, ведь для каждого возраста есть свои необходимые медикаменты. Состоит такая аптечка из следующих предметов:

• подгузники (если ребёнок совсем маленький);
• противоаллергические препараты для детей;
• детские назальные капли или спрей;
• детское средство против комаров и клещей;
• противовирусные препараты (если поход длительный);
• антибактериальные средства;
• лекарства на случай пищевого отравления.

Времяпрепровождения на природе должно доставлять радость. И для этого в первую очередь надо позаботиться о безопасности не только своей, но и ребёнка. Незаменимым помощником в этом является специальная аптечка в поход. Список лекарств для такой аптечки очень важен и должен быть продуман до малейших деталей. Многие начинающие туристы пренебрегают правилами упаковки аптечки или совсем не берут её с собой, что, в свою очередь, часто плохо заканчивается.

Распространенные ошибки

У начинающих туристов, не знающих, как правильно собрать для похода рюкзак, практически неизбежны ошибки, в результате которых его масса значительно увеличивается. Не стоит делать следующее:

1. Брать с собой вещи, которые не входят в перечень действительно необходимых. Даже если каждая из них весит совсем немного, в сумме набирается прилично. К такому «хламу» туристы со стажем относят любые гаджеты (кроме фотоаппарата, смартфона), электроприборы, зонты, книги, журналы, одежду сверх необходимого минимума, кожаные ремни, стеклянную, фарфоровую посуду, складные стулья. Женщинам необходимо оставить дома декоративную косметику, маникюрные наборы, практически все средства по уходу за телом, лицом, волосами. В допустимый минимум для похода входят шампунь (в одноразовых пакетиках или сухой), солнцезащитный крем, гигиеническая помада.
2. Считать джинсовую одежду самой подходящей для похода. Она весит немало даже в сухом виде, а если вдруг промокнет, тяжелеет в разы. В туристических магазинах можно приобрести специальные костюмы из более легких и прочных тканей с водо- и грязеотталкивающей пропиткой.
3. Складывать одежду стопками, как в шкафу. Ею заполняют любое свободное пространство.
4. Собирать аптечку с медикаментами от всех болезней. Нужно брать только лекарства, без которых действительно не обойтись.

Не стоит собирать рюкзак в поход слишком большого объема. Если все вещи из списка поместились в объеме 60 л, не нужно упаковывать их в 90-литровый рюкзак.

Опытные туристы небезосновательно утверждают, что в любом рюкзаке найдется хотя бы одна вещь, которая точно не пригодится в походе. У новичков таких предметов, как правило, гораздо больше. Упаковка рюкзака — это своеобразная наука и умение, которое приходит с опытом. Правильная укладка обеспечивает равномерное распределение массы, снижает нагрузку на спину и плечи, позволяет быстро найти нужный предмет, не перетряхивая все содержимое сверху донизу.

Заблаговременно составленный перечень необходимых в походе вещей поможет оставить дома все лишнее

Расчет количества препаратов

Что нужно положить в аптечку в длительный поход? То же самое, что и в непродолжительную туристическую вылазку в ближайший кемпинг. Разница лишь в количестве препаратов и перевязочных материалов, которые нужно взять с собой. Этот вопрос обычно вызывает наибольшие затруднения при формировании аптечки в поход.

Можно порекомендовать следующий принцип: лекарства, предназначенные для лечения пострадавших, состояние которых подразумевает транспортировку, нужно брать из расчета двух пострадавших и транспортировки их из самой отдаленной точки маршрута.

Для других групп медикаментов нужно учитывать вероятность распространения заболевания. Это касается, как правило, кишечных инфекций и простудных заболеваний. В первом случае нужно взять большее количество препаратов от боли в животе, особенно если в составе группы есть новички (обычно они чаще бывалых путешественников могут отравиться) или планируется поход в регионы с неблагоприятной санитарно-эпидемиологической обстановкой (южные районы, Азия, Северный Кавказ). Противопростудных и жаропонижающих лекарств нужно взять больше, если во время похода будет влажная или холодная погода.