Как сделать кожу вновь упругой и убрать дряблость

Классификация препаратов для сосудов

Препараты для капилляров. Для самых мелких сосудов, диаметр которых равен величине эритроцитов, эффективны лекарства, улучшающие состояние структур микроциркуляторного русла. Наиболее действенна аскорбиновая кислота, витамин Р и Е, а также лекарства, разработанные на основе флавоноидов.

Препараты для артерий. Укрепляют артериальные сосуды, предотвращая развитие тяжелых осложнений, таких как тромбозы, кровоизлияния в ткани и жизненно важные органы. В эту группу входят статины, поливитамины, метаболические и антигипертензивные средства, а также антитромботические лекарства.

Препараты для вен. Патологии венозных структур получили широкое распространение. Наиболее частым заболеванием является варикозное расширение вен и тромбофлебит. Среди действенных сосудоукрепляющих лекарств следует выделить поливитамины с витаминов С и Р, комбинированные средства, разжижающие кровь и обладающие укрепляющими свойствами и венопротекторы, улучшающие метаболизм в стенках венозных сосудов.

Нейротропные средства

подавляют агрегацию тромбоцитов;

повышают восприимчивость к глюкозе;

стабилизируют клеточные мембраны;

способствуют доставке кислорода и питательных веществ в мозг;

оптимизируют кортикальные связи (процессы, которые протекают в полушариях или в коре головного мозга). Препараты для расширения сосудов головного мозга напрямую не воздействуют на сосудистые структуры, но способствуют улучшению процессов метаболизма и микроциркуляции. Ноотропные препараты Медикаментозные средства направлены на улучшение и стимуляцию процессов в головном мозге. Показания к использованию – быстрое восстановление после инсульта и повышение уровня бодрствования. Выбирать ноотропные препараты нужно, руководствуясь результатами проведенной диагностики. При приеме антагонистов кальция здоровым человеком происходит подстегивание когнитивных процессов, что улучшает процесс запоминания информации, позволяет продуктивнее и быстрее думать, а также легче переносить стрессовые ситуации. Но с данными препаратами нужно быть осторожным, т. к. они повышают вязкость крови, что приводит к гипоксии клеток. Миотропные средства Самые лучшие препараты для сосудов – спазмолитические. Они снижают тонус мышечной стенки сосудов и расширяют просвет артерий внутренних органов. Данное действие приводит к улучшению кровотока. Антиагреганты и антикоагулянты Антиагреганты на подавление объединения эритроцитов и тромбоцитов. Склеивание и соединение (агрегация) приводят к сгущению крови, что чревато образованием тромбов и бляшек. Антиагреганты оставляют тромбоциты и эритроциты отдельными кровяными телами, препятствуя их соединению. Также обладают противогипертензивным эффектом. Антикоагулянты замедляют рост тромбина в крови и протромбина в печени. Данные ферменты способствуют свертываемости крови. Чем меньшее количество вырабатывается, тем жиже кровь. Средства антикоагулянтного действия отличаются степенью всасывания, механизмом действия и длительностью выведения из организма. Венотоники Венопротекторные и венотонизирующие препараты оказывают комплексное воздействие:

уменьшают отечность тканей;

ускоряют процессы метаболизма;

улучшают циркуляцию крови;

тонизируют сосуды.

Сохранить молодость проще, чем кажется

Возрастное увядание и потеря тургора связаны с разрушением коллагеновых волокон и уменьшением выработки гиалуроновой кислоты. Недостаток коллагена приводит к птозу, появлению глубоких морщин и кожных складок, растяжкам на теле. Гиалуроновая кислота отвечает за естественное увлажнение эпидермиса. При ее дефиците кожные покровы становятся обезвоженными, теряют естественное сияние и тускнеют.

Косметические средства замедлить естественные процессы не могут. Растительные экстракты, витамины и «гиалуронка» в составе сывороток и масок действуют только на поверхности. В глубинные слои эпидермиса косметика проникнуть не может, а все обменные процессы происходят именно там. Полезные вещества, аминокислоты и витамины должны поступать в организм «изнутри».

Специалисты считают, что самые важные витамины для подтяжки кожи лица и тела — это аскорбиновая кислота и ретинол.

• Витамин С стимулирует выработку собственного коллагена, а также нейтрализует свободные радикалы, разрушающие клетки.
• Витамин А способствует регенерации эпидермиса, стимулирует обновление клеток.

Витамины, гиалуроновую кислоту и коллаген желательно принимать одновременно, чтобы обеспечить комплексное полезное воздействие на организм.

Специально для борьбы с возрастными изменениями, укрепления контура лица лица и тела был разработан уникальный биокомплекс Lady’s formula Гиалурон Форте™. В его составе — все необходимое для сохранения молодой, здоровой, сияющей кожи:

• витамин С,
• коллаген II типа,
• хондроитин,
• гиалуроновая кислота
• экстракт косточек винограда

Гиалуроновая кислота обеспечивает увлажнение и повышение упругости кожи, стимулирует регенерацию эпидермиса, что повышает эффективность косметологических процедур, уменьшение поверхностных морщин, сохранение молодости кожи. Хондроитин стимулирует синтез гиалуроновой кислоты, подавляет активность ферментов, разрушающих ее. Коллаген усиливает и пролонгирует действие гиалуроновой кислоты, увлажняет и омолаживает кожу, стимулирует синтез собственного коллагена, улучшает тургор кожи, разглаживает и удаляет морщинки, усиливает микроциркуляцию, предотвращает появление целлюлита, повышает эффективность косметологических процедур. Коллаген более эффективно работает в комбинации с аскорбиновой кислотой. Аскорбиновая кислота (витамин С) – антиоксидант, участвующий в синтезе коллагена, основного строительного белка кожи, который отвечает за ее упругость и эластичность. Повышает усвоение гиалуроновой кислоты в 8 раз.

Экстракт виноградных косточек стабилизирует уровень коллагена и эластина, повышает упругость кожи и заметно улучшает ее внешний вид, уменьшает разрушения кожи под действием солнечных лучей, стимулирует лимфодренаж, предупреждая развитие целлюлита. В 50 раз сильнее, чем витамины С и Е, увеличивает содержание витамина С внутри клеток.

Lady’s formula Гиалурон Форте™:

• интенсивно увлажняет и питает кожу,
• повышает тонус и упругость кожи,
• уменьшает поверхностные морщины и укрепляет контур лица.

Принимать биокомплекс Lady’s formula Гиалурон Форте™ по 1 таблетке в день во время еды, оптимальный курс приема 3 – 6 месяцев. Важно знать секрет высокой эффективности препарата. При приеме рекомендуется пить не менее 2-х литров воды в день.

Регулярный прием биокомплекса Lady’s formula Гиалурон Форте™ защитит от появления морщин и потери упругости и позволит в любом возрасте выглядеть потрясающе!

Основы правильного питания

Для поддержания здорового состояния кожи необходимо следить за качеством питания, употребляя достаточное количество полезных веществ и витаминов, а также отказываясь от нежелательных продуктов. А для восстановления эластичности нужно уделить этому моменту особое внимание. Для полноценных регенерационных процессов и метаболизма в клетках эпидермиса необходимо поддерживать обмен веществ. А чтобы организм работал как часы, необходимо придерживаться некоторых принципов здорового пищеварения:

• выпивать сразу после пробуждения 2 стакана тёплой воды;
• через полчаса после этого — плотный завтрак;
• питаться нужно каждые 3 часа;
• перекус является полноценным приёмом пищи;
• ужин не позднее, чем за 3 часа до сна.

Таблица: полезные и вредные продукты для упругости кожи

Полезные продукты	В чём польза	Вредные продукты	В чём вред
Овощи	Источник живительной для кожи влаги и клетчатки, которая помогает пищеварению.	Жареные и жирные блюда	Причина превышения нормы свободных радикалов, что губительно для клеток кожи.
Фрукты	Имеют богатые витаминные составы.	Свинина	Поставщик трансжиров, тяжело переваривающихся и откладывающихся подкожным жиром.
Рыбные блюда	Насыщают полезными жирными кислотами Омега-3, содержат коллаген.	Избыток соли	Препятствует свободному выводу излишков жидкости.
Гречка	В состав входят рутин и ненасыщенные жирные кислоты, которые помогают поддерживать эластичность кожи.	Алкоголь, большое количество кофе, чаю	Оказывают мочегонный эффект, который вызывает обезвоживание клеток кожи.
Яйца	Богаты селеном, выводящим вредные вещества.	Колбаса	Насыщена множеством консервантов, вкусовых добавок, красителей.
Курица, кролик, индейка	Поставщики жизненно важных белков.	Десерты	Из-за высокого содержание сахара снижают иммунные функции, тем самым замедляя регенерацию тканей и синтезирование белков.
Грибы	Содержат цинк, влияющий на повышение эластичности кожи.	Консервы и маринады	Добавляется много уксуса, вкусовых добавок, которые вызывают раздражения и пересушивание кожи.
Пшеничные отруби	Положительно влияют на работу пищеварительной системы, синтезируют коллаген.	Сдобная выпечка	Источник простых углеводов, разрушающие коллаген и эластин, поддерживающие упругость эпидермиса.

Фотогалерея: продукты, которые желательно употреблять

Свежие овощи являются источником живительной влаги, необходимой для увлажнения клеток кожи Фрукты являются основным источником витаминов Рыба и морепродукты богаты жирными кислотами Омега-3 В состав гречки входят рутин и ненасыщенные жирные кислоты, которые помогают восстанавливать эластичность кожи Яйца содержат селен, необходимый для выведения токсинов и шлаков Мясо нежирных сортов имеет много белка, который является основным строительным элементом организма Грибы содержат цинк, необходимый для поддержания эластичности кожи Пшеничные отруби улучшают работу пищеварительной системыФотогалерея: продукты, которые наносят вред состоянию кожных покровов Жирная и жареная пища увеличивает количество свободных радикалов в организме Мясо жирных сортов содержат трансжиры, которые плохо перевариваются и откладываются в подкожном слое Кофе, как алкоголь и чай, обладает мочегонным свойством, вызывая обезвоживание клеток Консервы и маринады включают много уксуса, соли, которые могут вызвать раздражения и пересушивание кожи Сахар и сладости замедляют регенерационные процессы, а также выработку коллагена Колбасы и копчёности содержат консерванты, вкусовые добавки, красители, вредные для кожи Соль способствует задержке жидкости в организме Белый хлеб и выпечка являются простыми углеводами, которые усиливают окислительные процессы в организме

Как-то я худела с целью сбросить 10 кг. Хорошо, что вовремя опомнилась. Потому что начало было не очень впечатлительным — на первых 5 кг моя кожа сильно обвисла. Я начала искать причину и поняла, в чём дело — в диете, ведь я решила придерживаться жёстких ограничений, чтобы процесс быстрее двигался к результату. Но не учла многих нюансов. Из-за недостатка полезных веществ кожа стала резко терять упругость. А возраст (далеко не 20) усугублял проблему. Изучив много информации по этому поводу, я решила действовать иначе — просто отказалась от вредных продуктов. Ела часто, но только полезную еду. Вес стал снижаться уже медленнее, но удобнее для кожи. И постепенно, как раз к моменту наступления идеального веса через 3 месяца, кожа восстановилась и стала подтянутой.

Советы тем, кто хочет избавиться от целлюлита

Эти простые рекомендации не принесут вреда организму и при условии регулярного применения могут помочь уменьшить не эстетичную «апельсиновую» корку в проблемных местах.

1. Для улучшения внешнего вида кожи и состояние здоровья в целом стоит провести действенную детоксикацию организма. Если вывести залежи токсинов и шлаков из тканей, кожа измениться: станет чище, свежее, ровнее, приобретет ровный и красивый оттенок.
2. Для эффективной очистки проблемных зон рекомендуется применять качественное кокосовое масло. Это природное, действенное и безопасное средство для устранения проявлений целлюлита. При выборе масла следует руководствоваться информацией, помещенной на упаковке. Она касается в первую очередь степени очистки – «extra-virgin». Такой продукт не может стоить слишком дешево. Низкая цена – показатель некачественной продукции. Пользоваться маслом чрезвычайно просто – небольшое его количество наносится на чистую сухую кожу. Для повышения общего лечебно-профилактического эффекта используйте специальное масло для приема внутрь.
3. Хорошие результаты дает натуральный яблочный уксус. Для домашней процедуры используют раствор уксуса и чистой воды. С целью увеличение терапевтических свойств в такой раствор добавляют натуральный пчелиный мед. Чистую кожу в проблемных местах тщательно растирают свежеприготовленной жидкостью, а затем смывают водой. Регулярно проводимые процедуры способствуют уменьшению «апельсиновой» корки, улучшению цвета кожи и выравниванию ее поверхности.
4. Периодически стоит втирать в кожу качественную 100% томатную пасту без химических добавок или любых других ингредиентов. Активные вещества, которые содержатся в томатах, в том числе уникальный ингредиент ликопин, способствуют сохранению природного коллагена в коже.

Эффективность перечисленных методов никогда не проверялась научно. Выводы основаны на отзывах тех, кто использовал данные методы для лечения целлюлита в домашних условиях. Однако безопасность способов очевидна.

Действия при любых домашних методах направлены в основном на стимуляцию микроциркуляции крови. Во время процедур ускоряется лимфатический ток, устраняются отеки, активизируется процесс регенерации поврежденных клеток. Все это приводит к избавлению от бугров и ямок в проблемных зонах тела.

Напоминаем: главной причиной появления целлюлита считается застой крови и лишний вес, к которому приводит сидячий образ жизни.

Обертывания

Усовершенствовать внешний вид ног можно с помощью обертываний. Этот способ приносит определенную пользу:

• стимулирует работу лимфодренажной системы;
• способствует выведению токсинов и шлаков;
• питает ткани необходимыми веществами.

Обертывания позволяют избавляться не только от апельсиновой корки. Так возможно добиться уменьшения объемов.

Рекомендовано использовать следующие средства:

• молотый черный кофе;
• зеленый чай (запаренные листья);
• мед;
• морская капуста;
• оливковое масло;
• морская соль.

Хорошо соединять соль или оливковое масло с первыми тремя компонентами. Как провести саму процедуру обертывания? Вначале следует очистить кожу. Для данной цели уместно использовать скраб. Это раскроет поры, а значит, нанесенные на кожу вещества смогут проникнуть вглубь. Далее нужно равномерным слоем намазать выбранное средство. После обернуть ноги пленкой и тепло одеться. Рекомендуется полчаса полежать под одеялом. Затем остается смыть смесь и воспользоваться увлажняющим кремом.

Домашние процедуры

Для подтяжки проблемных зон и избавления от целлюлита необязательно бежать к косметологу, большинство процедур прекрасно выполняются самостоятельно в домашних условиях. Сделать кожу нежной и подтянутой помогут:

• массаж;
• баня;
• контрастный душ;
• соляные ванны.

Рассмотрим процедуры по отдельности и разберемся, почему они работают.

Массаж

Процесс массирования кожи легок и приятен. При наличии специального массажера его можно делать самостоятельно. Антицеллюлитный массаж разгоняет кровоток, в результате чего клетки получают усиленное питание и начинают обновляться. Кожа тонизируется и становится более упругой, апельсиновая корочка на внешней стороне бедра постепенно исчезает.

Наиболее популярными являются следующие методики массажа:

• Антицеллюлитный. Здесь не обойтись без помощника, поскольку полностью проработать все проблемные зоны самостоятельно проблематично. Перед началом массирования на кожу нужно нанести базовое масло или крем. Начинать процедуру необходимо мягкими поглаживающими движениями, постепенно усиливая нажим. Может быть больно, но только в таком случае можно ожидать максимальный эффект. Двигаться нужно от колен к паховой области, кожу надо растирать, щипать и скручивать, неплохо будет постучать по ней кулаками. Если после процедуры поверхность ног стала розовой и горит, значит, все сделано правильно. Но синяков ни в коем случае быть не должно!
• Медовый. Интересная массажная методика для разглаживания дряблой кожи. Нужно нанести слой меда на сухую кожу проблемной области, затем приклеиться к нему ладонью и рывком ее сорвать. Ощущения «волшебные», очень похоже на восковую эпиляцию. Несмотря на болезненность, хорошо помогает привести кожу в тонус и вытянуть токсины. Содержащиеся в меду полезные вещества быстро проникают в эпидермис и дерму, глубоко питая кожные покровы.
• Баночный. Для процедуры понадобятся специальные силиконовые банки, которые присасываются к коже и тем самым дают дряблой коже необходимую «встряску». Двигаемся, как и в случае с антицеллюлитным массажем, снизу вверх, избегая внутренней поверхности ног. Излишний вакуум создавать нельзя, это приведет к образованию синяков.

Самый простой способ промассировать ноги и убрать дряблость − купить специальный массажер. Они обычно выпускаются в виде роликов с маленькими иголочками, которые приятно покалывают и не травмируют. Для наилучшего результата можно нанести на внутреннюю и верхнюю поверхность бедра тонкий слой базового масла, в который добавляются несколько капель эфира.

Баня и контрастный душ

Каждый русский человек генетически предрасположен к посещению бани, а если совместить приятное с полезным и взять в парилку средства для ухода за кожей, то эффект будет непревзойденным. Распаренный эпидермис готов принять в несколько раз больше питательных веществ, чем если бы уходовая косметика наносилась дома в ванной. Можно попариться веником, тогда не нужно будет дополнительно делать массаж.

Процедуры с контрастом температур не менее полезны для общего здоровья организма и кожи. После парилки неплохо будет быстро погрузиться в прохладный бассейн или выбежать на улицу. Такая шоковая терапия стимулирует обновление клеток кожи, которые «засыпают» без регулярных встрясок.

Если нет возможности отправиться в баню, можно принять контрастный душ. Температуру сначала необходимо менять постепенно, чтобы тело привыкло, затем более резко. Смена горячей воды на холодную ускоряет кровоток, а с хорошим кровеносным питанием кожа будет отвисать гораздо медленнее (если вообще будет!).

Ванны с солью

Косметологи утверждают, что целлюлит боится соли! Слабый солевой раствор смягчает и подтягивает обвисшую кожу, напитывает ее энергией и стимулирует выработку коллагена. Для проведения процедуры потребуется только теплая вода и соль. На обычную ванну потребуется примерно полкг соли, которую нужно тщательно растворить. Лежать в солевой ванне нужно около 15-20 минут, мышцы должны быть расслаблены, а тело полностью погружено в воду. После этого необходимо принять душ, можно натереть тело скрабом. Смыв скраб или гель для душа, насухо вытираемся и наносим питательный крем.

Результат подтяжки

Эффект от проведенной подтяжки бедер заметен почти сразу после операции. Тем не менее, окончательный результат будет достигнут спустя три-четыре месяца. Также следует отметить, что шрамы «созреют» примерно через год. За этот период они значительно истончатся и посветлеют, что сделает их максимально незаметными. При обращении в хорошую клинику к высококвалифицированному специалисту врач сделает все возможное, чтобы шрам был практически невиден. Во-первых, разрезы будут выполняться в «секретных» местах, которые легко прячутся под купальник и нижнее белье. Во-вторых, швы накладываются очень аккуратно. Но даже если после операции останется тоненький рубец, то это можно считать приемлемой «платой» за улучшенные постройневшие ножки.

Обзор средств для повышения тонуса кожи лица

Чтобы не испортить результат от самомассажа и гимнастики, необходимо также пересмотреть свой образ жизни, привычки, косметический уход.

Основные рекомендации можешь найти выше, в главе «Профилактика потери кожей лица упругости».

Еще несколько советов по выбору косметических средств.

1. Очищение

   Очищать кожу лица следует утром и вечером. От грязи, излишков жира, косметики. Средство должно быть мягким, в идеале – еще и увлажнять.

   Для этого прекрасно подойдут гидролаты – дистилляты растений. Они хорошо убирают с лица все лишнее и при этом обеспечивают оптимальный водный баланс. Смоченными в гидролате ватными дисками можно протирать лицо несколько раз в день и не бояться его пересушить. Такие средства подходят не только для очищения, но также для тонизирования и увлажнения кожи.

   В зависимости от типа кожи можешь выбрать гидролат мяты, лаванды или шалфея Beauty365 на

2. Антивозрастной уход

   Для повышения упругости кожи тебе нужна антивозрастная косметика. Насыщенный коктейль витаминов и жирных кислот, полезных для молодости, содержат натуральные средства: масла, скваланы, бальзамы.

   Для утреннего ухода лучше использовать скваланы. Это легкие масла, которые быстро впитываются и не оставляют следа.

   Перед сном можно позволить себе средство и помощнее: масло или бальзам.

   В ассортименте Beauty365 ты найдешь сквалан (сахарный тростник), кокосовое масло, масло камелии сасанквы, конопляный бальзам Вербена (масло и масляные экстракты конопли, кокоса, карите, фисташки, календулы, семян моркови).

   Все эти средства обладают омолаживающим действием. Они способствуют удержанию влаги, питают, защищают, борются со свободными радикалами, активизируют регенерацию клеток. В комплексе с упражнениями повышают упругость кожи.

   У разных масел Beauty365 есть и свои нюансы. Например, кокосовое масло Beauty365 лучше подойдет обладательницам сухой и чувствительной кожи, склонной к раздражениям и воспалениям, а в случае жирной кожи его следует использовать с осторожностью. Масло камелии сасанквы Beauty365 работает еще и с цветом кожи: борется с пигментными пятнами, помогает предотвратить появление веснушек в сезон.

   Заходи на , изучай описание продукции Beauty365 и выбирай «свое» средство.

   Заодно можешь приобрести сухую щетку для лица Beauty365 и стеклянные банки Beauty365. Самый эффективный вариант использования скваланов и масел – это до вакуумного массажа или после сухого.

Поведение женщин на разных «фронтах войны с морщинистой кожей»

1. Женщины, которые приходят в косметический салон с конкретными задачами, чаще всего уже разбираются в типах морщин, многое знают о своём типе старения и ищут специальные программы или процедуры. Они знают, какой результат хотят получить и теперь постигают решения. Таких женщин общими поверхностными рассуждениями не удивишь. Им интереснее, например, исследование, где Botox и Dysport показали одинаковую эффективность в коррекцию морщин-марионеток. Или то, что Американское общество дерматологической хирургии провело исследование на 258 добровольцах в возрастном диапазоне 18-75 лет на предмет эффективности ботокса в борьбе против статичных морщин надпереносья. Конкретно: что проверяли, где находятся морщины, чем подтверждена достоверность процедуры. Короче, всё серьёзно.

«У 76% пациентов (по шкале Facial Wrinkle Scale) морщины исчезают после первой процедуры ботулинотерапии. При этом вероятность разглаживания морщин надпереносья повышается с каждой последующей процедурой ботулинотерапии. В первую очередь, это касается пациентов с умеренными морщинами и женщин старше 55 лет».

Это как раз таким женщинам предназначается технокосметика для домашних процедур. Итальянский бренд аппаратной косметологии, например, предлагает наборы, работающие по методу ионофореза, которые состоят из приборчика, похожего на толстую шариковую ручку, и набора ампул. Ампула вскрывается, вставляется в аппарат и массажными движениями производится процедура. Это просто и понятно, но эффект салонный, поэтому желательно понимать, что собираешься сделать, когда такой инструмент воздействия попадает в руки.