Как остановить выпадение волос в домашних условиях: советы специалистов

Что такое и какой вред может принести

Любая завивка, даже щадящая с приставкой «био», нарушает структуру волос. Что уж говорить о классической химии, хотя современные препараты отличаются меньшей агрессивностью воздействия на пряди, чем их предшественники, которые использовались несколько десятилетий назад.

Для процедуры можно брать разные виды бигуди. С их помощью удастся превратить волосы в легкие волны, вертикальные кудряшки-спиральки, красивые объемные букли или зигзагообразные локоны.

Основной элемент химии — реагент, под воздействием которого прямые пряди превращаются во вьющиеся. Результат закрепляют фиксатором, от которого волосы могут стать на 1–1,5 тона светлее. Некоторым девушкам такой побочный эффект не нравится, особенно если они недавно окрашивали локоны.

Но это не самое опасное, что может принести с собой химия. Среди других последствий химической укладки:

• пряди начинают более интенсивно выпадать. Не исключено, что при игнорировании проблемы могут появиться залысины;
• локоны становятся ломкими, сухими;
• перестают блестеть;
• кончики после химии постоянно секутся;
• может появиться перхоть.

О пользе и вреде шампуня

Слово «шампунь» (как и воплощение этого продукта индустрии красоты) вошло в обиход не так давно. Средневековая знать предпочитала скрывать сальные локоны под париками, пудрить или покрывать их мукой, впитывающей кожный жир. Только в начале ХХ века в Европе появилось сухое, порошковое средство по уходу за волосяным покровом, а для его создания в жидкой консистенции понадобились ещё почти 30 лет разработок.

Советские женщины узнали о существовании «новинки» лишь в 1960-х годах. До этого времени считалось нормальным и правильным проводить очищающие процедуры не чаще 2-4 раз в месяц и использовать для этих целей отвары и настои из трав, не содержащие спирт, золу, щёлок, мыльную стружку и прочие вещества.

Некоторые из перечисленных составляющих и сегодня широко применяются в массовом производстве такой косметики. Они способствуют улучшению структуры локонов, очищению и насыщению кожного покрова питательными компонентами.

Но также есть ряд агрессивных составляющих, применение которых может негативно отразиться на состоянии прядей и причинить им ощутимый вред. Это:

1. Сульфаты SLS и SLES (содиумы лаурил и лаурет). Продукция нефтепереработки, маскируемая косметическими фирмами под «продукты из кокосового масла». Сульфаты отлично пенятся и очищают, но на этом степень их «полезности» заканчивается. Данные вещества являются сильными аллергенами и раздражителями, провоцирующими кожные заболевания, шелушения, покраснения. Они портят структуру волосков, иссушают, делают их более ломкими, секущимися. Сульфаты стимулируют работу сальных желез, что приводит к сухости кончиков и повышенной жирности зоны корней, предопределяя ежедневное применение косметики с их содержанием.
2. Пропилен гликоль. Производный нефтепродукт, оказывающий временный эффект гладкости кожи. Он проникает в эпидермис, вызывая появление кожных высыпаний. Опасен даже в малых концентрациях, так как может вызывать дистрофические изменения внутренних органов (печени, почек).
3. Парафиновое и минеральное масла. Нефтехимические жиры, содержащие канцерогены провоцируют онкологические заболевания. Препятствуют насыщению клеток кожи кислородом, что приводит к преждевременному старению (так же как другие распространённые компоненты – каолин, масло какао и ланолин).

Мнение экспертаКатерина ВеликаяВрач-дерматовенеролог, трихолог и косметологСульфаты способны проникать и скапливаться в органах и тканях. Они повышают риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, почек, глаз и головного мозга.  SLES более щадящий сульфат, чем SLS, но и его применение небезопасно.

Уход за сильно поврежденными волосами – основные правила

Существует ошибочное мнение, что уход за поврежденными волосами в домашних условиях не эффективен, а при профессиональном уходе за поврежденными волосами есть риск серьёзно облегчить содержимое кошелька не получив желаемый эффект. Это не совсем верно.

Во-первых, судить о состоянии волос и ставить диагнозы всё же могут лишь специалисты. В нашем случае это врачи-трихологи. Спешим обнадёжить вас: зачастую достаточно лишь единичной консультации, получить которую не составит труда в обычной поликлинике. Дополнительные дорогостоящие лабораторные исследования требуются крайне редко и часто бывают связаны с диагностикой внутренних причин.

Во-вторых, как и в любом деле, при уходе за поврежденными волосами существуют свои нюансы и нужно быть предельно внимательной, чтобы они не стали тонкими и не начали ломаться.

Важно соблюдать хотя бы три основных правила при уходе за поврежденными волосами самостоятельно в домашних условиях:

• лучше отказаться от использования фена и плойки до времени восстановления здорового состояния волос;
• не рекомендуется пользоваться жёсткой массажной расческой обладательницам вьющихся поврежденных волос. Такие волосы сухие от природы и их структура может быть нарушена от чрезмерного механического воздействия при расчесывании;
• советуем обратить внимание на то, чем вы обычно моете голову. Даже очень хорошие и качественные шампуни известных марок в первую очередь ставят своей целью хорошо промыть волосы. Восстанавливать волосы эффективно и быстро могут лишь некоторые средства с пантенолом.

Важно:

Профессиональный уход за поврежденными и сухими волосами – это салонные процедуры и проводимые самостоятельно мероприятия направленные на очищение, восстановление и оздоровление кожи волосяного покрова на голове

Как предотвратить выпадение волос

Заботливо относитесь к волосам, не подвергайте их частой сушке феном, старайтесь не пользоваться утюжком и плойкой — волосы становятся хрупкими и ломкими. Реже используйте укладочные средства и лаки. Не меняйте цвет волос чаще, чем раз в 3-4 месяца. Попробуйте пользоваться не вредной химической краской, а оттеночным шампунем или тоником — он наносит гораздо меньший вред волосам.

Осторожнее относитесь к выбору стрижки. Некоторые прически требуют чрезмерного натяжения волос, избегайте тугих кос, резинок, зажимов — они также могут стать причиной облысения. Частое использование бигуди не пойдет на пользу шевелюре.

Мойте голову мягким шампунем, не содержащим агрессивных химических соединений. Старайтесь не мыть ее слишком часто.

Не расчесывайте мокрые волосы. В крайнем случае, используйте для этого расческу с редкими зубьями. Не трите пряди полотенцем слишком сильно, а мягко и осторожно промокайте их.

Правильно питайтесь — ешьте больше свежих фруктов, овощей, продуктов богатых белком, железом, витамином С. Полезны жирные кислоты, биотин и цинк. В межсезонный период пейте витаминные комплексы.

Мы написали, что не стоит пользоваться утюжками. Но тогда как выпрямить волосы без фена и утюжка? Существуют различные народные методы. Например, маски, бигуди-липучки и обычный черный чай.

Узнать разные рецепты восстанавливающих масок для волос в домашних условиях можно в этой статье. Она также содержит советы по уходу за ослабленными волосами.

Правильно ли вы сушите волосы

Что делать, если у грудничка выпадают волосы

У женщины наблюдается после мытья волос выпадение волос, связано это может быть с неправильным их высушиванием. Многие женщины, выйдя из душа, сразу берут в руки фен, так как моют голову непосредственно перед выходом из дома. Это в корне неправильно – пряди должны высыхать естественно (так они лучше сохранят свою структуру).

Важно! Если без фена все-таки не обойтись, то использовать необходимо режим холодной сушки, выдерживая расстояние от прибора до головы не менее 40 см. Не стоит также летом выходить на улицу с влажными прядями – они плохо защищены от воздействия ультрафиолета.

Держите фен на расстоянии

Ускорить процесс сушки можно с помощью теплого полотенца. Но помните, что локоны насухо нельзя вытирать – так их можно легко повредить. Прядки распределяют поочередно внутри полотенца и нежно отжимают, перемещаясь сверху к кончикам (именно такова направленность чешуек кутикул).

Затем берут сухое полотенце, предварительно нагретое, и минут на 15 покрывают волосы. Только после этого можно приступать к расчесыванию шевелюры. Помните: влажные волосы под своей тяжестью легко выдергиваются.

Обратите внимание! Если во время мытья головы выпадают волосы, то их нельзя расчесывать металлическими и полимерными щетками – они могут повредить верхний слой дермы и обломать пряди. Оптимальный вариант – гребенки из дерева или роговые с тупыми негустыми зубцами.

Выяснив, почему выпадают волосы при мытье головы, и что делать в этой ситуации, женщина будет более внимательно обращаться с прядками и во время душа, и после него. Но если все правила соблюдены, а локоны продолжают обильно лезть, то при таком облысении следует показаться врачу – может понадобиться медицинское вмешательство.

Как и чем расчесывать волосы?

Только что вымытые пряди ни в коем случае нельзя расчесывать — они еще слишком хрупкие. Для процедуры расчесывания идеально подойдет гребень с мягкими зубцами, которые не оцарапают кожу головы и никак не повредят структуре волосы. Самым подходящим вариантом станет деревянный гребень или изделие из натуральной щетины. Очень качественным будет гребень из березы — при регулярном применении он не только оздоровит волосы, но и избавит их от перхоти.

Один раз за день расчесывание своей шевелюры следует растянуть до десяти минут. Так волосы можно будет хорошо очистить от пыли и грязи, а ежедневные жировые выделения равномерно распределятся по волосам, не оставаясь только на корнях.

Витамины, которые укрепят волосы и сделают все, чтобы они не выпадали

Если женщина заметила, что ее локоны начали выпадать, то ей нужно пополнить витаминный запас организма. Это связано с тем, что именно авитоминоз, развивающийся на фоне какой-то болезни либо нерационального питания, может привести к утрате волос.

Витамины, отвечающие за укрепление, красоту и рост локонов, можно взять в обыкновенных овощах и фруктах, бобовых культурах, а также в яйцах и кисломолочных продуктах. Этими витаминами считаются:

• витамины А;
• витамины В;
• витамины Е;
• витамины С;
• витамины F.

Если началось выпадение волос, то представительнице прекрасного пола стоит обеспечить собственный рацион такими витаминами. Также нужно начать пользоваться различными средствами, позволяющими обеспечить качественный уход за локонами.

Если у дамы выпадают волосы клочьями, то вероятнее всего в ее организме недостаточно витамина А и витамина Е, которые считаются жизненно-важными витаминами. Именно эти полезные вещества в ответе за здоровье и красоту женских локонов.