Техника правильного выполнения массажа простаты самому себе пальцем

Виды массажа

Массаж предстательной железы имеет различные разновидности, для каждой из которых характерны определенные особенности.

Обычный способ

Начинать разогревание организма следует с классических методик. Вначале проводят массаж поясницы и бедер. Для этого выполняют растирающие и разминающие движения. При проведении сеанса все манипуляции стоит делать с помощью четырех пальцев. Они должны воздействовать на всю окружность в направлении расположения сосудов. Большие пальцы служат опорой.

Продолжительность сеанса не должна быть больше 7 минут. После разминания указанной зоны врач переходит к растиранию. Это помогает нормализовать кровообращение в органах таза. Специалист оказывает воздействие на крестец, подвздошные кости. Также массируют зону локализации нижних позвонков. Манипуляция начинается с области бедер и постепенно затрагивает зону живота.

Сегментарный метод

Основой этой методики является теория о сегментах человеческого организма

Каждый из фрагментов несет ответственность за функции конкретного органа. При наличии патологий простаты особое внимание следует уделять тазовым органам. Вначале следует обрабатывать поясницу, после чего понемногу переходить к зоне ягодиц

В данном случае используются те же техники, что и при обычном массаже.

Вибрационная методика

В этом случае применяют особые приспособления – вибромассажеры. Вначале тело готовят, выполняя поглаживающие и растирающие движения. Затем к пояснице прикладывают специальное устройство. Продолжительность процедуры составляет 5-8 минут. Ее можно проводить дома.

Гидромассажирование

Эта методика тоже может применяться самостоятельно. Она заключается в воздействии воды на простату и органы. Для проведения сеанса готовят лечебный раствор. Для этого применяют фурацилин или ромашку. Также можно воспользоваться марганцовкой.

Полученное средство вводят спринцовкой в прямую кишку и держат там полчаса. Мочевой пузырь должен быть полным. Это поможет добиться нужного уровня давления.

Массаж мошонки и яичек

Эту процедуру следует выполнять перед половым контактом, поскольку она помогает улучшить его качество. Прежде всего выполняется массаж яичек. Эту зону следует поглаживать 2-3 минуты. Затем указательным пальцем необходимо взять мошонку и слегка потянуть вниз. Манипуляции выполняют 10 раз.

После этого следует поднять пенис и выполнить аккуратные постукивающие движения в районе мошонки. Эту процедуру проводят 1-2 минуты. Такой массаж обеспечивает расслабление и улучшает кровообращение в районе простаты.

Виды и методики массажа

Медицинская процедура имеет преимущественное значение — профессиональный подход позволяет избежать ошибок, снизить риск травматизации и проникновения инфекций в организм. Однако в домашних условиях мужчине легче и проще обеспечить комфортные условия и расслабиться. Кроме того, дома медицинский акцент массажа можно сместить в эротическую сторону.

По способу проведения различают наружный, трансректальный и массаж окружающих простату тканей. Манипуляция может осуществляться вручную или с помощью специальной аппаратуры.

Во время проведения процедуры толстый кишечник должен быть пуст, а мочевой пузырь наполнен. Это позволит «подпереть» простату, немного выдвинув ее и сделав более доступной для массирующих движений.

Непрямой массаж

Массаж окружающих тканей, с которого следует начинать воздействие на предстательную железу, вполне можно проводить самостоятельно, контролируя свои ощущения и самочувствие. Проникающих движений он не предусматривает.

Выполнять процедуру нужно после принятия ванны или душа — кожа должна быть чистой. Для лучшего контакта полезно использовать массажное масло или обычный крем. Движения рук должны быть мягкими и ритмичными, без резких рывков и грубых нажатий.

• Перед массажем нужно выпить стакан воды, выполнить несколько гимнастических упражнений (подойдут приседания, махи ногами, прыжки или бег на месте).
• Освободить тело от одежды, принять положение лежа на спине, ладони рук согреть трением друг о друга.
• Расслабив мышцы живота, разместить ладони чуть выше лобка — так, чтобы кончики пальцев соприкасались. Безымянным и средним пальцами совершать круговые движения, слегка нажимая на живот, в течение 1минуты.
• Не отрывая ладоней от кожи, сдвинуть руки на 2–3см в стороны: левую — влево, правую — вправо. Кожа при этом немного натянется.
• Повторить массирующие движения пальцами.
• Сдвинуть ладони по животу на 2см вверх. Промассировать эту область в течение 1 минуты, затем вновь сместить руки немного вверх и повторить массаж. Таким образом выполнять движения, пока пальцы не окажутся на уровне пупка.
• Следующий шаг — тот же массаж со смещением рук вниз.

Весь комплекс занимает около 15 минут. Позыв к мочеиспусканию после массажа вполне нормален

В процессе выполнения нужно обратить внимание на проявляющуюся боль или дискомфорт в брюшной полости. Это может быть признаком воспалительных заболеваний или опухоли

Такое воздействие позволяет нормализовать циркуляцию крови в тканях, окружающих орган. Выполнять его необходимо ежедневно или через день.

Противопоказания к подобному массажу традиционны:

• повреждения и раздражения на коже;
• высокая температура тела;
• обострение любого хронического заболевания;
• онкологические процессы.

Внешний массаж простаты для потенции можно произвести другим способом — воздействуя на орган через кожу в области промежности. Выполнять его можно самостоятельно или с помощью сексуальной партнерши. Для этого необходимо устроиться в положении лежа или сидя с приподнятыми и разведенными в стороны ногами.

Выбирается средняя точка между областью яичек и анальным отверстием, которую необходимо массировать поглаживающими и ритмично надавливающими движениями в течение 1–2 минут. Эти движения можно применять в качестве предварительных возбуждающих ласк перед половым актом, сочетая со стимуляцией яичек и члена.

Внутренний массаж

Трансректальный массаж для повышения потенции у мужчин имеет более высокие результаты, так как воздействует непосредственно на сам орган через тонкую стенку прямой кишки. Выполняют его чаще в амбулаторных условиях, но в домашних делать тоже можно — техника не предусматривает ничего сложного.

Прямой массаж простаты и потенция тесно связаны, так как процедура способствует выведению наружу скопившегося секрета, избавлению от патогенной микрофлоры, усиливает внутритканевые обменные процессы и стимулирует работу капиллярной сетки, устраняя многие вредные факторы.

Как делать массаж простаты дома: распространенные техники

Перед проведением процедуры двум партнерам следует тщательно подготовиться. Заблаговременно обсудите со своей второй половинкой возможность такой ласки, а также обстоятельства, при которых ее следует прекратить. Ниже приведены основные подготовительные мероприятия, которые позволят сделать процедуру комфортной и безопасной:

Обязательно ознакомьтесь с техникой процедуры и основными движениями, определите для себя интенсивность воздействия и меры предосторожности.
Женщине следует тщательно вымыть руки и коротко обрезать ногти на руках, в противном случае пальцами можно травмировать чувствительную область.
Если вы выполняете данные действия впервые, рекомендуется посмотреть несколько обучающих видеоматериалов по этой теме. Так вы лучше поймете алгоритм движений.
Заблаговременно очистите кишечник с помощью клизмы, наполненной теплой водой.
До проведения процедуры выпейте пару стаканов воды

Полный мочевой пузырь обеспечивает плотный контакт пальцев и предстательной железы.
Заранее подготовьте место для проведения массажа, лучше, если это будет удобная кровать.
Если мужчина напряжен, для расслабления рекомендуется начать процесс с других предварительных ласк.

Массаж простаты мужу начинается с нанесения лубриканта на анальное отверстие и палец, при этом не стоит экономить на смазке, ведь именно она улучшит скольжение и предотвратит болезненные ощущения и микротравмы.

После этого мужчина ложится на кровать в расслабленном состоянии (для удобства подойдет коленно-локтевой вариант), а его партнерша осторожно и плавно вводит палец в анальное отверстие до тех пор, пока не нащупает небольшой бугорок, который и является предстательной железой. В большинстве случаев эта область находится на расстоянии 5 сантиметров от входа в прямую кишку

Именно на эту область и нужно воздействовать, при этом не следует делать это слишком сильно, в противном случае вместо приятных ощущений партнер получит дискомфорт. Если вы почувствуете напряжение мужчины, замедлите темп и добавьте лубриканта.

Обратите внимание: показатель грамотно проведенного массажа – наличие устойчивой эрекции. Если таковой не имеется, во время воздействия на простату другой рукой стимулируйте остальные чувствительные области

Если массаж простаты выполняется именно для достижения удовольствия, его длительность может начинаться от двух минут и заканчиваться с получением сексуальной разрядки. В лечебных целях можно повторять процедуру через день на протяжении двух недель.

В гигиенических целях, особенно если вы проводите процедуру первый раз, на палец желательно надеть презерватив или тонкие резиновые перчатки

В процессе стимуляции обязательно обращайте внимание на ощущения мужчины, интересуйтесь, насколько ему нравятся ваши действия

Еще один, менее распространенный способ – массаж простаты дома мужу для кайфа, который проводится с помощью специализированного прибора. Купить технику можно в аптеке, устройство представляет собой небольшой наконечник, который вводится в анальное отверстие. Работает средство от электрической сети, при этом воздействие на предстательную железу в данном случае будет более интенсивным, а значит, и эффект будет более выраженным. Тем не менее, у массажа прибором есть несколько недостатков:

• В процессе воздействия наконечником женщина не может тактильно ощущать, где именно находится простата, а значит, работа с прибором требует определенных навыков.
• Действовать необходимо строго в соответствии с инструкцией.
• Неисправный массажер простаты может стать небезопасным для здоровья.
• Необходимо постоянно следить, чтобы внутрь техники не попадала жидкость, тщательно мыть средство после каждого использования.
• Хорошие массажеры стоят достаточно дорого.
• Воздействие прибором сводит на нет интимность ситуации, а значит, многим мужчинам будет сложно получить удовольствие и тем более – оргазм.

При покупке прибора убедитесь, что к нему прилагается понятная инструкция, переведенная на русский язык, а также гарантийный талон.

Массаж простаты пальцем самому себе: польза

Действие, оказываемое массажем простаты

Прежде всего стоит сказать о том, что заниматься подобными манипуляциями необходимо только по предписанию врача. Именно врач сможет сориентировать своего пациента на то, какой именно вид массажа ему нужно использовать, как долго он должен длиться и как часто его проводить.

С точки зрения медицины польза от массажа предстательной железы заключается в следующем:

• улучшается кровоток в органе
• усиливается эффект от действия препаратов за счет ускорения кровотока
• нормализируются все обменные процессы в организме
• воспаление простаты подавляется, уходит ее отечность
• вместе с секретом из предстательной железы наружу выходят все болезнетворные бактерии

Польза от массажа простаты

Для мужчин подобные процессы имеют крайне важное значение, так как благодаря им происходит следующее:

• увеличивается продолжительность полового акта
• оргазм становится более ярко выраженным
• усиливается половое влечение
• повышается потенция

Массаж простаты пальцем самостоятельно фото

Лучше всего, если процедура проходит в кабинете врача, но не всем мужчинам может быть удобно регулярно посещать больницу, да и «пикантное» место нередко вызывает некоторые опасения и смущения. Массажировать простату самостоятельно дома (фото 3) можно и в домашних условиях, регулируя время «сеанса» и место. Если массажировать простату самому неудобно, стоит попросить о помощи супругу. Разумеется, на профессиональный массаж рассчитывать не придется, но профилактический освоить по видео можно. Однако если у больного имеются проблемы со здоровьем, например наружный геморрой, не стоит заниматься самолечением.

Выполняется массаж простаты дома по одинаковой во всех случаях схеме. Самомассаж простаты пальцем (фото внизу стр.) лучше всего выполнять в медицинских перчатках. Техника массажа простаты не отличается сложностью:

1. Больной должен выпить около 1 литра воды, чтобы заполнить мочевой пузырь;
2. Затем лечь на бок и согнуть колени;
3. Далее смазать и ввести в анальное отверстие палец и нащупать простату;
4. Чтобы сделать массаж простаты пальцем самостоятельно (фото в гал), больной совершает движения в направлении потоков предстательной железы в течение минуты. На первых сеансах давление на простату должно быть минимальным, после нескольких сеансов стоит усилить его.

Выполняя массаж предстательной железы в домашних условиях (фото ниже), важно не забывать регулярно менять позы, чтобы прощупать простату со всех сторон. Врач сам напомнит сделать это

Все манипуляции сопровождаются неприятными, но не особе сильными ощущениями. Если же имеется какая-либо болезнь, например геморрой у мужчин, будут присутствовать болевые ощущения, которые станут сильнее. Это главный сигнал к прекращению процедуры и проведению дополнительных анализов.

Как правильно делать массаж простаты массажером

Можно делать массаж простаты самому себе пальцем или же воспользоваться специальными приборами. Массаж простаты массажером будет более точным и эффективным, но потребует некоторых навыков. Массажер простаты (фото 4) оказывает следующее воздействие:

1. При помощи вибрации стимулятор простаты оказывает воздействие на точку;
2. Прибор для массажа простаты вырабатывает тепло и прогревает ткани, стимулируя кровообращение;
3. Массажер простаты проводит воздействие магнитным полем.

Массаж простаты в домашних условиях при помощи аппарата проводится по той же схеме, что и ручной, только вместо пальца внутрь вводится стимулятор простаты (фото ниже). Многие проводят массаж простаты страпоном. Для этого придется найти самый небольшой и узкий инструмент, иначе может появиться трещина в заднем проходе, также его необходимо вводить как можно аккуратнее. Да и урологи не дали однозначного ответа о пользе или вреде подобной процедуры. Лучше делать массаж простаты с помощью вибромассажера.

Как самому сделать наружный массаж простаты

Делать массаж простаты самому можно и снаружи, не прибегая к введению в тело инородных предметов. И хотя это менее эффективный вариант, на многих мужчин наружный массаж простаты самостоятельно дома действует успокаивающе. Наружный массаж простаты (фото 5) делается следующим образом:

Сперва проводится разминка всего тела, особенно поясницы и бедер, чтобы улучшить кровоток;
Затем осторожно начинают надавливать на простату через стенку промежности – это примерно на 2-3 см ниже основания мошонки.

Как и при внутреннем массаже, необходимо делать все крайне осторожно. Массаж должен занимать около 1-3 минут

Самому сделать массаж простаты не составит особого труда. Регулярная профилактика позволит очистить организм от скопившихся в простате токсинов и предотвратить появление многих заболеваний. «Спасибо» скажет и потенция у мужчин.

Галерея фотографий массажа предстательной железы

Источник simptomy-foto.ru

Почти все мужчины с возрастом начинают страдать простатитом. Во избежание этого неотвратимого недуга некоторые мужчины обращаются к доктору за профилактическим массажем простаты. Но гораздо приятнее для мужчины, когда такой массаж делает не доктор в резиновых перчатках, а любящая жена. Не сложно изучить, как правильно делать массаж простаты, чтобы это принесло как удовольствие, так и пользу.

Положительные стороны

Предстательная железа отвечает за нормальную работу мужской сексуальной сферы. Она продуцирует секрет, являющийся основной частью семенной жидкости, а также влияет на получение удовлетворения от половых контактов. Многие проблемы сексуального характера, например нарушения эрекции и эякуляции, так или иначе связаны с заболеваниями простаты.

Миллионы мужчин по всему миру страдают от патологии простаты

Принимают лекарственные препараты, биодобавки и витамины для поддержки этого важного мужского органа. Самостоятельный массаж простаты имеет два основных положительных эффекта

Первый – хорошая профилактика заболеваний, в том числе доброкачественной гиперплазии простаты. Вторая немаловажная положительная сторона – получение для себя сексуального удовольствия.

Медики соглашаются, что массаж простаты пальцем ради кайфа только положительно влияет на мужское здоровье. При правильном выполнении эта манипуляция практически не имеет осложнений и негативных эффектов.

Чем же, помимо кайфа, полезен массаж предстательной железы пальцем:

• Он способствует элиминации из протоков простатического секрета, застой которого приводит к болезненному воспалению органа – простатиту.
• Оптимизирует кровообращение, что приводит к выработке большего количества секрета, формирующего жидкую часть спермы, а также улучшает потенцию.
• Предупреждает возникновение доброкачественной гиперплазии простаты – чрезмерного ее увеличения. Это заболевание ведет к серьезным проблемам с мочеиспусканием, частым воспалениям мочевого пузыря.
• Массаж ради кайфа способствует нормальному функционированию органа, что снижает вероятность злокачественного ее перерождения в пожилом возрасте.

Как видно, самостоятельный массаж простаты ради удовольствия сохраняет мужское здоровье и предотвращает развитие серьезных заболеваний. Медики по всему миру единогласно приветствуют такой самомассаж, если, конечно, у мужчины есть желание его выполнять.

Чем полезен?

Не думайте, что массаж для простаты своими руками — это просто сексуальная прихоть.

Данные виды массажа простаты, самому себе, издавна активно используется для профилактики и полного излечения следующих заболеваний:

• застойные явления в простате и мочевых путях;
• хронические и острые тазовые боли и обострения;
• хронический простатит;
• эректильную дисфункцию.

Можно ли делать массаж простаты самому: как правильно? Да, самомассаж простаты пальцем при регулярном и правильном выполнении реально помогает избежать всех этих заболеваний, а при их наличии — значительно улучшить состояние здоровья больного мужчины. Целебное и профилактическое действие самомассажа простаты при аденоме проявляется в том, что раздражение и активное стимулирование пальцем нервных окончаний простаты неизбежно приведет к расширению кровеносных сосудов, к набуханию их кровью.

Кровообращение и, разумеется, кровоснабжение предстательной железы кислородом, витаминами, минералами, питательными веществами, целебными гормонами, микроэлементами значительно возрастет.

Значительно улучшается и усиливается эрекция, которая из-за болезни простаты и мочеполовых проблем может видимо ослабеть, или пропасть вообще полностью.

Хотя до полной потери эрекции редко кто дотягивает: обычно все отправляются на осмотр к доктору уже просто при заметном ослаблении эректильной функции.

И еще один важный факт — многие мужчины признаются в сильном сексуальном возбуждении, когда делают пальцем самостоятельный массаж простаты дома самому себе, либо принимают такой вид ласк от своего партнера. В этом случае процедура представляет собой не только эффективное и действенное лечение, но и налаживающий отношения фактор.

Как делать массаж простаты самому себе пальцем читайте ниже.

Непрямой массаж

Самомассаж простаты оказывает стимулирующее воздействие на гладкомышечные клетки, благодаря чему:

• улучшается процесс кровообращения в железе;
• уменьшаются отеки;
• ускоряется отток секрета.

Непрямой вид массажа отличается от других подобных процедур тем, что выполнять его можно в любом месте. Данный метод лечения не имеет никаких ограничений во времени. Главное напоминать себе несколько раз в день о необходимости выполнения указанных выше действий. При этом он выступает в качестве дополнения к остальным процедурам, предусмотренных комплексом лечения патологий предстательной железы.

Как действует непрямой массаж простаты

От состояния простаты, которая расположена под мочевым пузырем и по размерам напоминает грецкий орех, зависит полноценная работа всей мочеполовой системы и интимная жизнь мужчины. Связь всего организма с предстательной железой происходит через гипофиз, который получает сигнал от простаты и, в свою очередь, воздействует на яички, надпочечники и щитовидную железу. Происходит выработка мужского гормона – тестостерона, повышается жизненный тонус и сексуальные желания мужчины.

Если в железе имеется воспалительный процесс в виде хронического простатита, то это приводит к отеку простаты и застойным явлениям, которые блокируют нормальный вывод секрета – жидкости, образующейся в простате. Последствием этого могут быть:

Нарушение мочеиспускания

• болевые ощущения;
• нарушение мочеиспускания;
• снижение полового влечения;
• увеличение веса;
• ухудшение самочувствия.

Для лечения простатита и импотенции наряду с применением медикаментозных препаратов в последнее время врач-уролог назначает внутренний или внешний массаж простаты, который через нервные окончания будет стимулировать сокращение мышечных волокон и вывод застоявшегося секрета из органа.

Действие внутреннего массажа через анальный или мочеиспускательный канал имеет большее воздействие на простату, чем наружный. Однако, далеко не каждый мужчина может решиться на внутреннюю процедуру, считая это унизительным или болезненным. Поэтому начать можно, выполняя наружный массаж простаты, который при проведении определенного количества сеансов также дает положительные результаты:

• улучшение кровообращения;
• усиление лечебного эффекта;
• вывод продуктов распада;
• усиление иммунитета;
• снижение напряжения железы;
• нормализация мочеиспускания;
• повышение уровня тестостерона;
• повышение либидо;
• нормализация работы выводных протоков.

После окончания курса, мужчина отмечает прилив жизненных сил, исчезновение дискомфорта во время мочеиспускания, усиление полового влечения. Поэтому каждому мужчине полезно знать, как стимулировать простату самостоятельно.

https://youtube.com/watch?v=E4NGhtXcrFQ

Подготовка и проведение

Процедуру лучше проводить при полном мочевом пузыре. Он усилит давление на предстательную железу, контакт между ней и массирующим пальцем будет более тесным.

За полчаса до сеанса рекомендуется выпить 3-4 стакана чистой негазированной воды или несладкого морса.

Перед процедурой проводится тщательный туалет промежности. Необходимо освободить кишечник, сделав очистительную клизму, а затем подмыться теплой водой с мылом.

Удобнее, если массаж делает ассистент, например, жена пациента. Если это невозможно, процедуру проводят самостоятельно.

Методика массажа простаты не представляет из себя ничего сложного. Необходимо тщательно вымыть руки, ногти должны быть коротко подстрижены, чтобы случайно не поцарапать слизистую. Руки защищаются тонкими и прочными латексными перчатками.

Массировать предстательную железу можно в положении лежа на животе с коленями, прижатыми к груди. Для большего удобства стоит принять коленно-локтевую позу на кушетке или наклониться, оперевшись о стол.

ВАЖНО! Мышцы пациента должны быть полностью расслаблены, это облегчит проникновение к простате. При сильном волнении можно принять любое успокоительное.. Палец или массажер для простатита вводится спокойно, без усилий

При появлении боли следует прервать процедуру, чтобы случайно не травмировать прямую кишку. После введения пальцы в анус определяется местонахождение простаты. На ощупь она напоминает орех, нижний край железы находится примерно в 5 см от анального отверстия

Палец или массажер для простатита вводится спокойно, без усилий. При появлении боли следует прервать процедуру, чтобы случайно не травмировать прямую кишку. После введения пальцы в анус определяется местонахождение простаты. На ощупь она напоминает орех, нижний край железы находится примерно в 5 см от анального отверстия.

С помощью пальпации оценивается размер и плотность простаты, степень ее болезненности. Это позволит провести массаж с максимальной эффективностью, воздействуя на всю поверхность пораженного органа.

Движения совершаются от краев железы к ее центру, палец двигается по кругу с легким постепенным нажатием. Считается, что правая половина простаты менее чувствительна, поэтому манипуляции стоит начать именно с нее, постепенно продвигаясь влево.

Во время массажа простаты нужно обработать всю поверхность пораженного органа. Степень нажатия зависит от индивидуальных ощущений и плотности железы.

Если она мягкая, давление должно быть деликатным, при воздействии на уплотненную простату нажим можно усилить. В конце сеанса нужно нажать на центральную бороздку плавно но достаточно интенсивно.

Во время массажа происходит самопроизвольное выделение семенной жидкости. Это знак того, что воздействие на орган проводится правильно и простата хорошо стимулируется.

СПРАВКА! После окончания процедуры пациент должен немедленно освободить мочевой пузырь и отдохнуть, расслабив мышцы. Если при массаже простатита появляется кровь в моче или заметна примесь гноя, необходимо прервать сеансы и провести противовоспалительную медикаментозную терапию.

Как часто нужно делать массаж простаты при простатите и сколько по времени? Длительность массажа простаты варьируется от 30 секунд (для первых сеансов) до 1,5 минут.

Первый курс массажа простаты занимает 10 дней, затем процедуру можно повторять, делая по 3-4 сеанса с перерывом в 2 недели. Некоторые урологи рекомендуют проводить массаж 1 раз в неделю в профилактических целях.

Данный видео-урок по проведению массажа простаты наглядно покажет как правильно провести процедуру: