Уход за лицом после 40 лет в салоне и дома по рекомендациям косметологов

Основные компоненты в составе крема для лица после лет

Решая вопрос, какой крем для лица после 40 лет лучше купить, прежде всего нужно обратить внимание на его состав. В целом кремы для старшего возраста обладают самым большим набором компонентов.

• Гиалуроновая кислота помогает восстановить водный баланс. Очень часто этого бывает достаточно, чтобы вернуть коже цветущий вид, и на некоторое время отложить применение «тяжелой артиллерии».
• Глицерин. Он создает защитную пленку, которая помогает эпидермису удерживать влагу. Осторожно. Крема с глицерином часто не подходят женщинам с жирной кожей и расширенными порами. Тяжелые молекулы глицерина забивают поры, вызывая образование акне и различных воспалений.
• Коэнзим Q10 помимо увлажняющего эффекта обладает и тонизирующим. Он придает коже сияющий вид и сглаживает мелкие дефекты.
• Растительные кислоты, обязательно должны быть в составе крема для лица после сорока лет. Именно они отвечают за обновление эпидермиса. Ведь с возрастом обменные процессы замедляются, и эпителий обновляется вплоть до двух месяцев.
• Вытяжки из растений, эфирные масла и витаминные комплексы обогащают кожу микроэлементами, обладают успокаивающим, противовоспалительным, антиоксидантным и омолаживающим действием. В выборе стоит проявлять осторожность и делать его с учетом индивидуальных особенностей кожи.
• Аминокислоты в состав которых входят пектины и пептиды. Это составляющие белковых соединений, больше известные среди потребителей под названием коллагены. Они отвечают за упругость кожи. С их помощью можно избавиться от мелких морщин, выровнять рельеф и подтянуть овал лица.
• Ретиноиды или витамин А в связанном виде. С возрастом витамины группы А начинают плохо усваиваться организмом. Поэтому стоит следить, чтобы в состав крема они входили вместе с другими веществами.
• SPF-фактор одна из желательных составляющих крема для лица после сорока лет. Под действием ультрафиолета кожа становится сухой и истонченной.

Крем для лица подбирают с учетом типа и состояния кожи. Косметологи рекомендуют выбирать не одно средство, а линию, в которую входят косметические средства с различными функциями. Как правило, линии включают дневной и ночной крем, сыворотку, очищающие средства. Они дополняют друг друга, усиливая действие.

Рецепты домашних масок для тех, кому за 40

Не обязательно тратиться на дорогостоящие маски и сыворотки от именитых брендов. Если вы смолоду привыкли баловать свою кожу кофейными скрабами и травяными компрессами, эти же домашние средства для ухода за лицом после 40 лет пригодятся снова.

• Молочно-медовый компресс

Смешать в равных количествах жидкий мёд и молоко, нагретые до тёплого состояния. Промочить получившейся жидкостью тканевую маску или многослойную марлю и наложить на 15 минут на лицо.

• Маска с алоэ и яйцом

Листья алоэ выдержать в холодильнике 10 дней. Измельчить их до состояния кашицы. Смешать 2 столовых ложки зелёного пюре с взбитым яйцом. Если смесь получится слишком жидкой, добавить в неё немного пшеничной муки, чтобы довести до более густой консистенции.

• Маска с алоэ и мёдом

Работаем по схеме предыдущего рецепта. Листья алоэ выдержать в холодильнике 10 дней. Измельчить их до состояния кашицы. Смешать 2 столовых ложки зелёного пюре с растопленным мёдом. Если маска получится слишком жидкой, добавить сухого молока.

• Яично-сметанная маска

Для ухода за зрелой кожей, склонной к морщинам, после 40 лет неплохо использовать в домашних масках перепелиные яйца. Взбить 2 штуки, смешать с 1 столовой ложкой жирной сметаны. Время действия — до получаса.

• Дрожжевая маска

2 столовых ложки пекарских дрожжей развести оливковым нерафинированным маслом, пока не получится необходимая для маски густота.

• Маска с куркумой

Смешать по чайной ложечке порошок куркумы, жирных сливок и растопленного мёда.

Если есть возможность и средства, нельзя делать кардинальный выбор между домашним и салонным уходом за лицом после 40 лет. Они дополняют друг друга в этом возрасте и дают полноценный эффект только в совокупности. Раз в полгода — записались на омолаживающую процедуру к косметологу. А в промежутках между этими посещениями — ежедневно уделяйте коже максимум внимания: очищайте, питайте, увлажняйте, омолаживайте, старайтесь защитить её как от возрастных изменений, так и внешних агрессивных воздействий. Только так можно радоваться по утрам собственному отражению в зеркале и не бояться вопроса о том, сколько вам лет.

Главные мифы и правда

Опытные косметологи готовы развенчать сотни мифов об уходе за зрелой кожей, но достаточно нескольких, чтобы оценить глубину распространенных заблуждений.

1. Самым эффективным будет самый дорогой крем. На деле разницу в ценах чаще делают бренды, а не состав. Последний стоит внимательно изучить. Нужны такие компоненты, как витамин Е, ретинол, эластин, силикон, соль гиалуроновой кислоты, мочевина.
2. Элитные компоненты эффективнее простых. Черная икра, стволовые клетки, аминокислоты шелка — все это звучит хорошо, но не стоит того, чтобы переплачивать.
3. Крем с коллагеном и гиалуроновой кислотой — то же, что «уколы красоты». На деле наличие этих ингредиентов в креме не может обеспечить такую же глубину воздействия, как инъекции. Кремы действуют поверхностно, для серьезных проблем нужны радикальные способы.

Спиртное и сигареты нам не друзья

Алкоголь и никотин старят, негативно сказываются на сосудах и женских внутренних органах. В результате ухудшается кровоснабжение, что, в свою очередь, приводит к изменению оттенка кожи, ее истончению, возникновению морщин, сосудистой сетки, отечности и прочих негативных последствий. Чтобы этого избежать, от них требуется полностью отказаться. Сгладить переходный период тем, кто курит и выпивает много лет, помогут безалкогольные напитки и электронные сигареты.

При этом необходимо понимать, что для сохранения привлекательности одного отказа от вредных привычек будет мало. Чтобы выглядеть молодо, необходимо качественно высыпаться. Сон должен быть не менее 8 часов. При этом дневной и ночной сон не суммируются. Речь идет только о ночи. Отдых днем больше предназначен для расслабления и не может компенсировать ночной недосып.

Чтобы омолодить кожу необходимо позаботиться о нервной системе. Стрессы не проходят для внешности бесследно.