Грибок ногтей – неприятная тема, о которой мало кто любит говорить открыто и тем более выставлять напоказ. Это инфекционное поражение ногтевой пластины, связанное с развитием под ней различных микотических организмов.
Польза от витаминов
Ногтевая пластина — это белок (кератин). Его нехватка в организме заметно сказывается на внешнем виде волос, кожного покрова и ногтевых пластин. Поэтому если начались проблемы с ногтями, то нужно принимать меры. Иначе можно столкнуться с тусклостью волос, высыпаниями, сухостью кожи.
Кератин легко впитывает воду. То, что впитаться не может – остается на поверхности, размягчая ногтевую пластину. Поэтому все косметологи рекомендуют как можно меньше держать руки в воде и мыть посуду в перчатках.
На втором месте по-процентному составляющему ногтей идет сера (цистеин). Эти микрочастицы отвечают за прочность, сцепление белка. Если не хватает этого элемента, то ногти слоятся, ломаются, появляются белые полоски или пятна. Количество серы заложено генетически, а также зависит от питания и поступающих микроэлементов в организм человека. Между частицами цистеина сохраняются молекулы жира и влаги, они придают блеск ногтям.
За общее состояние также отвечают такие витамины, как: Ca, P, C, Se.
Каждый из этих составляющих всегда находится в теле человека и пополняется из продуктов питания. Но не усваивается должным образом. Чтобы повысить процент поступления нужных макронутриентов в организм нужно пить витаминные комплексы. Они должны содержать витамины групп А, В, С, Е.
Люди, которые постоянно сидят на диетах, ограничивая свое питание, вегетарианцы, любители фастфуда не получают необходимый комплекс элементов для поддержания здоровья. Поэтому им необходимы витаминные комплексы для поддержания всего организма либо отдельных участков. Рассмотрим витамины для ногтей.
Диагностика
Для подтверждения диагноза специалист выдает пациенту направление на анализы:
- Микроскопия. Соскоб, снятый с ногтевой пластины, лаборант обрабатывает особым веществом для разрушения кератина. В таком виде материал легче поддается исследованию под микроскопом. Недостатком микроскопического исследования является невозможность определения типа грибка. Однако ответы анализа уже служат основанием для назначения антимикотиков широкого спектра действия.
- Культуральное исследование. В лабораторных условиях материал помещают в питательную среду Сабуро – посев для быстрого развития грибка. Возбудителя идентифицируют по цвету, скорости роста и форме колоний паразита. Также методика выявляет чувствительность штаммов к медикаментозным препаратам. Но результаты анализа пациент получает только через 3 – 5 дней после его проведения.
- ДНК-диагностика. Обнаружение ДНК-клеток грибковой инфекции происходит при изучении соскоба ногтя, пораженного дерматофитами или кандидозными грибками. Плесневые штаммы метод не определяет. Результаты анализа больному выдают в течение 1 – 2 дней. Недостатком ДНК-диагностики онихомикоза стоп является высокая стоимость, обусловленная необходимостью применения специальной аппаратуры.
Внешние симптомы грибка не специфичны, они лишь указывают на поражение ногтей на ногах. Причина заболевания становится понятной только после проведения диагностических исследований. Для назначения адекватной терапии онихомикоз стоп дифференцируют от красного плоского лишая, псориаза ногтей, кератодермии и других заболеваний, вызывающих нарушение питания ногтей.
Меры профилактики от грибковых заболеваний
Основными источниками грибковых инфекций считаются такие места, как бани и сауны, бассейны, спортзалы и раздевалки. Важно не игнорировать правила личной гигиены и мыть руки после каждого контакта с предметами общего пользования.
Недопустимо пользоваться чужими вещами — обувь, полотенца и другие личные вещи инфицированного человека могут стать источником заражения.
Пациентам, перенесшим микоз, предписаны особые правила профилактики, призванные предупредить рецидив заболевания:
- выбросить старую обувь;
- соблюдать личную гигиену;
- избегать ходьбы босиком в местах, предназначенных для купания;
- бороться с потливостью, применять дезинфицирующие спреи;
- следить за состоянием ногтей, для их подстригания использовать личные ножницы;
- носить только натуральные вещи и обувь из природных материалов;
- периодически принимать противогрибковые препараты.
При условии соблюдения санитарных норм и обеспечении профилактических мероприятий риск заражения микозом сводится к минимуму. А чтобы повысить общую сопротивляемость организма, необходимо укреплять иммунитет.
Симптомы заболевания
Как и у любой болезни, у грибка ногтей есть симптомы даже на ранних стадиях.
Стоит побеспокоиться и посетить врача, если:
- Постоянно ощущаете зуд пальцев, особенно их кончиков;
- Покраснение и другие изменения цвета кожи вокруг и под ногтями;
- Врастание, расслаивание, деформация и ломкость ногтей;
- Изменение цвета ногтей.
На более поздних стадиях симптомы ужесточаются:
- Более болезненный зуд;
- Сильное жжение;
- Ноготь крошится или, наоборот, утолщается (в зависимости от вида грибка);
- Воспаление;
- Мокнущие конечности;
- Дисбактериоз;
- Общая слабость и сонливость.
При обнаружении каких-либо симптомов грибка ногтей необходимо сразу обратиться к дерматологу для диагностики. Если наличие грибка подтвердится, дерматолог определит его вид и назначит соответствующее лечение.
Как защититься от грибка
- После ванны или душа насухо вытирайте кожу ног, особенно в межпальцевых промежутках.
- Если вы носите закрытую обувь, меняйте носки/гольфы ежедневно.
- Меняйте обувь один раз в два-три дня, не носите одну и ту же пару каждый день.
- Не ходите босиком в общественных местах (бассейн, баня, сауна, фитнес-клуб).
- Если кто-то из вашей семьи имеет грибковое заболевание, выделите ему отдельный комплект полотенец и белья. Стирайте их отдельно при максимальной температуре.
- Если на одной ноге кожа стоп или ногти поражены грибком, используйте два разных комплекта инструментов для маникюра/педикюра, чтобы не перенести инфекцию на здоровые участки.
- Если у вас диабет, контролируйте уровень сахара в крови. «Высокий сахар» снижает скорость заживления ранок на коже («стопа диабетика»), что облегчает доступ грибковой инфекции.
Будьте здоровы!