Прыщи после сна. Почему они появляются и как с ними бороться

Причины появления на лице у женщин и девушек

Давайте узнаем всё про прыщи на лице, причины возникновения у женщин и акне у девушек. Специалисты называют следующие предпосылки:

наследственная предрасположенность;
изменение гормонального фона;
заболевания, связанные с желудочно-кишечным трактом;
демодекоз;
стрессы;
повреждение целостности кожи;
неподходящая косметика;
медикаменты;
неправильный уход.

Беременность

Прыщи при беременности связаны с гормональной перестройкой, происходящей в организме женщины. Чаще всего высыпания возникают в первом триместре беременности, так как в это время скачки гормонов наиболее выражены. Выработка прогестерона, необходимого для нормального вынашивания беременности, стимулирует также и продуцирование кожного сала.

Часто прыщи связаны с менструальным циклом. Последняя фаза цикла сопровождается резким скачком стероидных гормонов, результатом чего становится увеличение числа клеток сальных желез. Поэтому у большинства женщин перед началом менструации возникает угревая сыпь.

Возрастные причины

Во взрослом возрасте появление прыщей связано с другими причинами. В районе 30-35-40 лет женщины очень часто сталкиваются с гинекологическими заболеваниями. Гормональный сбой может быть вызван заболеваниями надпочечников, гипофиза, а также патологиями гинекологической сферы – поликистозом яичников, абортами.

Изменение гормонального фона приводит к нарушению липидного (жирового) обмена в организме. Повышение уровня жиров сказывается на состоянии сосудов, ухудшая процессы кровообращения.

Скачки гормонов сопровождают такой период в жизни женщины как климакс. Также они могут быть спровоцированы приемом контрацептивов и других медикаментов, содержащих гормоны.

Еще одним часто встречающимся фактором, приводящим к прыщам у женщин после 30, являются стрессы.

Во-первых, стрессовые нагрузки увеличивают уровень мужских гормонов в организме. Во-вторых, они воздействуют на организм в целом, угнетая иммунную систему. Хронические стрессы нарушают работу гипофиза и надпочечников.

Заболевания внутренних органов

Появление сыпи на подбородке может указывать на дисфункцию органов желудочно-кишечного тракта и эндокринной системы. Рекомендуется посетить гинеколога и проверить работу органов малого таза, в частности яичников. Также рекомендуется сдать анализы на гормоны – вероятно, они покажут высокий уровень тестостерона.

Прыщи на подбородке могут свидетельствовать о нарушении работы пищеварения, в результате которого в организме скопились токсины. Повышение их уровня приводит к тому, что они выводятся через поры.

Прыщи, возникающие в области лба, могут говорить о развитии заболевания желудка, поджелудочной железы, кишечника, желчного пузыря. Специалисты могут подозревать дисбактериоз, желчнокаменную болезнь.

Прыщики на носу свидетельствуют о гормональной перестройке. Следует проверить эндокринную систему, иммунную, органы ЖКТ. Такая локализация может возникать при ухудшении работы сердечной мышцы. При появлении угря на переносице возможны нарушения в работе печени.

Нередко прыщи на лице возникают из-за неправильного ухода. Постоянные прикосновения к коже грязными руками являются не такой уж и редкой причиной появления прыщей.

Косметика

Без применения косметики современная женщина не представляет уход за собой. Однако продукцию следует выбирать внимательно, подбирая под тип кожи и изучая состав. При возникновении минимального дискомфорта от купленного крема следует отказаться. Кстати, это наиболее частая причина появления прыщей на лице у женщин.

Применение кортикоидов, стероидов способно привести к развитию сыпи. Использование сильнодействующих препаратов должно быть всегда согласовано с врачом.

Ниже в видео вы можете увидеть фото акне у девушек.

https://youtube.com/watch?v=LHAP5zJ8DWc

Карта

Ниже представлена примерная карта прыщей на лице у женщин и девушек с объяснением, что означает каждая область. Зная примерное место проблемы, вам не придётся гадать почему и откуда они взялись, сразу сможете начинать принимать меры.

Стоит отметить, что на нижней части лица у женщин располагаются самые коварные причины возникновения подкожных воспалений.

Могут ли появиться прыщи от холода?

Все мы знаем главный механизм возникновения угревой сыпи: в открытую пору забивается грязь (или кожное сало), позже там начинают размножаться бактерии, и в последствии формируется прыщик. Казалось бы, понятно, как от этого защититься: просто нужно регулярно чистить поры и не позволять микробам попадать на кожу. И это действительно правильно. Только вот оказалось, что проблема может быть не только в этом. Факторов, которые влияют на это, может быть намного больше.

Например, некоторые замечали, что кожа начинала пестрить угрями после того, как они какое-то время провели на морозе. В этом разделе мы выясним, как он влияет на кожу и могут ли появиться прыщи от холода.

Сам по себе, он, конечно же, никак не может вызывать высыпания. Но и нельзя сказать, что влияние низких температур на эпидермис не наносит никакого вреда. Давайте разберемся.

Дело в том, что мороз действительно ослабляет кожу. Вы наверняка замечали, что после того, как Вы пробыли на улице зимой некоторое время, а затем вернулись в теплое помещение, появляется ощущение сухости и стянутости на лице. Это происходит потому, что температуры ниже ноля способны замораживать воду. Собственно, это и происходит с кожей.

Вся влага попросту испаряется, а достаточное количество сала не вырабатывается (потому что поры сжимаются) из-за чего эпидермис остается незащищенным. А это уже, в свою очередь, делает его крайне уязвимым для вредоносных микроорганизмов. Собственно, так и появляются прыщи от холода.Особенно от этого страдает сухой и чувствительный тип дермы, который и в обычное время нуждается в дополнительной защите.

Нужно понимать, что бактерии попадают в поры не когда Вы находитесь непосредственно на морозе, а когда Вы заходите в теплое помещение. При низких температурах, микробы не особенно активны. Но вот когда Вы оказываетесь в комфортных для них условиях, но при этом Ваша кожа уже ослабла из-за холода, стать мишенью для бактерий очень легко.

Прыщи от холода на лице: причины появления

Чаще всего, угревая сыпь от низких температур появляются именно на лице. Дело в том, что именно эта часть тела постоянно открыта, когда мы находимся на улице в прохладную погоду. Так как о том, как именно мороз воздействует на кожу, мы рассказали в предыдущей части, здесь мы не будем повторять то, как температура ослабляет кожу. Сейчас поговорим о косвенных причинах, которые свойственны только для этой части тела.

Помимо того, что мороз вытягивает влагу из кожи и снижает ее естественную защиту, важны и косвенные причины. А прыщи от холода на лице появляются еще и из-за таких факторов:

увлажняющий крем или BB-крема. В составе этих средств огромное количество воды. Так уж они устроены. А, как мы знаем, влага на морозе успешно замерзает. Поэтому наносить их на лицо перех выходом на улицу в такую погоду не стоит — это вызовет появление раздражений на коже;
шарфы. Безусловно, все мы хотим максимально защититься от мороза. В том числе, уберечь хочется и лицо. Но проблема в том, что шарфы мы стираем редко, и в них копятся бактерии и грязь. Они, в свою очередь, попадают на лицо, а когда мы заходим в теплое помещение, начинают забиваться в поры и формировать угри;
снежинки. Казалось бы, что в них плохого? Дело в том, что они состоят из воды, которая ранее была испарена из всевозможных луж, речек и прочих открытых источников воды. И все это, в итоге, оказывается на коже, когда снежинки попадают на лицо.

Прыщи от холода на теле и ногах: главные причины

Другие части тела страдают от мороза не меньше. Хоть они и защищены от низких температур лучше лица, на них тоже появляются угри. Правда, непосредственно с морозом это никак не связано. Причина больше в том, что на улице в принципе холодно, и мы надеваем как можно больше теплой одежды. В этом и скрывается главная причина появления прыщей от холода на теле. Сейчас мы все объясним.

В прохладную погоду мы стараемся как можно сильнее закутаться в теплую одежду. Но признаемся: она не всегда сделана из качественных тканей и мы далеко не всегда одеваемся идеально по погоде. Из-за всего этого, тело начинает активно потеть, из-за чего поры забиваются и появляются угри.

Гормональные сбои

Высыпания на разных участках лица и тела могут поведать о нарушениях внутри организма и о болезнях различных органов. Одна из самых распространенных причин возникновения прыщей у женщин – предменструальный период. На разных этапах менструального цикла могут происходить изменения гормонального фона.

К примеру, прогестерон влияет на увеличение сальных желез, а это приводит к повышенной жирности кожи, закупорке пор и, как следствие, образованию прыщей.

Что касается мужчин, то в 27 лет в их эндокринной системе могут наблюдаться сбои, которые и приводят к образованию сыпи. В результате гормональных перестроек прыщи образуются на подбородке. Ситуация обостряется у женщин и мужчин с жирным типом кожи.

Тогда сыпь переходит и на другие участки лица, увеличиваясь и сильно краснея. После 25 лет прыщи могут появиться в результате сбоев правильного функционирования надпочечников, гипофиза и яичников.

Чтобы точно определить причину возникновения сыпи, следует пройти обследование у опытного специалиста. Ведь кожные высыпания могут быть только частичкой серьезного заболевания, которое срочно нужно лечить.

Негормональные причины

Неожиданной для меня стала информация о том, что предрасположенность к образованию акне может передаваться по наследству. В таком случае, вряд ли мази и таблетки помогут избавиться от сыпи.

Нужно уметь правильно ухаживать за кожей и за организмом в целом, чтобы не провоцировать возникновение прыщей на теле. Возникают кожные образования и по ряду других причин, таких как:

нарушения в работе органов желудочно-кишечного тракта;
употребление вредной пищи, чрезмерное употребление бодрящих напитков;
депрессии, переутомления, нервозность;
инфекционные заболевания;
влияние загрязненной окружающей среды.

Если прыщи возникают на лбу, это означает, что поражены желчный пузырь или кишечник. Когда сыпь образовалась на подбородке у женщин, скорее всего, страдают половые органы.

Высыпания на носу свидетельствуют о болезнях сердца и сосудов. При высыпаниях на шее, груди и спине следует укреплять иммунную систему, увеличить количество часов для сна, больше отдыхать и бывать на свежем воздухе.

Почему прыщи появляются на теле?

Большинство людей начинают лечение только тогда, когда последствия болезни проявляются внешне. На самом деле, если вылечить заболевание, что поселилось внутри организма на ранней его стадии, тогда и прыщей можно было бы избежать. У моей подруги не проходят гнойные прыщики на шее и на спине уже несколько лет.

И только после обследования в медицинском центре она узнала, что у нее нарушения в работе мочеполовой системы. Помимо внутренних заболеваний прыщи на теле появляются в результате:

использования косметических средств для очищения тела, в составе которых есть компоненты, вызывающие аллергическую реакцию;
сдавливания кожи слишком тесной или плотной одеждой, которая растирает кожный покров, вызывает зуд и жжение;
частого употребления жирной пищи и газированных напитков, которые засоряют кишечник.

Можно устранять эти причины постепенно, чтобы выяснить, что именно влияет на образование прыщей на спине, шее и других участках кожи. Если все причины устранены, но прыщи продолжают доставлять дискомфорт и болевые ощущения, тогда следует пойти в специализированный медицинский центр для обследования.

Причина возникновения подкожных прыщей

В результате закупорки сальных желез происходят большие красные или розоватые подкожные образования на теле, которые называются фурункулами. Эти болезненные проявления на коже напоминают уплотненные бугорки, что возникают по четырем основным причинам:

авитаминоз и пониженный иммунитет;
наличие подобных проблем у кровных родственников;
тесная работа с химическими препаратами;
прием сильных медикаментов на протяжении длительного времени.

Неправильное лечение таких образований может привести к новым проявлениям подкожных прыщей по всему телу.

Вывод

На самом деле, начинать нужно с изменения привычек и образа жизни. Нужно бросить курить и отказаться от алкоголя, перейти на здоровое питание, заниматься спортом и гулять на свежем воздухе.

Не стоит забывать и о личной гигиене, которая должна стать каждодневным ритуалом. Если такие методы не избавят вас от прыщей на лице и теле, тогда следует переходить на медикаменты и серьезное лечение.

Причины высыпаний

В появлении некрасивых прыщиков виноваты сальные железы. Нарушения в их работе и чрезмерная активность приводят к воспалительным процессам в эпидермисе. Закупоренный ороговевшими частицами кожного покрова, косметическими средствами и секретом железы проток, который выводит наружу кожное сало, приводит к воспалению сальной железы. В итоге создаются благоприятные условия для размножения бактерий, появляется гной и вылезает прыщик или угорь. Довольно часто после его исчезновения может остаться след в виде тёмного пятнышка, рубца или шрама.

Чаще всего прыщавым лицом могут «похвастаться» подростки, переживающие гормональные изменения. Однако даже у взрослых и вполне здоровых людей подобная проблема не редкость. Причём не всегда она бывает вызвана бытовыми факторами или индивидуальными особенностями кожи: подчас высыпания сигнализируют о наличии в организме определённых проблем.

Самые распространённые причины, почему появляются прыщи на лице:

Гормональные изменения, происходящие в организме растущего человека, у женщин во время беременности, перед началом менструального цикла или в период менопаузы.
Генетическая предрасположенность.
Повышенная секреция сальных желёз.
Неверно подобранные косметические средства.
Плохой уход за кожей: недостаточная или, наоборот, избыточная её очистка.
Неправильный рацион, злоупотребление острыми, жирными, жареными и сладкими продуктами.
Реакция на применение определённых лекарственных препаратов: антибиотиков, гормональных контрацептивов, антидепрессантов, средств против туберкулёза и эпилепсии.
Избыток в организме токсинов.
Инфекционные заболевания.
Стрессовые состояния.
Обострение действия бактерий и грибков на фоне падения иммунитета.
Проблемы в работе пищеварительной системы и болезни в половой сфере.
Аллергия и гипервитаминоз. С другой стороны, к появлению прыщей может привести и недостаток витаминов (А или Е).
Небольшие механические повреждения, при которых бактерии вызывают воспалительные процессы.
Окружающая среда, точнее, её отрицательные факторы, также вносит свою лепту в плохое состояние кожных покровов.
Постоянно выходить прыщи могут из-за применения стероидов для набора массы тела.

Особняком среди малопривлекательных высыпаний стоят очень болезненные простудные прыщи. Их появление является не только результатом переохлаждения, стрессовых ситуаций или инфекционных заболеваний, но и служит своеобразным «звоночком» о сбоях в работе систем организма: желудочно-кишечного тракта или эндокринной системы.

Образование и развитие прыщей

Медициной давно установлено, почему лезут прыщи на лице. Основную роль в образовании прыщиков играют сальные железы, точнее – протоки, выводящие себум за пределы дермы. В идеальном состоянии, процесс отвода кожного жира производится свободно, не причиняя вреда организму. Загрязнения, изменения в работе органов, возраст, окружающая среда – все это может стать причиной закупорки канала. Пора принимает вид черной точки или имеет белую головку. При этом происходит расширение выходного отверстия под действием поступающего из желез сала.

Под действием бактерий, получивших питательную среду, закупоренная пора превращается в красноватый бугорок, который знаменует образование прыща. Покраснение сопровождается болевым ощущением при прикосновении и возможным зудом. Активное размножение бактерий ведет к увеличению холмика, который при достижении критических размеров лопается. Выход гнойных образований наружу более-менее благоприятен. Когда «взрыв» производится вглубь, дело может принять серьезный оборот, при котором страдает не только кожа.

Обнаружение хотя бы одного прыщика или жировика на лице должно сопровождаться немедленными действиями по его локализации. Несоблюдение гигиены часто ведет к образованию высыпаний.

Можно ли с этим бороться?

Чтобы победить стресс и все остальные проблемы, связанные с ним, нужно сначала как можно быстрее выйти из плохого эмоционального состояния. К сожалению, в современном обществе избежать стрессовых ситуаций практически не удается, но можно научиться и по-другому реагировать на них. В тяжелых случаях, когда без медицинской помощи не обойтись, используют медикаментозную терапию, растительные средства или другие современные методы снятия стресса.

Препараты от стрессов

Наиболее распространенными и безвредными растительными препаратами являются экстракт или настойка валерианы, а также пустырник. Чтобы нормализовать сон при сильных переживаниях назначают снотворные препараты, например, фенобарбитал. Сильную тревогу снимают транквилизаторы, но только под строгим наблюдением врача, поскольку самостоятельный прием только усугубит ситуацию.

Как люди тренируют себя, чтобы стресс переносился легко

Чтобы стрессовых ситуаций возникало как можно меньше после каждого эмоционального напряжения нужно проанализировать его причины. Выяснив ошибки, которые привели к плохому настроению и внутреннему дискомфорту в следующий раз можно уже гораздо легче перенести аналогичную ситуацию. Такой анализ и спокойное размышление над своими действиями, словами и реакцией на внешние раздражители поможет выработать стрессоустойчивость ко многим негативным вещам.

Почему у мужчин появляются прыщи на лице

Прыщи у мужчин представляют собой гнойных элемент, формирующийся вследствие инфицирования закупоренных пор сальными пробками. При определенных факторах происходит усиленная продукция кожного сала с одновременным повышением его вязкости. Это ухудшает его вымывание из пор.

Черные точки или комедоны образуются при смешивании кожного сала в порах с ороговевшими частичками кожи и декоративной косметики, грязью. Обычно жирности кожи у мужчин также сопутствуют нарушения процесса отделения отмерших частиц кожных покровов, что предрасполагает к появлению угрей.

На кожных покровах находятся многочисленные микроорганизмы, которые при инфицировании вследствие недостаточного ухода и других причин вызывают образование прыщей, в том числе и у мужчин.

Выделяют различные факторы, которые нарушают работу сальных желез у мужчин. Как правило, эти факторы дифференцируются в зависимости от возраста мужчин.

Акне у взрослых мужчин

Прыщи у взрослых мужчин встречаются сравнительно редко. Называют следующие провоцирующие факторы:

гиперкератоз;
гормональные изменения;
патологии пищеварительной системы;
отсутствие адекватного ухода за кожей;
прием анаболиков;
длительная инсоляция;
нервное и эмоциональное истощение;
подкожный клещ, вызывающий появление угревой сыпи красного цвета у взрослых мужчин;
злоупотребление жирными и сладкими продуктами;
раздражение кожных покровов вследствие бритья, которое может вызвать воспаление волосяных фолликулов;
выдавливание прыщей.

Прыщи у мужчин в 40 лет могут появиться из-за недостаточной половой активности. Сальные железы, находящиеся в коже, продуцируют избыточное количество кожного сала, которое закупоривает протоки. Комедоны формируются вследствие окисления смешанного секрета с грязью и пылью. Гнойные прыщи являются результатом присоединения бактериальной инфекции.

Внимание! Прыщи в 50 лет у мужчин обычно не возникают.

Акне у парня

Прыщи у мужчин нередко возникают из-за повышенного тестостерона. В подростковом возрасте отмечается гормональная перестройка. Таким образом, прыщи на лице наблюдаются практические у половины парней. К 20-22 годам высыпания отмечаются у незначительного количества молодых мужчин.

Зимой прыщи на спине и теле: главные причины

Некоторые же страдают от угревой сыпи по всему телу. Это не означает, что на лице акне не наблюдается. Имеется ввиду, что пораженной зоной становится не только оно, а все тело — спина, ноги, грудь, и прочие части тела. У этого есть вполне конкретные причины. А они заключаются в следующем:

ношение синтетической одежды, которая парит и мешает коже дышать;
большое количество слоев одежды в принципе;
авитаминоз.

Расскажем более подробно. Логично, что в зимний период мы одеваемся теплее: на улице холодно и противно, нам хочется посильнее закутаться в свитера и куртки. Плюс, эти российские морозы. В некоторых регионах, температура -30 градусов — вполне нормальное явление. И, конечно, люди не могут одеваться легче, так как это просто представляло бы опасность их жизни и здоровью. И у этого есть очевидный минус: так как одежда сохраняет температуру, постепенно под курткой становится все жарче, и мы начинаем понемногу потеть. Летом это не критично, ведь люди ходят в открытой одежде, и кожа дышит, а пот не забивает поры слишком сильно. Зимой же мы укутаны в кучу слоев, и поэтому пот впитывается в одежду. После, он уже начинает забивать поры на коже в зоне спины, груди и, реже, ног.

И этот процесс не был бы столь критичным, но люди часто носят синтетическую одежду, которая, как известно, вредит коже. Синтетика мешает коже дышать и вызывает на поверхности эпидермиса раздражение, что значительно усугубляет ситуацию. Теперь уже не только поры дермы забиваются, но и поверхность натирается, а это раздолье для бактерий. Отсюда и прыщи на спине и теле зимой. Часто, красные и болезненные. Плюс, как мы уже говорили в предыдущем разделе, огромный вклад сюда вносит и недостаток витаминов. Это ослабляет кожу, и она становится более открытой к вредоносным микроорганизмам.

И, опять-таки, не всегда нужно списывать все на сезон. У большинства людей появление прыщей на теле никак не связано с сезоном. Например, на появление высыпаний на ногах может повлиять неудачная эпиляция, на спине прыщи могут появляться из-за прикосновений, а вот грудь страдает из-за синтетических лифчиков (у женщин) или волос (у мужчин).

Что делать?

Понятно, что невозможно взять и перестать носить по несколько слоев теплой одежды зимой. Так, человек просто замерзнет и начнет болеть, а этого мы не хотим. Да и всю синтетическую одежду сразу же заменить на кашемировую нельзя, так как вещи из натуральных тканей стоят дороже, а не у каждого есть возможность обновлять гардероб еженедельно. Так что же делать?

Ответ: больше витаминов, душ и стирка. Если начать есть больше фруктов и овощей (или начать пить витамины в капсулах, если такой возможности нет), то организм будет в целом крепче. На кожу это тоже повлияет: ей будет легче защититься от воздействия окружающей среды и бактерий, которые в ней обитают. Душ может помочь в том плане, что если смывать с себя пот после тяжелого дня в теплой одежде (не перед сном, а сразу же, как придете домой), то шанс, что он забьет поры и вызовет воспаление, уменьшается. Соответственно, пропитанную потом одежду тоже нужно стирать сразу же. Не ходите в одном и том же свитере ежедневно. Меняйте и стирайте их как можно чаще. Это не исключит возможность появления прыщей полностью, но значительно минимизирует их количество.

Меры профилактики прыщей на лице

Запомните, самой эффективной профилактикой, предотвращающей появление прыщей на лице, является здоровый образ жизни. В случае если вы будете правильно питаться, вести активный образ жизни и давать организму достаточно времени для сна, то он будет работать как часы и как следствие, вы будете выглядеть идеально.

В случае если вы недавно избавились от проблемы, тогда придерживайтесь следующих правил:

Ни в коем случае не ложитесь спать, не удалив макияж
Периодически делайте гимнастику для лица или легкий массаж, способствующий притоку крови к коже
Хотя бы 2-3 раза в месяц делайте паровые ванны, способствующие раскрытию пор (процедура противопоказана людям с пористой дермой)
Приучите себя умываться отварами обладающими противовоспалительными, регенерирующими и заживляющими свойствами
Регулярно наносите на лицо маски, способствующие восстановлению кожных покровов
Полностью исключите из своего рациона вредные продукты и сладости
Не забывайте снабжать свой организм витаминами и минералами

Причины проблемы по зонам

Прыщи на лбу

Лоб условно разделяют на зоны, каждая из которых отвечает за работу того или иного внутреннего органа:

Прыщи по линии роста волос говорят о сбоях работы желчного пузыря.
Высыпания в центре — это плохая работа кишечника, причем на верхнюю часть лба проецируется толстый кишечник, на нижнюю — тонкий.

Если у вас раньше не наблюдалось проблем с ЖКТ, такие проявления могут быть отражением изменения питания, употребления большого количества жирного, жареного, копченого, очень соленого и мучного, или приема лекарственных препаратов, в том числе, гормональных.

Прыщи прямо над бровями свидетельствуют о нарушениях сердечно-сосудистой или пищеварительной системы.

В целом, воспалительные процессы на лбу могут сигнализировать о зашлакованности организма или нервном истощении.

Если проблема высыпаний на лбу беспокоит вас постоянно, сбалансируйте рацион питания, увеличьте количество потребляемой воды, отрегулируйте режим работы и отдыха.

Прыщи на носу и переносице

Прыщи на Т-зоне также локализуются в конкретной зоне в зависимости от характера болезни:

верхняя часть носа — нарушение работы желудка и поджелудочной железы;
кончик носа — сбои в кровеносной системе: аритмия, гипертония, недостаток витаминов группы B;
крылья носа, ноздри — неполадки с бронхами;
переносица — заболевания печени или поджелудочной железы.

Как видите, основная причина, снова кроется в неправильном питании.

Разумное отношение к потреблению пищи и напитков, лекарств, а также регулярные тренировки для повышения защитных сил организма — все это защитит ваши внутренние органы от работы на износ.

Прыщи возле глаз

Как правило, прыщи вокруг глаз указывают на проблемы с почками и надпочечниками. Пейте 1,5 — 2 литра воды в день — постепенно, мелкими глотками. Пересмотрите свой рацион, постарайтесь избегать стрессов, больше отдыхайте и высыпайтесь.

Считается, что наиболее ценный сон — регулярный и в одно и то же время.

Прыщи на щеках

Локализация прыщей на щеках:

Под скулами — говорят о проблемах с желудком.
Прыщи посередине и внизу щек, особенно, если они сопровождаются красными пятнами, а также высыпаниями на груди и спине между лопатками, указывают на проблемы с легкими. Правая щека — правое легкое, левая – левое.

Восточная медицина утверждает, что такие высыпания появляются при хронической недостаче радостных эмоций, физической нагрузки и свежего воздуха.

Другие причины — курение, аллергия и гормональный сбой.

Прыщи внизу щек, по контуру лица могут быть спровоцированы стоматологическими заболеваниями.

Прыщи возле губ

Если они сконцентрированы:

Сбоку от губ — указывают на проблемы с пищеварительной системой, вероятнее всего, с толстым кишечником. Особенно, если сопровождаются высыпаниями на плечах, кишечными коликами и запорами.

Над губами — могут сигнализировать о проблемах кровеносной системы.
На уголках губ и на верхней губе — есть вероятность неполадок с двенадцатиперстной кишкой.
В центре нижней губы – заболевания тонкого кишечника.
По краям нижней губы – проблемы с толстым кишечником.

Основная причина регулярных высыпаний на подбородке — гормональный дисбаланс, застои крови в органах малого таза.

У женщин это может указывать на проблемы с щитовидной железой, яичниками и придатками, у мужчин — на развитие простатита. И тем, и другим, в первую очередь рекомендуется обратиться к эндокринологу и проверить гормоны.

Прыщи на подбородке могут также стать последствием стресса, недосыпа и злоупотребления бодрящих напитков.

Как не допустить появления прыщей

Если же говорить о самом идеальном времени для загара, то дерматологи считают, что это период с 10 до 11 часов утра. В указанные часы солнце уже греет, но ещё не палит.

Когда придёте на пляж, не спешите тут же лечь на шезлонг и начать загорать. Позвольте коже привыкнуть к солнцу, к его теплу: походите по пляжу, расслабьте тело.

Не стоит перебарщивать с солнечными лучами, особенно если вы только-только приехали на отдых. Время первого сеанса загара должно составлять не больше четверти часа. Возможно, вам покажется, что этого слишком мало, однако именно столько времени требуется вашей коже на адаптацию к действию солнечных лучей. Когда загораете, всегда старайтесь расположиться ногами в сторону солнца – так загар ляжет более ровно.

Постепенно, день за днём, время пребывания на солнце можно увеличивать, но при этом обязательно следует наносить на кожу специальные защитные средства. У подобных кремов и лосьоном довольно высокий уровень SPF-защиты.

Например, людям со светлой кожей, склонной к пигментации необходимо приобрести крем с уровнем защиты не менее 50. У обладателей же нормального типа кожи данная величина должна достигать цифры 30.

Нередко путешествующие и отдыхающие на море люди считают, что чем больше различных защитных косметическим средств они используют за раз, тем сильнее будет эффект. Однако это абсолютно не так. Гораздо эффективнее применение всего лишь одного, но по всем пунктам подходящего вам крема.

Врачи-дерматологи рекомендуют выбирать средства из аптечной серии. Кроме того, проверяйте их на запах, который должен быть не резким, а скорее нейтральным. В составе средства приветствуется минимальное количество отдушек, дабы у вас не возникло аллергии.

Автор статьи: Карташ Кристина

КК кон. ст Я

Прыщи после стресса