Особенности гиперандрогении
Гиперандрогения, другими словами избыток половых гормонов, имеет ярко выраженные признаки. Помимо угрей по телу, вы можете наблюдать:
- Увеличение роста волос у женщин;
- Угри не поддаются лечению;
- Низкий тембр голоса у женского пола;
- Стремительный набор веса;
- Уменьшение размера груди.
Среди менее выраженных признаков гормонального дисбаланса может наблюдаться резкая утомляемость, раздражительность, снижение либидо у прекрасного пола, нерегулярные месячные, частая головная боль и скачки давления, потливость. Эти признаки сложно заметить и связать в одну причину. Мы не рассматриваем это как симптом болезни, а потом лечим страшные последствия. Чтобы избежать этого слушайте свой организм, дайте себе время отдохнуть и перезагрузиться.
Гормональные сбои
Высыпания на разных участках лица и тела могут поведать о нарушениях внутри организма и о болезнях различных органов. Одна из самых распространенных причин возникновения прыщей у женщин – предменструальный период. На разных этапах менструального цикла могут происходить изменения гормонального фона.
К примеру, прогестерон влияет на увеличение сальных желез, а это приводит к повышенной жирности кожи, закупорке пор и, как следствие, образованию прыщей.
Что касается мужчин, то в 27 лет в их эндокринной системе могут наблюдаться сбои, которые и приводят к образованию сыпи. В результате гормональных перестроек прыщи образуются на подбородке. Ситуация обостряется у женщин и мужчин с жирным типом кожи.
Тогда сыпь переходит и на другие участки лица, увеличиваясь и сильно краснея. После 25 лет прыщи могут появиться в результате сбоев правильного функционирования надпочечников, гипофиза и яичников.
Чтобы точно определить причину возникновения сыпи, следует пройти обследование у опытного специалиста. Ведь кожные высыпания могут быть только частичкой серьезного заболевания, которое срочно нужно лечить.
Негормональные причины
Неожиданной для меня стала информация о том, что предрасположенность к образованию акне может передаваться по наследству. В таком случае, вряд ли мази и таблетки помогут избавиться от сыпи.
Нужно уметь правильно ухаживать за кожей и за организмом в целом, чтобы не провоцировать возникновение прыщей на теле. Возникают кожные образования и по ряду других причин, таких как:
- нарушения в работе органов желудочно-кишечного тракта;
- употребление вредной пищи, чрезмерное употребление бодрящих напитков;
- депрессии, переутомления, нервозность;
- инфекционные заболевания;
- влияние загрязненной окружающей среды.
Если прыщи возникают на лбу, это означает, что поражены желчный пузырь или кишечник. Когда сыпь образовалась на подбородке у женщин, скорее всего, страдают половые органы.
Высыпания на носу свидетельствуют о болезнях сердца и сосудов. При высыпаниях на шее, груди и спине следует укреплять иммунную систему, увеличить количество часов для сна, больше отдыхать и бывать на свежем воздухе.
Почему прыщи появляются на теле?
Большинство людей начинают лечение только тогда, когда последствия болезни проявляются внешне. На самом деле, если вылечить заболевание, что поселилось внутри организма на ранней его стадии, тогда и прыщей можно было бы избежать. У моей подруги не проходят гнойные прыщики на шее и на спине уже несколько лет.
И только после обследования в медицинском центре она узнала, что у нее нарушения в работе мочеполовой системы. Помимо внутренних заболеваний прыщи на теле появляются в результате:
- использования косметических средств для очищения тела, в составе которых есть компоненты, вызывающие аллергическую реакцию;
- сдавливания кожи слишком тесной или плотной одеждой, которая растирает кожный покров, вызывает зуд и жжение;
- частого употребления жирной пищи и газированных напитков, которые засоряют кишечник.
Можно устранять эти причины постепенно, чтобы выяснить, что именно влияет на образование прыщей на спине, шее и других участках кожи. Если все причины устранены, но прыщи продолжают доставлять дискомфорт и болевые ощущения, тогда следует пойти в специализированный медицинский центр для обследования.
Причина возникновения подкожных прыщей
В результате закупорки сальных желез происходят большие красные или розоватые подкожные образования на теле, которые называются фурункулами. Эти болезненные проявления на коже напоминают уплотненные бугорки, что возникают по четырем основным причинам:
- авитаминоз и пониженный иммунитет;
- наличие подобных проблем у кровных родственников;
- тесная работа с химическими препаратами;
- прием сильных медикаментов на протяжении длительного времени.
Неправильное лечение таких образований может привести к новым проявлениям подкожных прыщей по всему телу.
Вывод
На самом деле, начинать нужно с изменения привычек и образа жизни. Нужно бросить курить и отказаться от алкоголя, перейти на здоровое питание, заниматься спортом и гулять на свежем воздухе.
Не стоит забывать и о личной гигиене, которая должна стать каждодневным ритуалом. Если такие методы не избавят вас от прыщей на лице и теле, тогда следует переходить на медикаменты и серьезное лечение.
Мелкие прыщи на лице
Маленькие прыщики на лице могут иметь различное внешнее проявление:
- белые образования (милиумы, комедоны);
- красные прыщики или папулы, которые могут быть воспаленными и невоспаленными.
Причины
Появление мелких прыщей на лице спровоцированы различными нарушениями в работе человеческого организма:
- гормональный дисбаланс
- наследственная предрасположенность;
- наступление менструации или менопаузы;
- употребление в пищу неправильных продуктов, несбалансированное питание;
- наличие в организме паразитов;
- неблагоприятные факторы окружающей среды;
- недосыпание, депрессия, стрессы, нестабильное эмоциональное состояние.
Симптомы
На лице мелкие прыщики появляются довольно резко и их количество не единично. Поражается чаще всего лоб, а также щеки, подбородок. Как уже указывалось выше, прыщики могут быть белые или красные, болезненные и безболезненные
Лечение
Можно обратиться к дерматологу или косметологу, которые назначат препараты, подберут правильный уход, проведут необходимые процедуры, например, чистку лица (химическую, ультразвуковую и др.).
Для полной картины можно обратиться к аллергологу, гастроэнтерологу, гинекологу и эндокринологу.
Чаще всего для начала рекомендуется наладить питание, исключив сладкое, мучное, жирное, острое и копченое. Одновременно следует отказ от алкоголя и курения.
Внешние проявления лечатся аптечными мазями, снимающими воспаление и подсушивающими. В домашних условиях можно делать паровые ванны, протирать кожу алоэ и настойкой календулы.
Цены на Clearasil Ultra Очищающий лосьон быстрого действия
Подборка препаратов от прыщей
Механизм действия противозачаточных таблеток от прыщей
Гормональные таблетки помогают женщинам от прыщей за счет гестагенного компонента. Эстрогены, включенные в препарат, не влияют на состояние кожи. Большинство современных гестагенов обладают низкой андрогенной активностью и не вызывают повышение мужских гормонов. Выраженная способность подавлять активность андрогенов есть у следующих прогестинов:
- ципротерон;
- диеногест;
- дроспиренон;
- хлормадинон.
Механизм действия противозачаточных при акне связан со снижением уровня фермента, который участвует в превращении андростендиона в тестостерон. Также они повышают в крови количество пептида, связывающего стероиды и делающего их неактивными. Дополнительно они понижают чувствительность тканей к андрогенам.
Психосоматика прыщей на лице и теле: причины
На этой почве могут проявляться как действительно серьезные заболевания и дисфункции, так и более легкие нарушения: например, угревая сыпь.
В таких случаях, корень проблемы вовсе не в том, что Вы неправильно ухаживаете за кожей или с Вашим телом что-то не в порядке. Здесь причина кроется в том, что человек накручивает себя или боится чего-то.
В данном случае, чаще всего имеют место быть комплексы по поводу внешности. В особенности, это касается женщин. Дамы часто себя накручивают и излишне беспокоятся о том, чтобы выглядеть хорошо, часто забывая о своем здоровье — как физическом, так и ментальном.
Причины по ЛеКрону:
Причин для формирования любого психосоматического заболевания, включая акне, всего несколько. Например, известный психолог Лесли ЛеКрон выделяет 7 основных факторов:
- конфликт. В данном случае имеется ввиду вовсе не конфликт одного человека с другим, а именно внутренние разногласия с самим собой. Такая ситуация возникает, когда у человека, например, возникают желания, которые противоречат его принципам, морали или понятиям о «хорошем» и «правильном». Это редко значит, что человек хочет сделать что-то противозаконное. Имеются ввиду табу, которые мы придумываем для себя сами или которые формируются в процессе строгого воспитания;
- сигналы тела. Это понятие означает состояние, в котором наше самочувствие полностью могло бы быть отражено любым из образных выражений, вроде: «От этого сплошная головная боль». Ярким примером такого будет реальное возникновение постоянных мигреней при взаимодействии с объектом, к которому применимо вышеупомянутое выражение;
- условная выгода. Этим определяют ситуацию, в которой человек начинает страдать от заболевания, которое на данный момент может принести ему определенную выгоду. Наиболее яркий пример — когда школьник внезапно заболевает гриппом прямо перед контрольной, на которую не хочет идти. И нет, он не симулирует — симптомы реальны, только вот их причина не в инфекции, а в психосоматике;
- опыт прошлого. Имеются ввиду болезни, которые возникают вследствие какой-либо психологической травмы или негативного эмоционального эпизода из прошлого. Например, детская травма;
- идентификация. Так называют ситуацию, в которой человек сильно идентифицирует себя с другим человеком, болеющим определенным недугом. В таком случае, у пациента наблюдаются симптомы заболевания персоны, с которой он себя идентифицирует;
- самовнушение или внешнее внушение. Когда человек внушает себе наличие определенной болезни, а позднее и в действительности обнаруживает ее симптомы. Аналогичная ситуация может наблюдаться и когда пациенту внушают наличие болезни кто-то другой, например, врачи или родители-ипохондрики;
- самонаказание. Возникает вследствие чувства реальной вины, которую испытывает человек. Он начинает корить себя за содеянное и внушать себе, что заслуживает наказания за это. И наказание действительно происходит — начинаются симптомы определенного заболевания. В данном случае, болезнь тоже будет психосоматической.
И это вовсе не означает, что нужно сразу идти к психиатру. Действительно, если психосоматические заболевания имеют серьезный окрас (например, часто люди даже лишаются возможности ходить на нервной почве), то обращение к специалисту необходимо. Однако в случае с обычным акне это решается намного проще.
Причины появления у девушек и женщин
Почему же появляются прыщи на подбородке у женщин, причина и объяснение. Сбой в работе сальных желез происходит по ряду причин, которые могут носить как внутренний характер, так и внешний:
- что в подростковом возрасте, что в более поздние сроки спровоцировать появление акне может изменение гормонального фона (переходный период, критические дни, беременность, кормление грудью, гинекологические заболевания, вхождение в климакс);
- проблемы с эндокринной системой (сахарный диабет, увеличение щитовидной железы);
- нарушение обмена веществ из-за неправильного питания;
- ряд заболеваний желудочно-кишечного тракта;
- стрессы могут повлиять на работу надпочечников, которые также вырабатывают гормоны – это приведет к сбою в системе;
- грибковое поражение кожи;
- неправильно подобранная косметика, способная вызвать раздражение и даже воспалительный процесс.
Сюда же можно отнести и неправильный уход за лицом либо полное игнорирование правил гигиены. Но без наследственного фактора ни в одном из случаев не обходится – предрасположенность к акне заложена в генетическом коде.
Подкожные на подбородке
Подкожные глубокие прыщи, появившиеся на подбородке, особенно болезненны, так как имеют закрытую форму. Образование проявляет себя покрасневшим, слегка выступающим бугорком кожи без скопления гноя. Дерма в данной зоне лица достаточно плотна, и угрям сложно прорвать этот слой, отчего и возникают болезненные симптомы.
На подбородке, так же как и в прыщах на шее и в волосах на голове, гной долго выходит к поверхности кожи, покраснения могут зудеть и сильно побаливать несколько дней. На лбу они созревают значительно быстрее.
Причиной акне в данном случае, помимо проблем с внутренними органами и нарушением обмена веществ, может быть повышенная активность волосяных луковиц. На усиленную выработку сала влияют высокая температура в жаркую пору и переохлаждение зимой.
Внутренние
Воспалительный процесс может начаться и в нижнем слое эпидермиса. Такие глубинные образования называют внутренними прыщами. Здесь уже в большей мере виновниками можно считать проблемы, связанные с рядом болезней (заболеванием яичников, пищеварительной и эндокринной систем). Повлиять могут также простуды и сбой в иммунной системе.
При серьезных воспалениях назначаются антибиотики, на которые организм способен отреагировать внутренними прыщами. Сюда же можно отнести и большое количество в женском организме мужского гормона (тестостерона), который вырабатывается не только яичниками, но и надпочечниками, а также гипофизом.
Гнойные
Скопление гноя в воспаленных сальных протоках и фолликулах свидетельствует о том, что туда попали гноеродные микробы или грибки. Это может быть связано с травмированием кожи (при расчесах, выдавливании прыщей), попаданием в поры пыли и грязи. Неправильный уход в данном случае способствует закупориванию протоколов, создавая наиболее подходящие условия для размножения инфекции и образования гнойных глубоких (подкожных) прыщиков.
Лечение
Для того, чтобы избавиться от гормональных прыщей следует не просто поддерживать идеальное состояние кожи и корректировать свой рацион питания. В данной ситуации этого слишком мало.
Чтобы избавиться от угрей и получить ровную и матовую кожу потребуются более радикальные меры. Необходимо пройти обследование у гинеколога и эндокринолога, а также определить при помощи лабораторных анализов, какие гормоны провоцируют появление прыщей в вашем конкретном случае.
Только после того, как специалист назначит препараты и будет убрана причина, вызывающая дисбаланс гормонального фона, можно ожидать нормализации работы сальных желез. Не нужно настраиваться на молниеносный эффект от принятия первой таблетки гормонального препарата. Потребуется определенное время для стабилизации гормонального фона. Если причиной дисбаланса является поликистоз яичников или изменения в надпочечниках, то может потребоваться длительное лечение или же оперативное вмешательство.
Любое высыпание на коже приносит массу неудобств его обладательнице. Прыщи, возникшие вследствие гормональных нарушений, образовывают воспаленный участок, который портит весь эстетичный вид.
Как выглядят гормональные прыщи?
Гормональные прыщи по своему внешнему проявлению можно легко перепутать с аллергической сыпью. Они по размеру маленькие, но занимают большой по площади участок кожи. На цвет гормональные прыщи красные с белым вкраплением посередине. При надавливании на место воспаления, ощущается резкая боль. Обычно гормональные прыщи локализуются на лице и шее, но в особо тяжелых случаях могут проявиться и на груди.
Причины образования гормональных прыщей у женщин
Гормональный сбой приводит к появлению прыщей на лице не только у девушек в подростковом возрасте, но и у женщин постарше. Если в анализах крови повышенное количество гормона андрогена, то в результате образуются высыпания на коже. Кроме этого, гормональные прыщи появляются при:
- менструации;
- плохой работы надпочечников;
- венерических заболеваниях;
- дисфункции яичников после аборта;
- превышенном количестве липидов;
- нарушении жирового обмена;
- наследственности.
Профилактика гормональных прыщей
Чтобы предупредить появление новых высыпаний, стоит придерживаться нескольких правил:
Перед тем как начать лечебную терапию гормональных прыщей, требуется уделить внимание питанию и нормализовать свой рацион. Употребление продуктов, с повышенным количеством клетчатки, поможет в устранении следов недуга.
Уделяйте большое внимание уходу за кожей
Только ежедневное умывание лосьонами, протирание тоником и периодическое использование масок и скрабов способствуют предотвращению гормональных прыщей.
Немаловажным является минимизация стрессов, исключение депрессивных состояний и отсутствие плохого настроения, так как моральное состояние пропорционально зависит от высыпаний на коже.
Как лечить гормональные прыщи?
Важно, чтобы контроль над лечением гормональных прыщей осуществлялся не только дерматологом и эндокринологом, но и гинекологом. Специалисты, взяв анализы крови и мазки, определят уровень гормонов
Выяснив, где именно произошел дисбаланс в системе, врачи предоставят медикаментозную схему лечения этого недуга
Специалисты, взяв анализы крови и мазки, определят уровень гормонов. Выяснив, где именно произошел дисбаланс в системе, врачи предоставят медикаментозную схему лечения этого недуга.
Если произошло сильное воспаление, то эффективным помощником в его купировании является йод. Нанеся несколько его капель на воспаленное место, можно ускорить процесс заживления.
При гормональных прыщах у женщин гинеколог может назначить оральное применение контрацептивов. Хотя прием их и длительный, но смогут привести в норму баланс гормонов в организме.
В организме человека все взаимосвязано. Незначительные нарушения в работе одной системы, могут привести к проблемам в функционировании других органов. К примеру, при гормональных нарушениях на лице и прочих участках тела возможно появление прыщей. Как избавиться от проблемы? Можно ли вылечить гормональные прыщи? В каких случаях они могут появиться?
Как лечить прыщи при гормональном сбое?
Первым этапом нужно пройти полную диагностику. Походом к дерматологу здесь не обойтись. Дерматолог берет анализы, чтобы определить не вызвали ли угри инфекционные заболевания. Стафилококки и стрептококки провоцируют акне чаще, чем гормональный сбой. Когда анализы не показали наличия болезни, дерматолог направляет на консультацию к эндокринологу, гинекологу. Проводится анализ на гормоны, и делают УЗИ гипофиза, надпочечников, яичников.
Далее врачи, исходя из анализов, назначают лечение. Если у женщин недостаток эстрогена, приписывают средства контрацепции, содержащие гормон. За несколько месяцев прыщи уходят
Важно не останавливать принимать препараты, чтобы угри не вернулись с еще большей активностью
Лечить избыток тестостерона принято антиандрогенами, например «Спиронолактоном». Кроме вышеуказанных препаратов, могут назначать гомеопатические средства. Нейролептики и препараты с калием также присутствуют в нормализации гормонов. Если проблема заключается во внутренних органах или в наличии инфекции, назначают дополнительное лечение. Для лечения прыщей от гормонов в период менопаузы назначают препараты, регулирующие количество недостающих гормонов.
Пациенту советуют придерживаться диеты в период лечения. С рациона исключают сладкое, алкоголь, добавляют больше фруктов, зелени. При необходимости в ход идут витаминные комплексы. Такая диета вводится не просто так. Необходимо урегулировать гликемический индекс крови. Правильное количество углеводов, липидов и клетчатки помогает нормализовать выработку инсулина, синтез белка, балансирует количество эстрогена. Это еще раз подтверждает, что питание важный компонент нормальной жизни человека.
Гормональный фон – не просто умное словосочетание. Это неотъемлемая часть жизни человека, которая имеет влияние на весь организм. Следите за своим здоровьем и не допускайте гормональных скачков.
Post Views:
4 410
Почему появляются прыщи на лице у взрослых мужчин и женщин?
Акне вульгарис появляется у людей, вне зависимости от пола. То есть, это заболевание может возникать как у мужчин, так и у женщин. Причем, этим могут страдать люди любого возраста: от новорожденных и до зрелых людей, за 50. Не так давно угревая болезнь относилась к проблеме, от которой больше всего страдали подростки. Но последние несколько десятков лет этот факт стал подвергаться сомнению, так как акне появляется и в 25, и в 35 лет. О причинах прыщей на лице у взрослых женщин и мужчин мы уже рассказывали. Посмотреть на наши выводы можно в .
С подростками в этом плане проще, потому что обычно специалисту сразу понятно, почему их кожу атакует угревая сыпь. Обычно, все легко объясняется гормональной активностью и возрастом. А так как у людей постарше высыпаний быть не должно, потенциальных факторов воздействия намного больше. Здесь нужно учитывать то, как Вы ухаживаете за собой, какими средствами пользуетесь, что едите, какой образ жизни ведете и даже какую одежду носите. В этом разделе мы постараемся как можно подробнее указать причины, почему на лице появляются прыщи у женщин и мужчин.
А на зрелых людей сильнее всего влияют следующие факторы:
- одна из главных причин, почему у девушек прыщи на лице — злоупотребление декоративной косметикой. Она забивает поры и истощает кожу, провоцируя возникновение угревой сыпи;
- неправильный образ жизни. Безусловно, взрослый человек постоянно занят. Мы часто подвергаемся стрессу, спим не так много, как хотелось бы, питаемся неправильно и мало занимаемся спортом. Все это влияет не только на состояние кожи, но и на здоровье в целом. Нужно понимать, что причины возникновения прыщей на лице у женщин и мужчин всегда связаны с нашим здоровьем. Поэтому необходимо помнить о своем организме.
Как избавиться от прыщей после чистки лица
Чтобы правильно выявить причины их появления необходимо проконсультироваться с грамотным экспертом. При правильном уходе нежелательные образования исчезнут в течение нескольких дней.
- Воспалительные процессы после чистки лица требуют тщательного гигиенического надзора. Дома обрабатывать кожу можно при помощи салициловой кислоты, хлоргексидина или теплого настоя ромашки, календулы. Умываться следует только кипяченой водой.
- Если прыщи продолжают появляться, врач-дерматолог назначает курс ацикловира.
- Рекомендуется ежедневное применение масок на основе голубой или белой глины, состав которых успокаивает воспаленные ткани. Если делать чистку лица, то стоит отказаться на неделю от декоративной косметики, пилингов и скрабов.
- Справиться с появлением прыщей после чистки лица поможет личная гигиена: смена наволочек на каждодневной основе, применение одноразовых полотенец.
- Нормализует работу сальных желез наличие в рационе овощей и фруктов. Следует исключить употребление специй, соли, жирной пищи, которые способствуют притоку крови в поврежденные ткани и послужат дополнительным источником воспаления.
Необходимо отказаться от физических нагрузок и алкоголя. Они сопровождаются обильным потоотделением и мешают заживлению воспаленных участков.
Почему бывают прыщи
Но могут ли быть на самом деле прыщи от употребления молока, если оно такое полезное? Представьте себе – да. И по целому ряду причин, каждую из которых стоит рассмотреть отдельно. Отмечу, что речь не идет о молочнокислых продуктах, так как они имеют несколько измененный химический состав.
Наиболее часто высыпания провоцирует именно свежее молоко. Хотя не исключено, что негативное воздействие на эпидермис может оказывать вся молочная группа – тут все индивидуально.
Непереносимость
Обычно прыщи от молочных продуктов появляются у взрослых. Многие диетологи вообще советуют людям после 20-25 лет полностью убрать свежее молоко из рациона. Научные исследования показали, что с этого возраста значительно снижается выработка расщепляющего его фермента – лактазы.
Впрочем, есть детки, у которых его содержание очень низкое или он полностью отсутствует с рождения. Их приходится с первых же дней переводить с грудного вскармливания на искусственное питание: соевое молоко или безлактозные смеси.
Непереносимость молока проявляется симптомами, возникающими уже в первые часы после его употребления даже в незначительных количествах:
- зуд, покраснение и раздражение кожи;
- множественные мелкие высыпания;
- расстройство пищеварения;
- повышенное газообразование;
- сильная диарея;
- возможны тошнота и рвота.
Лечить такие состояния можно только симптоматически. Когда молоко полностью исключается из рациона, кожа снова очищается и высыпания бесследно проходят.
Чрезмерное потребление
При отсутствии аллергии стакан молока в день действительно приносит организму ощутимую пользу. Он снабжает его витаминами и кальцием, повышает иммунитет, является отличным и легким источником питания. Казеин хорошо усваивается и служит строительным материалом для мышц, за что его очень любят спортсмены.
Но в цельном молоке довольно много сахара и жира. А эти продукты входят в ТОП-5 провоцирующих появление прыщей. И если выпивать постоянно по пол-литра (а то и более) молока за раз, то запросто можно вызвать гиперактивность сальных желез, что приведет к появлению акне.
Гормоны и антибиотики
В молоке достаточно высокое содержание витамина Д, который ученые в последнее десятилетие отнесли к гормонам. Он непосредственно влияет на эндокринную систему и его переизбыток не менее вреден, чем нехватка. Употребление молока повышает уровень тестостерона, а он активизирует работу сальных желез.
Но и это еще не все. Не секрет, что коров и других молочных животных недобросовестные производители пичкают гормонами для быстрого роста и повышенной лактации. Естественно, они попадают в молоко, а с ним – и в тело человека. И пользы такое, не предписанное врачами, воздействие на эндокринную систему точно не приносит.
Также в молоке животных могут оказаться антибиотики, которые они получали для предотвращения заболеваний. На людей с сильным иммунитетом они существенного влияния не оказывают. А вот в ослабленном организме могут спровоцировать дисбактериоз и нарушение нормальной работы ЖКТ. Отсюда – прыщи и угревая сыпь на лице.
Химикаты
В натуральном парном фермерском молоке химикатов нет. Как и в качественном магазинном, разлитом в стекло или пластиковые пакеты с минимальным сроком хранения – до 3-4 дней. Именно таким продуктам стоит отдавать предпочтение.
Но большинство, увы, предпочитают молоко из тетрапаков, поскольку оно не так быстро портится. Они даже не задумываются, что длительный срок хранения обеспечивается высоким содержанием химических добавок: стабилизаторов и консервантов. А внутренняя поверхность пакетов обрабатывается теми же антибиотиками. Все это может запросто спровоцировать аллергическую реакцию, кишечные расстройства и появление акне.
Правила питания против акне
Вне зависимости от причины пациентам показано питание, которое может приостановить развитие угревой сыпи:
- пища принимается 5-6 раз в день;
- основа рациона – свежие овощи и фрукты, ягоды;
- разрешено нежирное мясо и рыба в отварном виде, морепродукты;
- отказ от молока и замена его на кисломолочные напитки и творог;
- полный запрет сахара, белой муки и алкоголя, специй, острых и жареных блюд;
- замена животных жиров на растительное масло (2 столовые ложки в сутки), орехи (не более 50 г);
- при ожирении один день в неделю должен быть разгрузочным: на кефире, яблоках, твороге или овощах.
А здесь подробнее об ожирении от гормонального сбоя.
Анализы крови на уровень гормонов показаны пациентам с упорным течением акне, признаках гормонального дисбаланса. Исследуют функцию половых желез, гипофиза, щитовидной железы, надпочечников. У женщин чаще всего обнаруживают повышение свободного тестостерона и пролактина, а у мужчин – кортизола и общего тестостерона.
По результатам обследования назначается терапия либо требуется дополнительные методы диагностики. Всем пациентам с угревой сыпью показано диетическое питание для восстановления обменных процессов.
Окончила Санкт-Петербургский Медицинский Университет имени акад. И.П. Павлова. Продолжила обучение в интернатуре и в очной аспирантуре. В 2009 году успешно защитила кандидатскую диссертацию по специальностям “кожные и венерические болезни” и “аллергология и иммунология”. Прошла специализацию по косметологии в Санкт-Петербургской медицинской академии последипломного образования. Сертифицированный специалист по направлениям: лазерная медицина, биоревитализация, мезотерапия, ботулинотерапия (применение препаратов “Ботокс”, “Лантокс” и др.), лечение гипергидроза, аппаратной косметологии. Успешно проводит коррекцию возрастных изменений лица, формы и объема губ с использованием препаратов гиалуроновой кислоты (Ювидерм, Рестилайн, Белотеро и CRM).