Почему появляются прыщи на лице. 6 самых частых причин

Медикаментозное лечение

Если высыпания появляются часто, то стоит обратиться за помощью врачей.

Медикаментами помогают вылечить причины образования сыпи. Так, симптомы аллергической реакции убирают при помощи антигистаминных средств. Такими лекарствами являются Диазолин, Цетрин, Преднизолон и тому подобные. Прием без консультации специалиста лекарственных средств может дать нежелательные эффекты и ухудшить состояние.

Чтобы восстановить функции щитовидной железы используют Тироксин, нормализующий обмен веществ у человека, улучшает функционирование сердца и сосудов. При помощи медицинских препаратов лечат кишечник, желудок, печень и другие органы.

Тяжелые случаи

Нередко бывает так, что поражения кожи можно отнести к разряду тяжелых. И вышеописанные процедуры оказываются в результате совершенно неэффективными. Что же делать в таком случае? Доктор может посоветовать следующее:

Частенько специалисты назначают антибактериальные препараты. Это могут быть такие лекарственные средства, как «Тетрациклин» или же «Юнидокс-солютаб».
Если речь идет о женщинах, у них в организме может быть недостаток эстрогена. В таком случае специалист может назначить прием препаратов, в составе которых есть эстрадиол.
Хорошо борются с проблемой препараты цинка. Это могут быть такие средства, как «Цинктерал» или «Сульфат цинка».
Местно применяться могут мази, в составе которых также есть антибиотики. Чаще всего назначают такие препараты, как «Триклозан», «Левомеколь», тетрацеклиновая или синтомициновая мазь.
Также доктора приписывают витамины групп А, С, Е и В, кислоты омега-3 и омега-6. Эффективны в борьбе с данной проблемой пивные дрожжи.
Еще специалисты могут назначать такую процедуру, как аутогемотерапия. В особо тяжелых случаях пациенту внутримышечно могут вводить собственную венозную кровь.

От каких продуктов появляются прыщи?

Итак, мы объяснили, как именно еда влияет, а теперь перечислим пищу, которая вызывает появление угревой сыпи. А опасность для кожи представляют следующие продукты питания:

алкоголь;
сахар и сладости;
молоко;
хлеб и выпечка;
жирная и жаренная пища.

Теперь пришло время подробно объяснить, почему же именно эти продукты, что делать, чтобы они не влияли на эпидермис негативно и стоит ли исключать их из рациона полностью.

1. Алкоголь

Ну, а начнем мы с очевидного. Все знают, что алкогольные напитки — это очень вредно для организма в целом,и, может быть, когда-нибудь, это как-то аукнется и на внешнем виде.. Но никто не слышал про то, как это сказывается на коже здесь и сейчас. Плюс, девушки чаще пьют слабоалкогольные коктейли, и очень редко злоупотребляют крепкими спиртными напитками. поэтому не чувствуют прямого вреда и не думают о последствиях. Оно и понятно — никто не думает, что их кожа испортится из-за коктейлей. Пришло время подробно разъяснить, что, почему и как.

Дело в том, что хоть алкоголь и не обладает сильной токсичностью (в отличие от синтетических наркотиков, например), он вызывает нарушения в функционировании многих органов и систем организма. Все слышали о том же циррозе печени, самая частая причина которого лежит в злоупотреблении спиртным. Но что, если Вы не злоупотребляете, а просто можете выпить совсем немного пива или, допустим, пару коктейлей раз в месяц? Конечно, в таком случае речь об алкоголизме, циррозе или раке не идет, но есть и свой вред.

2. Сладости

Сладкое всегда попадает в топы самых вредных продуктов. На самом деле, нашему телу он вредит не так уж и сильно — ученые выявили прямое негативное воздействие от сладкого только на тела пожилых людей. И то, только потому что он вызывает дисбаланс холестерина в организме. Мы же сегодня рассмотрим его действие на нашу кожу, как прямое, так и косвенное.

Так если он сам по себе безвреден (при умеренном употреблении, конечно), то почему он в нашем списке? Потому что многие люди замечают появление прыщей как раз после употребления сладкого. Здесь две причины, и обе не в сахаре. Во-первых, такое наблюдается исключительно после употребления в пищу десертов низкого качества. Например, если Вы едите дешевые шоколадки и конфеты, то появление акне — нормальная ситуация, так как в этих продуктах большой процент содержания пальмового масла, которое негативно влияет как на кожу, так и на организм в целом. А вот при употреблении в пищу качественного шоколада или сахара самого по себе, такого не наблюдается. Во-вторых, сахар мешает нормальному жировому обмену. А это означает, что люди с интенсивной выработкой кожного сала (жирный тип кожи) будут страдать от множества угрей после чрезмерного употребления сладкого, даже если оно высокого качества. Повторяем: чрезмерного. Умеренное употребление не вызывает никаких негативных последствий.

3. Молоко и молочные продукты

Молоко справедливо считается крайне полезным для нашего организма в целом, но многие косметологи считают, что отказавшись от него, Вы сделаете свою кожу только лучше. На самом деле, это не так — молочка в целом положительно влияет на состояние костей, волос, ногтей и кожи, благодаря кальцию. Однако, как всегда, не может все быть так хорошо. Есть несколько нюансов, которые нужно учитывать.

Проблема именно в жирном молоке, сметане и твороге, и только в том случае, если процент потребленного жира за день превышает норму. Дело в том, что в таком случае жир не только запасается нашим телом, но и некоторые продукты его переработки выделяются порами. Этим объясняется высокая активность работы сальных желез — они просто выделяют больше сала, чем нужно для нормального вида кожи. Отказываться от молока и молочных продуктов ни в коем случае не нужно, так как это незаменимый источник кальция и просто очень вкусная, питательная еда. Но если Вы заметили, что угри появляются именно после его употребления, то стоит начать пить обезжиренные молочные продукты. Кроме того, такое наблюдается и у людей с приобретенной или врожденной непереносимостью лактозы.

4. Мучное

Дело в том, что в любой хлебобулочной продукции есть кое-что помимо муки, на которую все грешат. В тортах и пирожных есть крем или глазурь, в булочках — дрожжи и начинка, в печенье — огромное количество сахара. И когда мы это едим, то совсем не задумываемся о вреде других составляющих, в которых огромный процент жира и вредных веществ, которые потом выводятся нашими порами и засоряют кожу. По сути, дело не в том, что изделие мучное, а в других его составляющий, которые и представляют для нас опасность. Однако при умеренном потреблении, ничего страшного с кожей не происходит, и отказываться полностью от такой вкуснятины точно не стоит.

Почему появляются прыщи, или стоит ли их выдавливать

Очень многие пациенты клиник, страдающие от акне, пытаются самостоятельно выдавливать прыщи, чтобы избавиться от воспаления. Этого категорически не рекомендуется делать, так как именно это является причиной возникновения новых прыщей. Инфекция попадает глубоко в кожу, и заражает здоровые участки кожи, тем самым провоцируя появление новых прыщей или угрей. Не стоит самостоятельно лечить свою кожу, лучше обратиться к специалистам, ведь нынешняя дерматология и косметология находятся на очень приличном уровне развития. Еще прыщи очень часто возникают в местах сильного трения кожи, например на шее, где ее трет воротник. Также лучше избегать использования скрабов и чистки лица, если имеются пораженные участки кожи.

Причины прыщей

Зачастую появлением прыщей на лице у юношей и девушек-подростков никого не удивишь. Гормональная перестройка молодого организма свойственна в возрасте от 13 до 16 лет. Но когда юношеский возраст позади появление сыпи, кроме эстетического дискомфорта, вызывает и другие беспокойства. Небрежное отношение и отсутствие ухода за кожей лица приводит ее в состояние воспаления, загрязнения и закупорки пор.

Основными причинами нарушений правил гигиены бывают:

Умывание через раз или, наоборот, частые процедуры чистки лица, а также использование одного полотенца несколькими людьми.
Применение дешевой косметики и/или несмывание ее перед сном.
Необработанные порезы после бритья.

Поводом необъяснимой сыпи на лице могут быть:

Болезни внутренних органов и нарушение обмена веществ.
Гормональный сбой, в основном страдает женский пол во время беременности, климакса, перед месячными.
Прием гормональных и контрацептивных препаратов.
Депрессия или стресс.
Излишнее употребление лекарств, сладкого или газированных напитков.

Долгие разговоры по телефону и держание его постоянно на одной стороне, может быть причиной образования прыщей.

Иногда наблюдается, что прыщи на лице сосредоточены с правой или левой стороны, а другая сторона остается чистой. Неожиданным фактором заражений бывают вещи, которыми пользуются в быту:

Подушка и привычка спать каждую ночь с одной стороны, например, на левом боку. Пух либо перья внутри могут быть рассадником микроорганизмов и вызвать аллергическую реакцию именно с этой стороны.
Пыль и грязь на сотовом телефоне, а также долгие разговоры вплоть до образования пота на щеке могут поспособствовать развитию бактерий и воспалению обычно с правой стороны.

Локализация

Много лет назад мудрецы древнего Китая научились устанавливать наличие внутренних болезней по высыпанию прыщей на лице в определенных местах

Стоит обратить внимание на прыщи, которые часто появляются на щеке с левой стороны — они отображают состояние печени. Вплотную возле щек есть область носогубных складок и сыпь на них подсказывает на заболевание мочеточников (ассиметрично размещению органов)

Условно разделив лицо на зоны, можно понять какой же орган надо проверить. Специалисты собрали возможные варианты, которые представлены в таблице:

Область лица
Локализация
Большая вероятность заболевания органов
Лоб
Сразу под волосами сверху и в районе висков
Желчный пузырь
Чуть ниже
Область толстой кишки
Посредине лба
Тонкий кишечник
Глабелла
Печень
Нос
Переносье и крылья носа
Гормональный сбой (определенный возраст или состояние, стресс, прием лекарств)
На кончике
Высокое давление, обратить внимание на сердце
На спинке
Желудок или поджелудочная железа
Подбородок
Посредине
Переизбыток андрогена в крови, заболевания половых органов, нервное состояние или ослабленный иммунитет
Нижняя часть
Эндокринная система (щитовидная железа, надпочечники, гипофиз)
Губы
Над губами
Сердечно — сосудистая система
На уголках и верхней губе
Двенадцатиперстная кишка
Центральная часть нижней губы
Тонкий кишечник
По краям нижней губы
Толстый кишечник
Вокруг губ
Зашлакованность кишечника
Глаза
Вокруг глаз
Заболевания мочеполовых органов
Щеки
Верхняя часть щеки
Больной желудок
На самих щеках
Болезни органов дыхания
В нижней части щек (по линии лица)
Заболевания ротовой полости
От крыльев носа до щек
Проблемы с бронхами

Почему летом появляются прыщи: на лице и теле

Теперь давайте разберемся, в чем же проблема. Действительно, многие люди, которые страдают от постоянного акне, больше жалуются на высыпания именно летом, так как угри появляются с большей интенсивностью и, как будто, становятся даже больше, болезненнее, неприятнее. Почему? Дерматологи выделяют сразу несколько факторов, которые провоцируют возникновение крайне интенсивной угревой сыпи.

А именно:

недостаток влаги;
воздействие ультрафиолетового излучения;
повышенное потение из-за жары.

Теперь давайте рассмотрим все эти причины более подробно. В летнее время, температура воздуха сильно повышается, а процент влаги становится ниже. Конечно, наш эпидермис реагирует на это не самым лучшим образом. Жара для хорошей кожи убийственна, так как она не только заставляет ее сильно потеть, но и высушивает большую часть необходимой влаги. Наверняка Вы замечали, что после целого дня на солнце, она выглядит какой-то вялой, слабой, уставшей. Это явный признак того, что Вам не хватает воды. Дело в том, что обильное увлажнение поддерживает эластичность и качественную защиту, благодаря чему кожа может нормально бороться с бактериями. Если же защита ослабевает, то вредоносные микроорганизмы без препятствий проникают в поры и начинают там размножаться, провоцируя возникновение прыщей летом.

Ультрафиолет действует на кожу неоднозначно. С одной стороны, он подсушивает прыщики. Это кажется странным, но действительно: естественное ультрафиолетовое излучение уничтожает бактерий, что защищает эпидермис от угревой сыпи. Но с другой стороны, он же и вызывает прыщи. Откуда этот парадокс? Дело в том, что негативное влияние начинается ровно тогда, когда заканчивается положительное. Стоит Вам пробыть на солнце чуть дольше положенного, и тут же ультрафиолет станет Вашим злейшим врагом: он уничтожит естественную защиту кожи и сделает ее уязвимой. Поэтому, как только Вы зайдете в дом после длительного пребывания на солнце, дерму начнут атаковать бактерии. А она против них беззащитна. Более подробно воздействие ультрафиолета на кожу мы рассматривали в статье о том, как солярий может подействовать на эпидермис.

Кроме того, летом прыщи появляются и от повышенного потения. Жара заставляет нас потеть, это нормально. И если кожа при этом свободно дышит, то проблем не возникает. Но как только мы начинаем блокировать этот процесс синтетической одеждой или декоративной косметикой, поры забиваются и уже вечером можно обнаружит обилие угрей, всех цветов и размеров. Так происходит потому, что пот, который содержит множество вредных веществ (потение — естественный процесс детокса организма), задерживается на коже и вызывает появление раздражений, воспалений, угрей.

Лечение кожных высыпаний

Несвоевременное и неадекватное лечение может привести к потере своего времени и серьезно навредить здоровью.

При появлении высыпаний запрещено:

выдавливать образовавшиеся гнойнички, даже если они «созрели». После выдавливания, весь скопившийся гной полностью не будет удален, тем самым будет расширен очаг воспаления. Повреждение здоровых кожных покровов связано с разрывом капсулы при надавливании. Возбудитель, находящийся под поврежденной капсулой, разносится по кровеносному руслу и задерживается в других органах и тканях;

оставлять всё на самотек. Неоказание терапии приведет к тому, что прыщи не пройдут, а пораженные участки кожи буду напоминать «прыщевую площадку». Несвоевременный прием антибактериальной терапии может привести к появлению грибковых заболеваний, одним из которых является молочница;

пробовать непроверенные методы лечения, взятые с интернет-ресурсов

Важно помнить, что организм каждого человека индивидуален. Не всем людям подходит тот или иной способ лечения

Только после консультации специалиста можно пробовать те или иные советы;

использование жесткой мочалки и горячей воды. Эти процедуры усиливают отделение пота.

Нельзя затягивать с обращением к дерматологу. Если все-таки не получается его посетить или нет возможности, рекомендуется использование недорогих средств, продающихся в аптечных пунктах.

Лекарственные средства, улучшающие состояние кожных покровов

Для умывания лучше всего использовать дегтярное мыло. После нескольких использований состояние кожных покровов значительно улучшится.

Восстановлению нарушенного метаболизма способствуют таблетированные пивные дрожжи.

Для местного применения лучше всего использовать раствор димексида 30%. Кожу в области проблемных зон необходимо протирать ежедневно 2-3 раза в день с помощью смоченного ватного диска

Раствор из салициловой кислоты также является очень эффективным в борьбе с высыпаниями на коже.

Также необходимо избегать стрессовых ситуаций, особых потрясений и переживаний, которые могут развиваться в любом возрасте. Стараться проводить больше времени на свежем воздухе, медитировать и вести здоровый образ жизни.

Использование антибактериальных, противовоспалительных, противогрибковых средств может помочь в устранении прыщей.

Причины появления прыщей на теле

Рассмотрим основные причины появления прыщей на теле.

Несоблюдение личной гигиены

На первый взгляд, это самая безобидная причина появления прыщей на теле. Однако если запустить уход за своим телом, можно столкнуться с куда более серьёзными последствиями. К примеру, в глубокие слои кожи проникнет инфекция, которую будет проблематично вывести наружными средствами.

Личная гигиена, в первую очередь, подразумевает регулярное очищение кожи от грязи, пыли и кожного сала. При проблемной коже следует принимать душ или ванну не менее двух раз в день (утром и перед сном), а спортсменам, чьё тело подвержено более частому потоотделению – после каждой тренировки, физических упражнений или пробежки.

КК Адапт. 5 абз

Важно использовать средства для душа с нейтральным показателем pH. В противном случае можно пересушить кожу

Поначалу покажется, что благодаря подсушивающему эффекту количество воспалений сократилось, но чрезмерная сухость спровоцирует ещё более активную выработку кожного сала и, как следствие, новые прыщи.

При выборе одежды и белья отдавать предпочтение лучше только натуральным материалам, к примеру, хлопку. Синтетика не позволяет коже дышать, отчего происходит закупоривание сальных желез.

Все вещи, полотенца и постельное белье необходимо содержать в чистоте и свежести, потому как они тоже выступают переносчиками микроорганизмов.

Гормональный сбой

Данный недуг сопровождается сильным дисбалансом гормонов в организме и отрицательно влияет на все его системы, в том числе и на кожу. При гормональном сбое прыщи появляются в области декольте, спины и ягодиц.

В таком случае самостоятельно вылечить прыщи не удастся. Поправить здоровье поможет врач-эндокринолог. Он установит причину гормональных нарушений и назначит специализированные препараты для лечения.

Аллергия

Пищевая аллергия является самой частой причиной появления сыпи на теле. Такие прыщи, как правило, локализуются на ягодицах. Избавиться от последствий аллергии довольно просто, для этого нужно просто исключить из рациона продукты, провоцирующие воспаления на теле. Ими могут быть:

рыба;
морепродукты;
молочная продукция;
куриные яйца;
орехи;
продукты с содержанием сои;
мёд;
цитрусовые фрукты.

Также аллергия может возникнуть от использования наружных косметических или медикаментозных средств. Желательно тестировать такие средства на небольшом участке тела перед применением.

Питание

Токсичные химические вещества, входящие в состав магазинных продуктов, засоряют организм, а также наносят удар по желудочно-кишечному тракту и печени.

Чтобы очистить кровь от шлаков и токсинов, следует отрегулировать рацион питания:

большую часть рациона должны составлять свежие фрукты, овощи, зелень, бобовые и кисломолочные продукты (кефир, простокваша, натуральный домашний йогурт, ряженка);
залогом здоровья всего организма является питьевая вода. Необходимо выпивать не менее двух литров воды в день для очищения кожи от прыщей на теле. Также можно воспользоваться расчётом: 30 мл воды на 1 кг от общей массы тела;
лучше воздержаться от следующих продуктов: чипсы, сухарики, сладкие газировки, полуфабрикаты, шоколад, десерты, фаст-фуд;
от сигарет и алкоголя тоже придётся отказаться;
лучше не употреблять продукты, в состав которых входит лактоза и глютен;
для приготовления пищи лучше выбирать такие методы, как варка, выпекание, тушение;
растительное либо сливочное масло можно использовать в минимальных количествах.

Причинами прыщей на теле могут стать также следующие заболевания кожных покровов:

Фолликулит – воспаление волосяного фолликула.
Фурункулёз – гнойно-некротическое заболевание волосяного фолликула и околофолликулярной соединительной ткани.
Демодекоз – поражение кожи микроскопическим клещом Demodexfolliculorum.
Акне — это хроническое воспалительное заболевание сальных желез, которое возникает по причине их закупоривания и активной выработке кожного сала.

Поставить диагноз о наличии того или иного заболевания может только врач-дерматолог. Обращение к специалисту позволит быстро установить причину прыщей на теле и вылечить их в короткие сроки.

https://youtube.com/watch?v=FN17NqvNjeM

КК кон. ст Я

Почему у молодых людей возникают угри и прыщи

Акне, которое в простонародье называют «вульгарные» угри, появляется вследствие гормональных всплесков, которые сопутствуют взрослению. Акне возникает перед началом полового созревания молодых людей, и, как правило, проходит к моменту совершеннолетия.

Юношеские прыщи (акне) не является инфекцией, а основные его факторы, это:

чересчур жирная кожа (гиперсеборея);
«замусоренность» кожи ( когда мертвые клетки не слетают с кожи, как это должно быть, а склеиваются, смешиваясь с ним, и закупоривают проходы сальной железы);
воспаление.

Неотъемлемой частью возникновения акне, является гиперсеборея, которая в большой степени зависит от гормонов. За ее развитие отвечают андрогены (гормоны), которые у женщин вырабатываются надпочечниками и яичниками, а у мужчин тестикулами. Из-за воздействия на организм этих гормонов, сальные железы начинают вырабатывать слишком много кожного сала. Особенно остро эта проблема касается области лица, спины, и верхней части груди.

Акне на животе

Акне – это хронический островоспалительный недуг сально-волосяного фолликула. Характеризуется себореей, формирование комедонов. Довольно часто отмечаются у подростков.

Причины появления

Появиться могут по нескольким причинам:

наследственная предрасположенность;
себорея;
образование комедонов;
прогрессирование островоспалительной реакции;
андрогенные гормоны;
изменение микробной флоры фолликула.

Данные причины являются наиболее частыми.

Симптомом чего может являться и как распознать

Чаще всего возникают у мужской половины, так как у них обильный волосяной покров в области пупка. При несоблюдении гигиены фолликулы будут воспаляться и провоцировать акне.

Если же акне спровоцировано себорей, то чаще всего прыщики встречаются в подростковом возрасте при половом созревании.

При нарушении уровня гормона андрогена у женщин возникают угри на животе. Деятельность сальных желез у них регулируется именно андрогенными гормонами.

Какие сдать анализы

При акне необходимо сдать посев на флору с определением чувствительности к антибиотикам, анализы на гормоны, биохимический анализ крови. Данные анализы помогут составить точную схему терапии.

Как быстро избавиться от прыщей

Чтобы быстро избавиться от акне назначают самые различные методы:

наружные средства;
очищение кишечника;
нормализация питания;
настойки трав;
скрабы;
цинковая мазь;
Контратубекс и другие методы.

Какой бы ни была первопричина возникновения прыщиков на животе, какой бы характер они ни носили, важно получить консультацию специалиста, который огласит диагноз и назначит схему лечения. Посодействовать высыпаниям могут очень серьезные болезни, и при несвоевременном лечении результат может быть непредвиденным

Цены на GARNIER Чистая Кожа 3-в-1 гель + скраб + маска против прыщей, черных точек и жирного блеска

Подборка препаратов от прыщей

Психосоматика прыщей на лице и теле: причины

На этой почве могут проявляться как действительно серьезные заболевания и дисфункции, так и более легкие нарушения: например, угревая сыпь.

В таких случаях, корень проблемы вовсе не в том, что Вы неправильно ухаживаете за кожей или с Вашим телом что-то не в порядке. Здесь причина кроется в том, что человек накручивает себя или боится чего-то.

В данном случае, чаще всего имеют место быть комплексы по поводу внешности. В особенности, это касается женщин. Дамы часто себя накручивают и излишне беспокоятся о том, чтобы выглядеть хорошо, часто забывая о своем здоровье — как физическом, так и ментальном.

Причины по ЛеКрону:

Причин для формирования любого психосоматического заболевания, включая акне, всего несколько. Например, известный психолог Лесли ЛеКрон выделяет 7 основных факторов:

конфликт. В данном случае имеется ввиду вовсе не конфликт одного человека с другим, а именно внутренние разногласия с самим собой. Такая ситуация возникает, когда у человека, например, возникают желания, которые противоречат его принципам, морали или понятиям о «хорошем» и «правильном». Это редко значит, что человек хочет сделать что-то противозаконное. Имеются ввиду табу, которые мы придумываем для себя сами или которые формируются в процессе строгого воспитания;
сигналы тела. Это понятие означает состояние, в котором наше самочувствие полностью могло бы быть отражено любым из образных выражений, вроде: «От этого сплошная головная боль». Ярким примером такого будет реальное возникновение постоянных мигреней при взаимодействии с объектом, к которому применимо вышеупомянутое выражение;
условная выгода. Этим определяют ситуацию, в которой человек начинает страдать от заболевания, которое на данный момент может принести ему определенную выгоду. Наиболее яркий пример — когда школьник внезапно заболевает гриппом прямо перед контрольной, на которую не хочет идти. И нет, он не симулирует — симптомы реальны, только вот их причина не в инфекции, а в психосоматике;
опыт прошлого. Имеются ввиду болезни, которые возникают вследствие какой-либо психологической травмы или негативного эмоционального эпизода из прошлого. Например, детская травма;
идентификация. Так называют ситуацию, в которой человек сильно идентифицирует себя с другим человеком, болеющим определенным недугом. В таком случае, у пациента наблюдаются симптомы заболевания персоны, с которой он себя идентифицирует;
самовнушение или внешнее внушение. Когда человек внушает себе наличие определенной болезни, а позднее и в действительности обнаруживает ее симптомы. Аналогичная ситуация может наблюдаться и когда пациенту внушают наличие болезни кто-то другой, например, врачи или родители-ипохондрики;
самонаказание. Возникает вследствие чувства реальной вины, которую испытывает человек. Он начинает корить себя за содеянное и внушать себе, что заслуживает наказания за это. И наказание действительно происходит — начинаются симптомы определенного заболевания. В данном случае, болезнь тоже будет психосоматической.

И это вовсе не означает, что нужно сразу идти к психиатру. Действительно, если психосоматические заболевания имеют серьезный окрас (например, часто люди даже лишаются возможности ходить на нервной почве), то обращение к специалисту необходимо. Однако в случае с обычным акне это решается намного проще.

Профилактика прыщей летом: на лице и теле

Теперь стоит рассказать о том, как избежать такого явления в дальнейшем. Этих правил необходимо придерживаться, так как даже если Вы проведете все процедуры, необходимые для лечения угревой сыпи, прыщи летом появятся вновь, просто потому, что Вы делаете одни и те же ошибки. Кроме того, если негативное воздействие на кожу не прекратится вовремя, то в будущем это выльется в куда более серьезные, и уже необратимые проблемы. Например, в преждевременное старение, потерю кожей коллагена, возникновение пигментных пятен.

А для того, чтобы летний отдых не превратился в поле битвы, где Вы постоянно пытаетесь вылечить прыщи, а они появляются снова и снова, нужно придерживаться таких правил:

наносите на кожу увлажняющий крем. Два раза в день, как минимум. Это минимизирует негативное воздействие ультрафиолета и жары на эпидермис — влага все еще будет высушиваться, но ее хотя бы останется достаточно, чтобы обеспечить нормальную защиту для кожи;
загорайте только до полудня или после 15:00, или сократите время пребывания на солнце до минимума. Благодаря этому, Вы вообще прекратите высушивание кожи и не допустите, чтобы ультрафиолет начал влиять на эпидермис разрушительно. Но помните о том, что перестать выходить на солнце — тоже дурная затея. Оно обеспечивает организм витамином D, который тоже необходим для здоровья кожи;
старайтесь не использовать декоративную косметику и носить только легкую одежду из натуральных тканей. Так, потение не будет влиять на кожу отрицательно: она будет дышать и процесс останется естественным;
пейте больше воды. Это опять к теме про влагу. Постоянно пополняйте запасы влаги, и жара не будет беспокоить кожу.

Если придерживаться этих правил, то количество угрей сократится до минимума. А если они вдруг и будут появляться, то причина будет вовсе не во времени года. Более того, все вышеперечисленное — банальные правила, которые позволят сохранить здоровье и нормальное самочувствие в летний период.