Продукты для улучшения качества спермы

Лечение анэякуляции

Зачастую мужчины, испытывающие трудности с семяизвержением, впадают в уныние и даже в депрессию, считая себя неполноценными. Однако отчаиваться не стоит, поскольку современный век предоставляет множество путей лечения данной патологии.

Поскольку причин расстройства может быть масса, говорить о каком-либо конкретном специалисте, который поможет решить проблему, не приходится. Прежде всего, следует обратить свой взор на сексолога и уролога. Обязательным этапом лечения здесь является сдача крови на наличие патогенных и условно-патогенных микроорганизмов

Кроме того, не менее важно пройти УЗИ и магнитную томографию, которые помогут выявить присутствие аномалий и патологий в строении мочеполовой системы. Если же никаких отклонений от нормы по части урологии у мужчины не выявлено, значит, необходимо посетить психотерапевта и сексопатолога

Очевидно, что от причин расстройства и его своевременного лечения зависит возможность или, напротив, невозможность обратить запущенные процессы. К примеру, одним из решающих факторов является возраст. Для мужчин преклонного возраста неустойчивую эрекцию и анэякуляцию можно считать нормой, поскольку это — обычные возрастные особенности и терапии они не поддаются.

В случае с инфекционными заболеваниями, вызвавшими отсутствие семяизвержения, медлить не стоит, чтобы не допустить их перерастания в хроническую форму. Согласно многочисленным исследованиям, половые инфекции способны не только стать причиной анэякуляции, но даже лишить мужчину эрекции.

Интересен тот факт, что за последнее время проблема существенно «помолодела». Еще одно десятилетие назад средний возраст пациентов, обратившихся к врачу с подобными трудностями, составлял 38–45 лет, тогда как сейчас значительно чаще встречаются молодые люди, не достигшие и 35 лет.

Во время лечения не теряет своей актуальности издавна всем знакомый принцип «Помоги себе сам!». Так, параллельно с посещением назначенных процедур и приемом лекарственных препаратов рекомендуется:

  • отказаться от вредных привычек;
  • сделать выбор в пользу правильного, даже диетического, питания: больше белковой пищи и минимум жирных, соленых и жареных блюд;
  • уделять время прогулкам на свежем воздухе;
  • вести активный образ жизни: совершать утренние пробежки, посещать тренажерный зал или хотя бы выполнять утреннюю зарядку.

Важно отметить, что репродуктивная функция мужчины никак не зависит от наличия или отсутствия семяиспускания. Если организм сохраняет способность производить сперму, мужчина может стать отцом даже при отсутствии эякуляции

Сперматозоиды, пусть и в небольшом количестве, содержатся в мужской смазке, так называемом предэякулянте. Если врач советует некоторое время не вступать в половые отношения, альтернативным выходом может стать ЭКО.

Как повысить сперму

Watch this video on YouTube

Причин для отсутствия эякуляции, как физиологических, так и психологических, может быть множество. Порой мужчины и не догадываются об истинном корне проблемы. Выявить его — задача профессиональных врачей, поэтому не стоит стыдиться посещения специалистов и пренебрегать назначенной терапией, занимаясь самолечением.

Какие способы помогут улучшить показатели

По результатам спермограммы грамотный специалист посоветует оптимальный путь улучшения сперматогенеза. Современная практика предоставляет два пути:

  1. Изменение рациона питания.
  2. Приём лекарственных препаратов.

Регулярная поддержка организма положительно скажется на состоянии репродуктивной системы мужчины. По этой причине не стоит пренебрегать советами о здоровом образе жизни, особенно в период планирования ребёнка. Регулярные физические нагрузки и правильное питание гарантировано окажут благотворное воздействие на качество спермы.

Учёные доказали, что на процесс сперматогенеза огромное влияние оказывают продукты, богатые белками, различными витаминами (А, В, С, Е) и микроэлементами. Считается, что правильно спланированное питание в кратчайшие сроки (около недели) повысит качество мужского семени.

Среди продуктов выделяют следующие:

  • морепродукты;
  • свежие овощи и фрукты;
  • творог (молочные продукты);
  • морская капуста;
  • шоколад.

Зелень, орехи, семечки помогают организму восполнить недостающее количество витаминов, цинка, фосфора, кальция и калия. Врачи часто рекомендуют совмещать пищевое разнообразие и дополнительные витаминные добавки, это позволяет насытить организм недостающими веществами.

На фоне правильного питания рекомендуется сократить, а лучше полностью исключить употребление алкогольных напитков, продуктов, богатых красителями и консервантами. Мужчина должен ответственно подойти к вопросу восстановления семенной жидкости, только при таких условиях зачатие будет возможным, а беременность женщины не осложнится.

Медикаментозное лечение

Лекарственная терапия часто применяется для улучшения показателей спермы мужчины либо как дополнение к другим мероприятиям, либо самостоятельно. Назначение медикаментов должно происходить только под контролем врача, самостоятельный выбор может привести к необратимому ухудшению качества спермы.

Известно два основных подхода:

  1. Приём препаратов с фолиевой кислотой. Для достижения нужного результата курс лечения длится несколько месяцев.
  2. Использование БАДов. Натуральные добавки оказывают благотворное воздействие на уровень активности и направление движения сперматозоидов.

Хирургические операции на половых органах и процедуры облучения способны привести к временному или постоянному бесплодию мужчины. Только специалист способен делать верные прогнозы на выздоровление.

Врачи акцентируют внимание на необходимости точно соблюдать рекомендации, не отклоняться от выбранного пути лечения. Только при комплексном и ответственном подходе к проблеме можно добиться положительного результата. Специалисты в области мужского здоровья единогласно рекомендуют обратиться к правилам здорового питания

Современные фармакологические разработки, несомненно, способны оказать благотворное воздействие на работу репродуктивной системы, но изменение рациона насытит весь организм витаминами и микроэлементами

Специалисты в области мужского здоровья единогласно рекомендуют обратиться к правилам здорового питания. Современные фармакологические разработки, несомненно, способны оказать благотворное воздействие на работу репродуктивной системы, но изменение рациона насытит весь организм витаминами и микроэлементами.

Если в истории болезни отсутствуют патологии, которые мешают процессу сперматогенеза, то вернуть мужское здоровье не составит труда при грамотном сотрудничестве врача и пациента.

Семейные пары, заинтересованные в рождении ребенка, часто натыкаются на весьма противоречивую информацию. Где-то пишут, что сперматозоиды созревают за три дня, а где-то утверждают, что на восстановление семенной жидкости нужно чуть ли не три месяца. На что ориентироваться, неужели сексом заниматься раз в три месяца? На самом деле, просто нужно разобраться, как часто обновляется сперма.

Факторы влияющие на объем спермы

Выработка семенной жидкости зависит от нескольких факторов. Если эякулята катастрофически мало, то необходимо обратиться к врачу.

А еще мужчина должен обратить внимание на:

  • состояние здоровья (хронические болезни органов малого таза и предстательной железы, и эякуляция имеют прямую связь);
  • гормональный фон (на формирование спермиев влияет тестостерон, если его уровень в организме понижен, то могут возникнуть проблемы с фертильностью);
  • образ жизни (алкоголь, курение и употребление наркотиков пагубно сказывается на организме в целом и на работе репродуктивной системы в частности);
  • сексуальную активность (начать улучшать показатели спермограммы стоит как раз с упорядочения сексуальной жизни);
  • возрастной показатель (чем старше мужчина, тем меньше у него шансов на зачатие потомства).

Фертильность зависит от нескольких факторов. В расчет необходимо взять и психоэмоциональное состояние человека. Нервные перенапряжения, стрессы, утомление – все это пагубным образом сказывается на состоянии здоровья. А также оказывает влияние на качество и количество вырабатываемой семенной жидкости.

Причины малого выделения спермы

Что еще влияет на качество и количество спермограммы:

  • лишний вес;
  • неправильное питание;
  • прием медикаментов;
  • недостаток витаминов;
  • сидячий образ жизни;
  • систематический перегрев.

Улучшение количественных показателей семенной жидкости невозможно представить без нормализации веса. Если человек страдает от ожирения, то велика вероятность, что подвижность его сперматозоидов снижена или на фоне ожирения спермии мутировали.

Все дело в том, что жир продуцирует женский гормон – эстроген. Он должен помогать организму мужчины в синтезе тестостерона. Но в избыточном количестве эстроген снижает объем вырабатываемой спермы и заодно оказывает пагубное влияние на ее качество.

Недостаток витаминов и полезных микроэлементов снижает сопротивляемость организма, ведет к ухудшению работы иммунной системы и делает мужчину уязвимым. В результате неправильного питания развивается ожирение, возникает недостаток витамина, появляется олигоспермия.

Олигоспермия – это снижение количества семенной жидкости, при этом показатель не превышает 1,5 мл при разовой эякуляции.

Некоторые медикаменты приводят к забросу спермы в мочевой пузырь. Спермии частично или полностью отсутствуют при семяизвержении, что может вызвать у мужчины недоумение.

Сидячий образ жизни приводит к нарушению кровоснабжения. Застойные процессы в органах репродуктивной системы приводят к развитию хронических заболеваний и, как следствие снижению уровня семенной жидкости.

Посещение бани и сауны также пагубно сказывается на состоянии эякулята. Поскольку повышение температуры нарушает процесс формирования мужских гамет. Поднять уровень сперматозоидов не так уж и сложно. Но прежде чем приступить к повышению количественных и качественных показателей стоит проконсультироваться с врачом.

Какие способы помогут улучшить показатели?

Рассмотрим, как восстановить спермообразование. Белок является основным элементом, который помогает восстанавливаться сперматозоидам. Рекомендуется восстанавливать активность гамет при помощи питания, народных рецептов и медикаментозного лечения. Рассмотрим подробнее, как быстро восстановить запас спермы используя разные методы.

Рацион питания

Специалисты рекомендуют включить в рацион питания продукты питания, богатые на витамин группы С, В, Е и А. Именно витаминный комплекс помогает восстановиться мужским половым клеткам и увеличить их цикл жизнедеятельности. Продукты, которые необходимо включить в рацион питания:

  • творог;
  • рыба;
  • овощи и фрукты;
  • морская капуста;
  • тыквенные, кунжутные, арбузные семечки;
  • устрицы;
  • какао и шоколад.

Также необходимо полностью исключить употребление алкогольных напитков, пива, в том числе безалкогольного и никотина.

Медикаментозное лечение

При помощи специальных лекарственных препаратов, спермий достигает максимальной скорости и правильной траектории движения. Стоит отметить, лекарственные средства должны назначаться исключительно специалистом и только после диагностирования мужчины. Как правило, назначаются следующие препараты:

  • Фолиевая кислота — можно принимать в таблетках либо в продуктах питания, назначают лекарство за 4 месяца до планируемого зачатия;
  • Использование БАДов — натуральные компоненты добавок, позволяют сделать сперматозоид быстрым и активным. Наиболее популярные средства — Спермактин, Виардо, СпермаПлант, Трибестан.

Улучшить спермограмму возможно при комплексном и грамотном подходе для устранения данной проблемы. Консультация специалиста, диагностирование, соблюдение всех рекомендаций и прием лекарственных средств, способны восстановить мужские половые клетки и достичь желаемого результата.

Лечение и восстановление семенной жидкости зависит от причин, которые повлияли на развитие патологии. Врачи выделяют ряд методов, улучшающих показатели:

  • Медикаментозное лечение;
  • Прием витаминно-минеральных комплексов;
  • Нормализация питания;
  • Физическая активность.

Прием витаминных и минеральных комплексов рекомендуется пациентам, которые не имеют в анамнезе заболеваний, влияющих на сперматогенез

Особое внимание необходимо уделить содержанию в препарате витамина Е, цинка, селена, магния и омега-з жирных кислот

Цинк очень важен для нормализации состава спермы. Вещество влияет на выработку в организме мужчины гормона-тестостерона. Гормон оказывает влияние на вторичные половые признаки, отвечает за спермообразование. Сперматогенез нарушается, если уровень цинка в организме недостаточный.

Омега-3 жирные кислоты входят в состав секрета спермы. Если потребление кислоты недостаточное, то секрет становится вязким, что снижает двигательную активность спермиев. Для нормализации уровня кислоты специалисты советуют принимать биологически активные добавки. Мужчина может приобрести «Океанол» или «Омегатрин». Оба медикамента содержат суточное количество кислоты.

Очень важно соблюдать правильное питание. Если мужчина злоупотребляет спиртными напитками, питается жареными и жирными блюдами, то состав спермы не восстановится

Питание мужчины должно включать в себя употребление зелени, бобовых, морских моллюсков, овощей.

Зелень содержит различные микроэлементы и витамины. Ценность для восстановления спермы представляет зелен петрушки и листья шпината. Данные растения лидируют среди трав, оказывающих положительное воздействие на половую систему мужчины. Микроэлементы, содержащиеся в шпинате и петрушке, влияют на спермообразование. У мужчины, который ежедневно употребляет 100 г свежей зелени, нормализуется спермограмма в течение трех месяцев.

Овощи необходимо употреблять в пищу в свежем виде. Для восстановления спермы мужчине следует употреблять салаты из помидор. Томаты содержат природные компоненты, которые увеличивают подвижность мужских половых клеток.

Многие мужчины испытывают дискомфорт при посещении андролога. Это ошибка. Если существует проблема с зачатием, специалист быстро выявит причину и поможет восстановить семенную жидкость.

Сколько созревает сперматозоид

Процесс развития и формирования половых клеток мужчины называют сперматогенезом. Он происходит в железах мужчины – тестикулах, или яичках, в период полового созревания и длится всю жизнь до глубокой старости.

Семенная жидкость – носитель генетической информации, которая будет передана возможным наследникам

Поэтому важность нормального созревания очевидна

Сколько времени созревают сперматозоиды

В среднем сперматозоиды созревают примерно за 70 суток.

Весь цикл сперматогенеза состоит из следующих этапов: деление сперматогоний и спермацитов, рост сперматиды, развитие гамет, формирование.

Только последняя стадия имеет непосредственное отношение к зарождению спермий, которое длится не менее месяца. Внутри клетки образовываются ферментные вещества. Именно они позволяют сперматозоиду проникнуть сквозь оболочку женской яйцеклетки, частично растворяя ее.

Ферменты заполняют акросому, располагаясь в непосредственной близости с ядром. Далее формируется хвост, с помощью которого становится возможным направленное движение. Между жгутиком и головкой находится ценриоль.

Жизнедеятельность и продуктивность клетки зависит от того, насколько благоприятными были условия во время прохождения каждого этапа. При появлении каких-либо дефектов активизируются сперматофаги, функция которых заключается в устранении низкокачественного биологического материала. Они действуют вплоть до момента попадания спермий в семенную жидкость.

Отсеивание происходит также при попадании гамет в семенную жидкость, готовую для дальнейшего семяизвержения. Сколько времени созревают сперматозоиды, во многом зависит от физиологических особенностей и мужского гормонального фона.

Плохо созревают сперматозоиды

О патологии сперматогенеза при отсутствии явных симптомов мужчина узнает после неудачных попыток зачать ребенка.

Когда у партнерши не наступает беременность более чем за 12 месяцев в условиях регулярной интимной близости, диагностируется бесплодие.

В результате проведенных обоим партнерам обследований выясняется причина нарушения. Если женщина здорова, рассматривается мужской фактор бесплодия.

Как это – плохо созревают сперматозоиды? При прохождении спермограммы обнаруживается:

  • малое количество жизнеспособных единиц (олигоспермия, азоспермия);
  • сниженная подвижность (астеноспермия);
  • аномальное строение спермий (тератоспермия);
  • большая концентрация неподвижных (некроспермия).

Иногда наблюдается несколько патологических проявлений в одном материале.

На то, сколько дней созревает сперматозоид, влияет:

  • перегрев тела вследствие посещения бани, длительного нахождения в сильной жаре, злоупотребление горячей ванной;
  • лихорадочное состояние (температура выше 38–39о С долгое время);
  • токсическое воздействие (алкогольное, наркотическое, химическое);
  • облучение;
  • сильное психо-эмоциональное напряжение;
  • нехватка кальция;
  • застой, нарушенное кровообращение в органах малого таза (малоподвижный образ жизни, сидячая работа, слишком прилегающее белье, брюки);
  • переохлаждение;
  • воспаление, инфекции мочеполовой системы;
  • расстройства гормонального фона (гипер-, гипотиреоз, заболевания щидовидки, сахарный диабет);
  • прием фармакологических препаратов (побочные эффекты антидепрессантов, других групп лекарств).

По результатам анализов врач ставит окончательный диагноз, подбирая наиболее эффективный метод терапии.

За сколько созревает сперматозоид?

Нормальное время полного формирования – 72 дня.

Необходимое условие для полноценного процесса – температурный режим. Значение не должно превышать 34оС. Появление новых единиц, формирование и рост уже зародившихся происходит непрерывно.

Внешний симптом аномалии – изменение вешнего вида спермы: непривычный цвет, малый объем, полное отсутствие.

Лечение назначается после проведения диагностики. Выявив причину патологии, легче добиться положительного результата. Помимо медикаментозного воздействия, рекомендуется соблюдать правила, позволяющие улучшить качественные показатели эякулята:

  • избавиться от вредных привычек (употребление алкогольных напитков, наркотических средств);
  • вести здоровый, активный образ жизни;
  • своевременно лечить воспалительные процессы, инфекционные заболевания;
  • сбалансированно питаться, получая все необходимые полезные вещества.

При соблюдении всех предписаний никаких проблем с мужским здоровьем не возникнет.

Лечение тератозооспермии

Существует множество способов улучшить качество спермы, заодно увеличив ее количество. Но любое лечение всегда начинается с дополнительного обследования, поскольку зависит оно исключительно от того, какая именно причина стала ключевой в нарушении морфологии спермограммы.

Инфекции и венерические заболевания лечат с применением антибиотиков широкого спектра действия. Конкретный препарат назначается по результатам бакпосева, бактериологического исследования спермы, анализов крови на инфекции.

Если, помимо плохой морфологии, результаты спермограммы показывают наличие лейкоцитов, макрофагов, то назначается урологическое обследование, цель которого – выявить патологии предстательной железы, семенных пузырьков. В этом случае лечение зависит от конкретного диагноза.

Если анализ крови на гормоны показывает определенные отклонения, мужчине требуется консультация эндокринолога и лечение гормональными препаратами, улучшающими и нормализующими гормональный фон. Обычно этого бывает достаточно для того, чтобы качество спермы стало лучше.

Если воспаления, инфекций и гормональных сбоев не выявлено, мужчине могут быть назначены так называемый и исследование эякулята с фрагментацией ДНК.

Первый анализ позволяет установить иммунный фактор бесплодия, при котором организмом человека вырабатываются антитела к сперматозоидам, и вполне здоровые и морфологически нормальные клетки гибнут под их разрушительным воздействием. Фрагментация ДНК позволяет оценить генетическую составляющую эякулята.

Для того чтобы повысить репродуктивные возможности, мужчинам следует спать не менее 8-9 часов в сутки, а потому им настоятельно рекомендуется отказаться от работы в ночное время, изменить свой рабочий график.

Забеременеть при плохих показателях спермограммы довольно проблематично, но если беременность наступает, то велика вероятность выкидыша или неразвивающейся беременности, а потому на время лечения тератоспермии рекомендуется позаботиться о мерах контрацепции до выздоровления.

Мужчине не рекомендуется перегреваться, посещать баню, сауну, загорать и бывать в солярии, пользоваться автомобильным обогревом сидений, носить тесное нижнее белье. Свободное время ему лучше проводить за активным отдыхом — заняться плаванием, совершать легкие пробежки, кататься на велосипеде, ходить на лыжах.

Пересмотра требует и рацион питания. Особой диеты не нужно, будет вполне достаточно, если в меню будут включены продукты, богатые животными белками, например, мясо, рыба, молоко, творог. Необходимые для репродуктивного здоровья представителей сильного пола витамины можно найти в свежей зелени, зернах пшеницы, в шпинате, в апельсинах, смородине, лимонах.

Мужчины, которые хотят улучшить показатели спермограммы, должны по согласованию с лечащим врачом, если имеются на то показания, принимать витаминные комплексы, разработанные специально для повышения фертильности, а также препараты для улучшения качества спермы. Мы подготовили небольшой обзор этих средств.

Упрощенный вариант

Semenax — препарат, безусловно, эффективный, но дорогой. Относительно приемлимая цена выходит при заказе 12 флаконов, но изначально придется потратить приличную сумму. Многим это не по карману, а эффекта увеличения объема эякулята добиться таки надо. Приходится искать варианты.

Зная список самых главных элементов воздействующих на сперматогенез можно составить «свой» комплекс, который может быть и уступает эффекту Семенакса, но, тем не менее, тоже эффективен и позволяет увеличить количество спермы примерно на 40% (это из личного опыта), а это немало и тоже довольно заметно.

Итак, нам понадобятся (курс на 2+ месяца):

Стоимость ~ ₽825 (200 капсул в упаковке). Главный элемент, участвующий в сперматогенезе. Соевый лецитин более эффективен, но в таких количествах может вызывать повышенную выработку женских гормонов, а нам это ни к чему, поэтому выбираем лецитин из подсолнечника. По 2 капсулы в день, первую желательно натощак.
Стоимость ~ ₽380 (60 таблеток). Взаимодействует с лецитином и ускоряет процесс сперматогенеза. По одной таблетке в день.
Стоимость ~ ₽864 (120 капсул). Необходимый катализатор для ускорения процесса выработки спермы. По 2 капсулы в день
Стоимость ~ ₽646 (100 капсул). Повышает либидо! Так же участвует в процессе. Рекомендован к постоянному употреблению мужчинам после 40 лет. По одной капсуле в день
Стоимость ~ ₽1498 (250 капсул). Самый мужской витамин. Рекомендован к приему всем мужчинам независимо от возраста, после 35 лет в повышенной дозировке. Замедляет процессы старения и защита от рака предстательной железы. Можно принимать через день, мужчинам постарше примерно 5 раз в неделю. Упаковки хватит на год и больше.

По стоимости такая схема соспоставима со стоимостью Semenax, если делать максимальный заказ Semenax сразу на год, то есть примерно $30 в месяц. Повторюсь, что применять схему можно и недельными курсами, за 7 дней до «часа пик».

Быстрый заказ

Ниже ссылка на готовый заказ через iHerb. Все пять препаратов уже в корзине, вы можете менять количество, добавить или удалить препараты. Стоимость доставки зависит от суммы заказа. В предложенном варианте сумма около 4300 руб, доставка бесплатная.

Что лежит в основе

Образование спермы в организме мужчины начинается в период полового созревания и достигает максимума в зрелом возрасте. Эта вязкая жидкость лишь на 3 % состоит из сперматозоидов, а остальной объем составляют семенные пузырьки и секрет яичек и простаты. Поэтому для выявления причин мужского бесплодия надо исследовать не только количество спермы, но и время, затрачиваемое организмом для того, чтобы восстановить запас, а также качество эякулята.

Среднее количество спермы, выделяемое после эякуляции, составляет 1 чайную ложку, то есть 3 грамма. Однако этот показатель зависит от индивидуальных особенностей человека и может варьироваться от двух до шести грамм. Каждый новый день воздержания от секса увеличивает объем жидкости на 0,4 грамма. Таким образом можно восстановить запас спермы для полового акта во время овуляции. За один сексуальный контакт мужчина расходует лишь часть эякулята. Поэтому при высокой потенции он может совершить от 4 до 6 эякуляций за несколько часов.

Заключение

Итак, подведем некоторые итоги. Увеличить количество спермы, конечно же, возможно, но не стоит ожидать суперэффекта, как, например, в известных фильмах про немецкого сантехника. Поверьте, при производстве фильмов такого рода используются различного рода ухищрения и спецэффекты. Но увеличить объем эякулята на 40-70% реально. Либо вы доверитесь отзывам о , либо воспользуетесь схемой — эффект будет в любом случае. Только не забывайте об индивидуальности любого организма и скорости обмена веществ. У кого-то будут просто отличные результаты, у кого-то более скромные, тут уж ничего не поделаешь…

В любом случае, чтобы добиться максимального результата вам надо соблюдать три правила:

  • 1. Максимальный объем эякулята возможен после 4-5 дней воздержания.
  • 2. Придерживайтесь диеты с повышенным содержанием белков.
  • 3. Как минимум за неделю начинайте приём указанных препаратов.

Всё достаточно просто и легко осуществимо 🙂 Удачи вам и новых ощущений!

mahodzin
Оцените автора
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий