Как ухаживать за лицом – основы здоровья, красоты и молодости

Полезные свойства меда

Итак, все мы слышали от мам и бабушек, как приятно, попарившись в бане, вдоволь обмазаться мёдом, а потом наслаждаться нежной и бархатистой кожей и отличным самочувствием. Многие молодые девушки уже последовали мудрым советам предков и ни капельки не жалеют об этом. Что ж, неспроста и многие косметические линии содержат в себе этот ценный компонент, причём не только крема и маски, но и шампуни, бальзамы, лосьоны, помады, мыло и даже зубные пасты.

Заслуга мёда в том, что он:

• содержит очень много витаминов, тем самым оказывая тонизирующий эффект как для кожи, так и для организма изнутри;
• замечательно увлажняет и питает кожу, спасая её от шелушения и других неприятных явлений;
• считается отличным антисептическим и противовоспалительным средством – не зря же его «уплетают» во время простудных заболеваний!

Благодаря всем своим достоинствам, мёд подходит для решения многих проблем с кожей.

Полезные свойства

О чудодейственных свойствах меда ходят легенды. В первую очередь он оказывает положительное влияние на иммунную систему человека и усиливает сопротивляемость организма к различным болезням, а также укрепляет нервную систему. Кроме того, мед задерживает кальций в организме, за счет чего укрепляются зубы, ногти и кости. Также устранить проблемы с зубами и кровоточивостью десен помогут пчелиные соты, которые необходимо разжевывать во рту: они содержат прополис, хорошо известный как профилактическое средство против кариеса.

Благотворное влияние мед оказывает и на органы дыхательной системы. За счет своих противовоспалительных свойств он эффективно работает как средство от кашля и болей в горле. Также он помогает улучшить функции пищеварительной системы, выводит шлаки и токсины из организма и нормализует работу кишечника. Особенно для этого хорош мед из подсолнечника, который мягко обволакивает стенки желудка и кишечника. Акациевый мед используют при заболевании глаз, а в гречишном содержится много железа, поэтому его рекомендуют принимать людям при малокровии и анемии. Ну а если вы хотите улучшить состояние почек, печени и желчного пузыря, ешьте липовый мед: он снимает воспаление, также иногда его используют как слабительное.

По данным Тимирязевской сельхозакадемии, 90 процентов меда в Москву поставляют из южных районов: Воронежа, Ростова, Липецка, Тамбова, Волгограда. В среднем в России на человека приходится 350 граммов меда в год. Правда, это довольно немного по сравнению с другими развитыми странами: например, в Японии этот показатель составляет пять килограммов на человека в год, а в Германии – четыре килограмма.

Руководитель учебно-производственного центра по пчеловодству Тимирязевской сельхозакадемии Михаил Ембулаев считает, что самое важное качество меда – это энергия, которую мы можем получать из него напрямую. Почему человек способен выдерживать температуры от −50 градусов в самых холодных регионах до +100 градусов, находясь в бане? Это происходит за счет окисления моносахаридов в крови. «Мед – это тот самый моносахарид, который непосредственно из-под языка начинает попадать в кровь. Его не нужно расщиплять, пчела уже это сделала за нас, и готовый продукт сразу попадает в кровь», – отмечает Ембулаев.

Единственное: с осторожностью нужно употреблять мед аллергикам. Симптомы аллергической реакции могут быть различными: чихание, крапивница, насморк, слезоточивость и даже отек Квинке, при котором обширно отекает кожа, подкожная клетчатка и мышцы.

«Мед противопоказан при аллергии на пыльцу, так как он может быть сделан из этих растений. Также с осторожностью его следует употреблять людям, которые используют варфарин – может возрасти риск кровотечений».Анна Турушевадоцент кафедры семейной медицины СЗГМУ им. И.И. Мечникова, PhD, MD

Как действует мёд против морщин на лице

Действие маски из мёда от морщин обусловлено её составом.

Это настоящий эликсир молодости и здоровья, который содержит:

• Витамины (это природные антиоксиданты).
• Микроэлементы.
• Ферменты и фитонциды — природные антибиотики.

Полезные свойства мёда для кожи, способность омолаживать и оздоравливать, проявляются в следующем:

• Мёд активизирует обмен и обеспечивает клетки кожи витаминным и минеральным питанием.
• Очищает от продуктов распада.
• Стимулирует подкожный кровоток.
• Оставляет на поверхности кожу плёнку, которая удерживает влагу (увлажняющий эффект).

Плёнка после мёда не затрудняет кожное дыхание. Потеря влаги – главная причина старения.

Лучшая маска для борьбы с морщинами

Косметологи советуют пользоваться медовыми масками дамам «от 25-ти» в качестве действенной профилактики старения кожи.

Если у вас появились неглубокие морщинки, пользуйтесь белково-медовым составом.

• Взбитый яичный белок разотрите с десертной ложкой мёда и таким же количеством рисовой муки или крахмала.
• Кашицеобразная масса наносится на лицо и выдерживается 15 минут.
• Снимается спонжами, пропитанными тёплой водой.
• По окончании процедуры лицо рекомендуется протереть косметическим льдом по массажным линиям. Эффективные рецепты льда для лица от морщин здесь.

Совет дамам после сорока: дополнительно увлажните дерму анти возрастным кремом. Тонкий слой «вбивается в складки кожи, которые образуют динамические (глубокие) морщины.

Индийскую маску на основе мёда искушенные модницы называют волшебной и считают, что лифтинг-индустрия пока не изобрела аналогов, по мягкому воздействию на эпидермис, подтяжке кожи лица безоперационным методом. Все ингредиенты вы найдёте у себя на кухне.

Берём по одной чайной ложке следующие продукты:

• жидкий мёд;
• молоко (или сливки при шелушении дермы);
• крахмал (кукурузный или картофельный);
• мелкую морскую соль.

25 минут – и вы не узнаете свою кожу: упругая, матовая, с естественным румянцем. 5-10 сеансов в течение месяца будут подобны круговой подтяжке. Вы получите энергичный овал лица, сгладятся носогубные складки.