Как убрать живот после родов

Особенности платьев для беременных, скрывающих живот

Есть 2 способа кроя платья, которые помогут сделать живот и бока более незаметными:

1. Если использовать специальные вытачки и усиленные вставки, можно немного откорректировать фигуру – правда, это больше подойдёт на маленьких сроках. В таких изделиях чаще всего используют эластичные плотные ткани.
2. Второй вариант идёт от противного, фасоны делаются свободными, без какого-либо акцента на линии талии или бёдер. Таким образом удаётся скрыть округлившуюся среднюю часть корпуса.

Вопрос — ответ

Правда ли, что занятия с обручем помогают улучшить внешний вид области живота?

Помогает избавиться от малопривлекательной складки на животе ежедневное кручение обруча. Достаточно четверти часа, но начинают с пяти минут. С каждым днем прибавляют по несколько минут. Сначала пользуются легким хала-хубом, а когда привыкнут – берут утяжеленный.

Есть ли эффект от применения вакуумных банок?

Действительно, хороший результат показывает применение вакуумных банок. Но ставить их должен специалист, чтобы не нанести вред здоровью.

От какого из методов будет наилучший эффект?

На такой вопрос большинство специалистов ответит однозначно: нет, одного действенного метода. К даннму вопросу нужно подходить комплексно. Даже если вы решили прибегнуть к пластике, для красоты вашего тела вам все равно нужно будет соблюдать правильное питание, не переедать, заниматься спортом. Помимо этого, полезны разнообразные косметологические процедуры. Красота требует систематического ухода за собой, применения разных методов.

Питание

Если женщина хочет улучшить пропорции тела и избавиться от растяжек на коже живота, нельзя недооценивать важность нормализации питания. Диету необходимо составлять с учетом грудного вскармливания. Если женщина отказывается от употребления многих продуктов – это действие не отразится на качестве грудного молока, но повлияет на состояние молодой матери. Кроме того, если кишечник будет перегружен «тяжелой» пищей, с области талии будет сложнее устранить жировую ткань.

Какие продукты и блюда следует исключить из меню, чтобы убрать живот после родов:

• жирные;
• жареные;
• копченые;
• соленые;
• маринованные;
• консервированные;
• мучные;
• содержащие много сахара.

Для профилактики набора веса и устранения живота после родов, необходимо вычеркнуть из рациона выпечку и кондитерские изделия, содержащие большие количество крема. Кроме того, чтобы предотвратить поступление в организм лишних калорий, стоит отказаться от употребления специй и приправ: они стимулируют аппетит, делают его неконтролируемым, способствуют перееданию. Также следует отказаться от употребления полуфабрикатов, соусов (включая майонез), фаст-фуда, колбасы, снеков и продуктов, содержащих высокий объем искусственных компонентов. К ним относятся красители, стабилизаторы, консерванты, загустители и другие вещества. А чтобы предотвратить застой жидкости внутри тканей, лучше уменьшить употребление соли. За счет устранения отеков значительно уменьшатся и параметры тела.

Легкие и широкие модели

Для лета, отдыха, да и просто приятного времяпровождения можно подобрать одну из моделей юбок для женщин с выступающим животом из шифона или любой струящейся легкой ткани. Из легких тканей можно смело выбирать объемные пышные юбки с заложенными складками спереди (если у дамы широкие бедра) или по бокам (если бедра узкие). Юбки «солнце» или «полусолнце» будут прекрасно смотреться на даме с животиком. Для тех, у кого широкие бедра не стоит выбирать ткань плиссе. Юбка из этой ткани увеличивает объем в области живота и бедер. Прекрасно будут смотреться модели с глубокими заглаженными складками к центру. Эту модель можно исполнить из легкой ткани или из более плотной.

Для дам с животиком подойдут и многослойные широкие юбки, главное выбирать те, что не объемные сверху, выполнены из мягких, струящихся тканей, не добавляющих ненужного объема в проблемной зоне. Отлично скроет живот юбка расклешенная книзу. Крой трапецией подойдет практически любой фигуре.

Любые вертикальные или диагональные линии в этой области могут помочь спрятать ненужный объем. Это может быть удачное цветовое решение или конструкционное (складка, рюш, баска, косой разновеликий верхний слой). Длина у широкой юбки должна быть средней или макси.

Говоря о расцветке широких юбок, стоит отметить не допустимость крупного рисунка. Как и с вариантом юбки – карандаш, у широких юбок могут быть рисунок с цветочными мотивами, но только мелкими, горошком и клеткой. Полоска допустима вертикальная.

Помимо фасона юбки, стоит учесть и варианты комбинации с верхом для того, что бы скрыть живот. Женщинам с крупными, широкими бедрами стоит подобрать свободную блузу с бантом или рюшей, что бы уравновесить пропорции верха и низа, а обладательницам узких бедер подойдут и водолазки. Если необходимо отвлечь внимание от живота то низ нужно оставить темным, а верх подобрать посветлее.

Длина платья

Самая выгодная длина для девушек с лишними килограммами на животе — средняя. Укороченные и мини-платья неизбежно привлекут внимание к подолу, который находится не так далеко от проблемных боков, поэтому о них точно следует забыть.

СПРАВКА! Короткие платья допустимы только в том случае, если у девушки длинные, стройные и ровные ноги. Тогда удастся привлечь внимание именно к нижней части тела, которая станет привлекательным акцентом.

Стильно и гармонично будет смотреться платье в пол, но только если этого позволяет рост. Длинное платье визуально вытянет силуэт и сделает его изящным, женственным и утонченным.