Болезни ногтей, при которых изменяется их форма и размер

Уже несколько лет подряд сохраняется тенденция выглядеть естественно: наносить макияж в стиле нюд, совсем не красить ногти. Но для этого ногтевая пластина должна выглядеть идеально. Если ноготки смотрятся неухоженно и неопрятно — это еще полбеды. Хороший маникюр исправит ситуацию. А вот если они нездоровы, нужно срочно принимать меры.

Общая информация

Внешний вид ногтей имеет важное значение при контактах с окружающими людьми и влияет на уровень самооценки человека. Их повреждение не только представляет косметическую проблему, но и может свидетельствовать о нарушениях в организме.

Появление борозд на ногтях, деформация их поверхности — следствие трофических отклонений (ониходистрофии), возникающих в ногтевой пластине, ложе или валике.

Почему не растут ногти, чего не хватает в организме: полезные советы

Ногти не растут, потому что в организме не хватает микроэлементов

Иногда девушки, женщины, да и мужчины испытывают проблемы с ногтями. Это сказывается и на внешнем виде, но главное – обозначает, что действительно есть проблема. Почему не растут ногти, чего не хватает в организме?

Мастера-стилисты могут сделать невероятное – маникюр, чтобы ногти стали привлекательными. Но проблема все равно останется, и ее источники следует искать в организме. Есть несколько распространенных причин, почему не растут ногти на руках или ногах. Вот основные из них и несколько полезных советов, которые помогут улучшить качество жизни и здоровье:

Недостаток полезных веществ в организме:

  • Дело в том, что ногти показывают общее состояние здоровья.
  • Сбалансированность – вот, что требуется от ежедневного рациона любого человека, несмотря на особенности его организма.
  • Если человек не ест продукты, содержащие калий и кальций, то проблемы будут на ногтях.

Витамины:

  • Вещества, которые вырабатываются под воздействием лучей солнца, также полезны.
  • Поэтому следует чаще гулять, особенно, в солнечные дни.

Недостаток сна:

Сон должен быть не менее 7 часов в сутки, для детей – больше (8-10 часов).

Интенсивная онлайн жизнь:

  • Это плохо сказывается на самочувствии в целом и на здоровье ногтей.
  • Если человек, например, все время «в сети», он чувствует усталость и слабость. У него может болеть голова, отсутствовать аппетит.
  • Это признак того, что следует немного отдохнуть и жить более реальной жизнью.
  • Также излишнее увлечение онлайном может спровоцировать нервные заболевания, не говоря уже о состоянии здоровья ногтевых пластин и их полноценного роста.

Чрезмерное увлечение модным маникюром:

  • Многие женщины привыкли следовать моде слепо.
  • Они постоянно делают яркие маникюры, приклеивают накладные ногти и декор.
  • В результате повреждаются и страдают, деформируются ногти на руках.
  • Нужно просто дать ногтевой пластине отдохнуть, хотя бы в течение 1 месяца.

Ногтями не следует открывать упаковки:

  • Некоторые, к сожалению, так делают.
  • В результате повреждают кожу и ногти на своих руках. Заносится инфекция и ногти перестают расти.
  • Так часто делают мужчины. Они также могут отвинчивать мелкие шурупы, расцарапывая поверхность ногтя, образуются микроповреждения.
  • Берегите руки и ногти. Иначе может попасть в поверхность кожи или ногтевой пластины грибок и тогда потеряется весь эстетический внешний вид рук.

Химикаты:

  • Если человек – чистюля, это хорошо, но не чрезмерно.
  • Имеется в виду то, что использовать чистящие средства, химические вещества без перчаток не желательно.

Обтягивающие перчатки:

  • Это тоже риск ухудшения состояния ногтевых пластин.
  • Если носить узкие и неудобные перчатки слишком часто, ногти будут портиться.

Самая неприятная причина – стресс, волнение:

  • Нервное истощение отражается на здоровье, в том числе и на руках.
  • Психогигиена, адекватное нервное состояние – важный аспект здоровья.

Еще одной неприятной и важной причиной может стать грибок. Обычно он замечается не сразу

Появляются на ногте волны и бороздки. В этом случае, нужно срочно принимать меры. Таким образом, мелочи, из которых складывается наша жизнь, отражаются на состоянии наших ногтей, и надо всегда помнить об этом.

Почему не растут ногти, чего не хватает в организме: полезные советы

Что делать, если ногти слоятся и ломаются: обработка и маникюр

Общие рекомендации показаны всем, вне зависимости от того, что послужило причиной расслоения и ломкости ваших ноготков.

  • Как делать евроманикюр.
  • Как делать обрезной маникюр и ухаживать за кутикулой.
  • Как делать аппаратный маникюр. Описание процедуры.
  • Как выбрать кусачки.
  • Как выбрать пилку.

Мы рекомендуем остановить свой выбор на хрустальной или лазерной пилках. Лазерная и хрустальная пилки — самый деликатный инструмент, которым можно «запаивать» отслоившиеся чешуйки ногтя. Шлифовать пилками ноготь нужно по направлению от краев к центру и от кончика до основания. Шлифуют только сухой ненакрашенный ноготок.

Качество шлифовки проверяйте на капроновых колготках. Проведите ногтем по ним: он должен скользить гладко, не цепляться за нити.

Все неровности шлифуйте, как только обнаружите их. Кончик ногтя подпиливайте сразу же, как только он сломался. Перед обработкой протирайте ноготок антисептиком. Если ваш ноготок поврежден инфекцией (грибком, экземой), после каждого употребления стерилизуйте пилку в специальном растворе. Учтите, что наждачные пилки в таких случаях не стерилизуют, а выбрасывают. Для экономии разумнее приобрести стеклянную или хрустальную, которые можно дезинфицировать и мыть.

Не шлифуйте ноготки более 2 минут: есть риск истончить ногтевую пластину.

Профилактика

Внимательное отношение к собственному здоровью позволяет снизить риск развития деформации ногтей на ногах. Для этого необходимо соблюдать несколько несложных правил:

  1. Соблюдать гигиену ног.
  2. Носить только комфортную обувь и правильно подбирать размер.
  3. Всегда надевать чистые носки. Если ноги сильно потеют, протирать их тальком или использовать специальный дезодорант.
  4. Питаться сбалансировано. При необходимости принимать витаминно-минеральные комплексы. Похудеть в случае необходимости.
  5. Регулярно ухаживать за ногтями, правильно их обрезать. Всегда использовать индивидуальный набор инструментов.
Якуб Черенков
Оцените автора
( Пока оценок нет )