Гипергидроз – это повышенное потоотделение. В норме наш организм выделяет 400 – 600 мл пота в сутки. В жару, при физических нагрузках, посещении сауны, употреблении горячих напитков, переживаниях этот объем увеличивается в разы. После прекращения действия провоцирующих факторов потовые железы отключаются, и человек перестает потеть.
Как избавиться от потливости народными средствами?
Можно побороть повышенную потливость в домашних условиях, используя народные средства. Это поможет, если у человека неожиданно закончился дезодорант или же появилась аллергическая реакция на аптечные средства.
Самый простой вариант – приобрести обычный тальк и использовать его в качестве гигиенического продукта. Данное средство впитывает излишки влаги, устраняет неприятный запах. К тому же, тальк не закупоривает поры и бережно ухаживает за кожей.
Перекись водорода против повышенного потоотделения
Обыкновенная перекись водорода
Перекись водорода обладает выраженным антисептическим и подсушивающим действием. Для обработки кожи лучше всего подойдёт 3% раствор этого средства. Перекись водорода нужно разводить с 200-250 мл тёплой воды и наносить на салфетку. Крайне важно соблюдать правильные пропорции (одна часть препарата на десять частей воды). Процедуру не следует проводить чаще 2 раз в сутки.
Перекись водорода может отбелить кожу, поэтому не нужно использовать её дольше 2-3 недель.
Сода и лимонный сок
Сода и лимонный сок
Сода способна нормализовать работу потовых желез и pH эпидермиса. В данном рецепте можно заменить лимонный сок эфирным маслом чайного дерева, метола или мяты. Способ приготовления:
- смешать столовую ложку соды и стакан тёплой воды;
- после этого нужно взять лимон и выдавить несколько капель сока (примерно половину чайной ложки);
- на последнем этапе можно добавить 2-3 капли эфирного масла.
Полученная смесь также будет отбеливать кожу.
Яблочный уксус от пота и запаха
Яблочный уксус
Понадобится взять натуральный 5-6% яблочный уксус. Данный продукт содержит витамины, кислоты и полезные микроэлементы. Яблочный уксус нормализует потоотделение и тонизирует кожу.
Можно приготовить ванночку для ног. На 200 мл уксуса потребуется около 4-5 литров жидкости. В получившуюся ванночку нужно опустить ноги на 15-20 минут. Процедуру необходимо проводить 1-2 раза в неделю.
Помимо всех описанных средств, можно также использовать подушечки или же подкладки от пота. Они дёшево стоят, не доставляют дискомфорта и не заметны окружающим. Но подкладки нельзя носить постоянно, так как они могут вызывать опрелости.
Что делать, если потливость не прекращается после использования препаратов? В подобных ситуациях нужно обращаться к дерматологу. В некоторых случаях повышенное потоотделение появляется на фоне развития серьезных заболеваний, которые требует специализированного лечения.
Что входит в состав дезодорантов от пота и что в него входить не должно?
Итак, с формой мы определились, самое время рассказать о содержании. Дезинфицирующими компонентами в рецептуре дезодорантов и антиперспирантов могут выступать спирт, а также менее бюджетные триклозан или фарнезол. Для обладательниц чувствительной кожи спирт — не вариант. Зато для жирной кожи средство на спирту может дать отличный подсушивающий эффект. Триклозан отлично справляется с бактериями, однако может пагубно влиять на щитовидную железу. А вот фарнезол является натуральным и безопасным.
Чтобы не навредить здоровью в ходе использования дезодоранта, следует внимательно читать этикетку: в составе средства крайне нежелательно присутствие следующих компонентов.
- Алюминий, цинк и цирконий. Эти вещества сильно закупоривают кожу.
- Парабены. Задействованы в роли консервантов, однако создают на коже пленку и мешают нормальной работе желез.
- Триклозан. Этот уже упомянутый ингредиент относится к канцерогенам.
- Фталаты. Им свойственно глубоко проникать в кожу, накапливаться в организме и отравлять его токсинами.
Чтобы избежать присутствия в составе средства большого количества консервантов, эксперты также рекомендуют выбирать продукт со сроком годности не более 12 месяцев, и желательно тот, хранить который нужно в холодильнике.
Как проявляется
Распознать симптомы проблемы — важный пункт в лечении потницы. Она имеет несколько вариантов симптомов, так, например, высыпания могут быть мелкими, телесного цвета (такие пузырьки обычно небольшого размера — максимум 1-2 мм). Сопровождаются такие варианты шелушениями кожи, повышенной сухостью кожи, зудом и дискомфортом. Что делать, если возникает сыпь на нервной почве? Подробнее
Иногда высыпания могут приобретать красный оттенок, потница становится узелковой, пузырьки с мутным содержанием, сыпь зудит и довольно сильно. Бывают и варианты проявления потницы в виде пятен, склонных к слиянию и проявлению более крупных зон. У детей потница может осложниться и привести к опрелостям или мокнущим зонам.
Уход дома
Слегка уменьшить потливость и доставляемые ею неудобства можно в домашних условиях.
Для этого:
- используйте антиперспиранты и присыпки, впитывающие лишнюю влагу;
- следите за гигиеной, минимум два раза в день принимайте душ с антибактериальным мылом;
- меняйте носки и одежду по мере промокания;
- ограничьте употребление продуктов с кофеином, острых специй и алкоголя, усиливающих потоотделение;
- используйте специальные стельки-вкладыши от пота для обуви;
- тщательно выбирайте носки и обувь при гипергидрозе ног (они должны быть из натуральных материалов, дышащими, не сдавливать и не стеснять движения ноги).
Домашнее лечение можно дополнить ванночками для ног и рук из отваров лекарственных трав с антисептическим и подсушивающим действием (ромашка, кора дуба, шалфей, листья грецкого ореха, хвощ).
Больше всего хлопот доставляет гипергидроз ног. Он становится причиной грибка кожи и ногтей, бактериальных инфекций раздражения, зуда, бородавок, мозолей. Поэтому за такими ногами нужен особый уход, регулярный медицинский педикюр и осмотр у подолога для выявления перечисленных проблем на ранней стадии.
гипергидроз подология