Как возбудить мужчину

Понятие нормы. Сексуальные возможности мужчины

Следует отметить, что в сексологии не определены количественные характеристики составляющих «мужской» силы. Нельзя точно сказать «точные» границы длительности полового акта, «нормальные» пределы размеров полового члена и определенное количество копулятивныхфрикций. Отмечено, что средняя продолжительность одного полового акта составляет 2,5 минуты, а общее число фрикций на протяжении коитуса приравнивается к , это не показатели нормы, так у некоторых мужчин половой акт длится 30-40 минут, достигая 300 и более фрикций.

Хорошая потенция характеризуется следующими критериями:

• Сильное половое влечение и желание.
• Сильная и полноценная эрекция, которые способствуют достижению эякуляции и оргазма.

Механизм возникновения эрекции

Итак, при виде симпатичной девушки, сигналы от раздражителей (глаза, слух, осязание) поступают в определённую часть мозга, которая управляем сексуальной функцией мужского организма. Сигналы проходят через специальные вегетативные нервы в спинной мозг, после чего через тазовые и кавернозные нервы, которые проходят по предстательной железе и в результате достигают пещеристых тел и артерий, которые снабжают их кровью.

Далее, в ответ на данные сигналы, мышечные волокна кавернозных тел расслабляются, что позволяет крови заполнить пространство между ними. Таким образом, мышечные волокна в артериях, которые питают половой член мужчины, тоже расслабляются и приток крови к половому члену увеличивается и расширяет кавернозные тела. Далее идёт расслабление окружающей оболочки, которая, растягиваясь, блокирует вены и задерживает кровь в пенисе. Половой член увеличивается и происходит эрекция.

Интересно знать, что роль самого процесса эрекции исполняют химические вещества, которые появляются в определённое время и в определённом месте. В сексуальной жизни, эти вещества появляются в половом члене, а вот во время занятий спортом – они работают с мышцами. Вот такой умный мужской организм, как оказалось. Что же это за химические вещества, спросите вы? А мы и не станем скрывать – это оксид азота и циклический гуанозинмонофосфат.

Оксид азота под действием тестостерона в сумме с сигналом мозга вырабатывается в крови вблизи полового члена. А вот второй фермент (гуанозинмонофосфат), под действием оксида расслабляет гладкие мышцы и наполняет половой член кровью.

Также важно отметить, что у представленных клапанов есть противник, который называется фермент фосфодиэстераза. Дело в том, что после семяизвержения, представленный фермент уничтожает гуанозинмонофосфат и эрекция прекращается.

Отметим, что во время эрекции, давление в пенисе в два (а то и больше) раза больше, чем давление крови в кровеносной системе организма. Возможно это потому, что мышцы тазового дна во время эрекции сжимаются вокруг основания кавернозных тел.

Также интересно знать, что во время мужского оргазма, сигналы мозга сильно меняются. Нервные окончания полового органа резко увеличивают выработку норадреналина, что приводит к началу оргазма и сокращению мышечных волокон и артерий, которые их питают. В результате – давление внутри кавернозных тел падает, что способствует расслаблению оболочки и приводит к оттоку крови из пениса.

Вот, в принципе и все, что нужно знать о механизме возникновения эрекции! Надеемся, что мы максимально просто и доступно описали вам этот процесс. В заключение, хотим пожелать вам побед на сексуальном поприще и крепкого, мужского здоровья!

• Facebook
• Twitter
• VKontakte
• Odnoklassniki
• Telegram

Статьи по теме:

• Сколько времени можно прожить без секса?
• Эрекция на пляже
• Алкоголь и потенция
• Причины сексуальной апатии

Популярные статьи:

1. Эрекция по утрам
2. Пропала эрекция – в чём причины?
3. Частая эрекция
4. Эрекция во сне

ПРИЧИНЫ ЭРЕКТИЛЬНОЙ ДИСФУНЦИИ

Основными причинами нарушения эрекции служат различные сосудистые заболевания, диабет, недостаток тестостерона и травмы. Этим недугом в Европе и Америке страдают более 200 миллионов мужчин, и, согласно статистике, более 50 процентов мужчин в возрасте старше 40 лет испытывают такие проблемы и подвержены риску окончательной потери потенции.

В 80% случаев эректильная дисфункция является следствием заболеваний, не связанных с психической деятельностью (соматических).

• возраст и возрастные болезни;

• нейрогенные расстройства на уровне головного и спинного мозга, периферические нейропатии;

• эндокринные заболевания и, в первую очередь, сахарный диабет;

• болезни сердечно-сосудистой системы (гипертония, атеросклероз);

• иные соматические болезни (почечная недостаточность, болезни легких и печени);

• заболевания мочеполовой системы;

• вредные привычки: курение, алкоголь, наркотики;

• побочный эффект от лекарственных препаратов, а таковых, провоцирующих развитие эректильной дисфункции, довольно много: ряд препаратов группы гипотензивных средств, мочегонных, гиполипидемических, психотропных.

Главные причины из вышеназванных — это сердечно-сосудистые заболевания и сахарный диабет.

Среди психогенных причин развития эректильной дисфункции следует отметить разного рода депрессии, стрессы и беспокойные состояния. Эрекция у мужчин возникает совсем не там, где мы её видим и ощущаем, — она рождается в голове. Нарушение эрекции носит психогенный характер, и когда она не наступает от излишнего волнения, то специалисты называют это состояние «синдромом ожидания неудачи». Это ещё не болезнь, единичный «прокол» — практически норма. Плохо, когда такое состояние укореняется и становится привычным.

Снижение полового влечение на фоне сильного физического или психического переутомления — это тоже нормальная защитная реакция организма. Если устал — полагается отдыхать. Поэтому при повышенных нагрузках организм защищается снижением полового влечения. Это настолько распространенное явление, что у него есть своё название — синдром менеджера.

Сексуальный темперамент

Вы не задумывались, почему некоторые мужчины заводятся от одного только запаха красивой женщины, а некоторых не возбудит даже обнаженная натура? Все дело в психологии и сексуальном темпераменте мужчины. Всего их 3: высокий, средний, низкий или спокойный. 

Повышенный сексуальный темперамент

Чтобы чувствовать себя комфортно, таким людям необходимо заниматься сексом минимум 4 раза в неделю, в идеале — каждый день. Они рано начинают интересоваться противоположным полом, также рано открывают для себя мастурбацию. 

Чтобы сразить мужчину с повышенным влечением, особого труда не потребуется — они практически всегда готовы к интиму. В таком случае нужно быть осторожной, чтобы не «перетомить» мужчину, заигравшись со флиртом. 

Средний темперамент

Людям со средним темпераментом достаточно 1-2 уединений в неделю, при необходимости без интима такие мужчины могут обходиться довольно долго. 

Чтобы возбудить такого партнера, необходимо задеть его чувства, вызвать осознанное влечение, а не просто похоть. Если чувства влюбленности не возникнет, мужчина легко откажется даже от самого пикантного предложения. Таким мужчинам важны эмоции — подарите их. 

Невысокий сексуальный темперамент

Люди со слабым темпераментом отличаются романтичностью и нежностью. Секс для них — лишь способ выразить свою любовь, а не возможность получить разовое удовлетворение. Они редко испытывают сильное влечение к малознакомым людям, поэтому для покорения такого мужчины придется провести не один день вместе. 

Но не стоит путать низкий сексуальный темперамент с фригидностью или импотенцией. Мужчины с невысокой потребностью в сексе испытывают влечение к противоположному полу, но важно им именно установление психологической связи. 

Определить сексуальный темперамент по внешности

Исследователи из Университета Ниписсинг в Канаде утверждают, что по чертам лица можно определить сексуальный темперамент человека. Так, широкие скулы и менее вытянутый овал лица свидетельствуют о высокой сексуальной мотивированности. Согласно этому утверждению, мужчины с очень широкими лицами обладают чрезвычайно высоким секс-драйвом и легче вступают в сексуальный контакт. В свою очередь узкое и вытянутое лицо — признаки спокойного темперамента. Приглядитесь к своему избраннику и оцените соотношение длины лица к его широте — отвечает ли он Вашим ожиданиям?

Гармоничность пары во многом определяется именно совместимостью сексуальных темпераментов партнеров. Это врожденное свойство и изменить его практически невозможно, поэтому необходимо знать характер своего избранника, чтобы быть готовой к быстрой или долгой борьбе за его внимание. И если уж Ваш мужчина относится к спокойному типу, не обижайтесь на то, что его приходится долго «расталкивать» перед сексом — такова уж его особенность. 

Как самостоятельно предупредить и устранить спонтанное возбуждение

Не вовремя начавшаяся неконтролируемая эрекция может причинять как молодому парню, так и взрослому мужчине массу неприятностей. Особенно остро на такие ситуации реагируют подростки, у них могут возникать проблемы психологического характера.  Полностью контролировать этот процесс невозможно, но есть ряд способов, снижающих риск развития спонтанных эрекций. Это:

1. Занятия спортом. Нагрузка на скелетные мышцы способствует поддержанию тонуса гладкой мускулатуры стенок кровеносных сосудов, что в свою очередь предупреждает развитие притока крови. При спонтанных возбуждениях парню будут полезны любые физические нагрузки.
2. Регулярная половая жизнь. Систематическое освобождение семенных пузырьков и обогащение тканей пениса кислородом предупреждает развитие непроизвольного возбуждения.
3. Если спонтанная эрекция началась, ее можно оборвать:
   • вспомнив самые тяжелые и неприятные моменты своей жизни или полностью погрузившись с работу (учебу);
   • охладив организм, например, выйдя на улицу или в более холодное помещение;
   • стараясь не раздражать половые органы одеждой и движениями.
4. При частых эпизодах чувствительность головки полового члена можно снимать различными мазями, кремами и спреями, в состав которых входят анестетики, например, лидокаин. Из народных средств подойдет настой листьев мяты. Головку полового члена орошают им 1 -2 раза в сутки.

Наличие ночных и утренних (при пробуждении) непроизвольных эрекций не должно беспокоить мужчину – это один из признаков здоровой мужской потенции и отсутствия серьезной патологии.  У подростков нормой может быть и наличие дневного неконтролируемого возбуждения.

Справиться с этой проблемой вполне можно самостоятельно. Но очень важно вовремя обратить внимание на такие симптомы, как регулярное дневное возбуждение у взрослых мужчин и боли, сопровождающие это состояние.  При их появлении нужно немедленно обращаться к врачу.