Отсутствие утренней потенции: это нормально, причины, лечение

Эрекция мальчиков — подростков

Часто, особенно на женских форумах, можно найти вопросы встревоженных мам: «почему у сына постоянно стояк с утра?» и т.д.

Они очень переживают, нормально ли это. Ответ один – да! Это норма. Даже, наоборот, это показатель того, что мальчик здоров и развивается, становится взрослым мужчиной.

На самом деле, утренняя эрекция у мальчиков мало чем отличается от набухания члена взрослого мужчины.

Иногда у парней, которые не имеют регулярных сексуальных отношений (а именно такими и являются подростки), случается семяизвержение. И это тоже нормально!

Важно знать! Если Вы увидели «испачканное» постельное бельё сына, или заметили, что он закрывается в ванной, не стоит акцентировать на этом внимание, а тем более ругать ребёнка. Это, вероятно, приведёт к серьёзным психологическим проблемам в будущем

Развитие определенного заболевания

Почему еще отсутствует утренняя потенция?

Существует целый перечень заболеваний, обусловливающих нарушения со стороны работы репродуктивной системы. Наиболее распространенные болезни и патологии описаны ниже.

Заболевания, передающиеся половым путем — это прямой путь не только к снижению мужской функции, но и к развитию необратимой импотенции вследствие поражения простаты и яичек. Проявляются не только и не столько снижением половой активности, сколько сопутствующими проявлениями. Среди которых:

чувство общей слабости;
изменение оттенка урины. Присутствуют слизь, гной, моча приобретает желтоватый, зеленоватый или красноватый оттенки;
болевые ощущения в области полового члена;
зуд в области половых органов;
рези при мочеиспускании;
общая интоксикация организма с гипертермией (повышением температуры тела), головной болью и т.д. (возникает не всегда);
боли внизу живота;
боли в области органов мошонки;
выделения из уретры.

Все это — тревожные признаки, указывающие на венерическое заболевание. Требуется немедленная консультация венеролога, если есть желание сохранить репродуктивное здоровье.

Простатит

Воспаление предстательной железы. Напрямую влияет не только на сексуальную активность в целом, но и на эрекцию по утрам. Простатит — грозный враг мужского здоровья. Характеризуется массой симптомов:

нарушениями мочеиспускания;
снижением скорости тока мочи;
развитием болевого синдрома в области анального отверстия, яичек, полового члена, низа живота;
частыми ложными позывами посетить туалетную комнату.

С воспалением предстательной железы лучше не шутить. Это заболевание вполне способно поставить крест на репродуктивном здоровье.

Аденома простаты

Доброкачественная опухоль, формирующаяся из железистых клеток этого органа. Для аденомы характерны, во многом, те же симптомы, что и для простатита. Разграничить эти заболевания может только врач по результатам объективной диагностики.

Как в случае с простатитом, так и в случае с аденомой простаты, причина отсутствия эрекции заключается в нарушениях иннервации предстательной железы и ее воспалении, вследствие которого развивается недостаточность всей репродуктивной системы организма.

Гипертония

Хроническое повышение артериального давления. Приводит к развитию повышенного напряжения на стенки сосудов, в результате которого происходит нарушение работы всех органов и систем.

Сахарный диабет

Вызывает ломкость сосудов, ишемию (недостаточность кровоснабжения тканей). Как итог — страдает, в том числе, и половой член.

Ишемическая болезнь сердца

В результате этого заболевания отмечается недостаточность работы сердечной мышцы. Орган не способен нормально перекачивать кровь, страдают периферические сосуды верхних, нижних конечностей, половых органов. Непосредственная причина все в той же недостаточности кровоснабжения. Отсюда и отсутствие утренней эрекции.

Атеросклероз сосудов нижних конечностей

Возникает в результате окклюзии (закупорки) или стеноза (сужения) магистральных сосудов. В итоге ткани недополучают кислорода и питательных веществ. Атеросклероз нижних конечностей идет рука об руку с атеросклерозом сосудов малого таза. Результат понятен.

Кроме описанных причин по которым нет утренней потенции, присутствуют и те, которые вызваны образом жизни конкретного мужчины:

злоупотребление алкогольными напитками. Алкоголь влечет снижение выработки тестостерона (подробнее про алкоголь и потенцию здесь);
частое курение. Табак вызывает атеросклероз сосудов малого таза (подробнее про потенцию и курение тут);
отсутствие нормального сна. В данном случае непосредственная причина отсутствия эрекции в светлое время суток — это выработка веществ коры надпочечников — кортизола, адреналина и др.;
гиподинамия. Также влечет за собой снижение синтеза мужского специфического гормона;
частые беспорядочные половые контакты. Больно бьют по мужской силе в целом;
прием некоторых лекарственных средств (нейролептиков, антидепрессантов, транквилизаторов).

Эти факторы человек в силах устранить, придерживаясь профилактических рекомендаций.

Как вернуть утреннюю потенцию?

Пенис может перестать «вставать» по утрам вследствие разных причин. Если отсутствуют серьезные заболевания и органические нарушения, то исправить ситуацию можно простыми методами. В первую очередь надо отказаться от курения. Если не получается, то хотя бы сократить количество сигарет в сутки. Алкоголь пагубно влияет на мужскую силу, необходимо сократить потребление.

Рекомендуется умеренная физическая активность. Утренняя зарядка или пробежка на свежем воздухе обеспечивают прилив энергии и сил, приводят в тонус организм. Спорт способствует душевному равновесию и физическому здоровью.

Восстановить эректильную функцию помогут мероприятия:

Правильное и сбалансированное питание. В меню должно содержаться не менее 30% жиров, надо сократить потребление быстроусвояемых углеводов, отказаться от вредной пищи, кушать овощи и фрукты, морепродукты, орехи;
Наличие лишних килограмм или ожирения приводят к развитию импотенции. Поэтому важный пункт восстановления – нормализация и последующий контроль веса;
Необходимо избегать стрессовых ситуаций, сократить потребление кофеинсодержащих напитков;
Нормализовать режим дня – спать не меньше восьми часов в сутки, чаще отдыхать.

Для восстановления мужской силы можно воспользоваться народными методами. Помогают отвары и настои на основе корня женьшеня, имбиря, девясила. Если причиной выступает сильный стресс, то успокаивающее действие оказывает чай с добавлением ромашки, перечной мяты, лимонника. Регулярный секс – это залог полового здоровья. Он способствует поддержанию функциональности репродуктивной системы и гормонального фона.

Когда исчезновение эрекции обусловлено заболеваниями, то без медикаментозного лечения не обойтись. Только устранение причины – болезни, нормализует ситуацию. Терапия назначается индивидуально в зависимости от конкретной патологии.

Ночной приапизм

Иногда ночная эрекция принимает патологическую форму

Не всегда ночное возбуждение является нормальным состоянием. По незнанию его можно случайно спутать с приапизмом, который наблюдается в темное время суток. Под данным термином подразумевается патологическая эрекция, из-за которой наблюдается сильное отвердевание полового органа и появление болезненных ощущений. Дискомфорт при таком заболевании не проходит даже после семяизвержения.

При ночном приапизме возбуждение не проходит в течение нескольких часов. Лучшее решение данной проблемы – своевременное лечение. Плохое состояние, при котором может наблюдаться хорошая или пониженная потенция, обусловлено следующими причинами:

Психологические расстройства;
Продолжительное применение лекарственных препаратов для поддержания хорошей потенции;
Заболевания крови;
Онкологические болезни;
Пагубные привычки.

Ночной приапизм, при котором наблюдается сильная эрекция, нередко становится причиной развития серьезных проблем со здоровьем мочеполовой системы. Если мужчина подозревает о своей болезни, он должен немедленно записаться на прием к урологу. Также может потребоваться консультация хирурга.

Причины отсутствия утренней эрекции

Если утром отсутствует возбуждение, не стоит паниковать, так как это не всегда признак патологии. Регулярное переутомление, физические нагрузки, стрессы и нервное напряжение могут стать причинами его исчезновения по утрам. Но если процесс не наблюдается продолжительное время, то это серьезный повод обратиться к врачу.

Не стоит бояться посещения уролога, так как своевременное медицинское вмешательство сможет предотвратить сексуальное бессилие. Ни в коем случае нельзя пытаться решать проблему самостоятельно или пускать ее на самотек. Это впоследствии может привести к полному исчезновению эрекции и потере мужского здоровья.

Врач определит проблему и поможет вернуть мужскую силу

Врач определит, какой именно фактор спровоцировал проблему и поможет вернуть мужскую силу.

Часть мужчин не осведомлена об анатомическом и физиологическом строении половых органов. Такие мужчины могут не знать, откуда берется утреннее половое возбуждение и почему оно может пропасть. Одни связывают его возникновение с эротическими снами, другие – с импотенцией или иными нарушениями половой системы. Ошибочное мнение об утренней потенции позволяет мужской половине населения не придать значение ее отсутствию.

При отсутствии регулярных интимных связей, возбуждение по утрам крайне необходимо для организма. Появление эрекции восполняет нехватку кислорода в клетках тканях и исключает застойные процессы в половых органах.

Главными причинами потери утренней эрекции являются:

Бессонница

психологические: бессонница, эмоциональное напряжение, стрессы, нервное истощение и другие проблемы психологического характера;
физиологические: неправильная выработка гормонов, нарушение функций мочеполовой и других систем.

Нередко мужчина испытывает сильные переживания из-за проблем с потенцией, не зная истинных причин их появления. Это может стать поводом к усугублению ситуации, когда психологические факторы перейдут в физиологические. Поэтому наблюдая у себя отсутствие возбуждения, мужчина должен сохранять спокойствие и не ставить самостоятельно диагноз.

Причины отсутствия эрекции

Если не стоит член по утрам, нужно обратить внимание на продолжительность такого явления. Если это кратковременный симптом, не стоит паниковать

Причины могут крыться в стрессе, психоэмоциональном перевозбуждении, различных неблагоприятных психологических факторах, которые сопровождают человека в течение дня. Если же член не стоит длительное время, в первую очередь надо постараться не нервничать, поскольку излишние эмоциональные переживания только усугубят положение. Для начала нужно самостоятельно попытаться проанализировать ситуацию, определить возможную причину проблемы.

Причина того, что по утрам может исчезать эрекция, кроется в таких состояниях и заболеваниях:

гипертоническое заболевание;
наличие сахарного диабета;
сбои в гормональной системе;
присутствие в анамнезе сердечной недостаточности;
наличие вредных привычек, в частности, курения;
ведение малоподвижного образа жизни;
хронические нарушения сна;
постоянная усталость;
депрессии;
употребление определенных медикаментозных препаратов – антидепрессанты, транквилизаторы, диуретики.

Ключевыми провоцирующими факторами, которые могут влиять на отсутствие утренней эрекции, считаются усталость и наличие хронического стресса. Регулярные нервные перевозбуждения, изнурительные физические нагрузки – все это не может не сказываться на психологическом состоянии, а отсутствие эрекции в утреннее время часто является следствием неблагоприятных психологических факторов. Самостоятельно начинать какое-либо лечение не рекомендуется.

В возрасте после 45 лет по утрам у мужчин очень часто отсутствует набухание члена, а в возрасте после 70 лет пенис прекращает стоять полностью. Но возраст – это не единственный фактор проблемы. Повлиять на то, что пропадет половая функция, могут и другие причины. Изнурение организма, увеличение уровня гормональных веществ, болезни органов мочеполовой системы – вот неблагоприятные предрасполагающие факторы, которые могут способствовать развитию каких-либо нарушений.

Патологические процессы в организме

Эти причины выделены в отдельную категорию, после постановки диагноза больному обязательно прописывается курс медикаментозного лечения.

Сердечно-сосудистые заболевания. Эрекция нарушается при заболевании атеросклерозом, гиподинамией, сердечной недостаточностью. Во всех случаях такие патологии нарушают функциональность работы сосудистого фактора эрекции. После диагностирования врачи назначают курс медикаментозного лечения. Длительность зависит от многих индивидуальных факторов. В некоторых случаях лекарства придется принимать всю оставшуюся жизнь.
Атеросклероз
Проблемы мочеполовой системы. В группу риска включается очень широкий перечень болезней, от обыкновенных воспалительных процессов до инфекционных венерических заболеваний.
Остеохондроз нижнего отдела позвоночника. В этом месте сосредоточены сосуды и нервные окончания, отвечающие за функционирование органов малого таза. Любые нарушения негативно влияют на утреннюю эрекцию и становятся весомой причиной для посещения уролога.

Остеохондроз

Цикл мужских эрекций во время сна 2

Эрекция у мужчин
происходит не только в первые утренние часы. У здорового мужчины обычно бывает
от пяти до восьми эрекций в течение ночи, продолжительностью от 25 до 35 минут,
и с интервалом 90 минут.

Эти эрекции называются
ночной припухлостью полового члена, и последняя из серий – это эрекция,
возникающая непосредственно перед тем, как мужчина просыпается, или на момент,
когда он находится в фазе быстрого сна.
Дети в утробе матери, мальчики в детстве и сексуально зрелые мужчины –
не единственные, кто испытывает утреннюю
эрекцию. На самом деле утренние эрекции распространены даже в животном мире
среди млекопитающих.

Мужчины часто обвиняют полный мочевой пузырь относительно припухлости полового члена по утрам. Но, утренняя эрекция не должна рассматриваться исключительно как неудобство; якобы она дает мужчинам психологическую пользу от предотвращения мочеиспускания во время сна. Задержка мочи в течение ночи может привести к переполнению мочевого пузыря, а также к полноте и частичному росту полового члена.

Увеличение размера мочевого пузыря стимулирует область спинного мозга, которая может вызвать «рефлекторную эрекцию». Физиологическое преимущество заключается в том, чтобы не допустить непроизвольного мочеиспускания во сне. Некоторые мужчины не всегда могут мгновенно встревожиться, когда зовет природа, но они чувствуют свой эрегированный пенис, просыпаются и осознают, что им нужно воспользоваться ванной.

Это конечно может звучать
правдоподобно, но у тела есть другие методы, чтобы не позволять мужчинам мочить
постель, а не спадающая эрекция, на самом деле, мешает мужчинам совершать по
утром туалет. Подобная теория долгое время была особо популярным объяснением
«утреннего стоянка» у мужчин, однако в силу недостаточных
доказательств, перешла в раздел мифов.

Мужчины, принимающие
препараты от импотенции с активным ингредиентом тадалафилом, также могут
заметить больше утренних эрекций, так как основное вещество вызывает затяжной
эффект.

Возникновение утренней эрекции

Причиной ежедневных эрекций является максимальная выработка тестостерона, именно поэтому наблюдается утренний стояк. Это природное явление, которое говорит о нормальном состоянии здоровья.

В чем причина утренних эрекций?

Проблемы с мужской силой

Если у мужчины с утра встал член, то это признак переполненного мочевика. Утренние наполнения органа, вполне объяснимы после длительного отдыха. После просыпания, в нужный момент, мочевиком подается импульс к определенному отделу головного мозга, который соседствует с отделом, отвечающим за эрекцию члена.
У некоторых специалистов формулировался другой довод причины утреннего стояка. Специалисты утверждают, что в состоянии стоящего фаллоса виноват сам организм, так как после пробуждения запускается тест-проверка на предмет функционирования организма, его систем и органов. Проверка касается и репродуктивной системы. Поэтому, если у мужчин не стоит член по утрам, это может быть признаком нарушения или патологии в организме.
Причиной утренней стоячки может быть кровеобновление. В мужском организме происходит постоянное обновление состава плазмы, а к фаллосу кровь пребывает только во время эрекции. При нарушенном кровепоступлении возникает гипоксия, что может спровоцировать импотенцию.
У мужей может стоять член по утрам от нерегулярных проведений половых контактов.
Причинами частых явлений утренних эрекций в молодом возрасте становятся эротические сны. Молодой мужчина во время эротического сна реагирует эрекцией, это случается не каждую ночь.
Мужчине приемлема беспричинная эрекция, если он носит очень тесное белье. Это объясняется сверхчувствительной головки полового органа, которая реагирует на все механические действия.
Утренний стояк происходит из-за мозговой активности. В данной ситуации, такая реакция возникает в любое время суток.

Сексопатологи утверждают, что лучшее время для проведения половой близости с мужем, это утренние часы. Этот период суток, самый подходящий, так как мужчина с утра полностью готов, следует только проснуться для получения услады. Если контакт так и не произошел, то эрекция пройдет самостоятельно через 15 минут.

Болезненная эрекция по утрам 7

Существует редкое
состояние, называемое прерывистым ночным приапизмом, при котором эрекция,
которую мужчина достигает в стране грез – но не обязательно та, которую он
получает во время бодрствования, — достаточно болезненна, чтобы избавиться от
нее сразу после пробуждения.

Приапизм определяется как постоянная эрекция полового члена, не сопровождаемое сексуальным желанием или стимуляцией, как правило, длящаяся более 4-6 часов. Это считается неотложной урологической ситуацией, которую следует незамедлительно лечить, поскольку она может привести к эректильной дисфункции у 30–90% пациентов.

Подобное состояние зачастую вызывается усилением кровотока через артерии из-за какой-либо травмы, или является результатом сбора крови внутри тела и вызвано лекарствами от эректильной дисфункции, синдромами повышенной вязкости крови, опухолью, неврологическими состояниями и побочными эффектами лекарств. Вот как описывает своё состояние по утрам один из анонимно опрошенных пациентов:

«За последние несколько месяцев я просыпался несколько раз в течение ночи с чрезвычайно болезненной эрекцией, которая не исчезала. Мне приходилось вставать, ходить по комнате, приседать, поднимать ноги или сжимать нижние мышцы.

Когда эрекция спадала, я не чувствовал сексуального возбуждения, и мой пенис ни на что не реагировал, — кажется, это было что-то вроде кровяного давления, только вот в нижней голове. Такое ощущение, словно мой член готов взорваться и вокруг образуется кровавый беспорядок».

Усталость

В момент сильной усталости наблюдается астеническая импотенция. Это преходящее явление случается со всеми. Особенно часто ей подвержены мужчины, занятые интенсивным интеллектуальным трудом, бизнесмены, офисные работники.

Возникает парадоксальная ситуация: чем усерднее работает человек и чем он богаче, тем существеннее проблемы с сексуальной силой. Также в группу риска входят лица, профессионально занятые физическим трудом (грузчики, строители, разнорабочие, профессиональные спортсмены).

К счастью, как уже было сказано, утрата нормальной эрекции с утра, в данном случае, временно и проходит, как только организм отдохнет.

Игнорирование

Если у вас возникает эрекция каждое утро, но вы не хотите тратить по 15-20 минут на удовлетворение своего организма, то лучшим способом будет игнорирование своего положения. Конечно же, об этом легче сказать, чем сделать, однако именно так большинство мужчин и предпочитают бороться с утренним стояком

Достаточно будет просто сосредоточиться на чем-то важном, например, на предстоящих делах или каких-нибудь расчетах. Однако ни в коем случае не думайте о представительницах прекрасного пола, поскольку это может лишь усилить эффект

На крайний случай можно принять холодный душ, который остудит не только ваши мысли, но и половой орган.

Спроси себя: есть ли что-то, чего ты стесняешь в своем теле?

Часто какие-либо части твоего обнаженного тела смущают тебя самого, не дают расслабиться, ощутить тот самый комфорт, который важен.

И это абсолютно прямо сказывается на жесткости их орудия.

Некоторые мужики стесняются своего тела.

Что сбивает боевую готовность

Некоторые примеры:

в области твоего орудия наслаждения слишком большая растительность;
волосатость на теле;
от тебя исходят неблагоприятный запах, потливость и так далее;
трусы на тебе не менялись больше недели, пренебрежительное отношение к гигиене.

Как это меняет твое поведение

Что с тобой происходит по факту, когда ты стесняешься детали своего тела (как бы ты себя мысленно ни убеждал в обратном):

Ты уже не чувствуешь себя привлекательным в постели мужчиной!
Ты перестаешь ощущать себя достойным этой девушки, и твой ковбой тоже следует этим убеждениям!

Основные теории эрекции во время сна

Одной из причин ночной эрекции может быть эротический сон

Ни для кого не секрет, что многие парни и мужчины перед сном могут мечтать о половой близости с женщиной. Это вполне нормальное явление, которое приводит к эротическим снам. Сновидения такого характера способны вызывать возбуждение. Отсюда появляется ночная эрекция во сне.

Специалисты пока не могут точно сказать, по какой причине возникает эрекция во время сна. Ими лишь выдвигаются предположения, которые частично объясняют данный процесс. Речь идет о таких научных теориях:

Теория быстрого сна. Одна является одним из наиболее логичных объяснений увеличения полового органа ночью. Быстрый сон повторяется несколько раз во время того, как человек проводит свой отдых в темное время суток. В эти периоды в организме активируются различные процессы, большинство из которых имеет хаотичный порядок. У человека может повыситься давление и участиться дыхание. Считается, что именно в такие моменты люди видят свои сны. Еще одним спонтанным действием во время этой фазы является активация кровотока, которая приводит к спонтанному притоку крови к половым органам;
Теория профилактики. Согласно этому предположению, длительная эрекция в ночное время обусловлена попытками организма бороться с застойными процессами в области малого таза. Он будто бы заставляет сосуды работать в тот момент, когда многие системы отдыхают. К сожалению, данная теория не нашла своего подтверждения;
Теория наполненности мочевого пузыря. Ночное возбуждение вполне может быть связано с тем, что у мужчины переполнен мочевой пузырь. Такие мысли неоднократно могли посещать не только ученых, но и обычных людей. Но данная теория имеет массу неточностей, из-за которых ее считают неправильной;
Теория гормональной активации. Достаточно логичное объяснение того, из-за какой причины у мужчин возникают признаки ночной эрекции. В темное время суток происходит затормаживание деятельности разных систем организма. Но гормональные процессы не останавливаются. Это может привести к появлению большого количества тестостерона, который ответственен за нормальное функционирование репродуктивной системы.

Нет абсолютно никакого значения, какая из данных теорий является верной, а какая ложной. Самое главное, что ночное возбуждение все же придает мужчинам уверенности в их здоровье и нормальной работе мочеполовой системы.

Физиологические

Утренняя потенция – это проявление нормального функционирования половых органов. Возбуждение пениса по утрам говорит о том, что кровь нормально циркулирует, а ткани обогащаются кислородом. Если член перестал вставать с утра, значит, с потенцией появились проблемы. Нужно понаблюдать за частотой отсутствия возбуждения. Тогда станет понятно, было ли это явление однократным или же приобрело постоянный характер.

Постоянное отсутствие эрекции говорит о том, что в организме мужчины произошли нарушения. Необязательно сбой дала именно мочеполовая система. Нарушения работы и функций других органов тоже могут отражаться на потенции мужчины. Человеческий организм устроен так, что нормальное функционирование органов зависит друг от друга.

К физиологическим причинам потери утреннего возбуждения относятся:

Болезни почек могут стать причиной отсутствия утреннего возбуждения

возраст мужчины;
нехватка гормонов;
употребление лекарств;
заболевания мочеполовой системы;
заболевания сердца и сосудов;
болезни почек;
нарушение функций нервной системы;
травмы позвоночника и малого таза;
образ жизни;
вредные привычки;
сильные физические нагрузки.

Эрекция после сна зависит от возраста. Если мужчине больше 45 лет, то его половая функция ослабевает. В таком возрасте член может реже вставать по утрам, и это не будет означать, что в работе организма нарушения. Достигнув 60-летнего возраста, утренняя эрекция перестанет наблюдаться. На протяжении жизни организм постоянно перестраивается

Важно знать особенности своего организма, чтобы правильно определять проблемы со здоровьем и вовремя заниматься лечением

Так как во время возбуждения член наполняется кровью, а заболевания сосудов и сердца влияют на наполнение пористого тела пениса, то отклонения в сердечно-сосудистой системе негативно сказываются на эрекцию. К таким заболеваниям относится: ишемическая болезнь, сердечная недостаточность, повышение артериального давления, сахарный диабет.

Нарушение уровня гормонов приводит к недостатку тестостерона, от которого зависит появление утренних эрекций. При данных нарушениях следует нормализовать уровень гормонов.

Вредные привычки негативно влияют на потенцию

Употребление лекарственных средств или их применение в больших дозировках также влияет на состояние потенции. К таким препаратам относятся различные виды антидепрессантов и транквилизаторов, мочегонные препараты, стероиды.

Вредные привычки негативно влияют на весь организм человека, в том числе и на потенцию. Употребление алкоголя и табака, а также малоподвижный образ жизни влияют на сеточку сосудов пениса, из-за чего пропадает возбуждение.

Профессиональные спортсмены и мужчины, которые много трудятся физически, могут сталкиваться с отсутствием возбуждения после сна. В состоянии физической усталости организму сложно работать полноценно и он требует отдыха.

Увеличение предстательной железы или простатит, также снижает кровообращение пениса.

При травмах головного или спинного мозга происходит нарушение нервной системы, что приводит к проблемам с эректильными функциями мужского организма. Для того чтобы ее сохранить необходимо правильно питаться, вести здоровый образ жизни и отказаться от вредных привычек. Оказывая положительное влияние на свой организм, мужчине не придется сталкиваться с проблемами потенции.